I Международный конкурс научно-исследовательских и творческих работ учащихся

Старт в науке

ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ФОРМИРОВАНИЕ ОСАНКИ УЧАЩИХСЯ НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЫ

• Авторы
• Руководители
• Файлы работы
• Наградные документы

Пронин С.И. 1

---

1

Кудряшова О.П. 1

---

1

Работа в формате PDF

307.8 KB

Автор работы награжден дипломом победителя II степени

Диплом школьникаСвидетельство руководителя

Введение ………………………………………………………………………. 3 - 4

1. Теоретическая часть

1.1. Факторы, влияющие на формирование правильной осанки …….. 4 - 5

2. Практическая часть

2.1. Этапы проведения и обработка результатов исследования……… 6 - 8

3. Выводы …………………………………………………………………… 8

4. Источники информации ………………………………………………… 9

Приложения……………………………………………………………... 10-16

Введение

В настоящее время в нашей стране около 60% детей школьного возраста имеют различные нарушения осанки, из них у 20% диагностируется сколиоз позвоночника. Растёт больное поколение и, если немедленно и всерьёз не заняться здоровьем, у нас не будет будущего. В прошлом году, на осмотре у ортопеда мне поставили диагноз – сколиоз начальной стадии. Я очень расстроился и всё лето усиленно занимался по программе лечения, которую мне выписал врач. Одновременно я узнавал много нового о позвоночнике человека и выявил, что здоровье позвоночника – правильная осанка – одно из основных факторов здоровья всех внутренних органов человека. У меня возникло желание узнать какие факторы влияют на формирование осанки и как можно избежать неприятностей со своим позвоночником. Это и определило тему нашего исследования.

Цель исследования – изучить влияние факторов на формирование осанки учащихся начальной школы.

Задачи исследования:

1. Проанализировать состояние опорно-двигательной системы по медицинским картам учащихся 4 «А» класса.

2. Обследовать школьные портфели одноклассников, школьную мебель в кабинете, выявить недостатки и сравнить полученные данные с санитарными нормами и правилами.

3. Выяснить какими видами спорта занимаются одноклассники и как это влияет на формирование осанки.

4. Познакомить одноклассников с правилами здорового позвоночника и комплексом простых и доступных упражнений для исправления и поддержания осанки.

Гипотеза исследования – еслинеправильно подобран школьный портфель, школьная мебель не соответствует санитарным требованиям и учащиеся несистематически укрепляют мышцы спины, то это может привести к нарушению осанки учащихся.

Объект исследований - осанка учащиеся 4«А» класса начальной школы № 39 школы г. Череповца.

Предмет исследований - факторы, влияющие на осанку школьника.

Методыработы- изучение литературы, наблюдение, сравнение и анализ, измерение, тестирование, анкетирование.

Практическая значимость – формирование у учащихся начальной школы осознания важности правильной осанки для здоровья человека, ознакомление с основными факторами, которые влияют на формирование его позвоночника и понимания, что он сам может принимать участие в процессе формирования, коррекции и исправления своей осанки.

1.Теоретическая часть

1.1. Факторы, влияющие на формирование правильной осанки.

Осанка — это положение тела, наиболее привычное для человека, которое он принимает сидя, стоя и во время ходьбы. При правильной осанке туловище выпрямлено, плечи расправлены, живот подобран, голова поднята, взгляд устремлен вперед. Нарушения осанки, особенно в период роста, могут вызвать стойкие деформации костного скелета. Известно, что на рост ребёнка, его развитие, укрепление здоровья и формирование осанки оказывают влияние условия, в которых он развивается и воспитывается. Ребёнок проводит в школе значительную часть своего времени, в среднем (вместе с дорогой в школу и обратно) это занимает 5-6 часов. Поэтому важная роль в формировании правильной осанки отводится школе.

На сегодняшний день установлено множество факторов, влияющих на формирование правильной осанки. Мы обратим внимание на те факторы, которые влияют на формирование осанки в школе.

1. Чаще всего заболевания позвоночника – нарушение осанки, сколиоз и другие – начинаются в раннем детстве. Как только ребенок пошёл в первый класс, он всё больше времени проводит сидя за учебным столом. Для сохранения здоровья спины и формирования правильной осанки ребёнка определены общие стандарты, которым должен удовлетворять детский стол. Согласно СанПиН размеры учебной мебели в зависимости от роста учащихся должны соответствовать значениям, приведенным в таблице 1. (Приложение 1). В целях профилактики нарушений осанки необходимо воспитывать правильную рабочую позу у обучающихся с первых дней посещения занятий.

2. Каким должен быть школьный портфель?

Ответ на данный вопрос мы найдем в СанПиН, где отмечено, что вес ранца без учебников для учащихся 1-4 классов должен быть не более 700 граммов, вес в наполненном виде должен быть от 10 до 15% от веса школьника. Ношение портфеля, превышающего допустимые нормы, влияет на позвоночный столб и внутренние органы, что приведёт к возникновению болей в спине, искривлению позвоночника и испортит осанку. На формирование осанки младшего школьника влияет и правильно подобранный портфель. Основные показатели безопасного ранца представлены в памятке для учащихся и их родителей.

3. Для выработки правильной осанки и профилактики ее нарушений необходимо систематически, не менее 3-х раз в неделю тренировать мышцы спины. Упражнения можно включать в комплекс утренней оздоровительной гимнастики, в урок физкультуры в школе, в спортивную тренировку. Многообразие видов спорта и разновидностей физических упражнений не позволяет рассматривать каждое из упражнений в отдельности, так как многие виды спорта близки друг к другу по различным признакам, в частности, по влиянию их на опорно-двигательный аппарат. Учет особенностей влияния различных видов спорта на опорно-двигательный аппарат необходим для профилактики различных ортопедических заболеваний позвоночника, особенно при наличии у них нарушения осанки и сколиоза начальных форм. Все виды спорта по характеру их воздействия на формирование осанки можно разделить на три группы: симметричные, асимметричные и смешанные виды спорта. Они представлены в таблице 2 (Приложение 2).

Рассмотренные выше факторы, влияющие на формирование осанки, мы будем изучать на примере наших одноклассников и представим результаты в практической части.

2. Практическая часть

2.1. Этапы проведения и обработка результатов исследования.

На первом этапе исследования мы проанализировали медицинские карты учащихся нашего класса и выяснили рост, вес, а также посмотрели есть ли проблемы с опорно-двигательной системой у одноклассников. Все данные занесены в таблицу 3 (Приложение 3). Проанализировав, мы видим, что из 27 учеников нашего класса, у 13 человек отмечено нарушение осанки, что составляет 48% от всех учеников класса. (Диаграмма1. Приложение 4). Так же мы посмотрели динамику изменения состояния здоровья осанки, и выяснили, что в первом классе нарушения осанки было выявлено только у 22% учеников. (Диаграмма 2. Приложение 5). Таким образом, на первом этапе исследования мы выяснили, что для учеников нашего класса характерна проблема нарушения осанки и в периоде четырех лет ситуация в классе ухудшилась, % детей с нарушением осанки вырос в два раза. Это объясняется тем, что на период начальной школы приходится активный рост школьников, идет формирование осанки, именно в этот период необходимо уделять особое внимание этому вопросу.

На втором этапе исследования мы провели анализ портфелей, с которыми дети ходят в школу. Мы взвесили портфели в двух видах: наполненные учебниками и пустые. Вес школьных портфелей представлен в таблице 4 (Приложение 6). Таким образом, по загруженности портфели соответствуют весу ученика только у 11 ребят, остальные дети ходят с перегруженными портфелями.

Только 16 человек ходят в школу с правильными портфелями (с жесткой ортопедической спинкой и на двух лямках). Из 16 правильных портфелей только 6 весят менее 700 грамм в пустом состоянии, что соответствует санитарным нормам. Мы сделали выводы, что многие дети в конце начальной школы перестают следить за своим портфелем, часто в школу ходят со спортивными сумками или сумками с одной лямкой, а также не проверяют содержание своих портфелей, носят в школу много лишних учебников, посторонних вещей.

На третьем этапе исследования мы решили проверить, соответствует ли школьная мебель в кабинете росту учащихся, установленным нормам ГОСТ. Мы выяснили, что парты и стулья в классе все одинаковой высоты: парта – 640 мм, стул 380 мм. Парты в классе не оснащены регуляторами наклона столешниц. Мебель в классе имеют возможность регулировки, но это не используется, так как в классе занимаются учащиеся 2 класса и 4 класса. Детей в классе мы разделили на ростовые группы в соответствии с группами, указанными в ГОСТе. Мы получили результаты, представленные в таблице 5 (Приложение 7). Таким образом, только 11 ученикам нашего класса высота мебели соответствует установленным нормам.

На четвёртом этапе исследования с помощью анкетирования мы выяснили какими видами спорта занимаются наши одноклассники. И получили следующие результаты, которые представлены в диаграмме 3 (Приложение 8). Можно сделать вывод о том, что дети нашего класса – спортивные ребята. Только 9 детей не посещают никаких спортивных секций, остальные дети увлекаются спортом, причем несколько детей посещают 2-3 спортивных секции одновременно. В нашем классе один человек занимается теннисом и у него имеется нарушение осанки, второй мальчик занимается баскетболом, но параллельно ходит на плавание, нарушения осанки у него нет. Остальные дети занимаются видами спорта, которые благоприятно влияют на формирование осанки и рекомендуются врачами-ортопедами.

Важным этапом нашего исследования являлось анкетирование учащихся на знания основных вопросов о правильной осанке и проведение разъяснительной работы о важности этого вопроса. Вначале мы провели предварительное анкетирование одноклассников, где попросили ребят ответить на вопросы анкеты (Приложении 9). Мы выяснили, что ребята из класса недостаточно хорошо осознают важность правильной осанки для здоровья человека. С этой целью нами был проведён классный час на тему «Правильная осанка – залог здоровья», на котором мы познакомили одноклассников с понятием о правильной осанке, с причинами нарушений осанки, провели тест на определение правильной осанки. Также мы рассказали о факторах, влияющих на формирование правильной осанки у школьников, провели конкурс «Правильный портфель», показали комплекс упражнений для правильной осанки и выдали одноклассникам памятки. После классного часа провели повторное анкетирование и выяснили, что по основным вопросам, касающихся формирования осанки человека, наши одноклассники осведомлены хорошо.

Основные факторы, влияющие на нарушение осанки наших одноклассников, мы показали в таблице 4. (Приложение 10).

3. Выводы

В ходе исследовательской работы, следуя поставленным задачам, нами сделаны следующие выводы:

1. Анализ опорно-двигательной системы учащихся нашего класса по медицинским картам показал, что у 48% учащихся отмечено нарушение осанки, за четыре года обучения в школе ситуация ухудшилась в два раза.

2. Обследовав портфели учащихся и сравнив результаты с санитарными требованиями мы выяснили, что только 59% учащихся ходят в школу с правильно подобранными портфелями, из них только у 22% учащихся вес портфеля соответствует санитарным нормам. Высота школьной мебели в кабинете соответствует только 40% учащихся согласно установленным нормам.

3. Большинство учащихся нашего класса посещают спортивные секции, что является положительным для формирования правильной осанки.

4. Учащиеся нашего класса по основным вопросам, касающихся формирования правильной осанки человека, осведомлены хорошо.

Проведя исследование нами было установлено, что если у учащегося неправильно подобран школьный портфель, школьная мебель не соответствует росту и санитарным требованиям, а также если учащийся не занимается спортом, то у него наблюдается нарушение осанки.

Таким образом, наша гипотеза подтвердилась

4. Источники информации

1. Алексеева Л.М. Комплексы детской общеразвивающей гимнастики. – Ростов н/Д: Феникс, 2005.

2. Алферова В.П. Как вырастить здорового ребенка. – Л.: Медицина, 1991. – 416 с. – (научно-популярная медицинская литература).

3. Краковяк Г.М. Воспитание осанки: гигиенические основы. Пособие для учителей и родителей. – Л.: Феникс, 1963. – 64 с.

4. Хрипкова А.Г., Колесов Д.В. Гигиена и здоровье школьника.

5. «Правда о школьном портфеле». Статья в Интернете: сайт http://yandex.ru/yandsearch?p=6&text.

6. Статья в интернете «Классификация видов спорта по характеру их влияния на опорно-двигательный аппарат спортсмена и некоторые рекомендации по рациональной ориентации детей в спорте» сайт http://www.falto.ru/article/article27.html

7. Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29 декабря 2010 г. N 189 г. Москва "Об утверждении СанПиН 2.4.2.2821-10 "Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях", http://www.rg.ru/2011/03/16/sanpin-dok.html

Приложения

Приложение 1.

Таблица 1. Размеры учебной мебели в зависимости от роста учащихся.

Приложение 2.

Таблица 2. Распределение видов спорта на группы по характеру их воздействия на опорно-двигательный аппарат.

Приложение 3.

Таблица 3. Анализ данных медицинских карточек учащихся 4 «А» класса.

Приложение 4

Диаграмма 1. Анализ нарушений осанки учащихся 4 «А» класса

Приложение 5.

Диаграмма 2. Сравнение состояния осанки

учащихся 4 «А» классав 2012и 2016 гг.

Приложение 6.

Таблица 4. Результаты взвешиваний портфелей учащихся 4 «А» класса.

Приложение 7.

Таблица 5. Формирование ростовых групп учащихся 4 «А» класса.

Приложение 8.

Диаграмма 3. Анализ опроса « Спортивные увлечения»

учащихся 4 «А» класса

Приложение 9.

Анкета « Что я знаю о правильной осанке»

Приложение 10.

Таблица 6. Факторы, влияющие на нарушение осанки

(выделены желтым цветом)

18