XII Международный конкурс научно-исследовательских и творческих работ учащихся
Старт в науке
Тхэквондо - путь к познанию
Автор работы награжден дипломом победителя III степени
Полная версия работы доступна во вкладке "Файлы работы" в формате PDF
1. Введение.
1.1Актуальность.
Почему ты занимаешься тхэквондо, ведь этот вид спорта так опасен? Такой вопрос часто возникает у моих друзей и одноклассников. Это связано с тем, что существует множество отрицательных мифов о тхэквондо. Любой вид спорта в жизни человека играет одну из ключевых ролей. Он приносит радость, закаляет характер, укрепляет силу воли и дисциплинирует.
Тхэквондо воспитывает в спортсмене выносливость, так как много внимания уделяется силовым нагрузкам. Поэтому большинство спортсменов имеют красивое натренированное тело. Человек, который занимается тхэквондо уверен в своих силах, он знает, что может выйти победителем в любой ситуации, ведет себя по-другому в экстремальных ситуациях. Если обычный неподготовленный человек в сложной ситуации может проявить признаки страха или агрессии, то уверенный в себе человек будет сохранять спокойствие, так как знает, что может решить конфликтную ситуацию без применения физической силы. Именно это и отличает хорошо подготовленных людей от тех людей, которые не занимаются боевыми искусствами. Уверенность в себе и минимум агрессии.
Вывод: тхэквондо позволяет выработать нужные черты характера: целеустремлённость и способность к самодисциплине, постоянное движение, которое развивает выносливость, чтобы быть отличным бойцом.
Выбор темы исследования не случаен: «Тхэквондо – путь к познанию», ведь «тхэквондо» складывается из трёх слов «тхэ» (топтать), «квон» (кулак), «до» (путь к познанию).
1.2. Цель и задачи исследовательской работы.
Цель: привлечение внимания сверстников к занятиям тхэквондо.
Задачи:
Изучить литературу по теме исследования.
Раскрыть главные особенности занятия тхэквондо.
Выяснить, каких результатов можно достичь, занимаясь тхэквондо.
Объект исследования: вид спорта «тхэквондо».
Предмет исследования: влияние занятий тхэквондо на характер человека.
1.3. Гипотеза и практическая значимость.
Гипотеза: если заниматься тхэквондо, то можно выработать в себе такие качества, как целеустремлённость, самодисциплину, выносливость.
Практическая значимость: заключается в возможности использования материалов и результатов исследования в учебном процессе в школе на уроках физической культуры.
Методы исследования.
Работа с источниками информации (со словарями, Интернет-ресурсами).
Опрос.
Анализ и обобщение результатов.
2. Основная часть.
Свою работу построили в два этапа. Определили задачи для каждого из них.
2.1. Этапы исследовательской работы.
На первом этапе поставлены следующие задачи:
Изучить литературу по теме исследования.
Выяснить, что нужно для того, чтобы заниматься тхэквондо и в чём польза этого вида спорта.
Нами были изучены различные источники информации. Из этимологического словаря узнали, что слово «тхэквондо» пришло из корейского языка и построено на технике самозащиты. Сюда включены удары ногами и руками. Этот вид искусства завоевал международное признание, хотя является самым молодым видом спорта, так как официально его признали в 1955 году. С 2000 года оно вошло в программу олимпийских игр.
Тхэквондо возникло на территории Корейского полуострова, где располагались три королевства: Когурё, Силла и Пэкчё. Эти королевства враждовали не только между собой, но и с остальными королевствами. Именно поэтому воинам приходилось постоянно оттачивать свои боевые искусства.Они участвовали в поединках, которые проходили в жестких условиях: на льду устраивались танцы с мечами, упражнения выполнялись в проруби в ледяной воде, чтобы испытать мужество и упорство участников. Создателем единой системы тхэквондо стал корейский генерал Чой Хонг Хи. В детстве он часто болел и родителей это огорчало. Они отправили Чоя к известному учителю каллиграфии, чтобы их сын научился красиво писать. У Чоя поначалу ничего не получалось: из-за слабого здоровья он не мог долго писать и даже держать спину прямо. Поэтому преподаватель решил сделать из Чоя настоящего мужчину и стал обучать его искусству древнего стиля – тэккьён «удары ногами». Будущему генералу, благодаря сильному характеру и упорству, удалось не только овладеть навыками боевых искусств, но и стать искусным каллиграфом (о чём говорит большое количество наград).
В чём же польза от занятий тхэквондо?
Укрепляет тело и дух (развивает выносливость, силу, гибкость,
ловкость, быстроту).
Является хорошим методом самообороны.
Развивает подвижность (в тренировке работают все суставы).
Избавляет от страхов и слабостей.
Тхэквондо помогает вырабатывать стойкость и огромную волю к победе. Это можно доказать на примере из жизни великого актёра боевиков Билли Бленкса (несмотря на то, что у него с детства вывихнуто бедро, и на тренировках он испытывает сильные боли, ему удалось завоевать 4 чёрных пояса по пяти боевым искусствам).
Следует вывод: для того, чтобы заниматься тхэквондо, нужно стремиться к достижению цели, быть выносливым и стойким.
На втором этапе поставлены такие задачи:
Выяснить, чем интересно тхэквондо для сверстников.
Что означают цвета поясов в тхэквандо.
Среди сверстников, которые ходят на тхэквондо, провели опрос. Всем задавали вопрос: «Почему ты выбрал именно этот вид спорта?».
Всего были опрошены 15 человек. (Результаты в приложении 1).
Из результатов опроса сделан вывод, что занятия тхэквондо многим придают уверенность и оздоравливают.
Давайте послушаем, что по этому поводу говорит наш теренер (https://yadi.sk/i/NBcE7tU0UKhO7w).
От нашего наставника мы слышим слова: «Тхэквондо – это искусство».
А ведь и правда, тхэквондист должен уметь предугадывать действия соперника. На тренировках, встречаясь в спарринге с партнёром, который слабее тебя, стараешься вести бой в пол силы. Такая тактика учит терпеливее относиться к людям.
Тхэквондо учит достойно принимать как победу, так и поражение. Когда на соревнованиях я проиграл в первый раз, было тяжело и обидно. Тогда я понял, что нужно научиться проигрывать. Это закаляет характер.
В тхэквондо 10 ученических степеней, они называются – ГЫП. Каждому из них соответствует свой цвет пояса. Каждый цвет несёт свой смысл:
Белый цвет – рождение жизни, чистота и открытость.
Жёлтый цвет – олицетворение утренней зори и плодородной почвы, на которой растут знания.
Зелёный цвет - расцвет природы, первые ростки.
Синий цвет – говорит о том, что ученик задумался о необъятности мира.
Красный цвет – это зрелость знаний.
Чёрный цвет пояса – означает мудрость, он объединяет в себе все остальные цвета.
Человек, который получает чёрный пояс становится мастером которого уважают и к которому прислушиваются. Это боец постигший технику, мораль, культуру и этикет тхэквондо – это и есть путь познания.
Вывод: тхэквондист должен обладать такими качествами, как смелость, трудолюбие, уважение, честность, стойкость.
Заключение.
Недавно мы узнали, что у тхэквондистов есть свой праздник – это 4 сентября. В этот день устраивают красивое шоу, на котором тхэквондисты показывают своё мастерство.
У каждого человека есть свои кумиры. Моим кумиром является президент России В.В. Путин. Он не только мудрый правитель, но и матер, который прошёл путь познания и получил чёрный пояс тхэквондо. К своему успеху он пришёл путём упорства и тренировок.
Вывод: чтобы стать успешным человеком, хорошим спортсменом, необходимо тренировать в себе волю, формировать готовность к соревнованию, стремиться к достижению своей цели.
Наша гипотеза подтвердилась. На конкретных примерах, мы доказали, что занятия тхэквондо оказывают на характер человека только всё хорошее. Никогда не поздно взяться за себя. Главное – начать.
Список литературы.
1. Агафонов Э.В., О.Г. Мешалкин Техника борьбы, Красноярск, 2012 - 600 с.
2. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие /Ж.К. Холодов, B.C. Кузнецов. М.: Издательский центр «Академия», 2013.-480 с.
3. Голованов В.Ю. Методы повышения эффективности техники выполнения ударов ногами таэквондистов // Актуальные проблемы спортивных единоборств. Теория и методика подготовки спортсменов. - М.: РГАФК, 2000. Вып. 1. - С. 104-105.
4.Тхэквондо. Теория и методика. Том 1. Спортивное единоборство.
//http://bookitut.ru/creatura/tkhekvondo-teoriya-i-metodika-tom-1-sportivnoe-edinoborstvo.soderzhanie.html
Приложение1.
Результаты опроса.
Вопрос: «Почему вы выбрали именно этот вид спорта?»
|
Хотят научиться постоять за себя |
6 человек |
|
Хотят укрепить здоровье |
4 человека |
|
Хотят закалить свой характер |
2 человека |
|
Привели родители |
2 человека |
|
Пришёл ради интереса |
1 человек |