XV Международный конкурс научно-исследовательских и творческих работ учащихся
Старт в науке
Функциональное состояние сердечно-сосудистой системы подростков на примере учащихся школы № 10 г. Череповца
Автор работы награжден дипломом победителя III степени
Полная версия работы доступна во вкладке "Файлы работы" в формате PDF
Введение
Медицинская статистика бьет тревогу, так как на сегодняшний день среди подростков сердечные недуги составляют около 36% от всех прочих хронических, прочно обосновавшись на первом месте по причинам смертности [11]. В структуре смертности населения Вологодской области смертность по причине болезней системы кровообращения занимает 1 место и составляет 51,52% [5]. Здоровье надо поддерживать с раннего возраста, так как от этого будет зависеть как человек проживет в дальнейшем свою жизнь, сможет ли он без ограничений заниматься любимым делом, создать полноценную семью. Поэтому будет актуально выяснять состояние сердечно-сосудистой системы подростков в г. Череповце.
Цель работы: определение функционального состояния сердечно-сосудистой системы у подростков на примере учащихся школы № 10 г. Череповца.
Задачи:
Выяснить насколько вынослива сердечно-сосудистая система при физических нагрузках у подростков по пробе Мартине Кушелевского на примере учащихся 5-7 классов школы № 10.
Определить, соответствует ли длительность сердечного цикла норме в спокойном состоянии у подростков 5-7 классов школы № 10.
Определить уровень тренированности сердечно-сосудистой системы у учащихся 5-7 классов школы № 10 г. Череповца.
Сроки выполнения работы: 2020 – 2022гг. Объект исследования: сердечно-сосудистая система подростков. Предмет исследования: функциональное состояние сердечно-сосудистой системы. Методы исследования: функциональная проба Мартине-Кушелевского, определение длительности сердечного цикла и уровня тренированности сердечно-сосудистой системы (эксперимент).
Практическая значимость работы: в результате проведенных исследований мы будем знать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы подростков 11-13 лет учащихся МАОУ СОШ №10 г. Череповца, можно будет дать практические рекомендации по защите здоровья своего сердца. Новизна исследования: выяснялось функциональное состояние сердечно-сосудистой системы у подростков 5-7 классов школы №10 г. Череповца.
Гипотеза исследования: у большинства обследованных подростков 11 – 13 лет школы № 10 г. Череповца функциональное состояние сердечно-сосудистой системы соответствует нормам.
Глава 1. Обзор литературы
Сердечно-сосудистая система - система органов, обеспечивающая циркуляцию крови в организме человека и животных. Благодаря её деятельности кислород и питательные вещества доставляются к органам и тканям тела, а углекислый газ, другие продукты метаболизма и отходы жизнедеятельности отводятся от органов и тканей и затем выводятся из организма. В состав сердечно-сосудистой системы входит сердце и кровеносные сосуды. Все функции кровеносной системы строго согласованы. Патология сердечно-сосудистой системы включает, в первую очередь, первичные заболевания сердца: некоторые формы миокардита, кардиомиопатии, опухоли сердца. Также сюда включается поражения сердца при инфекционных, инфекционно-аллергических, дисметаболических и системных болезнях и заболеваниях других органов [7].
Сердце работает циклически, при этом предсердия и желудочки сокращаются и расслабляются в определенной последовательности. Совокупность процессов, происходящих в сердце от начала одного сокращения до начала следующего, называют сердечным циклом. В каждом сердечном цикле различают три фазы: систолу и диастолу предсердий, систолу и диастолу желудочков. Общую паузу. Для сердца человека, сокращающегося 75 раз в 1 мин, общая продолжительность сердечного цикла составляет 0,8 с. [1].
Заболевания сердечно-сосудистой системы являются одной из основных причин смерти в экономически развитых странах. До 1980 года доля сердечно-сосудистых заболеваний в общей структуре смертности постоянно увеличивалась, но в 1981—1982 годах ситуация начала стабилизироваться [7]. Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) остаются проблемой №1 в большинстве стран. В частности, каждый год от ССЗ в Европе умирают 4 млн. человек, из которых 1 млн. приходится на Россию. Одним из важных показателей в структуре смертности населения от всех причин является доля умерших от ССЗ, которая в Российской Федерации составляла 55,9%, тогда как в Европе — 47% [6].
У подростков болезни ССС начинают занимать лидирующие позиции. Рост заболеваемости и распространенности данной патологии отражает улучшение ее диагностики. Однако все еще недостаточно выявляются врожденные порокисердца, в том числе в перинатальном периоде. Наряду с уменьшением смертности от всех причин в детских возрастах, смертность от сердечно-сосудистых заболеваний у детей не снижается и за последние 15 лет даже несколько повысилась. Своевременная диагностика, лечение и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний в детском и юношеском возрастах имеют первостепенное значение для улучшения здоровья всего населения [10].
По оценкам ВОЗ, в 2016 году от ССЗ умерло 17,9 миллиона человек, что составило 31% всех случаев смерти в мире. 85% этих смертей произошло в результате сердечного приступа и инсульта. Более 75% случаев смерти от ССЗ происходят в странах с низким и средним уровнем дохода. Большинство сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить путем принятия мер в отношении таких факторов риска, как употребление табака, нездоровое питание и ожирение, отсутствие физической активности и вредное употребления алкоголя, с помощью стратегий, охватывающих все население. Люди, страдающие ССЗ или подвергающиеся высокому риску таких заболеваний нуждаются в раннем выявлении и оказании помощи путем консультирования и, при необходимости, приема лекарственных средств [2].
На состояние сердечно-сосудистой системы может оказывать отрицательное влияние излишнее употребление «энергетических» напитков. Основным психоактивным ингредиентом кофе является кофеин, он находится в более, чем 60 различных растений, включая кофейные зерна, чайные листья, семена какао и семена орехов кола. Помимо кофе, кофеин содержится в чае, безалкогольных напитках, особенно энергетических и шоколаде. Он также входит в состав некоторых лекарств, таких, как средства от простуды, аллергии и боли. Кофеин в обычных дозах (до 400 мг в день), не провоцирует аритмии, поэтому людям с нарушениями ритма можно пить кофе. Тем не менее, лицам с заболеваниями сердца следует избегать приема «энергетических напитков» и других напитков с чрезмерным содержанием кофеина [4].
Глава. 2. Материал для работы и методы исследования
Состояние сердечно-сосудистой системы подростков исследовалось на примере учащихся 5 – 7 классов школы № 10 г. Череповца (таб. 1).
Таблица 1
Материал для работы
|
Количество учащихся |
|
|
Проба Мартине-Кушелевского |
55 |
|
Длительность сердечного цикла |
55 |
|
Тренированность сердечно-сосудистой системы |
55 |
Методы функциональной диагностики сердечно-сосудистой системы основаны на оценке первичных показателей (пульс, артериальное давление) и иследовании начальных и конечных показателей при проведении тестовых проб [8]. Функциональная проба Мартине-Кушелевского [9] позволяет произвести оценку скорости адаптации организма на физическую нагрузку, а также уточнить время, необходимое на восстановительные процессы. Другими словами, определяет способность сердечно-сосудистой системы восстанавливаться после занятий физическими упражнениями.
Перед проведением функциональной пробы, испытуемому предлагают отдохнуть пару минут в положении сидя, затем замеряется ЧСС за 10 сек (пульс лучше определить несколько раз для получения устойчивого значения) Затем необходимо выполнить 20 приседаний за 30 секунд. Приседать нужно полностью с прямой спиной, руки впереди.
Сразу по окончании нагрузки производится замер ЧСС за 10 секунд, на последних 10 секундах первой минуты восстановления снова измерить ЧСС. На второй и третьей минуте восстановительного периода снова измеряется ЧСС за 10 сек, до тех пор, пока он не вернется к исходному уровню. Необходимо, чтобы одинаковый результат повторился 3 раза. В случае, если за 3 минуты ЧСС не вернется на исходный уровень, дальнейший замер не имеет смысла, поскольку результат будет неудовлетворительным. Далее производят анализ и определяют реакцию ССС на нагрузку. Оценить учащение пульса можно по формуле: ЧССпосле – ЧССдо / ЧССдо х 100%.
Учащение до 25% - отличное состояние ССС. Учащение на 25 - 50%- хорошее состояние ССС. Учащение на 50-75% -удовлетворительное состояние ССС. Учащение пульса более, чем на 75% характеризует неудовлетворительное состояние ССС. Проба с 20 приседаниями – это простой и эффективный способ исследования функциональных способностей сердечно-сосудистой системы, а также возможность своевременно диагностировать ранние признаки переутомления или перенапряжения при занятиях спортом [8, 9].
Сердечный цикл включает систолу и диастолу предсердий, систолу и диастолу желудочков и общую паузу сердца. Длительность сердечного цикла (ДСЦ) обратно пропорциональна частоте сердечных сокращений (ЧСС) и рассчитывается по формуле: ДСЦ = 60:ЧСС/мин. У здорового человека во время бодрствования в состоянии функционального покоя длительность сердечного цикла составляет в норме 0,67 - 1,00с [1].
Проба с приседаниями или подскоками (нагрузочная проба) [1].
1.Считается количество пульсовых ударов в минуту (Х1). Для этого считается количество пульсовых ударов за 15 секунд и умножается на 4. 2. Делается в течении 30 секунд 20 приседаний или 60 небольших, на 5-6 см, подскоков. Снова считается пульс (Х2). 3. Рассчитывается коэффициент тренированности К по формуле: К= (Х2 – Х1) / Х1 х 100 [1].
Уровень тренированности сердечно-сосудистой системы определяется в соответствие с коэффициентом по таблице 2.
Таблица 2
Тренированность сердечно-сосудистой системы
|
Коэффициент тренированности К, % |
Уровень тренированности |
|
25 и менее |
отличная |
|
26-50 |
хорошая |
|
51-75 |
удовлетворения |
|
76 и более |
плохая |
|
100 и более |
чрезмерная детренированность, очень высокая возбудимость сердца или наличие заболеваний |
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение
Была проведена функциональная проба Мартине-Кушелевского среди учащихся 11-13 лет школы № 10 г. Череповца, которая позволяет произвести оценку скорости адаптации организма на физическую нагрузку, а также уточнить время, необходимое на восстановительные процессы. В эксперименте участвовало 55 подростков, 21 мальчик и 34 девочки. Был подсчитан пульс изначальный, после нагрузки, через 50 секунд, через 1 минуту 50 секунд, через 2 минуты 50 секунд (прил. таб. 4).
Из 55 учеников 11-13 лет у 25,5% отличное состояние сердечно – сосудистой системы, у 40% хорошее, и у 18% состояние удовлетворительное, неудовлетворительное у 16,5% (таб. 3, рис. 1).
Сравним состояние сердечно-сосудистой системы по пробе Мартине-Кушелевского у девочек и мальчиков. Из 34 девочек у 21% - отличное, у 29% хорошее, у 26,5% удовлетворительное, у 23,5% неудовлетворительное состояние. Из 21 мальчика у 33% - отличное, у 57% хорошее, у 5% удовлетворительное, и у 5% неудовлетворительное (таб. 3, рис. 1).
Таблица 3
Состояние сердечно-сосудистой системы подростков
|
отличное |
хорошее |
удовлетворительное |
неудовлетворительное |
|
|
общее количество учащихся: 55 |
14 |
22 |
10 |
9 |
|
Девочки: 34 |
7 |
10 |
9 |
8 |
|
Мальчики 21 |
7 |
12 |
1 |
1 |
Рис. 1. Состояние сердечно-сосудистой системы
Таким образом, функциональное состояние сердечно-сосудистой системы по пробе Мартине - Кушелевского лучше у мальчиков, чем у девочек. Если брать общие результаты, то у большинства учащихся (65,5%) состояние отличное или хорошее. Вместе с тем, 16,5% (9 человек из 55) с неудовлетворительным состоянием сердечно-сосудистой системы.
Время на восстановительные процессы после физической нагрузки ССС у всех разное, у некоторых пульс восстанавливается быстрее, а у кого-то медленней. У 10 человек пульс восстановился через 50 секунд после нагрузки (18,2%), через 1 мин 50 сек у 4 человек (7,3 %), через 2 мин 50 сек – у 19 человек (34,5%), не восстановился пульс за время эксперимента у 22 человек (40%). Таким образом, у 60 % учащихся восстановление пульса в пределах нормы (рис. 2).
Рис. 2. Скорость восстановления пульса после физической нагрузки
У здорового человека во время бодрствования в состоянии функционального покоя длительность сердечного цикла составляет в норме 0,67 - 1,00с [1]. В эксперименте принимали участие 55 подростков 11-13 лет: 34 девочки, 21 мальчик. Было подсчитана изначальная ЧСС в состоянии покоя, а затем по формуле высчитана длительность сердечного цикла. ДСЦ = 60 : ЧСС/мин (прил., таб. 5). Из 55 подростков длительность сердечного цикла соответствует норме у 49%, у 47% - ниже нормы (сердце бьется очень часто), у 4% (2 человека из 55) выше нормы (сердце бьется медленно) (рис. 3).
Рис. 3. Соответствие норме длительности сердечного цикла
Из 34 девочек длительность сердечного цикла соответствует норме у 56%, из 21 мальчика соответствует норме - 38%. Длительность сердечного цикла ниже нормы у 38% девочек, у 62% мальчиков. Длительность сердечного цикла выше нормы у 2 девочек (6%). Таким образом, длительность сердечного цикла почти у половины обследованных подростков (47%) ниже нормы (очень часто бьется сердце) и у 4% выше нормы.
Рассчитан коэффициент тренированности сердечно-сосудистой системы у подростков (прил., таб. 6). Обследовано 55 учащихся. Была подсчитана ЧСС изначальная, ЧСС после нагрузки, рассчитан коэффициент тренированности и уровень тренированности сердечно-сосудистой системы по таблице 2. Уровень тренированности следующий (рис. 4): отличный у 14 подростков (25,4%), хороший - у 24 (43,6%), удовлетворительный – у 10 (18,2%), плохой у 4 подростков (7,3%), 3 - детренированность (5,5%). У девочек 7 – отличный (20,5%), 12 – хороший (35,3%), 9 – удовлетворительный (26,6%), 4 – плохой (11,7%), 2 – детренированность (5,9%). У мальчиков: отличный – 7 (33,4%), хороший - 12 (57,2%), удовлетворительный – 1 (4,7%), 0 - плохой, 1 – детренированность (4,7%).
Рис. 4. Уровень тренированности сердечно - сосудистой системы у подростков
Таким образом, уровень тренированности у большинства обследованных учащихся хороший. Тем не менее, у 7 человек (12,8%) уровень тренированности неудовлетворительный. Лучше дела обстоят у мальчиков, чем у девочек.
Выводы
1. Из 55 учеников 11-13 лет у 25,5% отличное состояние сердечно – сосудистой системы, у 40% хорошее, и у 18% состояние удовлетворительное, неудовлетворительное у 16,5%. У 60 % учащихся восстановление пульса в пределах нормы а у 40% обследованных пульс не восстановился. Функциональное состояние сердечно-сосудистой системы по пробе Мартине - Кушелевского лучше у мальчиков, чем у девочек.
2. Из 55 подростков длительность сердечного цикла соответствует норме у 49%, почти у половины обследованных подростков (47%) ниже нормы (очень часто бьется сердце) и у 4% выше нормы. У девочек показания лучше.
3. Уровень тренированности сердечно-сосудистой системы подростков следующий: отличный у 25,4%, хороший – у 43,6%, удовлетворительный – у 18,2%, плохой у 7,3%, детренированность - у 5,5%. Таким образом, уровень тренированности у большинства обследованных учащихся хороший, лучше тренированность ССС у мальчиков, чем у девочек.
Заключение
Гипотеза о том, что у большинства обследованных подростков 11 – 13 лет школы № 10 г. Череповца функциональное состояние сердечно-сосудистой системы соответствует нормам, подтвердилась, за исключением длительности сердечного цикла.
Рекомендации по защите здоровья своего сердца. Основные действия. Отказ от вредных привычек. Здоровое питание. Физическая активность. Ежедневная физическая активность на протяжении, по меньшей мере, 30 минут способствует предотвращению инфаркта и инсульта. Ежедневное употребление в пищу свежих фруктов и овощей. Уменьшение потребления соли до одной чайной ложки в день и менее помогает предотвратить инфаркт и инсульт [3].
Библиография
Алипов Н.Н и др.Руководство к практическим занятиям по нормальной физиологии: стер.-М.: Издательский центр «Академия», 2010.-336 с.
ВОЗ. Сердечно-сосудистые заболевания. [Электронный ресурс] URL: https://www.who.int/cardiovascular_diseases/ru/ (25.10.2020)
ВОЗ. Сердечно-сосудистые заболевания. [Электронный ресурс] URL:
https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/cardiovascular-diseases-(cvds)
4. Захарова Валерия Кардиолог рассказала правду о пользе и вреде кофе [Электронный ресурс] URL: https://zdravcity.ru/blog-o-zdorovie/kardiolog-rasskazala-pravdu-o-polze-i-vrede-kofe/ (10.01.2022)
5. Об утверждении региональной программы Вологодской области "Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями" на 2019 - 2024 годы. [Электронный ресурс] URL: http://docs.cntd.ru/document/561612224 (25.10.2020).
Сердечно-сосудистые заболевания подростков [Электронный ресурс] URL: https://medaboutme.ru/articles/serdechno_sosudistye_zabolevaniya_podrostkov/ (02.03.2021)
Сердечно-сосудистая система [Электронный ресурс] URL: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%B5%D1%80%D0%B4%D0%B5%D1%87%D0%BD%D0%BE%D1%81%D0%BE%D1%81%D1%83%D0%B4%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%8F_%D1%81%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%B0 (29.01.2021).
Сетко Н.П. Современные подходы к количественной оценке уровня физического, психического и социального здоровья детей и подростков. [Электронный ресурс] URL: https://monographies.ru/en/book/section?id=11092 (15.10.2020)
Функциональная проба Мартине-Кушелевского. Женский журнал о красоте, фитнесе и здоровом питании «Леди Фитнес» [Электронный ресурс] URL: https://uma.by/lady-fit/fitnes/funktsionalnaya-proba-martine-kushelevskogo.html (29.09.2020).
Школьникова М.А. и др. Основные тенденции заболеваемости и смертности от сердечно-сосудистых заболеваний детей и подростков в российской федерации. [Электронный ресурс] URL: https://cyberleninka.ru/article/n/osnovnye-tendentsii-zabolevaemosti-i-smertnosti-ot-serdechno-sosudistyh-zabolevaniy-detey-i-podrostkov-v-rossiyskoy-federatsii (29.09.2020).
Эпидемиология сердечно-сосудистых заболеваний в различных регионах России (ЭССЕ-РФ). Обоснование и дизайн исследования [Электронный ресурс] URL: https://www.mediasphera.ru/issues/profilakticheskaya-meditsina/2013/6/031726-6130201365 (29.09.2020)
Приложения
Таблица 4
Измерение частоты сердечных сокращений (ЧСС) у учащихся 5-6 классов
|
№ |
Пол, возраст |
ЧСС изначальная |
ЧСС после нагрузки |
ЧСС через 50 секунд |
ЧСС через 1 мин 50 с |
ЧСС через 2 мин50 с |
Учащение пульса (%) |
|
1 |
М., 11 лет |
108 |
156 |
132 |
114 |
108 |
44% |
|
2 |
Ж,11 лет |
90 |
144 |
120 |
120 |
84 |
60% |
|
3 |
М.,12 лет |
96 |
114 |
102 |
90 |
90 |
19% |
|
4 |
Д,11 лет |
102 |
156 |
90 |
84 |
78 |
52% |
|
5 |
Д,11 лет |
114 |
162 |
144 |
126 |
102 |
42% |
|
6 |
Д,11 лет |
96 |
144 |
132 |
114 |
84 |
48% |
|
7 |
М,11 лет |
90 |
132 |
108 |
102 |
84 |
46% |
|
8 |
Д,12 лет |
84 |
126 |
108 |
90 |
90 |
50% |
|
9 |
М,11 лет |
96 |
144 |
114 |
102 |
102 |
50% |
|
10 |
М,11 лет |
114 |
156 |
108 |
102 |
102 |
36% |
|
11 |
Д,11 лет |
90 |
168 |
138 |
126 |
96 |
86% |
|
12 |
М,11 лет |
108 |
126 |
120 |
102 |
96 |
16% |
|
13 |
Д,11 лет |
114 |
162 |
144 |
126 |
114 |
42% |
|
14 |
М,.12 лет |
126 |
162 |
144 |
126 |
114 |
28% |
|
15 |
М.,12 лет |
102 |
120 |
114 |
114 |
102 |
17% |
|
16 |
М,12 лет |
120 |
126 |
120 |
114 |
108 |
5% |
|
17 |
Д,12 лет |
126 |
132 |
126 |
120 |
120 |
4% |
|
18 |
Д,12 лет |
96 |
114 |
126 |
126 |
114 |
18% |
|
19 |
Д,12 лет |
102 |
120 |
114 |
102 |
102 |
17% |
|
20 |
М,12 лет |
96 |
114 |
114 |
108 |
102 |
18% |
|
21 |
М,13 лет |
102 |
126 |
120 |
114 |
114 |
23% |
|
22 |
Д,12 лет |
108 |
120 |
114 |
114 |
102 |
11% |
|
23 |
Д,11 лет |
96 |
132 |
120 |
108 |
102 |
37% |
|
24 |
М,12 лет |
96 |
126 |
114 |
108 |
108 |
31% |
|
25 |
М,12 лет |
96 |
108 |
114 |
108 |
102 |
12% |
|
26 |
Д,12 лет |
108 |
144 |
132 |
126 |
126 |
33% |
|
27 |
Д,12 лет |
114 |
126 |
114 |
108 |
102 |
10% |
|
28 |
М,12 лет |
90 |
132 |
120 |
120 |
114 |
46% |
|
29 |
Д,12 лет |
96 |
144 |
132 |
126 |
120 |
50% |
|
30 |
М,12 лет |
102 |
132 |
120 |
120 |
114 |
29% |
|
31 |
Ж, 13 лет |
100 |
124 |
90 |
78 |
84 |
24% |
|
32 |
М,13 лет |
72 |
104 |
96 |
78 |
68 |
44% |
|
33 |
Ж,13 лет |
56 |
104 |
84 |
84 |
84 |
86% |
|
34 |
М,13 лет |
88 |
124 |
80 |
76 |
80 |
41% |
|
35 |
Ж,13 лет |
40 |
96 |
56 |
44 |
52 |
140% |
|
36 |
Ж,13 лет |
76 |
148 |
96 |
82 |
78 |
95% |
|
37 |
М,14 лет |
60 |
156 |
158 |
100 |
83 |
160% |
|
38 |
Ж,13 лет |
88 |
144 |
132 |
108 |
90 |
64% |
|
39 |
Ж,13 лет |
60 |
112 |
104 |
90 |
60 |
86% |
|
№1 |
Пол, возраст |
ЧСС изначальная |
ЧСС после нагрузки |
ЧСС через 50 секунд |
ЧСС через 1 мин 50 с |
ЧСС через 2 мин50 с |
Учащение пульса (%) |
|
40 |
Ж,13 лет |
68 |
136 |
120 |
102 |
76 |
100% |
|
41 |
Ж,13 лет |
84 |
120 |
84 |
68 |
68 |
43% |
|
42 |
Ж,13 лет |
64 |
100 |
72 |
65 |
60 |
56% |
|
43 |
Ж,13 лет |
68 |
112 |
84 |
78 |
56 |
65% |
|
44 |
Ж,12 лет |
68 |
112 |
90 |
78 |
68 |
65% |
|
45 |
М,13 лет |
64 |
92 |
64 |
52 |
52 |
44% |
|
46 |
Ж,13 лет |
60 |
112 |
68 |
65 |
60 |
87% |
|
47 |
М,13 лет |
60 |
80 |
60 |
60 |
60 |
33% |
|
48 |
Ж, 13 лет |
64 |
84 |
64 |
56 |
56 |
31% |
|
49 |
Ж, 13 лет |
84 |
112 |
90 |
84 |
76 |
33% |
|
50 |
Ж,13 лет |
88 |
152 |
126 |
114 |
102 |
77% |
|
51 |
Ж. 13 лет |
88 |
152 |
126 |
114 |
102 |
73% |
|
52 |
М. 14 лет |
72 |
120 |
78 |
84 |
75 |
67% |
|
53 |
Ж. 13 лет |
64 |
80 |
84 |
84 |
72 |
25% |
|
54 |
Ж. 13 лет |
64 |
96 |
84 |
84 |
64 |
50% |
|
55 |
Ж. 13 лет |
68 |
104 |
90 |
96 |
84 |
53% |
Таблица 5
Длительность сердечного цикла
|
№ |
Пол и возраст |
ЧСС изначальная |
Длительность сердечного цикла |
Соответствие норме (N) |
|
1 |
М., 11 лет |
108 |
0,56 |
< N |
|
2 |
Ж,11 лет |
90 |
0,67 |
N |
|
3 |
М.,12 лет |
96 |
0,63 |
< N |
|
4 |
Д,11 лет |
102 |
0,59 |
< N |
|
5 |
Д,11 лет |
114 |
0,53 |
< N |
|
6 |
Д,11 лет |
96 |
0,63 |
< N |
|
7 |
М,11 лет |
90 |
0,67 |
N |
|
8 |
Д,12 лет |
84 |
0,71 |
N |
|
9 |
М,11 лет |
96 |
0,63 |
< N |
|
10 |
М,11 лет |
114 |
0,53 |
< N |
|
11 |
Д,11 лет |
90 |
0,67 |
N |
|
12 |
М,11 лет |
108 |
0,56 |
< N |
|
13 |
Д,11 лет |
114 |
0,53 |
< N |
|
14 |
М,.12 лет |
126 |
0,48 |
< N |
|
15 |
М.,12 лет |
102 |
0,59 |
< N |
|
16 |
М,12 лет |
120 |
0,50 |
< N |
|
17 |
Д,12 лет |
126 |
0,48 |
< N |
|
18 |
Д,12 лет |
96 |
0,63 |
< N |
|
19 |
Д,12 лет |
102 |
0,59 |
< N |
|
20 |
М,12 лет |
96 |
0,63 |
< N |
|
№ |
Пол и возраст |
ЧСС изначальная |
Длительность сердечного цикла |
Соответствие норме (N) |
|
21 |
М,13 лет |
102 |
0,59 |
< N |
|
22 |
Д,12 лет |
108 |
0,56 |
< N |
|
23 |
Д,11 лет |
96 |
0,63 |
< N |
|
24 |
М,12 лет |
96 |
0,63 |
< N |
|
25 |
М,12 лет |
96 |
0,63 |
< N |
|
26 |
Д,12 лет |
108 |
0,56 |
< N |
|
27 |
Д,12 лет |
114 |
0,53 |
< N |
|
28 |
М,12 лет |
90 |
0,67 |
N |
|
29 |
Д,12 лет |
96 |
0,63 |
< N |
|
30 |
М,12 лет |
102 |
0,59 |
< N |
|
31 |
Ж, 13 лет |
100 |
0,60 |
< N |
|
32 |
М,13 лет |
72 |
0,83 |
N |
|
33 |
Ж,13 лет |
56 |
1,07 |
>N |
|
34 |
М,13 лет |
88 |
0,68 |
N |
|
35 |
Ж,13 лет |
40 |
1,50 |
>N |
|
36 |
Ж,13 лет |
76 |
0,79 |
N |
|
37 |
М,14 лет |
60 |
1,00 |
N |
|
38 |
Ж,13 лет |
88 |
0,68 |
N |
|
39 |
Ж,13 лет |
60 |
1,00 |
N |
|
40 |
Ж,13 лет |
68 |
0,88 |
N |
|
41 |
Ж,13 лет |
84 |
0,71 |
N |
|
42 |
Ж,13 лет |
64 |
0,94 |
N |
|
43 |
Ж,13 лет |
68 |
0,88 |
N |
|
44 |
Ж,12 лет |
68 |
0,88 |
N |
|
45 |
М,13 лет |
64 |
0,94 |
N |
|
46 |
Ж,13 лет |
60 |
1,00 |
N |
|
47 |
М,13 лет |
60 |
1,00 |
N |
|
48 |
Ж, 13 лет |
64 |
0,94 |
N |
|
49 |
Ж, 13 лет |
84 |
0,71 |
N |
|
50 |
Ж,13 лет |
88 |
0,68 |
N |
|
51 |
Ж. 13 лет |
88 |
0,68 |
N |
|
52 |
М. 14 лет |
72 |
0,83 |
N |
|
53 |
Ж. 13 лет |
64 |
0,94 |
N |
|
54 |
Ж. 13 лет |
64 |
0,94 |
N |
|
55 |
Ж. 13 лет |
68 |
0,88 |
N |
Таблица 6
Уровень тренированности сердечно-сосудистой системы
|
№1 |
Пол, возраст |
ЧСС изначальная |
ЧСС после нагрузки |
Коэффициент тренированности К, % |
Уровень тренированности |
|
1 |
М., 11 лет |
108 |
156 |
44 |
хорошая |
|
2 |
Ж,11 лет |
90 |
144 |
60 |
удовлетворительная |
|
3 |
М.,12 лет |
96 |
114 |
19 |
отличная |
|
4 |
Д,11 лет |
102 |
156 |
53 |
удовлетворительная |
|
5 |
Д,11 лет |
114 |
162 |
42 |
хорошая |
|
6 |
Д,11 лет |
96 |
144 |
50 |
хорошая |
|
7 |
М,11 лет |
90 |
132 |
47 |
хорошая |
|
8 |
Д,12 лет |
84 |
126 |
50 |
хорошая |
|
9 |
М,11 лет |
96 |
144 |
50 |
хорошая |
|
10 |
М,11 лет |
114 |
156 |
37 |
хорошая |
|
11 |
Д,11 лет |
90 |
168 |
87 |
плохая |
|
12 |
М,11 лет |
108 |
126 |
17 |
отличная |
|
13 |
Д,11 лет |
114 |
162 |
42 |
хорошая |
|
14 |
М,.12 лет |
126 |
162 |
29 |
хорошая |
|
15 |
М.,12 лет |
102 |
120 |
18 |
отличная |
|
16 |
М,12 лет |
120 |
126 |
5 |
отличная |
|
17 |
Д,12 лет |
126 |
132 |
5 |
отличная |
|
18 |
Д,12 лет |
96 |
114 |
19 |
отличная |
|
19 |
Д,12 лет |
102 |
120 |
18 |
отличная |
|
20 |
М,12 лет |
96 |
114 |
19 |
отличная |
|
21 |
М,13 лет |
102 |
126 |
24 |
отличная |
|
22 |
Д,12 лет |
108 |
120 |
11 |
отличная |
|
23 |
Д,11 лет |
96 |
132 |
37 |
хорошая |
|
24 |
М,12 лет |
96 |
126 |
31 |
хорошая |
|
25 |
М,12 лет |
96 |
108 |
12 |
отличная |
|
26 |
Д,12 лет |
108 |
144 |
33 |
хорошая |
|
27 |
Д,12 лет |
114 |
126 |
11 |
отличная |
|
28 |
М,12 лет |
90 |
132 |
47 |
хорошая |
|
29 |
Д,12 лет |
96 |
144 |
50 |
хорошая |
|
30 |
М,12 лет |
102 |
132 |
29 |
хорошая |
|
31 |
Ж, 13 лет |
100 |
124 |
24 |
отличная |
|
32 |
М,13 лет |
72 |
104 |
44 |
хорошая |
|
33 |
Ж,13 лет |
56 |
104 |
86 |
плохая |
|
34 |
М,13 лет |
88 |
124 |
41 |
хорошая |
|
35 |
Ж,13 лет |
40 |
96 |
140 |
детренированность, |
|
36 |
Ж,13 лет |
76 |
148 |
95 |
плохая |
|
37 |
М,14 лет |
60 |
156 |
160 |
детренированность, |
|
38 |
Ж,13 лет |
88 |
144 |
64 |
удовлетворительная |
|
39 |
Ж,13 лет |
60 |
112 |
87 |
хорошая |
|
№1 |
Пол, возраст |
ЧСС изначальная |
ЧСС после нагрузки |
Коэффициент тренированности К, % |
Уровень тренированности |
|
40 |
Ж,13 лет |
68 |
136 |
100 |
детренированность, |
|
41 |
Ж,13 лет |
84 |
120 |
43 |
хорошая |
|
42 |
Ж,13 лет |
64 |
100 |
56 |
удовлетворительная |
|
43 |
Ж,13 лет |
68 |
112 |
65 |
удовлетворительная |
|
44 |
Ж,12 лет |
68 |
112 |
65 |
удовлетворительная |
|
45 |
М,13 лет |
64 |
92 |
44 |
хорошая |
|
46 |
Ж,13 лет |
60 |
112 |
87 |
плохая |
|
47 |
М,13 лет |
60 |
80 |
33 |
хорошая |
|
48 |
Ж, 13 лет |
64 |
84 |
31 |
хорошая |
|
49 |
Ж, 13 лет |
84 |
112 |
33 |
хорошая |
|
50 |
Ж,13 лет |
88 |
152 |
73 |
удовлетворительная |
|
51 |
Ж. 13 лет |
88 |
152 |
73 |
удовлетворительная |
|
52 |
М. 14 лет |
72 |
120 |
67 |
удовлетворительная |
|
53 |
Ж. 13 лет |
64 |
80 |
25 |
отличная |
|
54 |
Ж. 13 лет |
64 |
96 |
50 |
хорошая |
|
55 |
Ж. 13 лет |
68 |
104 |
53 |
удовлетворительная |