XVIII Международный конкурс научно-исследовательских и творческих работ учащихся
Старт в науке
Как сохранить зубы здоровыми
Автор работы награжден дипломом победителя III степени
Полная версия работы доступна во вкладке "Файлы работы" в формате PDF
Введение
Во втором классе я серьезно столкнулся с проблемой заболевания зубов. На приеме в поликлинике стоматолог мне сказал, что кариес – серьезное заболевание зубов. И если с самого начала правильно ухаживать за ними, то можно на всю жизнь сохранить зубы крепкими и здоровыми.
Единственным средством профилактики заболевания зубов является тщательная личная гигиена полости рта и полезные продукты. За полостью рта необходимо ухаживать постоянно и регулярно. Выработанная еще в детстве привычка поддерживать зубы, и десна в здоровом состоянии в будущем поможет избежать много проблем.
В Википедии я узнал: « Зуб – костное образование, орган во рту для схватывания, откусывания и разжевывания пищи».
Актуальность исследования заключается в том, что много детей больных кариесом. Больные зубы не угрожают жизни. Однако их лечение – хлопотное дело, да и здоровые зубы влияют на внешний вид человека, украшая лицо ослепительной улыбкой. Кроме того, зубы играют важную роль в общем состоянии организма. Поэтому надо учиться беречь зубы с детства.
Цель работы: выяснить причины болезни зубов и условия сохранения зубов здоровыми.
Задачи:
1. Познакомится со строением и основными функциями зубов
2. Узнать, что вызывает заболевание зубов.
3. Научиться правильно ухаживать за зубами.
4. Выяснить, какие правила питания надо соблюдать.
5. Разработать рекомендации по итогам исследования.
Гипотеза: что, если соблюдать правила гигиены и питания, употреблять все необходимые организму витамины, то можно надолго сохранить зубы здоровыми, а значит и сохранить свое здоровье.
Я хочу рассказать о важности и необходимости заботиться о своем здоровье с детства. Моя работа познакомить с проблемой молочных и постоянных зубов, научить правильно ухаживать за зубами.
Я считаю, что основная направленность моей работы – формирование у детей стремления к здоровому образу жизни.
Основная часть.
1.Теоретическая часть.
1.1 Зачем человеку зубы?
К ак ни удивительно, но зубы человеку нужны не только, чтобы жевать, кусать и всячески обрабатывать пищу. Безусловно, это основная их задача. Давайте рассмотрим второстепенные, но не менее значимые: Конечно, белые крепкие зубы – показатель здоровья. Поэтому, когда человек находится в обществе, улыбается, общается, то можно сделать вывод, что он физически и морально здоров. Одна из основных функций – формирование здорового зубного ряда и демонстрация эмоций. Красивая четкая дикция – еще одна функция зубов. При их отсутствии, речь человека становится невнятной и больше напоминает набор звуков. Не зря, если лишиться одного из передних зубов, то появляется дефект в виде шепелявости или картавости. Зубам присуща и эстетическая функция. Если у человека неправильный прикус, или долгое время отсутствует один из коренных зубов, то отсутствие ответного сопротивления относительно друг друга приводит к деформации формы лица. Контуры меняются: может «поплыть» подбородок, увеличиться щека, даже нос может немного искривиться. Поэтому пускать на самотек проблемы с зубами категорически нельзя. Роль зубов в жизни человека сложно недооценить. Чтобы было легче понять, как они устроены и почему появляется кариес, важно знать и понимать их анатомию зубов.
1.2 Строение зуба.
Зубы имеют огромное значение для человека. Без них невозможно нормальное пищеварение. Ими человек откусывает, размельчает, разжевывает пищу.
Зубы – это твердые костные образования, закрепленные в верхних и нижних челюстях. Все мы знаем, что у человека 32 зуба.
В сети Интернет я нашел рисунок «Как устроен зуб» и узнал, что снаружи зуб покрыт эмалью – самой прочной тканью организма человека. Она з ащищает дентин, который мягче эмали. Он образует большую часть зуба. В центре зуба находится пульпа, состоящая из сплетения кровеносных сосудов и нервов. Через кровеносные сосуды в зуб поступает кислород, питательные вещества, витамины, необходимые для роста и сохранения зубов. Благодаря нервам зуб чувствует тепло и холод. Внизу зуба находится корень. Он закрепляет зубы, что бы они не шатались и не выпали. Каждый зуб окружен десной.
1.3. Молочные и постоянные зубы.
В электронной энциклопедии я узнал, что природа наградила нас двумя поколениями зубов – молочными, или временными, и постоянными. Молочные зубы ни в коем случае не являются пробными или запасными, а напротив, имеют очень большое значение для развития и формирования челюсти. Именно молочные зубы создают «Фундамент» для постоянных зубов. Если ребенок из – за кариеса раньше времени теряет молочные зубы, то нарушается правильный рост и развитие челюсти и постоянных зубов.
Кроме того, зачатки постоянных зубов располагаются прямо под молочными зубами, инфекция может легко проникнуть внутрь челюсти и разрушить их. В этом случае зубы вырастают кривыми и недоразвитыми, а то и вовсе могут погибнуть.
На протяжении жизни у человека происходит две смены зубов. В возрасте от 6 месяцев до 2,5 лет у ребенка вырастают 20 молочных зубов. Второй комплект из 32 постоянных зубов, в это время уже заложен в челюстях, но п оявляются они позже. Начиная с 6 лет постоянные зубы постепенно прорезаются, вытесняя молочные, которые выпадают. Самые последние коренные зубы, или так называемые зубы мудрости появляются примерно к 20 годам. Но у некоторых людей они могут не прорезаться вообще.
1.4 Кариес и его опасность для здоровья.
Кариес является наиболее распространенной болезнью зубов. Специалисты утверждают, что такое заболевание зубных тканей встречается у девяноста пяти процентов людей во всем мире. Под кариесом понимают патологический процесс, протекающий в зубных тканях. Его провоцируют бактерии, постоянно проживающие в ротовой полости.
Кариес зубов довольно коварен, так как его начальная стадия редко вызывает у пациентов дискомфортные ощущения, а когда появляется боль, это означает, что зубы уже подверглись значительным разрушениям. О начале патологического процесса свидетельствуют скопления зубного налета, состоящего из остатков еды и бактерий. Питательным веществом для этих бактерий служит сахар, то есть сладкая пища и напитки. В ходе переваривания сахара образуются кислоты, атакующие зубные поверхности и негативно влияющие на здоровье ротовой полости в целом. Первым делом под действием кислот разрушается зубная эмаль, затем процесс гниения пробирается глубже в зубные ткани. Кариозные процессы, в основном, вялотекущие, поэтому могут уйти годы на то, чтобы начальный кариес м одифицировался в глубокий. По поводу причин, вызывающих кариозные поражения зубов, ученые спорили между собой не одно столетие. На данный момент насчитывается более 400 теорий, и этот факт наглядно демонстрирует, что причины появления кариеса на зубах недостатком гигиены не ограничиваются. Существует внушительный список факторов, способствующих упрощению кариесогенным микроорганизмам задачи по разрушению зубного ряда.
Зависимо от масштаба патологического процесса различают такие виды кариозного поражения зубов: Светлое или темное пятно. В стадии пятна на поверхности зубной эмали просматриваются пятнышки, указывающие на недостаток кальция, но больше никаких дефектов нет. Поверхностный кариес. Характеризуется появлением на зубных тканях кариозных дефектов. Пятна становятся шершавыми, а зубы –слишком восприимчивыми к температурным и вкусовым раздражителям (кислому, сладкому). Средний кариес. Патология распространяется на верхние и средние слои дентина, но не затрагивает те, что окружают зубную пульпу. Эпизодические болевые ощущения сменяются продолжительными. Глубокий кариес. Если довести патологический процесс до этой стадии, то затрагивается околопульпарный дентин, и поврежденную область зуба необходимо срочно удалять Как выглядит кариозное поражение зубов на каждой стадии разрушительного процесса можно увидеть на фотографиях.
В домашних условиях определить, пострадали ли Ваши зубы от кариеса, можно, поискав у себя следующие признаки патологии: Редкие проявления болевых ощущений, которые ассоциируются с изменением температур (чаще при вдыхании холодного воздуха и употреблении холодной пищи) и химическими раздражителями (соленая, кислая, сладкая еда). Самопроизвольных болей обычно не бывает. Глубокие поражения зубных тканей затрудняют процесс пережевывания пищи – при надавливании на кариозные полости появляются боли. Изо рта доносится неприятный запах. Из кариозной полости сложно полностью вычистить остатки пищи, которые под действием микрофлоры во рту могут загнивать, вызывая плохой запах. На эмали языком прощупываются неровности кариозных полостей. Зубная эмаль затемнена в некоторых местах. Темные пятна могут быть как на поверхностном слое эмали, так и под ним.
Если в ходе самостоятельного осмотра Вы обнаружили у себя симптомы заболевания, необходимо срочно отправляться на прием к стоматологу, чтобы вылечить болезнь и сохранить зубные ткани. Правда, домашний осмотр ротовой полости позволяет выявить болезнь всего лишь в десяти случаях из ста, потому диагностику следует доверять специалисту.
1 .5 Правильное питание и зубы.
Часто мне мама запрещает есть много сладкого и говорит, что это вредно для зубов. В энциклопедии для детей «Всё обо всём» я прочитал, что для того чтобы зубы были здоровыми и не воспалялись дёсна, необходимо полноценное питание. Я узнал, что действительно если много и часто будешь употреблять сладкую пищу, то в союзе с микробами она образует кислоту, которая разрушает зубы. Всем необходимо знать, что сдоба, шоколад, все газированные напитки, жевательные резинки с сахаром отрицательно влияют на зубы.
Возраст до 12 лет - критический для зубов. Если хотите на всю жизнь сохранить крепкие зубы надо позаботится о рациональном питании. Самое важное - наличие в продуктах питания кальция и витамина Д, который образуется в организме самого ребёнка.
Какие же это продукты полезны для зубов? Это жёсткие овощи и фрукты, зелень, ягоды, орехи, молочные продукты, морепродукты, яйца, каши, особенно овсяная. Восполнить недостаток витаминов и минералов в пище позволяет употребление витаминов – минеральных комплексов.
На основании изученного материала я составил памятку
1.6 Правила и средства по уходу за зубами.
Самое главное и очень важно тщательно и регулярно чистить зубы с самого раннего возраста. Когда я был на приёме у стоматолога, то он рассказал мне как надо правильно чистить зубы. Этими знаниями я хочу поделится со всеми. Зубы чистят так: на верхней челюсти - сверху вниз, на нижней - снизу-вверх. Внутреннюю поверхность зубов чистят в тех же направлениях. Чистка зубов препятствует образованию зубного камня. Необходимо одновременно массировать дёсна, так как от их состояния зависит здоровье зубов. Язык тоже нужно чистить. Между зубами нужно очищать зубной нитью.
И ещё очень важный совет, который мне дал стоматолог. После того, как вы почистили – не полощите их целым стаканом воды. Достаточно сплюнуть зубную пасту, потому что полоскание снижает количество фтора, способного защищать зубы от кариеса.
В нимательно изучив информацию в энциклопедиях и сети Интернет, я составил памятку «Практические советы по уходу за полостью рта» Приложение №2
2. Практическая часть.
2.1 Эксперимент №1
Причина кариеса – кислота.
Основная причина кариеса – кислота, которая образуется после приёма пищи (особенно сладкого).
Ч тобы убедится в этом я провел следующий эксперимент. Взял куриное яйцо. Состав яичной скорлупы сходен с составом наших зубов, только наши зубы намного твёрже. Ещё я взял уксусную кислоту, так как после приёма пищи во рту образуется кислота, но конечно не такой консистенции.
З атем я поместил яйцо в емкость, залил уксусной кислотой и оставил на сутки.
После чего я заметил, что появились пузырьки и скорлупа стала мягкой, она потрескалась и частично растворилась, яйцо стало мягким.
Так же происходит с нашими зубами, но не с такой скоростью, а намного медленнее.
Вывод: После каждого приема пищи необходимо полоскать рот водой.
2 .2 Эксперимент №2
Влияние газированного напитка на зубы.
Я взял куриное яйцо т.к его скорлупа содержит много кальция, вещества, которое участвует в строение зубов и костей человека и бутылку газированного напитка, изучив его состав я выяснил, что в нее входит:
сахар
д иоксид углерода
краситель
ортофосфорная кислота
кофеин
ароматизатор: ванилин, коричное масло, масло гвоздики, масло лимона.
Опустил яйцо в ёмкость, залил газированным напитком оставил на сутки.
Скорлупа куриного яйца потемнела, стала неровной, хрупкой и шероховатой.
В ывод:
Для сохранения зубов здоровыми откажитесь от употребления газированных напитков.
2.3 Эксперимент №3
Зубная паста с фтором защищает эмаль зубов.
Большинство зубных паст содержат специальный минерал – фторид, который укрепляет зубы, делая их эмаль более устойчивой и невосприимчивой к кислоте. Фторид так же снижает выработку кислоты бактериями. Что бы доказать это, я взял три куриных яйца и три разных пасты: дешевую с фтором ОБРАЗЕЦ №1, дорогую с фтором ОБРАЗЕЦ №2 и без фтора ОБРАЗЕЦ №3.
О дно яйцо покрыл зубной пастой ОБРАЗЕЦ №1, содержащей фтор и поместил в емкость с уксусом 9%.
В другую емкость с уксус 9 % поместил куриное яйцо, обработанное пастой ОБРАЗЕЦ №3 без фтора.
В третью емкость с 9 % уксусом поместил яйцо, обработанное пастой ОБРАЗЕЦ №2 с фтором.
С о скорлупой яйца, обработанного дорогой пастой ОБРАЗЕЦ№2 с фтором, произошли незначительные изменения скорлупа частично растворилась.
Со скорлупой яйца, обработанной дешевой пастой ОБРАЗЕЦ №1 с фтором, произошли значительные изменения скорлупа почти полностью растворилась.
С корлупа яйца, обработанного пастой ОБРАЗЕЦ №3 без фтора полностью растворилась в кислоте. Яйцо стало мягкое.
Вывод: чистить зубы утром и вечером пастой, в состав которой входит фтор.
2.4 Интервью со стоматологом
В ходе исследования мною было проведено интервью с врачом стоматологом-ортопедом Центра стоматологии инновационных технологий им. Тихонова И.Е. Никоноровым Алексеем Владимировичем.
Вопрос: С какой целью чаще всего к Вам обращаются пациенты?
Ответ: С целью лечения зубов и профилактики кариеса.
Вопрос: Чем Вы больше занимаетесь в ходе рабочего дня лечением зубов или профилактикой (предупреждением) заболеваний – гигиеной полости рта?
Ответ: В ходе рабочего дня я больше занимаюсь лечением зубов. Очень важно вовремя заметить проблемы и начать лечение.
Вопрос: В каком эмоциональном состоянии, на Ваш взгляд, приходят дети в кабинет стоматолога?
Ответ: Дети, приходя в кабинет стоматолога в основном в подавленном и боязливом состоянии, очень маленький процент детей приходят в хорошем настроении.
В опрос: Какие бы Вы могли дать рекомендации родителям, которые приводят детей к Вам на прием?
Ответ: Я рекомендовал бы родителям не пугать детей перед приемом, обязательно покормить и не рассказывать страшные сказки про стоматологов.
Вопрос: Какие пасты лучше использовать?
Ответ: Зубные пасты лучше использовать с содержанием фтора и кальция.
Вопрос: Изменилось ли состояние здоровья зубов у детей за последнее время в целом? И у детей, которые регулярно ходят к Вам на прием?
Ответ: В последнее время состояние здоровья зубов изменилось в лучшую сторону. У детей, кто посещает кабинет стоматолога регулярно, проблем с зубами все меньше и меньше. И это доставляет огромную радость и удовольствие от работы! Особенно радует, когда родители проявляют заботу о здоровье зубов своих детей. Интересуются гигиеной и профилактикой.
Таким образом, в ходе интервью, я выяснил, что в основном дети приходят в кабинет стоматолога с целью лечения кариеса, часто в испуганном эмоциональном состоянии. Алексей Владимирович отмечает, что при регулярном посещении кабинета стоматолога с целью профилактических осмотров, при лечении зубов на самых ранних стадиях заболевания состояние здоровья полости рта становится значительно лучше. Врач также отмечает важность участия родителей в контроле за состоянием здоровья зубов своих детей, большую значимость регулярных осмотров с самого раннего возраста.
2.5 Анкетирование
Мною было проведено исследование, чтобы выяснить отношение детей и их родителей к гигиене полости рта, установить степень качества ухода за зубами и влияние качества гигиены на состояние здоровья зубов.
Я провел анкетирование среди учащихся 4 класса. В анкетировании участвовало 22 человека. Приложение №3
1. По результатам анкетирования, я выяснил, что систематически 2 раза в год посещают кабинет стоматолога – 7 человек 32 %, 1 раз в год – 8 человек 36%, более 2-х раз в год -6 человек, редко -1 человек 5%.
Таким образом, большая часть детей посещает стоматолога менее 2 раз в год, что ведет к ухудшению здоровья зубов.
2. Причиной посещения стоматолога у 9 человек 41 % является плановый осмотр с целью профилактики, у 6 человек 27 %– причиной посещения является зубная боль, 7 человек 32% - кариес.
3. Из средств по уходу за зубами 13 человек 59 % пользуются только зубной пастой, 7 человек 32 % – пользуются зубной пастой и ополаскивателем, 2 человека 9 % – пользуются зубной пастой, о поласкивателем и зубной нитью. Таким образом, небольшое количество человек чистит зубы качественно, не забывая прочищать межзубные промежутки, что является очень важным для сохранения здоровья зубов.
4. При выборе зубной пасты 12 человек 55 % прислушиваются к рекомендациям стоматолога, 7 человек 32 % – покупают любую пасту д оступную в магазине, качественную 2 человека 9 %, по возрасту – 1 человек 4%. Большинство человек прислушиваются к рекомендациям стоматолога.
5. Как часто дети меняют зубную щетку: 1 раз в год -2 человека 9 %, 14 человек 64 % меняют зубную щетку 1 раз в 2-3 месяца, 6 человек 9 % меняют зубную щетку 2 раза в год из чего можно сделать вывод, что большинство меняет зубную щетку регулярно.
6 . Опросив одноклассников, я выяснил их мнение является ли злейшим врагом зубов сладкое, карамель, холодное, горячее: положительно ответили 17 человек, отрицательно 2 человека, не знаю -3 человека.
7. Я выяснил как часто дети чистят зубы: 1 раз в день- 5 человек, 2 раза в день-17 человек.
8. Проверяют ли родители качество чистки зубов детей: 12 человек ответили положительно, 4 человека ответили отрицательно и у 6 человек качество чистки зубов проверяют родители иногда.
9. Поласкают ли дети рот водой после приема пищи: 13 человек поласкают рот после приема пищи и 9 человек не поласкают.
10. Какие эмоции испытывают дети при посещении стоматолога: спокойствие – 9 человек, радость-4 человека, 5 человек испытывают страх, нервничают и плачут -4 человека.
11. Постоянного врача стоматолога имеют 12 человек, не имеют 10 человек.
12. Состояние своих зубов на отлично оценивают -5 человек, хорошо -16 человек, 1 человек оценивает состояние зубов как среднее.
Грамотный подбор зубной пасты очень влияет на состояние зубов ребенка. Выбор зубной пасты зависит от состояния зубной эмали, степени здоровья зубов, состава питьевой воды, климата, где мы живем.
Таким образом, по результатам анкетирования, я сделал выводы, что большая часть детей осуществляет профилактику полости рта систематически, но не ухаживает за зубами грамотно (не прочищают межзубные промежутки). Прослеживается небольшая группа детей, которая не осуществляет профилактику полости рта, а обращается к стоматологу только для лечения в следствие плохого ухода за зубами.
2.6 Беседа с мамой одноклассницы.
В ходе своего исследования мною также был проведена беседа с мамой одноклассницы Риты Г. На мои вопросы отвечала мама Ирина Александровна.
В опрос: Есть ли у Риты постоянный врач-стоматолог?
Ответ: Да, Рита уже много лет ходит к одному стоматологу.
Вопрос: С какой целью вы с Ритой обращаетесь к врачу-стоматологу? Сколько раз в год?
О твет: Рита посещает стоматолога для лечения и профилактического осмотра зубов 2 раза в год.
Вопрос: Какими средствами по уходу за полостью рта пользуется Рита?
Ответ: По совету стоматолога Рита пользуется зубной пастой и ополаскивателем для полости рта.
Вопрос: Как относится Рита к посещению стоматолога?
Ответ: Рита относится к посещению стоматолога положительно, понимает важность.
Вопрос: Довольны ли Вы состояние здоровья зубов Риты?
Ответ: Я довольна состоянием зубов Риты, но хотелось бы улучшить. По этой причине мы часто посещаем стоматолога, выполняем все рекомендации. Я со своей стороны осуществляю полный контроль за состояние зубов ребенка, что позволяет сохранить их здоровыми, а эмоциональное состояние Риты хорошим.
Таким образом, семья моей одноклассницы показывает пример того, что при постоянном наблюдении у одного врача-стоматолога, при следовании его рекомендациям по гигиене полости рта дома, ребенок может сохранить зубы здоровыми. Рита ходит к стоматологу не лечить зубы, а проверять их состояние здоровья, ухаживать за ними. Посещение врача вызывает у Риты и ее родителей положительные эмоции, ребенок спокоен и понимает важность этого мероприятия.
З аключение
В ходе изучения теоретического материала и практического исследования я пришел к следующим выводам:
1. При анализе ответов анкет выяснилось, что дети нерегулярно осуществляют профилактические осмотры, в основном причина посещения стоматолога является зубная боль и кариес. Эмоциональное состояние при посещении стоматолога спокойное, большинство имеет постоянного врача стоматолога. Только зубной пастой пользуется большее количество опрошенных детей и всего лишь два человека используют зубную пасту, ополаскиватель для полости рта и зубную нить. При выборе средств по уходу за полостью рта советуются со стоматологом. Большинство детей осуществляют чистку зубов 2 раза в день и меняют зубную щетку 1 раз в 2-3 месяц под контролем родителей. Опросив одноклассников, я выяснил, что большинство считают злейшим врагом зубов, сладкое, карамель, холодное и горячее в связи с этим поласкают зубы после еды водой. Состояние своих зубов дети оценивают как хорошее.
2. Врач-стоматолог отмечает, что при регулярном посещении кабинета с целью профилактики, при хорошей гигиене полости рта дома, состояние здоровья зубов у детей значительно улучшается.
3. И самое яркое подтверждение моей гипотезы представила семья моей одноклассницы. Рита регулярно посещает постоянного врача-стоматолога, значительное внимание семья уделяет профилактике и гигиене полости рта, следуя рекомендациям стоматолога. И результат - здоровы и красивые зубы, и прекрасное настроение!
Таким образом, в ходе исследования, моя гипотеза о том, что если правильно осуществлять гигиену полости рта, индивидуально подобранную стоматологом, то лечить зубы не придется, подтвердилась.
Советую всем не лениться, а выполнять простые правила по уходу за зубами, и тогда наши улыбки будут сиять здоровьем и красотой!
С писок литературы
https://ru.wikipedia.org/
Ликсо В.В., Барановская И.Г., Вайткене Л. Д. "Большая детская энциклопедия. Я знаю всё!" 2019 г Аванта.
Зубная книга. Все о твоих молочных зубах. Ивона Радюнц
Издательство «Манн, Иванов и Фербер», 2014
Как сохранить зубы детей здоровыми. Занимательная профилактика кариеса. Проф. Киселева Е.Г. 2008 г
П риложение №1
Памятка №1
Питание и здоровье зубов
ВРЕДНО!
Грызть орехи.
Есть очень холодную или очень горячую пищу.
Есть вредную для зубов пищу (особенно много сладкого).
РЕКОМЕНДУЮ!
Ешьте фрукты и овощи.
НЕ злоупотребляйте сахаром и сладостями!
Чистите зубы два раза в день: после завтрака и перед сном.
Меняйте зубную щетку каждые три месяца.
Дважды в год посещайте стоматолога.
И у вас будет ослепительная улыбка!
П риложение №2
Памятка №2
Практические советы по уходу за полость рта.
У каждого члена семьи должна быть своя отдельная зубная щетка.
Чистить зубы необходимо утром после завтрака и вечером перед сном. После каждого приема пищи необходимо полоскать рот водой.
После чистки зубов щетку намылить и оставить в таком виде в чистом стакане до следующей чистки зубов. Пред тем как чистить зубы, надо промыть щетку водой из –под крана.
Ни в коем случае не пользоваться чужой зубной щеткой!
Зубная щетка является средством личной гигиены.
После приема пищи, при возможности, полоскать рот теплой водой
Чистить промежутки между зубами (пользоваться зубной нитью и ополаскивателем для рта)
Средства ухода за полостью рта делятся на лечебные, профилактические и лечебно-профилактические. Какое средство вам необходимо – подскажет врач стоматолог. Поэтому необходимо хотя бы один раз в год посещать стоматологическую клинику.
Чистить зубы следует со всех поверхностей в течение 1,5 – 3 минут. Число движений щеткой при этом составляет 150-300.
Необходимы и полезны для всего организма в целях предупреждения заболевания полости рта и зубов соблюдение режима дня, нормальный сон, правильное полноценное питание, закаливание организма,
Будьте здоровы!
П риложение №3
АНКЕТА
«Как я ухаживаю за зубами»
1. Сколько раз в году ты посещаешь стоматолога?
а) 1 раз в год
б) 2 раза в год
в) свой вариант _______________________
2. По какой причине ты посещаешь стоматолога?
а) зубная боль
б) кариес
в) плановый осмотр с целью профилактики
3. Какими средствами по уходу за зубами ты пользуешься?
а) зубная паста
б) ополаскиватель
в) зубная нить
г) свой вариант _______________________
4. Как твоя семья выбирает зубную пасту?
а) по совету стоматолога
б) по совету рекламы
в) покупаю любую доступную в магазине
г) свой вариант ______________________
5.Как часто ты меняешь зубную щетку?
а) 1 раз в год
б) 1 раз в 2-3 месяца
в) 2 раза в год
6.Является ли злейшим врагом зубов сладкое, карамель, холодное, горячее
а ) да
б ) нет
в) не знаю
7. Как часто ты чистишь зубы?
а) 1 раз в день
б) 2 раза в день
в) свой вариант _______________________
8.Проверяют ли родители качество чистки твоих зубов?
а) да
б) нет
в) иногда
9. Поласкаешь ли ты рот водой после приема пищи?
а) да
б) нет
10. Какие эмоции испытываешь при посещении стоматолога?
а) спокойствие
б) страх
в) нервничаю, плачу
г) радость
д) свой вариант _______________________
11. Имеется ли у тебя постоянный врач- стоматолог?
а) да
б) нет
12. Как ты оцениваешь состояние своих здоровья зубов?
а) отличное
б) хорошее