XVIII Международный конкурс научно-исследовательских и творческих работ учащихся
Старт в науке
Рост человека
Автор работы награжден дипломом победителя III степени
Полная версия работы доступна во вкладке "Файлы работы" в формате PDF
Введение
Как растет человек? Жеребята растут быстро, рыбки, вылупляясь из икринок, сразу уплывают. Мне стало интересно, в каком возрасте человек растет быстрее всего и что влияет на рост человека.
Рост человека или длина тела человека — проекционное расстояние от верхушечной точки головы до плоскости стоп. В антропологии рост является одним из общих антропометрических признаков. Входит в список показателей физического развития человека.
На рост человека, в числе прочего, влияют экологические факторы, наследственность от родителей, наследственные болезни, возраст, пол. Также на рост может влиять принадлежность к той или иной группе народов. Так, к примеру, согласно исследованию, для России в целом средняя длина тела молодого взрослого населения составляет 176–177 см для мужчин и 165 см для женщин, а средний рост китайцев-горожан — 170 см (у мужчин) и 158 см (у женщин), а средний рост нидерландцев — 184,8 см и 168,7 см соответственно.
Цель проекта: исследование роста человека
Задачи проекта:
- Выяснить, в каком возрасте человек растет быстрее всего;
- Составить диаграмму моего роста в первый год жизни;
- Узнать рост некоторых знаменитых людей;
- Выяснить, что влияет на рост человека.
В каком возрасте человек растет быстрее всего
Действительно, рост, масса тела, а еще величина окружности головы и груди – это основные показатели, с помощью которых оценивается физическое развитие новорожденного ребенка. Маленький или, наоборот, большой вес, соотношение окружности головы и груди, рост малыша – это не просто сухие цифры, по ним можно предположить или исключить некоторые заболевания новорожденного. Вот почему, как только ребенок родился, его сразу же измеряют, взвешивают и заносят эти данные в медицинскую карту. Затем на первом году жизни рост, вес, окружность груди и головы ребенка должны измеряться один раз в месяц, поскольку малыш в это время очень интенсивно растет.
Рост доношенных новорожденных обычно находится в пределах 46–56 см. Мальчики, как правило, длиннее девочек, но если родители высокие, то новорожденная девочка может значительно опережать в росте среднестатистического новорожденного мальчика.
Что же происходит с ростом детей на первом году жизни? За этот период ребенок вырастает интенсивнее всего – на целых 20–25 см! В дальнейшем такой значительной прибавки в росте уже не будет.
После первого года темп прибавки роста несколько снижается: на втором году жизни ребенок вырастает на 8–12 см, на третьем — на 10 см. После трех лет считается нормальным, если ребенок в год вырастает не менее чем на 4 см.
Известно, что рост детей увеличивается неравномерно, скачками. Например, существует сезонная и суточная динамика. Многие родители замечают, что за лето ребенок вытягивается больше, чем в другое время года. Первый скачок роста происходит обычно в возрасте 4–5 лет. Следующий обычно приходится на подростковый возраст – начало периода полового созревания. В это время дети растут очень быстро – в год до 8–10 см и даже более. Причем у мальчиков и девочек это происходит, в разном возрасте – девочки «стартуют» раньше на 1–2 года, зато мальчики потом их догоняют и перегоняют.
Интересный факт: быстрее растут те части тела, которые наиболее удалены от головы (то есть стопа малыша растет быстрее, чем голень, а голень, в свою очередь, – быстрее, чем бедро), с этим связано возрастное изменение пропорций тела ребенка.
То, как ребенок будет прибавлять в весе и расти в длину, зависит от наследственных данных, от его питания и от качества жизни в целом. Если мама и папа высокие, то и рост их сына или дочери, скорее всего, тоже будет таким же. Причем мальчики растут обычно так же, как их папа (или родственник по мужской линии – дядя, дедушка), а девочки следуют сценарию «женской линии» (мама, бабушка, тетя). Так что если папа ребенка до определенного возраста стоял на физкультуре в строю сверстников последним или предпоследним, а подростком за одно лето резко вырос, то вероятно, что и у сына тоже будут такие же темпы роста.
Существуют формулы, которые позволяют вычислить генетически заложенный рост вашего ребенка. Однако в зависимости от некоторых других факторов рост ребенка может быть больше или меньше, отличаться от расчетного до 10 см!
Девочки = (рост отца в сантиметрах + рост матери в сантиметрах)/2 – 6,5 см.
Мальчики = (рост отца в сантиметрах + рост матери в сантиметрах)/2 + 6,5 см.
И, конечно, большое значение имеет качество жизни ребенка: если он растет в хороших бытовых условиях, часто бывает на свежем воздухе (особенно важны солнечные ванны), если с ним много занимаются, уделяют внимание здоровью, значит, рост и прибавка в весе будут соответствовать норме для его возраста.
А еще установлено, что дети растут во сне. Гормон роста выделяется в кровь ночью, когда ребенок крепко спит. Большая часть гормона вырабатывается в период с 22 до 24 часов, причем только во время глубокого сна. Так что чтобы ребенок хорошо рос, он должен спать именно в это время, причем не просто спать – сон его должен быть уже глубоким. Кроме того, сон должен быть еще достаточно продолжительным: до 12–14 лет ребенку надо спать не менее 10 часов, подросткам – не менее 8.
Нормы веса ребенка по возрасту
За ростом ребенка надо внимательно следить. Существует такое состояние, как дефицит гормона роста (соматотропная недостаточность) – часто это врожденная болезнь. У ребенка в гипофизе с самого рождения вырабатывается очень мало гормона роста (СТГ). Ребенок рождается с нормальным ростом и весом, а потом начинает плохо расти: в 2 года вместо средних 80–85 см, он имеет рост 78–80 см. К пяти годам это отставание все более заметно, и с каждым годом ребенок все больше и больше отстает в росте от сверстников. Если такого ребенка не лечить, то уже взрослым человеком он будет иметь маленький рост: мужчины меньше 140 см, женщины – меньше 130 см. Но если вовремя заметить отставание в росте и начать лечение искусственным гормоном роста, то ребенок вскоре догоняет сверстников, а потом и сам растет хорошо.
Записывайте рост вашего малыша примерно раз в год в одно и то же время. Если ребенок растет на 4 см в год после 4 лет – это нормально, но если меньше, то это повод для беспокойства.
Получая результаты измерения своего малыша нужно помнить, что все дети разные, и не обязательно каждому младенцу к определенному возрасту достигать среднестатистического роста. Нужно учитывать рост при рождении, а также темпы прибавки этих показателей: так, новорожденный с ростом 48 см может значительно отличаться по антропометрическим показателям от ребенка, родившегося с ростом 55 см и весом 4000 г. И это совершенно нормально – хорошо, когда в мире есть разнообразие!
Нормой для новорожденного считаются:
рост: от 46 до 56 см
Прибавка роста по месяцам:
1–3 мес: по 3–3,5 см ежемесячно (всего 9–10,5 см);
3–6 мес: по 2,5 см ежемесячно (всего около 7,5 см);
6–9 мес: по 1,5–2 см ежемесячно (всего 4,5–6 см);
9–12 мес: по 1 см ежемесячно (всего 3 см);
Средние показатели роста в 1 год: рост 75 см.
Моя мама, когда я родился, начала вести дневник, в который каждый месяц записывала мои рост, вес, умения, питание.
Представляю диаграмму динамики моего роста, в первый год жизни.
За первый год ребенок может вырасти до 30 см.
Я, например, вырос на 77-50= 27 см.
За второй год малыши вырастают на 8-12 см.
К четвертому году жизни мужчины и женщины подрастают на 7.5см в год.
В 5-7 лет жизни мужчины и женщины подрастают на 5.7см в год.
В 7-10 лет жизни мужчины подрастают на 4.3см, а женщины на 4.5см в
год.
В 10-13 лет жизни мужчины подрастают на 4.5см, а женщины на 5.2см в год.
В 13-17 лет жизни мужчины подрастают на 5.1см, а женщины на 3см в год.
В 17-19 лет жизни мужчины подрастают на 1.5см, а женщины на 0.5смв год.
В19-26 лет жизни мужчины подрастают на 0.5см (как правило, мужчины после 19 лет не растут).
70% гормона роста вырабатывается в период с 22 до 24 часов, причем только во время глубокого сна. Получается, что в это время ребенок любого возраста должен не просто спать, а видеть десятый сон – причем глубокий. Поэтому, чтобы хорошо расти, до 12–14 лет надо спать не менее 10 часов, подросткам – не менее 8
На росте могут сказываться проблемы со здоровьем. Например, хронические заболевания дыхательной системы, сердца и сосудов, желудочно-кишечного тракта, гормональные нарушения. Регулярный прием лекарств, содержащих гормоны глюкокортикостероиды (например, для снятия приступов астмы), тоже замедляет рост.
И всё-таки, очень интересно, какого роста мы будем, став взрослыми. Меня очень сильно интересует этот вопрос. Ведь я уже сегодня, хочу быть с ростом мамы. Как рост родителей влияет на конечный рост детей, а также, зависит ли конечный результат от того, на сколько вырастает ребёнок за первый год жизни.
Рост мальчиков приближается к росту отца или выше, рост девочек – выше мамы, но ниже папы. Рост в год практически не влияет на конечный рост, так как малыши рождаются с различной длиной тела и растут с разной скоростью. Можно также увидеть, что в большинстве случаев дети выше своих родителей.
Но, какие бы результаты мы ни получили путем математических вычислений, самый точный способ – это вырасти и узнать свой рост.
Возможно, кому-то кажется, что рост его изменяется слишком медленно или слишком быстро.
Раньше вырастают девочки, а мальчики догоняют и перегоняют их в росте в старших классах школы. А вот у самых младших учеников рост мальчиков и девочек не отличается. Поэтому можно не беспокоиться: все ребята растут, правда, это не всегда заметно. А вот на летних каникулах есть все условия для быстрого роста: солнце, свежий воздух, вода, много витаминов и движения. Когда мы придём в пятый класс, все заметят, что ребята вытянулись за лето, то есть выросли. Очень хорошо заметно это на общих фотографиях класса 1 сентября.
С помощью старших мы произвели вычисления и получили следующие результаты:
Какой рост будет у меня в 20 лет? Рост моего папы 172 см. Папа выше дедушки, дедушка выше моего прадедушки, а я вырасту, наверное, выше папы. Сейчас мне 10 лет и у меня рост - 140 см. Значит, я еще подрасту на 36 см или побольше.
Рост знаменитых людей
В последнее время родители мало внимания уделяют нормам роста у ребенка. Многие считают, что высокий рост — достоинство, но на самом деле порой — это яркий симптом эндокринологической и генетической проблемы.
Высокорослость у ребенка в последующем может перейти в гигантизм у взрослого пациента, когда идет закрытие зон роста, но из-за большого выброса соматотропного гормона отмечается непропорциональный рост конечностей, подбородка, языка, ушей и носа у взрослого человека.
Если вы заметили, что ваш ребенок начинает очень быстро расти и в течение года скорость роста составляет более 10 см в год, это уже первый звоночек о том, что необходимо обратиться к эндокринологу, оценить физическое развитие и гормональный статус организма.
Задержки роста у детей— состояние гетерогенное. Для его понимания необходим многосторонний подход и знание процессов, обуславливающих течение данной группы заболеваний. Карликовым считается рост у мужчин ниже 130 см и у женщин менее 120 см. Многие эндокринные, соматические, генетические и хромосомные заболевания сопровождаются задержкой роста, вследствие этого возникают сложности в выявлении этиологии низкорослости и назначении адекватной терапии. Наиболее часто отставание в росте обусловлено конституциональными особенностями роста и развития ребенка. Важно понимать, что факторы задержки роста могут действовать на организм с момента зачатия до прекращения физиологического процесса роста (20–23 года). Рост является одним из наиболее чувствительных показателей, характеризующих здоровье ребенка. Рост довольно стабильный показатель, но существует его сезонная зависимость, сопряженность с течением заболеваний.
В психологии существует отдельное понятие – комплекс Наполеона. "Синдром Наполеона" - заключается в стремлении мужчин низкого роста достичь славы и богатства. Первым это понятие определил психолог Альфред Адлер. Почему он выбрал Наполеона?
Вероятно, потому, что великий полководец является ярким образцом энергичного, целеустремленного человека при росте 168 см.
История знает еще немало случаев, когда низкорослые мужчины добивались карьерного успеха и мирового признания.
Рост некоторых знаменитых людей:
Менее 149 см: Чингисхан – 145
Рост 150-159 см: Александр Македонский – 150; Карл Великий – 150; Нестор Махно – 151; Мать Тереза – 152; Королева Виктория – 152.
Рост 160-169 см: Никита Хрущёв – 160; Чарли Чаплин – 165; Александр Пушкин – 166; Наполеон - 168; Михаил Лермонтов – 169.
Рост 170-179 см: Владимир Путин – 170; Петр III – 170; Леонид Брежнев – 173; Леонардо да Винчи – 175; Михаил Горбачёв – 175; Сергей Шойгу – 175; Иван Грозный – 178; Принцесса Диана – 178.
Рост 190-199 см: Отто фон Бисмарк – 190; Людовик XVI – 190; Иоахим Мюрат – 190; Оскар Уайльд – 191; Максим Горький – 193.
Свыше 200 см: Петр I (Великий) – 204; Николай I – 205; Карл Альберт - 205; Рамсес II – 210 (мумия - 190).
Интересный факт: в Киеве-Печерской лавре в пещерах есть гробница реального Ильи Муромца. Я очень удивился, когда при сборе информации для этого проекта наткнулся на эту информацию, и узнал, что он - тот самый былинный богатырь, а длина гробницы - 152 см.
Но не стоит забывать, что в разные века понятия "высокий" и "низкий" было разным. В целом население было невысоким до 19 века: малобелковая пища, голодные годы в неурожай, много нищих. Кстати, Наполеона современники маленьким не считали.
Известный исторический анекдот: Наполеон стоял в библиотеке и ему нужно было достать книгу с высокой полки. Один офицер хотел ему помочь, и сказал: "Позвольте, сир, я достану, я выше Вас!" На что Наполеон ответил: "Не выше, а длинней!!!"
В последние десятилетия в развитых странах мира явно прослеживаются тенденции акселерации — ускорения полового созревания— дети растут быстрее и достигают показателей, значение которых выше, чем у людей, живших столетие назад.
Что влияет на рост человека
Чтобы ребенок рос, организму нужны аминокислоты, которые можно получить только из полноценного белка. 60% белковой пищи должны составлять молочные продукты, яйца, рыба, птица, мясо – в общем, продукты животного происхождения. Они не должны быть очень жирными, так как жир тормозит выработку гормона роста.
Энергию для роста дают углеводы, однако их нужно получать из злаковых и зерновых блюд. Сладости, в которых нет клетчатки, замедляют выработку гормона роста. Недробленые злаки (гречка, пшено, перловка и т. п.), наоборот, повышают синтез СТГ.
Витамины и минеральные вещества тоже важны для роста. Особенно витамин D, при недостатке которого развивается рахит.
Не забывайте про кальций и йод. Кальций увеличивает объем и прочность костей, йод входит в состав гормонов щитовидной железы, которые тоже влияют на рост.
Важен и общий режим дня: ребенка нельзя перегружать как физически, так и психологически. Он должен много гулять и хорошо спать
В каком возрасте прекращается основной рост человека?
У девушек в 16-18 лет;
У юношей в 18-20 лет.
Какой рост будет у меня в 20 лет?
На сегодняшний день мой рост 141 см., мне 10 лет. Рост моего папы 172 см. Папа выше дедушки, а я вырасту, наверное, выше папы. Значит, я еще подрасту на 36 см. или побольше.
На рост человека влияют разные факторы: во-первых, конечно, наследственность. Если мама с папой невысокого роста, трудно ожидать, что их дочь будет обладать ростом манекенщицы. Кроме наследственности, рост определяет многое другое: питание, режим дня и даже психологическая атмосфера в семье. Растущему организму необходимы белки (мясо, рыба, молоко, творог), фрукты, витамины. Следите за сном!
Лучше растут те дети, которые много времени проводят на свежем воздухе, играют в подвижные игры, занимаются спортом. Кстати, если вы хотите, чтобы ребенок был выше ростом, когда будете выбирать спортивную секцию, отдавайте предпочтение не силовым видам спорта, а баскетболу, волейболу, теннису.
Очень важна для роста ребенка и общая атмосфера в семье. Существует такое понятие – психоэмоциональная низкорослость. Она возникает у детей не только в неблагополучных семьях. Можно ребенка хорошо кормить, одевать, покупать ему отличные игрушки и при этом не любить по-настоящему, а откупаться дорогими подарками, чтобы загладить свое чувство вины.
Когда ребенку не хватает настоящей любви, тепла, его рост замедляется. Недавно психологи подсчитали: чтобы в семье была благоприятная психоэмоциональная атмосфера, надо не меньше восьми раз в сутки обнимать и целовать близких.
Некоторое значение имеет и питание будущей матери во время беременности, но отнюдь не решающее. Конечно, если женщина, ожидающая ребенка, ест мало, плохо и неполезную пищу, то новорожденный может отставать в физическом развитии, в том числе и в росте. Но полноценное или даже усиленное питание будущей мамы не превратит его в Гулливера.
Биолог Сергей Киселев о процессе роста человека, гендерных и расовых особенностях и факторах, оказывающих влияние на изменение роста: - «Рост человека — это линейное увеличение вертикального размера тела. Активный рост наблюдается в период полового созревания, потом замедляется и останавливается к 25–30 годам. Изменение роста происходит из-за активного деления практически всех типов клеток организма, ведь необходимо увеличить опорно-двигательную систему (кости, мышцы), а это требует увеличения длины кровеносных сосудов, пищевода. Большая масса требует больше кислорода — происходит увеличение легких, увеличивается и поверхность тела — кожа. Таким образом, при изменении роста необходима согласованная работа многих групп генов, которые контролируют количество разнообразных клеток организма человека.
Еще недавно считалось, что за рост человека отвечают всего несколько генов, однако исследования последних лет говорят о том, что за рост отвечают вариации в ДНК примерно трех сотен генов. Именно гены определяют рост человека. Например, для белого населения Австралии, США и большей части Европы было установлено, что вклад генетического наследования в рост составляет около 80%. Однако для жителей Африканского континента и Китая вклад генетической компоненты определен пока только в 65%.
Помимо генетики, на рост оказывают влияние место проживания, климат, рацион питания и другие факторы окружающей среды. Так, например, если средний рост европейского мужчины принять в 175 см, то, увидев здоровяка ростом 180 см, мы можем с уверенностью сказать, что 4 см ему достались по наследству от родителей, а 1 см он нарастил себе здоровым питанием. Таким образом, за счет хорошего питания мы можем прибавить себе всего лишь не более пары сантиметров, однако отсутствие хорошего питания в период младенчества и период созревания, когда происходит основной рост, может привести к тому, что мы не реализуем свой генетический потенциал, и тогда наш рост будет меньше, чем он мог бы быть. Из этого становится понятно, что в развитых странах, где питание в детстве богаче и лучше, основной вклад в рост будет иметь наследственность, в бедных странах этот вклад будет меньше.
Рост мужчин немного больше, чем рост женщин, в основном за счет длины ног. Женское тело в активный период роста увеличивается не только в высоту, но и в ширину: формируются более широкие бедра, приспособленные для деторождения. Это тоже контролируется работой генов, хотя и неправильное питание в детские годы зачастую приводит к избыточной ширине».
Заключение
На рост влияет много факторов. Почти на 80% рост закладывается генетически, но и остальные 20% имеют большое значение. От роста зависит многое в нашей жизни. Даже то, как нас воспринимают другие. Считается, что высокие люди более успешные, сильные и здоровые. Хотя, если человек слишком высокий, ему не избежать обидных шуток со стороны окружающих. Это справедливо и для людей низкого роста. Существует даже понятие «комплекс Наполеона», который получил своё название благодаря вошедшему в историю невысокому французскому императору Наполеону Бонапарту.
Благодаря исследованиям ученых, которые разработали формулы для расчета роста и составили таблицы со средними данными, стало возможным рассчитать свой рост в будущем. Родители, рассчитав рост своего ребенка, могут принять верные решения относительно его физического развития и воспитания. Например, если предполагаемый рост ребенка ниже среднего значения, рекомендуется заниматься видами спорта, которые способствуют росту. К ним относятся плавание, волейбол, баскетбол. А вот тяжелая атлетика и перегрузки лишние сантиметры росту не добавят.
Очень многие бабушки и мамы хранят в огромных количествах одежду старших детей в надежде, что она «перейдет по наследству» младшему поколению. Совершенно не учитывая при этом, что младшему ребенку эти вещи могут просто не подойти по размеру (росту). Особенно это заметно на одежде для малышей первых лет жизни. Разница в рождении всего в несколько месяцев приводит к тому, что зимние вещи старшего малыша, родившегося, например, осенью, для младшего, родившегося весной, к зиме будут уже малы.
Обратная ситуация возникает во время распродажи одежды в магазинах. Родители боятся покупать одежду ребенку «на вырост», не зная, каким будет его рост через несколько месяцев. Таким образом, пропадает возможность существенно сэкономить семейный бюджет. А ведь существует такое понятие, как скорость роста, и формулы, позволяющие рассчитать предполагаемый рост ребенка в недалеком будущем.
Каждый человек индивидуален. У каждого своего телосложения, вес, рост и т.д. Зная свой рост, мы не только можем купить одежду в интернет-магазине без примерки, но и определить свое физическое состояние, а ведь здоровье это самое важное в нашей жизни.
После изучения этого интересующего меня вопроса я понял, что не стоит в свои 10 лет, каждый раз спрашивать маму, о том, когда же я уже наконец-то стану такого же роста, как и она. А у моей мамы рост – 168 см. Ведь всему свое время. И самое главное, иметь очень высокий рост в таком возрасте как у меня, или же наоборот иметь очень низкий рост это считается отклонением от нормы, и родителям очень важно контролировать этот вопрос.
Список используемой литературы
1. Фомин Н.А. Физиология человека.-3-е изд.-М.: Просвещение; Владос, 1995.
2. http://www.child-psy.ru/kalendaremo/667.html
3. https://heroine.ru/6-interesnyh-faktov-o-chelovecheskom-roste-kotorye-ty-mogla-ne-znat/