XIX Международный конкурс научно-исследовательских и творческих работ учащихся
Старт в науке
Влияние сигарет на подростков
Автор работы награжден дипломом победителя III степени
Полная версия работы доступна во вкладке "Файлы работы" в формате PDF
Введение
1.Аннотация
Тема проекта выбрана неслучайно.
Проблема курения затрагивает не только взрослых, но и подростков. Употребление табака является второй основной причиной смерти населения в мире. В настоящее время табак убивает 1 из 10 людей.
Люди, ведущие здоровый образ жизни, гораздо менее подвержены риску развития заболеваний и менее склонны к преждевременной смерти от рака или сердечно-сосудистых заболеваний, чем люди с привычкой курить.
2. Тип проекта
Исследовательский
Индивидуальный
3. Цель проекта
1.С помощью ресурсов интернета и опроса узнать, действительно ли проблема курения актуальна среди подростков.
2.Узнать, насколько школьники осведомлены о последствиях курения.
3. Составить памятку для школьников с фактами для курения и советами для тех, кто хочет бросить курить.
Основная часть
Что такое курение?
Курение — вдыхание дыма от тлеющего табака, в основном в виде курения папирос, сигарет, сигар, курительных трубок или кальяна.
Табак был завезён в Европу из Америки в конце XV века европейскими колонистами. Практика табакокурения встретила критику с момента её первого импорта в Европе, но постепенно распространилась и стала широко распространённой после введения автоматизированного сигаретопрокатного производства
ВОЗ констатирует, что курение табака убивает до половины людей, которые его употребляют. «Табачная эпидемия является одной из самых значительных угроз для здоровья населения, когда-либо возникавших в мире»
Табачный дым содержит психоактвное вещество — алкалоид никотин, который является аддиктивным стимулятором, а также вызывает слабую эйфорию.
Почему курение вредно?
Ежегодно табак приводит почти к 7 миллионам случаев смерти, из которых более 6 миллионов случаев происходит среди потребителей и бывших потребителей табака, и более 890 000 — среди некурящих людей, подвергающихся воздействию вторичного табачного дыма. Если не будут приняты срочные меры, число ежегодных случаев смерти к 2030 году может превысить 8 миллионов.
У курильщиков достаточно быстро формируется привыкание к никотину, содержащемуся в табачных листьях, что обуславливает сильную потребность закурить снова и снова.
Курение наносит вред сердцу и кровообращению, увеличивает риск развития ишемической болезни сердца, инсульта, заболевания периферических сосудов (поврежденные кровеносные сосуды) и цереброваскулярных заболеваний (поврежденные артерии, которые снабжают мозг кровью)
Длительное курение приводит к заболеваниям различных органов и систем.
Курение увеличивает риск смерти от рака и других заболеваний у онкологических больных и здоровых людей.
Курение может стать причиной онкологического процесса в любом органе:
-
мочевой пузырь
-
кровь (острый миелоидный лейкоз)
-
шейка матки
-
кишечник
-
пищевод
-
почки и мочеточники
-
гортань
-
печень
-
ротовая полость (горло, язык, мягкое небо и миндалины)
-
поджелудочная железа
-
желудок
-
трахея, бронх и легкие
Курение является важным фактором риска развития рака почки, и чем больше стаж курения, тем выше риск.
Исследования показали, что если регулярно выкуривать 10 сигарет в день, то в полтора раза чаще развивается рак почек по сравнению с некурящими. Если человек выкуривает 20 или более сигарет в день – риск увеличивается вдвое.
Курение вызывает преждевременное старение кожи на 10-20 лет.
Отказ от курения предотвращает дальнейшее ухудшение состояние кожи, вызванное курением.
Курение может привести к снижению костной массы и повышению хрупкости костей. Женщины должны быть особенно осторожны, поскольку они чаще страдают от развития остеопороза, чем некурящие.
Курение повышает риск развития инсульта на 50%, что может привести к повреждению мозга и смерти.
Курение увеличивает риск развития аневризмы сосудов мозга. Это выбухание кровеносного сосуда, вызванное слабостью его стенки. Такое состояние может привести к субарахноидальному кровоизлиянию, которое является одним из типов инсульта, и может вызвать обширное повреждение головного мозга и смерть.
Курение может привести к смертельным заболеваниям, таким как пневмония, эмфизема и рак легких. Курение вызывает 84% смертей от рака легких и 83% смертей от хронической болезни легких (ХОБЛ).
Какие симптомы проявляются у курящего человека?
Когда человек пытается бросить курить, у него или нее могут быть симптомы отмены, среди которых:
-
раздражительность
-
снижение концентрации внимания
-
проблемы со сном
-
повышенный аппетит
-
мощная тяга к табаку.
Помимо никотина в табачном дыму обнаруживается ряд других опасных химических веществ, таких как смолы, радиоактивный полоний, мышьяк, свинец, висмут, аммиак, органические кислоты. Случаев острого отравления этими веществами практически не наблюдается в связи с тем, что в организм они поступают медленно, дозированно, однако эти вещества приводят к постепенному ухудшению здоровья.
Многие курильщики считают, что курение сигареты с фильтром безопасно, но это не так. Если бы поглотители и фильтры обеспечивали полную защиту от вредных веществ, то они бы поглощали и сам никотин, в таком случае эффект от курения не ощущался бы. Курильщики легких сигарет также считают, что курение легких сигарет оказывает минимальное воздействие на организм.
Вред, наносимый курением любых сигарет одинаков для всех курильщиков.
Помимо самого курильщика страдают и те, кто находится вокруг – так называемые пассивные курильщики.
Какой вред приносит пассивное курение?
Пассивное курение — вдыхание окружающего воздуха с содержащимися в нём продуктами курения других людей. Пассивное курение, как правило, происходит в закрытом помещении, но может быть и на улице.
Курильщик заставляет окружающих пассивно курить независимо от их желания. И, как ни парадоксально, в окружающую среду попадает больше вредных веществ, чем в организм курильщика. Именно это обстоятельство обуславливает огромную опасность пассивного курения.
Почему курение подростков особенно опасно?
У курящих подростков нарушаются обменные процессы в организме, особенно усвоение витаминов А, В1, В6, В12, а витамин С разрушается. Это является причиной того, что тормозится общее развитие, замедляется рост. Вследствие курения часто развивается малокровие, а также близорукость.
При курении возможно Торможение продукции соматотропного гормона – гормона роста. Дефицит продукции гормона тестостерона. Недостаточное поступление кислорода к тканям мышц (гипоксия).
Какая мотивация к курению у подростков?
-
любопытство
-
пример взрослых и друзей
-
получение удовольствия
-
боязнь оказаться несовременным, не модным
-
боязнь отстать от сверстников
-
самоутверждение
-
«поддержать компанию»
-
«от нечего делать».
Исследование
Я захотела понять, что знают школьники о вреде курения, курят ли они. В опросе участвовало 32 человека, перед вами представлены результаты опроса среди 10-11 классов. Я предупредила ребят, что опрос анонимный, поэтому можно рассчитывать, что полученные ответы совпадают с реальностью
-
Пробовали ли вы курить?
Да – 23 человека Нет – 9 человек
-
Откуда вы узнали о вейпинге и курении? (школьники сами писали ответы)
От друзей – 28 человек реклама – 3 человека от старшего брата – 1 человек
-
Знаете ли вы о вреде электронных сигарет?
Да –24 человек Скорее да, чем нет – 7 человек Нет – 0 человек
-
Есть ли у вас зависимость от курения?
Да - 3 человека скорее да, чем нет – 7 человек нет – 22 человека
-
Как вы оцениваете свое психологическое состояние от 1 до 5?
Пожалуй, это был самый интересный вопрос, подводящий итоги прошлых ответов ребят. Школьники с зависимостью оценили свое психологическое состояние в 3 и 4. Школьники, которые дали ответ “скорее нет, чем да” поставили более высокие цифры. Усредненный ответ 4.2. Независимые школьники оценили свое состояние в 4.4.
Памятка для школьников
Курить – здоровью вредить!
1. Каждый день от потребления табака в мире погибает около 14 тысяч человек. Это «клиентура» восьми участковых терапевтов.
2. Каждый год только в России 330-400 тысяч человек умирают от связанных с курением заболеваний.
3. Каждый второй курильщик умирает от связанных с курением причин. Также курение является основной причиной рака легких, и отнимает в среднем 10–12 здоровых лет жизни. За 10 лет можно: проводить внука в первый класс и быть с ним рядом в момент получения школьного аттестата, или получить два-три высших образования, или написать 8–10 книг-бестселлеров, или выучиться на врача.
Советы для желающих бросить курить
Примите твердое решение, объявите это людям, которые будут вам помогать.
— «Вычистите» квартиру (удалите всё, что напоминает о сигаретах: пепельницы, плакаты, пустые пачки от сигарет. Постирайте шторы, замените обои).
— Сделайте процесс курения неудобным (только в туалете, или только на улице, или только когда никого нет рядом).
— Промежуток времени между выкуриванием сигарет увеличьте (если вы курили каждый час, то увеличьте это время до 1 часа 10 мин).
— Не докуривайте сигарету до конца, а окурки сразу выбрасывайте.
— Перейдите на более лёгкие сорта.
— Курите не спеша.
— Отложите сэкономленные на сигаретах деньги и купите себе подарок – вы это заслужили.
— «Убегайте» из мест, где курят.
— Если вы не выдержали, не огорчайтесь, начните сначала. Не сдавайтесь!
— Не бросайте на всю жизнь, только на один день, потом ещё на один и т. д.
— Исключите спиртное – оно всегда располагает к курению и порабощает силу воли.
— Спите 8 часов.
— Выпивайте ежедневно не менее 8 стаканов воды.
— Некоторое время не пейте кофе.
— Больше употребляйте сырые овощи и фрукты.
Заключение и вывод
В ходе проекта я выполнила следующие цели:
-
С помощью ресурсов интернета и опроса узнала, что проблема курения актуальна среди подростков.
-
Узнала, что школьники знают о вреде курения.
-
Провела исследование, в ходе которого выяснилось, что состояние лучше у тех подростков, которые не курят. Таким образом, подростки, не имеющие ппсихологических проблем, менее подвержены вредной привычке.
-
Я составила памятку о вреде курения и о способах легче бросить курить.
-
Проект можно использовать в школе на классных часах для информирования подростков о вреде курения.
В
Список литературы
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%D0%B0%D0%B1%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5
https://gp3dzm.ru/poliklinika/arkhiv-novostej/88-o-vrede-kureniya-kurenie-odna-iz-samykh-znachitelnykh-ugroz-zdorovyu-cheloveka.html
https://12.rospotrebnadzor.ru/rss_all/-/asset_publisher/Kq6J/content/id/423655
https://rmapo.ru/medical/52-fakty-o-vrede-kureniya.html
https://kvd11.ru/fakty-o-vrede-kureniya/
https://chastye-crb.ru/zdorovyj-obraz-zhizni/41-brosaem-kurit/213-passivnoe-kurenie.html