XX Международный конкурс научно-исследовательских и творческих работ учащихся

Старт в науке

Влияние абиотических факторов среды города Мегиона на организм человека

• Авторы
• Руководители
• Файлы работы
• Наградные документы

Власова У.М. 1

---

1МАОУ "СОШ№1"

Игнатович С.А. 1

---

1МАОУ "СОШ№1"

Работа в формате PDF

344.3 KB

Автор работы награжден дипломом победителя I степени

Диплом школьникаСвидетельство руководителя

Тема работы: Влияние абиотических факторов среды города Мегион на организм человека.

Актуальность выбранной темы состоит в том, что ученики и учителя подвержены влиянию неблагоприятных факторов, так как испытывают физиологические и психоэмоциональные стрессы.

Цель работы: Выявить основные абиотические факторы города Мегион, негативно влияющие на организм учеников и учителей.

Для достижения цели я определила задачи:

1. Изучить источники информации для выявления основных негативных факторов.

2. Провести сравнительный анализ влияния продолжительности светового дня на здоровье школьников и учителей.

3.Выявить основные симптомы, возникающие в результате негативного воздействия условий на самочувствие обучающихся и педагогов.

4.Составить рекомендации по поддержанию здоровья.

Основные методы, используемые в работе:

1. Анкетирование обучающихся по вопросу влияния факторов на их здоровье.

2. Сравнительный метод полученной информации.

3. Статистический и математический метод обработки полученных данных в ходе опроса.

В результате проделанной работы были получены:

1. Базовые знания о негативных факторах среды.

2. Знания о негативном влиянии факторов на организм человека.

3. Буклет «Рекомендации по снижению негативных факторов среды».

Вывод: при создании буклета было исследовано большое разнообразие информации о негативных факторах среды. Проведено анкетирование, выявлены основные негативные факторы и их влияние на организм человека. В результате получен буклет «Рекомендации по снижению негативных факторов среды».

План исследования:

Проблема: Как влияют условия города Мегион на учеников и учителей школы?

Задачи:

1. Изучить источники информации для выявления основных негативных факторов;

2. Провести сравнительный анализ влияния продолжительности светового дня на здоровье школьников и учителей.

3.Выявить основные симптомы, возникающие в результате негативного воздействия условий на самочувствие обучающихся и педагогов.

4.Составить рекомендации по поддержанию здоровья.

Гипотеза: Низкие температуры, недостаток кислорода, световой голод значительно ухудшают самочувствие и настроение у школьников и учителей.

Методы  исследования:

1. Анкетирование обучающихся по вопросу влияния факторов на их здоровье.

2. Сравнительный метод полученной информации.

3. Статистический и математический метод обработки полученных данных в ходе опроса.

Библиография

1. Научная статья «Причины и механизмы низкого коэффициента использования кислорода в легких человека на Крайнем Севере» – Величковского Бориса Тихоновича академика АМН СССР, РАМН и Российской академии наук.

2. Диссертация «Влияние климатоэкологических факторов на здоровье населения в условиях севера России» - Бикмухаметовой Ларисы Мансуровны

3. Статья «Как бороться с дефицитом солнечного света» - Соловьевой А.

Научная статья

Введение:

На организм каждого человека влияют различные факторы среды. Большое влияние оказывают абиотические факторы: воздух, свет, температура, атмосферное давление.

Город Мегион, город в России, в Ханты-Мансийском автономном округе — Югра расположен в Западной Сибири, на месте впадения в Обь её протоки Меги. Климат города Мегион резко континентальный, характеризуется быстрой сменой погодных условий, особенно в переходные периоды – от осени к зиме и от весны к лету, а также в течение суток. Зима суровая и продолжительная с устойчивым снежным покровом, лето короткое и сравнительно тёплое, переходные сезоны (весна, осень) с поздними весенними и ранними осенними заморозками. Годовая амплитуда абсолютных температур на территории города достигает 91ºС: абсолютный минимум (–57ºС) отмечается в декабре, абсолютный максимум (+34ºС) – в июле.

Городской округ города Мегион относится к территории с влажным климатом. Относительная влажность воздуха, характеризующая степень насыщения воздуха водяным паром, меняется в течение года в пределах от 66 до 82%.На территории города в течение всего года преобладают ветры западного и юго-западного направлений.

Город относится к местности, приравненной к району  Крайнего Севера, поэтомутема моей работы выбрана неслучайно. Школьники и учителя оказываются под ударом нагрузки образовательной программы и климатических особенностей Крайнего Севера.

Было замечено, что с наступлением зимы ученики особенно жалуются на ее негативное влияние. Как же влияют условия города на учеников и учителей школы?

Актуальность выбранной темы состоит в том, что ученики и учителя подвержены влиянию неблагоприятных факторов, так как испытывают физиологические и психоэмоциональные стрессы.

Цель работы: Выявить основные абиотические факторы города Мегион, негативно влияющие на организм учеников и учителей. (На примере средней и старшей школы)

Задачи:

1. Изучить источники информации для выявления основных негативных факторов;

2. Провести сравнительный анализ влияния продолжительности светового дня на здоровье школьников и учителей.

3.Выявить основные симптомы, возникающие в результате негативного воздействия условий на самочувствие обучающихся и педагогов.

4.Составить рекомендации по поддержанию здоровья.

Гипотеза: Низкие температуры, недостаток кислорода, световой голод значительно ухудшают самочувствие и настроение у школьников и учителей.

Объект исследования: самочувствие обучающихся и учителей в условиях города Мегион.

Предмет исследования: состояние самочувствия у участников образовательного процесса (на примере среднего и старшего звена обучающихся МАОУСОШ №1) в зимний период.

Методы  исследования:

1. Анкетирование обучающихся по вопросу влияния факторов на их здоровье.

2. Сравнительный метод полученной информации.

3. Статистический и математический метод обработки полученных данных в ходе опроса.

Теоретическая значимость: заключается в изучении доступной информации по проблеме исследования.

Практическая значимость: заключается в умении автором планировать, обрабатывать, оформлять и защищать исследовательский проект.

Этапы работы:

I. Подготовительный

Поиск и обработка информации.

II. Исполнительный

2.1. Составление анкет и проведение опроса среди учеников и учителей моей школы.

III. Заключительный

3.1. Обработка результатов исследования, формулировка выводов.

3.2. Оформление работы.

3.3. Защита работы.

Теоретическая часть:

Изучив научную статью Величковского Бориса Тихоновича академика АМН СССР, РАМН и Российской академии наук «Причины и механизмы низкого коэффициента использования кислорода в легких человека на Крайнем Севере» [1].,диссертацию Бикмухаметовой Ларисы Мансуровны:«Вляние климатоэкологических факторов на здоровье населения в условиях севера России» [2]., статью Соловьевой А. «Как бороться с дефицитом солнечного света» // Комсомольская правда. - 2010. - 10 нояб. [3].,был собран теоретический материал:

1. Недостаток кислорода и низкие температуры.

При длительном пребывании на Севере у человека развивается комплекс характерных адаптационных изменений органов дыхания. Для жителей севера, особенно работающим на открытом воздухе, типично появление нарастающей отдышки и повышенной утомляемости при осуществлении повседневной деятельности. Морфологические и функциональные изменения органов дыхания заключаются, прежде всего, в увеличении площади альвеолярной поверхности легких в среднем на 24% и объема легочных капилляров на 39%. Особенностью процесса адаптации к экстремальным погодным условиям Крайнего Севера является также повышение систолического давления в легочной артерии выше 30 мм рт. ст. Конкретные причины и механизм развития выявленных изменений длительное время не удавалось определить. Только в конце 80-х годов был выявлен фактор природной среды, в такой же мере характерный для высоких широт, как и холод. Этот фактор – низкое абсолютное содержание водяных паров в атмосфере. В районах холодного климата низкая абсолютная влажность воздуха характерна не только для открытого пространства, но и для жилых помещений, то есть сухость воздуха является постоянным фактором среды обитания.

Адаптация к экстремальным климатическим условиям Севера проходит несколько этапов. В период начальной адаптации к холоду происходит наращивание функциональных резервов за счет дополнительно раскрытия альвеол и в верхних и средних зонах легких. При длительном проживании на Севере (более 10-15 лет), увеличение площади газообмена и расширение «рабочей зоны» диффузии осуществляется уже, главным образом, за счет морфологических альвеол, а также количества диаметра и объема капилляров, выбухающих в просвет альвеол. У этой группы населения давление крови в малом кругу значительно превышает нормальную величину, частота легочной гипертензии достигает 80%. Вместе с тем, возможность дальнейшего повышения морфофункциональных адаптационных резервов у них оказывается уже достаточно исчерпанной. Поэтому большие физические нагрузки, курение, простуда вызывают нарастание гипоксемии и усиление патологических изменений легочной ткани. Последние, в свою очередь, обуславливают частое возникновение и тяжелое течение острых и хронических заболеваний органов дыхания.

В физиологических условиях защита органов дыхания от неблагоприятных воздействий осуществляется несколькими взаимосвязанными системами и механизмами. На Крайнем Севере особое напряжение испытывает система кондиционирования вдыхаемого воздуха. В кондиционировании температуры и влажности вдыхаемого холодного воздуха важная роль принадлежит верхним дыхательным путям. При носовом дыхании температура воздуха, поступающего в трахею, лишь на 1-2 °С ниже температуры тела, независимо от температуры атмосферного воздуха. Процесс согревания регулируется рефлекторно. Чувствительные окончания тройничного нерва раздражаются струей холодного воздуха. Импульс через продолговатый мозг переключается на парасимпатические центры и достигает носовых раковин. Кавернозные ткани носовых раковин расширяются и переполняются кровью. Через сузившийся просвет носовых проходов воздух движется тонкой струей, омывая теплую поверхность слизистой оболочки. Благодаря этому согревание вдыхаемого воздуха осуществляется весьма интенсивно. На холоде для сокращения потерь тепла в верхних дыхательных путях изменяется характер дыхания: возникает частое поверхностное дыхание, иногда с явлениями ларингоспазма.

Увлажнение вдыхаемого воздуха также в основном происходит в полости носа за счет насыщения его влагой, покрывающей слизистую оболочку. Достаточная влажность воздуха необходима для оптимального функционирования мерцательного эпителия трахеи и бронхов и дыхательной поверхности альвеол. Дегидратация слизистого слоя, покрывающего реснички, увеличивает вязкость секрета, что снижает активность мерцательного эпителия. В средней полосе России для увлажнения вдыхаемого воздуха за сутки со слизистой оболочки носа здорового человека испаряется порядка 500 мг воды. На Севере в условиях чрезмерно низкого содержания влаги в воздухе происходит повышение влагопотерь с поверхности, как верхних дыхательных путей, так и легких. Суточные потери воды с выдыхаемым воздухом достигают 1500 мл. Теплопотери испарением с поверхности легких составляют 42 % всех теплопотерь организма за счет испарения, вместо типичных для средней полосы 30 %.

Длительная гипоксемия, усиливающаяся в холодное время года, повышает свободно-радикальные процессы и снижает содержание антиоксидантов в организме, в частности, витаминов С и Е, не столько вследствие дефицита их в пище, сколько благодаря повышенной утилизации. В условиях Крайнего Севера оправдано проведение кратковременных двухнедельных курсов приема высоких доз пищевых антиоксидантов: аскорбиновой кислоты (по 25 мг на кг массы тела) и а-токоферола (по 4 мг на кг массы тела) совместно в два приема утром и вечером. Целесообразно проведение двух таких курсов в зимний период.

Доказано, что погода может влиять на здоровье и приводить к усилению течения ряда заболеваний, кратковременным изменениям настроения, нестабильным эмоциональным состояниям и отклонениям от нормального поведения за счет полученного физического дискомфорта. Стоит отметить, что характер метеотропного воздействия выделяет несколько типов погоды: гипоксический (резкое понижение атмосферного давления) и спастический (резкое повышение атмосферного давления). В первом случае понижение атмосферного давления вызывает рост влажности воздуха, что приводит к понижению парциального напряжения кислорода во вдыхаемом воздухе. Это значит, что кровь меньше насыщается кислородом – возникает гипоксия клеток и тканей организма. Гипоксия на организме отражается в виде нарушения метаболизма и жизнедеятельности основных систем: сердечно-сосудистой, дыхательной, центральной нервной и пр. Также нарушение работы сердца гарантирует нарушение кровообращения и в конечностях, что и вызывает боли в суставах, стопах, онемение пальцев и прочее. При низком атмосферном давлении электрическое сопротивление кожи (эндокринная система) сильно выше нормы, а оно, в свою очередь, напрямую зависит от уровня адреналина и других гормонов стресс-реакции. Дополнительно у людей отмечается затруднение в дыхании, что вызвано повышением давления в желудке и кишечнике, а как итог – более высокому состоянию диафрагмы. Во втором случае повышение атмосферного давления, как правило, сопровождается резким похолоданием, что говорит об увеличении концентрации кислорода. Как итог, растет сосудистый тонус – возникают спастические сокращения сосудистой стенки, что влечет за собой нарушение кровоснабжения органов и тканей, а клетки начинают испытывать энергетический голод.

Одним из основных климатических факторов, влияющим на состояние здоровья человека являются погодные условия. Например, температура окружающей среды. В районах крайнего севера температура воздуха зимой достигает -30°С, а в отдельных областях еще ниже. При этом минимальная температура, которую может долго выдержать человек без специальных защитных средств (одежды), составляет около 10°С. Летом температура может повыситься до +30°С. Установлено, что комфортная температура окружающей среды для человеческого тела начинается с +28°С до+32°С, а воды +33°С. Также огромное влияние на организм оказывает годовой перепад температур, который в некоторых районах доходит до 100°С. Наиболее сильное влияние на организм человека температурный фактор оказывает в зимний период, когда температура воздуха находится ниже 0°С, этот период длится в среднем 120-170 дней в году. Исследованиями было установлено, что в этот период у людей, проживающих в районах крайнего севера, наблюдаются признаки кислородного голодания, повышается основной обмен веществ в организме, человек активно начинает терять тепло. При ускорении обменных процессов усиливается изнашивание жизненно важных систем организма, происходит ускоренное биологическое старение, начиная с 35 лет, биологический возраст становится больше реального. Увеличивается уровень заболеваемости сердечно-сосудистыми заболеваниями, в том числе и у молодых людей. При кислородном голодании жители севера ощущают затруднение дыхания и отдышку.

2.Короткий световой день.

Отличительными особенностями климата Крайнего Севера зимой являются короткий световой день и длинная ночь. Длинная ночь негативно влияет на различные системы и органы человека. Если в течение всего дня темно, то сбиваются все биоритмы: целый день хочется спать, а работоспособность снижается. Настроение в течение всего темного дня тоже оставляет желать лучшего. Проводились специальные научные работы, в которых было доказано, что у людей, проживающих в районах Крайнего севера, в периоды короткого светового дня отмечается выраженная депрессия, склонность к более частому употреблению алкоголя и нередки суицидальные попытки. Ведь под действием солнечных лучей синтезируется гормон «радости» – серотонин, а в условиях практически круглосуточной темноты организм его практически не производит. В период с ноября по февраль у жителей северных регионов более часто наступают обострения хронических болезней, особенно проблем с сердечно сосудистой системой. Так же людей более часто беспокоят головные боли, раздражительность, бессонница. Защитные свойства иммунной системы снижаются и риск развития инфекционных болезней так же выше. Это отчасти связано с тем, что в организме не синтезируется витамин Д, метаболизм которого так же связан с действием солнечного света на кожу.

Вывод по теоретической части: На организм человека, проживающего в городе Мегион, негативно оказывают влияние такие абиотические факторы: недостаток кислорода, низкие температуры, недостаток света. В результате действия этих факторов возникают проблемы с сердечно-сосудистой системой, органами дыхания, обострение хронических болезней, склонность к депрессии.

Практическая часть

Материалы и методы исследования

Проведено анкетирование среди учеников и учителей школы. Им было предложено выбрать симптомы, которые они испытывают зимой и какие меры принимают для снижения влияния негативных факторов. В анкетировании приняли участие 20 педагогов 71 ученик 8, 9, 10,11 классов.

Результаты исследования:

1)Знаете ли Вы о влиянии климатических условий нашего города на организм человека?

Таблица 1

Диаграмма 1

Вывод: Большинство учеников и учителей знают о негативных влияниях факторов.

2) Выберете симптомы, которые Вы часто испытываете зимой:

Таблица 2

Диаграмма 2

Вывод: На основе данных представленных в таблице и на диаграмме можно проследить интересную закономерность, и учеников, и учителей нашей школы преобладают такие симптомы как сонливость, быстрая утомляемость. Также респонденты отмечали, что периодически испытывают головную боль, плохое настроение.

3)Как часто вы болеете вирусными заболеваниями?

Таблица 3

Диаграмма 3

Вывод: 24 % болеют три раза за зиму, 21% болеют 2 раза за зиму.

4) Как Вы снижаете влияние негативных факторов?

Таблица 4

Диаграмма 4

Вывод: На основании полученных результатов можно сделать вывод, что большинству взрослых и ученикам в борьбе с негативными факторами помогает отдых и употребление витаминов. Многие респонденты указали, что проводят больше времени на свежем воздухе. Мероприятия у учеников более разнообразны, чем у учителей.

5) Во сколько Вы ложитесь спать?

Таблица 5

Диаграмма 5

Вывод: Большинство учеников ложится спать в 00ч. и позже, что говорит о неправильном режиме сна.

6) К какому времени Вы чувствуете утомление?

Таблица 6

Диаграмма 6

Вывод: с 11 часов утра ученики начинают чувствовать утомление, у учителей утомление начинается в 14.00.

Вывод:

На диаграммах видно, что процентное соотношение симптомов у учеников и учителей равно, и все опрошенные испытывают на себе воздействие негативных факторов.Исходя из диаграмм, можно сделать вывод, что обе группы респондентов осведомлены со способами поддержания собственного здоровья в период зимы и стараются ими пользоваться.

Качество воздуха в городе Мегион

Проведено наблюдение в течение месяца за качеством воздуха в городе Мегион с помощью сайта https://www.accuweather.com/ru/, результаты приведены в Приложении 1.

O3 - приземной слой озона. Может приводить к обострениям существующих респираторных заболеваний, а также вызывать раздражение кожи, головные боли и боль в груди.

SO2 – диоксид серы. Воздействие диоксида серы может приводить к раздражению горла и глаз, обострению астмы и развитию хронического бронхита.

PM2.5 – Мелкие частицы представляют собой вдыхаемые с воздухом частицы загрязняющих веществ диаметром менее 2,5 микрометров, которые могут попадать в легкие и кровеносную систему и проводить к серьезным проблемам со здоровьем. Наиболее серьезное воздействие оказывается на сердце и легкие Воздействие таких частиц может вызывать кашель, затрудненное дыхание, обострение астмы, а также приводить к развитию хронических респираторных заболеваний.

PM10 – Взвешенные частицы представляют собой вдыхаемые с воздухом частицы загрязняющих веществ диаметром менее 10 микрометров. Частицы размером более 2,5 микрометров могут оседать в дыхательных путях и приводить к проблемам со здоровьем. Воздействие таких частиц может вызывать раздражение глаз и горла, кашель, затруднять дыхание или приводить к обострению астмы. Более частное и продолжительное воздействие может приводить к более серьезным последствиям для здоровья.

Вывод: в течение месяца качество воздуха было среднее. Из 29 дней всего лишь в течение 3х дней было отличное качество воздуха. Количество озона весь месяц было среднее. Количество диоксида серы, мелких и взвешенных частиц на протяжении месяца было отличным. Исходя из этой таблицы, можно сделать вывод, что качество воздуха в городе Мегион среднее.

Рекомендации

Зимний период негативно сказывается на здоровье человека. Северяне больше утомляются, требуется больше времени на сон, снижается зрение, возрастает число депрессивный состояний. Особенно этот период сказывается на здоровье детей и пожилых людей. Психологи отмечают, что длительный период без солнечного света может негативно отражаться на психике, стать причиной депрессивных состояний, плохого настроения, быстрой утомляемости. Их совет - больше радоваться, учиться расслабляться и отдыхать.

Врачи рекомендуют в этот период северянам особо тщательно заботиться о своем здоровье, употреблять больше витаминов, натуральных фруктов и овощей, заниматься спортом и чаще бывать на улице. Организму нужны витамины, поэтому в рационе питания должно быть много овощей и фруктов. Достаточно витаминов в яблоках, они особенно полезны тем, у кого снижен гемоглобин. Для зрения полезна печень трески. Используйте в питании замороженные овощи и фрукты. В них хорошо сохраняются витамины, и для желудка они даже полезнее, чем свежие овощи и фрукты. Необходимо употреблять в пищу квашеную капусту.  Она очень богата витаминами. Чтобы кожа была красивой, организм должен получать витамины Е и А. Их много в моркови и тресковой печени. Чтобы морковь лучше усваивалась, добавляйте в нее растительное масло или ложку сметаны. В период выхода из зимнего периода очень полезны грецкие орехи, которые по составу близки к мясу. Они содержат белки, жиры, углеводы и витамины. Очень полезен салат из свеклы, чеснока и  грецких орехов. Обязательно нужно употреблять в пищу северные ягоды: клюкву, морошку, чернику, бруснику. У большинства северян проблемы со щитовидной железой. Для профилактики заболеваний этого важнейшего органа нужно обязательно есть продукты, богатые йодом.  Йода много в морской капусте. Для укрепления сердечно-сосудистой системы в рацион питания обязательно включайте курагу, изюм и апельсины. От респираторно-вирусной инфекции организм  защитят лимон и чеснок.

На Севере из рациона питания нельзя полностью исключать жиры. В целом же отношение белков, жиров и углеводов в питании северян должно находиться в соотношении 1 : 1 : 4. Это значит, что продукты, которые вы употребляете в течение дня, должны содержать углеводов в четыре раза больше, чем отдельно взятых жиров и белков.

Когда нет солнца, возникает недостаток сенсорной, то есть зрительной информации. Нервная система реагирует на это: люди путают время суток, сбиваются с режима, в результате плохо спят. Совет в данном случае один - ложитесь спать в одно и то же время и спите не менее 8 часов.

В этот период нужно больше времени проводить на свежем воздухе. Днем постоянно должно быть яркое освещение. Желательно не выключать его даже при переходе из комнаты в комнату. Яркий свет лечит, разгоняет хандру, депрессии. И еще: одевайтесь ярко – яркие цвета помогут избавиться от зимней депрессии.

По результатам проделанной работы был составлен буклет, где указаны основные рекомендации для поддержания своего здоровья. Буклеты я раздала учителям и ребятам в школе для того, чтобы они знали, как помочь своему организму в зимний период.

Заключение

Город Мегион с его многообразием экстремальных факторов, таких как: природно-климатические условия, ультрафиолетовое и кислородное «голодание» предъявляет организму человека высокие требования.

Самочувствие северян в значительной степени зависит от природных условий. Длительный и напряженный процесс адаптации человека к условиям Севера приводит к глубокой перестройке всех регуляторных физиологических и обменных процессов, что сопровождается возникновением «синдрома полярного напряжения». В ходе исследовательской работы мною были выделены основные симптомы этого синдрома: это повышенная усталость, сонливость, раздражительность, частые головные боли, быстрая утомляемость и плохое настроение.

В ходе проведенных исследований были выделены основные рекомендации по снижению негативных факторов, влияющих на человека в зимний период времени:

• употреблять пищу богатую витаминами (яблоки, грецкие орехи, рыбу, цитрусовые фрукты, северные ягоды и т.д.);

• увлажнять воздух в квартире;

• настроиться на позитив (не сидеть дома, посещать различные мероприятия, надевать яркую одежду, ходить в гости);

• В пище должны присутствовать продукты, содержащие триптофан (необходимая аминокислота, является источником образования в головном мозге серотонина, мелатонина и дофамина, играющих важную роль в регуляции настроения);

• больше дышать свежим воздухом (прогулки на улице, активный отдых);

• заниматься спортом;

• соблюдать режим дня;

• освещать свою жизнь (Днем постоянно должно быть яркое освещение, желательно не выключать его даже при переходе из комнаты в комнату);

• Желательны яркие цвета в одежде и в интерьере.

Комплексное соблюдение этих мер поможет организму человека справиться с суровыми условиями северного климата, снизить риск заболеваний сердечно-сосудистой, дыхательной, центральной, нервной и прочих систем, предотвратить развитие депрессии и поддерживать хорошее настроение в экстремальных климатических условиях крайнего севера.

Список использованной литературы

1. Научная статья «Причины и механизмы низкого коэффициента использования кислорода в легких человека на Крайнем Севере» – Величковского Бориса Тихоновича академика АМН СССР, РАМН и Российской академии наук.

2. Диссертация «Влияние климатоэкологических факторов на здоровье населения в условиях севера России» - Бикмухаметовой Ларисы Мансуровны

3. Статья «Как бороться с дефицитом солнечного света» - Соловьевой А.

Приложение

Приложение 1