XXI Международный конкурс научно-исследовательских и творческих работ учащихся
Старт в науке
Под каблуком у моды: золотая середина высоты
Автор работы награжден дипломом победителя II степени
Полная версия работы доступна во вкладке "Файлы работы" в формате PDF
Введение
Актуальность.
Кому, как не Золушке, знать, что красивые туфли могут изменить жизнь женщины в корне. И сегодня многие модницы не мыслят свою жизнь без высоких каблуков. Когда я была маленькой девочкой, мне нравилось надевать мамины туфли. Мне казалось, что именно на каблуках я - принцесса!
Выбор темы не случаен, специалистов уже давно волнует проблема высоты модного каблука. Возраст модниц с каждым годом становится всё моложе, уже с начальных классов носят обувь на высоких каблуках. Подростки стремятся выглядеть привлекательно, используя высокие каблуки, не представляя, какой вред своему здоровью они наносят себе!
При ходьбе на высоком каблуке корпус девушки наклоняется назад, уменьшается площадь опоры, снижается устойчивость. Возрастает риск возникновения травмы, ведь можно легко подвернуть ногу, получить растяжение или даже разрыв связок. Так как в подростковом возрасте тазовые кости не полностью сформировались и окрепли, они изменяют свое положение, в результате происходит деформация таза. Помимо этого, из-за чрезмерного прогиба вперед происходит искривление позвоночника, неправильно изменяется осанка. Коварство высокого каблука заключается в том, что в юном возрасте его негативное влияние незаметно для организма, что усыпляет бдительность представительниц прекрасного пола.
В последнее время ученые предупреждают об опасности обуви вообще без какого-либо каблука. Вместо «нездоровых» ботинок на высоком каблуке все большую и большую популярность стала приобретать обувь, начисто лишенная всякого каблука – балетки, сандалии и т.п. Очень многим женщинам такая обувь представляется «здоровой». Врачи указывают, что отсутствие каблука не менее опасно, чем пристрастие к высокому каблуку.
Важно ли знать, какой должна быть правильная высота каблука, чтобы не нанести вред своему здоровью? Какая высота является идеальной и может ли подбираться индивидуально для каждого человека в отдельности? Самое главное, чтобы не опоздать искать ответы на данные вопросы!
Гипотеза: неправильный выбор обуви может нанести огромный вред молодому несформировавшемуся организму подростка.
Цель исследования: Выявить опасные факторы, влияющие на здоровье подростка вследствие неправильного выбора обуви.
Предмет исследования: каблуки.
Объект исследования: степень вреда неправильно подобранных каблуков на здоровье человека.
Задачи исследования:
- проследить историю происхождения каблуков.
- провести анкетирование, провести анализ полученных данных.
- изучить причины возникновения заболеваний из-за длительного ношения обуви на высоких каблуках.
- разработать правила ношения обуви на каблуках, которые помогут сохранить здоровье.
Практическая значимость: привлечь внимание общественности к проблемам выбора обуви, негативно влияющую на здоровье подростка.
Методы исследования:
- теоретические - методы систематизации теоретического материала;
- исследовательские - обобщение накопленного материала, изучение и анализ научной и публицистической литературы по проблеме исследования;
- экспериментальные - опорно-диагностические (анкетирование);
- наблюдение - фиксирование результатов исследования, эксперимент;
- статистические - обработка результатов исследования, табличная и графическая интерпретация данных.
2. Основная часть
Глава 1. Теоретическая часть
-
-
История происхождения каблуков
-
Уже с давних времен обувь считалась признаком благосостояния. Геродот писал, что на изготовление одной пары сандалий для фараона уходил годовой доход среднего города. Каблуки впервые появились у египтян. Правда, носили их не фараоны и жрецы, а простые землепашцы, которым каблуки создавали необходимый упор, чтобы легче было передвигаться по рыхлой земле. В Древней Греции для повышения статуса владельца вместо каблуков использовались деревянные платформы –котурны, которые увеличивали рост. Их надевали актеры греческого театра, чтобы лицедейство всем было видно.
Для века Ренессанса было характерно подчеркнутое стремление вверх, символизирующее возвышение человека над действительностью. Это отразилось и в моде на обувь. Большое распространение получили туфли- chopine, подобие сандалий на деревянной или пробковой платформе. Высота каблуков таких «сандалий» была умопомрачительной – от 14 до 60 см! остается только удивляться, как благородные дамы могли сохранять равновесие на таких ходулях. Сначала это воспринималось, как некое подобие циркового представления, однако в конце 16 –начале 17 века женщины Испании, Франции и Швеции гордо вышагивали в таких сандалиях.
На женскую туфельку первой обратила внимание супруга герцога Орлеанского Екатерина Медичи. В 1533г. она заказала сапожнику пару модных туфель на каблуках, чтобы подчеркнуть свой высокий статус в обществе. Ее туфли были на деревянной платформе, завышенной под пяткой. Вскоре мода на высокие каблуки охватила всю французскую аристократию.
На Руси первые каблуки появились в XIV веке. Их вырезали из цельных кусков дерева и вкладывали в сапог под подошву. Сверху всю конструкцию обшивали кожей. В XVI веке появился наборный каблук, состоящий из многих слоев кожи, скрепленных металлической скобкой и подбитых подковкой. Ходить в обуви на таких каблуках было крайне тяжело, потому, что еще не изобрели супинатор и детали, которые фиксировали стопу, например обувной язычок. Да и шили тогда без различия правой и левой ноги.
К середине века, обувь на высоком каблуке начала осуждать церковь. Кроме того, лекари начали высказываться против узких и высоких туфель, считая их вредными для женского здоровья. И в моду входят тонкие туфли-тапочки, на плоской подошве, в которых было удобно ходить и танцевать, очень напоминающие современные «балетки». То же происходило и в России, где высокий каблук уже не считался модным, и знать начинает носить «стерлядки» - узкие тапочки с приподнятыми носами. Подобная мода держится более 100 лет, и в середине 19 века появляется каблук-рюмка, который продолжает быть популярным на протяжении пятидесяти лет.
К двадцатому веку, всё чаще и быстрее меняются тенденции цвета и фасона обуви, высота и форма каблука, повод и принадлежность. В моду входят сапоги или полусапожки со шнуровкой, где превалировал светлый верх и темный каблук. В 50-х годах двадцатого века происходит культовое событие – модный дом Кристиан Диор вводит шпильку – икону современной обуви, пара которой теперь есть в гардеробе любой девушки.
Итальянский модельер Сальваторе Феррагамо изобрел знаменитую шпильку: в качестве опоры для каблука он предложил длинный стальной стержень – стилет.
1.2. Влияние обуви на здоровье человека
Обувь представляет собой средство, при помощи которого человек обеспечивает своим ногам защиту, комфорт, привлекательный вид, поддержку и устойчивость при воздействии внешней окружающей среды. Для того, чтобы Ваша обувь выполняла все свои обязанности ее необходимо правильно выбрать. На вопрос «что лучше для ног?» абсолютно точно сможет ответить лишь медик, осведомленный в строении, функционировании и хирургии ног.
Врачи в один голос утверждают – каблуки это вредно! Страдают не только ноги, но и позвоночник. Длительное хождение на высоких каблуках приводит к серьезным проблемам со здоровьем.
В обуви на каблуках меняется точка опоры, вместо всей поверхности стопы нагрузка идет только на носок. Из-за ненормального перераспределения нагрузки пяточное сухожилие оказывается незадействованным и постепенно атрофируется, ограничивается движение голеностопного сустава, деформируются мышцы и плюсневые кости. При этом нарушается кровообращение, развивается плоскостопие, стопа перестает пружинить (см. Приложение1).
Высокий каблук вынуждает тело приспосабливаться и существовать в недружелюбных условиях: центр тяжести смещается вперед, спина для сохранения равновесия уходит назад. Происходит смещение позвонков и таза, усиливается изгиб спины, нарушается кровоснабжение органов таза.
Для выяснения степень опасности ношения обуви на высоких каблуках для подростков, я сравнила мнения различных специалистов по данному вопросу.
Анна Винокурова, травматолог-ортопед: «В школьном возрасте стопа может расти со скоростью 1-2 размера в год. Этот процесс обычно завершается только в подростковом возрасте. При этом ноги у девочек прекращают расти между 11 и 14 годами. Ношение неправильной обуви в этот период роста деформирует стопу, появляется нарушение походки, в результате идет перенагрузка суставов нижних конечностей и поясничного отдела позвоночника».
Илья Живулин, врач-ортопед, травматолог: «У подростков еще мягкая соединительная ткань и более слабая мускулатура. Из-за этого быстрее возникает перенапряжение. Обувь на высоком каблуке вовсе не полезна для растущего и развивающегося организма, ведь, несмотря на то, что многие девочки имеют такой же рост и размер ноги, как и взрослая женщина, это не означает, что позвоночнику разрешается такая нагрузка. Кроме того, неправильно подобранная обувь на каблуке негативно может сказаться на стопе и стать причиной некрасивой походки».
Итак, высокий каблук для подростка опасен. Тогда может быть носить обувь вообще без каблука? Но дело в том, что обувь без каблука не менее опасна для здоровья подростка. Плоская подошва не способна амортизировать удар пятки о поверхность земли, каждый раз при ходьбе скелет получает микротравмы. Вес тела распределяется по стопе неправильно, что ведёт к болям и деформации.
«В наши дни молодежь практически не вылезает из обуви на плоской подошве, которая на самом деле не способна защитить и поддержать стопу должным образом, поскольку она не принимает анатомическую форму стопы. В результате у нас вырастает целое поколение с букетом различный болезней», – говорит Эмма Саппл, педиатр крупной ортопедической клиники в Лондоне.
Для каждого возраста рекомендована своя высота каблука:
Для дошкольников— 1-1,5 сантиметра;
От 8 до 13 лет — до 2 сантиметров;
От 13 до 17 лет — до 4 сантиметров.
Глава 2. Практическая часть
2.1. Анкетирование школьников
В начале исследования было проведено анкетирование, чтобы узнать, что думают о каблуках учителя и ученицы нашей школы. Всего в анкетировании участвовало 30 человек из них - 25 учениц и 5 учителей.
В результате анкетирования выяснилось:
- обувь на каблуках носят из-за того что это модно и красиво;
- высокий каблук может нанести какой-то вред здоровью;
- отсутствует представление о степени вреда здоровью для подростков.
Преподаватели в отличие от учениц оказались более осведомленными благодаря своему жизненному опыту.
Анализ результатов анкетирования показал, что данная работа просто необходима для информирования среди подростков нашей школы в целях сохранения их здоровья в будущем.
2.2. Исследование давления стопы на поверхность
Чтобы понять, может ли высота каблука влиять на состояние здоровья, я изучила строение нашей стопы.
Главное предназначение стопы удержать массу тела и обеспечить ходьбу человека, т.е. движение в пространстве. Наша стопа имеет изогнутую форму – свод, который амортизирует наше тело во время ходьбы. Стопа опирается на ровную поверхность основаниями большого пальца и мизинца, а также пяткой. На эти своды сверху давит тяжесть всего тела человека.
Наша стопа при ходьбе осуществляет адаптацию к неровностям поверхности, выступает в роли своеобразного «рычага», который передает движение выше, одновременно с этим перераспределяет энергию движения, которая поступает сверху и гасит удар при приземлении ноги. Разумеется, все эти функции соответствуют определенным действиям, из которых и складывается сам шаг (см. Приложение2).
3. Заключение
Известные лекари XVII века выступали против высоких каблуков– из-за того, что они деформируют ноги. В наши дни врачи ортопеды придерживаются этого же мнения.
Большая часть опрошенных учениц нашей школы отдают предпочтение обуви без каблуков (балеткам, кедам и кроссовкам). В ходе проведенных исследований выяснилось, что этот вид обуви не такой уж и безвредный.
Многие участники исследования, осознавали, что обувь на высоких каблуках неудобна и даже травмоопасна. Однако, отдавая дань моде, все-таки носят обувь на каблуках, и тем самым заведомо вредят своему здоровью.
Большинство учащихся и учителя предпочитают каблук высотой 7 см, что с медицинской точки зрения является не очень полезным для здоровья подростка.
Большая часть учениц начала носить обувь на каблуках в возрасте 9 лет (30,3%),что, по мнению врачей-ортопедов очень опасно, так как скелет девушки окончательно формируется только к 17-18 годам. Учителя (45,45%) – с 12 лет.
Каждый может рассчитать сам свою высоту каблука. У кого значение пропорции ближе к «золотому сечению» в каблуках не нуждаются. А те, у кого наблюдались маленькие отклонения от пропорции, могут решить свою проблему с помощью каблуков, прически или шляпы.
В общем, обувь на высоких каблуках – это, конечно, очень красиво, но если человек хочет, как можно дольше сохранить свое здоровье, не стоит часто и долго носить такую обувь. Обувь на высоких и тонких каблуках лучше всего обувать по торжественным случаям, а для ежедневного ношения использовать удобные и простые модели.
Гипотеза подтвердилась: неправильный выбор обуви может нанести огромный вред молодому несформировавшемуся организму подростка.
Список использованных источников и литературы:
-
Васильев А. Европейская мода. Три века. М.: Издательство СЛОВО/SLOVO, 2006 г.
-
Вольфгант Брун, Макс Тилькс. История костюма от древности до нового времени. М., 1995
-
Кэссин-Скотт Джек . История костюма и моды. Иллюстрированная энциклопедия. М.: Издательство: Эксмо-Пресс, 2002
-
Мортон Камилла. Как ходить на высоких каблуках. М.: Издательство Эксмо, 2006 г.
-
Нерсесов Я. Н. Они определяли моду. Издательство АСТ, Астрель, 2005 г
-
Интернет -ресурсы:
www.allshoes.ru/ - Сайт «Все про обувь»
www.historyfootwear.ru/ - Сайт «История обуви»
Приложение 1
Профилактика плоскостопия
Приложение 2
Правила «Важная десятка»
1.Обувь обязана быть комфортной и легкой, соответствовать форме и размеру стопы.
2.Подошва обуви должна быть достаточно гибкой, но не слишком мягкой.
3.В туфлях обязательно должны быть хорошие стельки и супинаторы.
4.Каблук не слишком высокий 2 - 3 см.
5.Высокие каблуки можно носить не больше 2-3 часов пару раз в неделю.
6.Чередуйте вид обуви.
7.Конструкция обуви должна обеспечивать достаточный уровень воздухообмена.
8.Фиксированный задник для обеспечения прочной фиксации пяточной кости также обязателен.
9.Каблуки не рекомендуется носить женщинам в положении.
10.Каблук не нужно носить девочкам-подросткам, которые находятся в стадии активного роста.