Введение
С самого детства мы слышим от родителей о необходимости чистить зубы утром и вечером. Нам говорят, что чистить зубы нужно два раза в сутки, но мы редко задумываемся, а почему? Какой пастой надо чистить зубы, а быть может пасту можно изготавливать в домашних условиях?
Актуальность темы: на поверхности эмали зубов все время образуется налет, который является превосходной средой обитания разнообразных бактерий и грибков. Именно они приводят к деминерализации эмали и как следствие появление кариеса. К действенным способам спасти зубы относится – здоровое питание, чистка зубов щеткой и пастой. При этом необходимо правильно выбрать зубную пасту.
Цель: изучение альтернативных способов чистки зубов без причинения вреда зубной эмали.
Задачи:
Изучить основные правила гигиены полости рта
Познакомиться с ассортиментом зубных паст и их составом.
Опытным путем определить способы замены зубной пасты и выявить наиболее эффективный
Изготовить домашний зубной порошок, который мягко очищает ротовую полость и не причиняет вреда зубной эмали.
Методы исследования: поиск необходимой литературы, систематизация и анализ теоретического материала, наблюдение, эксперимент.
Основная часть. Использование зубной пасты - важнейший способ гигиены полости рта
История возникновения зубной пасты
История появления зубной пасты берет свое начало в Древнем Египте и датируется 1500 г. до н.э. Проблемы с зубами тех времен ничуть не отличались от современных — кариес, нездоровый налет, дурной запах изо рта и различные заболевания десен. Отсутствие зубной щетки и пасты не было для человека поводом не заботиться о гигиене своего рта. Чаще всего зубы просто терли пучком травы или сухой соломы, а щели вычищали тонкими палочками.
Первым «стоматологом» можно считать Гиппократа. Именно он сформулировал необходимость чистить зубы с медицинской точки зрения.
Одним из первых упоминаемых составов включал в себя такие ингредиенты, как пепел от сожженного бычьего ливера, растолченную скорлупу яиц и пемзу с добавлением мирры и мочевины. Авторство приписывается древним египтянам.
Первый зубной порошок, а затем и зубная паста, наиболее похожие на современные, появились в конце 18 века в Великобритании.
В России испокон века для чистки зубов применяли березовый уголь, а для свежести дыхания применяли мяту или хвою – кедра, лиственницы, пихты. Все изменилось приходом к власти Петра I, который дал указ чистить зубы мелом, по-европейски. Его наносили на эмаль, а потом растирали кусочком материи1.
1.2. Принцип гигиены полости рта
Многие считают, что при отсутствии ежедневной чистки зубов ничего страшного не произойдет: максимум пожелтеют зубы, а изо рта будет всего лишь неприятный запах. Но нет. Это влечет за собой куда более масштабные проблемы, которые могут стоить здоровья всего организма. Одно из самых первых заболеваний при отсутствии ухода за зубами - кариес. Существует более четырехсот теорий возникновения кариеса, но наиболее значимая из них – это нарушения гигиены полости рта, результатом которой является образование налёта на поверхности зубов.
Налёт состоит из слюны, частичек пищи и бактерий, которые выделяют молочную кислоту, а минеральные соли, которые содержаться в слюне уплотняют его. Молочная кислота приводит к деминерализации зубной эмали – это первый этап развития кариеса. Единственный способ спасти зубы— регулярный уход за полостью рта.
Существует несколько способов профилактики заболеваний зубов, предложенных разными авторами – ежедневная процедура личной гигиены с помощью зубной щётки и зубной пасты, чистка межзубных промежутков специальным ёршиком, использование зубной нити (флосс), ополаскивателя для полости рта, реминерализирующего геля, профессиональная ультразвуковая чистка зубов. Но самым доступным и самым важным способом гигиены остается ежедневная чистка ротовой полости.
Многие люди задаются вопросом: “Как часто надо чистить зубы?”. Некоторые считают, что чем больше они это делают, тем лучше. Значит, они смогут удалить максимальное количество патогенов. Такое мнение является ошибочным. Специалисты в сфере стоматологии рекомендуют осуществлять гигиену дважды в сутки:
1. утренняя чистка зубов позволяет удалить бактерии и налет, который скопился во время сна;
2. вечерняя чистка зубов еще более важна, поскольку в течение дня в полости рта накапливаются остатки пищи и бактерии. Ночью, когда мы спим слюноотделение снижается, бактерии, которые накопились за день могут активно размножаться.
И так решено чистим зубы ежедневно два раза в день, но какой пастой и в каком количестве?
1.3. Разновидности зубных паст и их состав
Согласно ГОСТа 7983 – 82 зубные пасты представляют собой многокомпонентную систему, состоящую из абразивных, влагоудерживающих, связующих, ароматических веществ, воды2. Соотношение перечисленных компонентов определяет свойства, назначение, механизм действия и эффективность паст. Различают гигиенические и лечебно-профилактические зубные пасты.
Лечебно-профилактические зубные пасты. Назначение профилактических паст — предупреждение и лечение кариеса, пародонтоза, болезней слизистой оболочки полости рта. За счёт добавления в состав экстрактов лечебных растений и лекарственных компонентов они оказывают антибактериальный и противовоспалительный эффект.
Гигиенические зубные пасты предназначены, как следует из названия, только для гигиенических целей - удаления зубного налета и остатков пищи, для свежести дыхания. Ими могут лишь те люди, которые абсолютно не имеют проблем с органами зубной полости.
Есть пасты, которые можно вынести в отдельную группу — лечебные. Их применяют исключительно курсами.
В последние годы как отдельный вид зубных паст стали выделять отбеливающие зубные пасты. Они содержат ряд веществ, способных эффективно удалять зубной налет и осветлять оттенок зубной эмали. Отбеливающие зубные пасты не рекомендуются для длительного и, тем более, постоянного использования, так как со временем начинают разрушать эмаль. Какая допустимая абразивность? Данный показатель выражается в индексе RDA:от 0 до 20 – предназначен для маленьких детей до трех лет; от 20 до 50 – предназначен для чувствительных зубов и десен; от 50 до 80 – предназначены для каждодневного применения при здоровых зубах деснах; от 80 до 110 – предназначены для регулярного отбеливания зубов.
Какие компоненты допустимы в составе зубных паст?Состав прежде всего зависит от ее разновидности и соответствует целям, которым отвечает тот или иной вид пасты. Обычно в пасте присутствуют абразивы, связующие, а также ингредиенты для вспенивания и увлажнения. В зубные пасты так же входит: - кальций — главный компонент костной ткани. Он укрепляет эмаль, предупреждает возникновение кариеса и устраняет кариозные очаги в ранней стадии, фтор — регенерирует эмаль, уничтожает очаги бактерий. Массовая доля фтора в детских пастах определяется возрастом: до 6 лет — до 1000 ppm; с 7 лет — 1400 ppm.
Кроме обозначенных элементов в пасту добавляют ароматизаторы и вкусовые добавки, а также лекарственные вещества и растительные отвары. Также для нормальной консистенции зубным пастам необходимы связующие вещества.
Чего не должно быть в зубных пастах: триклозана и триклогарда — мощнейшие антибиотики, хлоргексидина как антисептического средства. Допускается их использование их только при определённых болезнях полости рта3.
Практическая часть. Чем можно заменить зубную пасту?
2.1.Альтернативные способы очищения зубов от налета
Изучив состав и разновидности зубных паст, мне стал интересен вопрос, можно ли заменить ее, чтобы достичь поставленных целей, я начала проводить свои опыты.
Свои исследования я проводила на яичной скорлупе, поверхность которой похожа на зубную эмаль, которые заранее были опущены в раствор кофе на ночь.
Сода. Для создания зубной пасты я использовала ½ чайной ложки соды и ¼ части чайной ложки воды. В результате произведенного опыта было установлено, что данная смесь хорошо борется с налетом на зубах, являясь профилактикой образования зубного камня. Основным компонентом данной домашней зубной пасты стали абразивные вещества и отнести ее можно было бы к отбеливающей зубной пасте. Для достижения еще лучшего отбеливающего эффекта, к соде можно добавить 1-2 капли лимонного сока. Необходимо учесть, что после чистки содой желательно 1-2 часа избегать употребления горячих и холодных напитков и пищи для предотвращения растрескивания эмали.
Кожура банана. После двухминутной чистки зубов кожурой банана, поверхность яйца была слегка очищена. Кожура впитала в себя налет в виде кофе как губка. Данным способом невозможно заменить чистку зубов зубной пастой.
Сухое молоко. Для приготовления зубной пасты было использовано ½ части чайной ложки сухого молока и ¼ части чайной ложки воды. Результат меня удивил, поверхность яйца практически очистилась. Данный способ является более мягким, чем сода, при этом возможно добиться такого же эффекта. Сухое молоко оказывает благотворное влияние на десна людей, склонных к кровоточивости. Производит мягкую очистку, нейтрализуя неприятный запах. Данный вид зубной пасты можно отнести к лечебной.
Растительные сборы. Для приготовления зубной пасты была использована смесь мяты, гвоздики, лаванды, шалфея, измельченная в ступке, к которой было добавлено ¼ чайной ложки воды. Налет с поверхности яйца был очищен совсем немного, но данная зубная паста оставила после себя очень приятный аромат, то есть возможно предположить, что данная паста относилась бы к лечебно-профилактической, освежающей дыхание.
Масло чайного дерева. Для приготовления зубной пасты использовано 10 капель масла. Результат был удивительным! Поверхность яйца была очищена также, как и содой, но очищение было более мягкое, не повреждающее эмаль. Возможно предположить, что масло чайного дерева при помощи своих полезных свойств удалило большую часть вредных микробов с поверхности зуба. Данную пасту я бы отнесла к лечебно-профилактической с отбеливающим эффектом.
Кокосовое масло. Прежде всего я растопила маленький кусочек кокосового масла. Чистка зуба была мягкая, не повреждающая зубную эмаль, но результата никакого получено не было, яйцо не очистилось.
Домашний зубной порошок. После использования всех вышеуказанных способов очистки поверхности яйца, мной было принято решение изготовить свой домашний зубной порошок, чтобы понять, как раньше чистили зубы, когда зубная паста не имела жидкую форму. Для его приготовления я смешала синюю глину, мяту, лаванду, шалфей, соль, соду, масло чайного дерева. Могу отметить, что данный способ чистки зубов является самым лучшим. Поверхность яйца была мягко очищена, его цвет стал такой же, как до погружения в кофе. Эффект отбеливания достигнут абразивными частицами соли и соды.
Берем яйца. |
Замачиваем в кофе на сутки. |
Используем соду для чистки. |
|
Результат использования соды. |
|
Используем кожуру банана для чистки |
|
Результат чистки бананом |
|
Используем сухое молоко для чистки. |
|
Результат чистки сухим молоком. |
|
Используем растительные сборы для чистки |
|
Результат чистки растительными сборами |
|
Используем масло чайного дерева для чистки |
|
Результат чистки маслом чайного дерева Используем кокосовое масло для чистки |
|
Результат чистки кокосовым маслом. |
|
Используем зубной порошок для чистки |
|
Результаты проделанной работы |
|
Выводы:
Рассмотрев все вышеперечисленные способы замены зубной пасты, приходим к выводу, что большинство из них целесообразно комбинировать, а некоторые (сода) не подходят для длительного использования в связи с мощными абразивными качествами. Одними из самых действенных и безопасных вариантов альтернативы можно считать сухое молоко, масло чайного дерева.
Заключение
В данной работе мной были рассмотрены вопросы истории возникновения зубной пасты, ассортимент зубных паст, свойства и основные показатели зубных паст. В результате этого я ответила на все интересующие меня вопросы. Прежде всего, поняла, что чистка зубов — это обязательная ежедневная процедура! При этом, наиболее важным является чистка зубов перед сном. Не менее важно при выборе зубной пасты внимательно изучать ее состав, убедившись, что она не содержит вредных веществ и пригодна к решению данной ситуации.
Досконально изучив материал, я пришла к выводу о том, что удаление с поверхности зубов зубного налета, как среды обитания разнообразных бактерий и грибков, возможно домашними народными средствами, что я подтвердила проделанными опытами.
В ходе практических испытаний мной был сделан вывод, что изготовить зубную пасту из подручного материала возможно. Я изготовила домашний зубной порошок, который мягко очищает ротовую полость и не причиняет вреда зубной эмали.
Список литературы
1.Боровский Е.В. Биология полости рта. / Е.В. Боровский, В.К. Леонтьев – М.: Медицина, 2010.
Ликум А. Все обо всем. Популярная энциклопедия для детей. – Том 2. – М.: ТКО «АСТ», 1994. – с.282.
Колесников Л.Л. Зубы: прошлое, настоящее, возможное будущее. 2-е изд., Медицина ХХI, 2007г.
https://xn--e1aahgrctjf9g.com/istoriya-zubnoj-pasty
https://meduniver.com/Medical/stomatologia/lechebnie_i_gigienicheskie_zubnie_pasti.html MedUniver
https://meduniver.com/Medical/stomatologia/lechebnie_i_gigienicheskie_zubnie_pasti.html MedUniver
«Кариес зубов» Методические рекомендации для преподавателей. Доржиева З.В., Артемьева И.А., Кафедра терапевтической стоматологии. Иркутский государственный медицинский университет. ГБОУ ВПО ИГМУ Минздрава России, 2014
ГОСТ 7983 - 82. Пасты зубные. Общие технические требования. - Взамен ГОСТ 7983 - 70; Введ. 01.01.83 до 01.01.88. - М.: Изд-во стандартов, 1982. - 12 с.
9. Кузьмина Э.М. Профилактика стоматологических заболеваний. М., 2017. – 544 с.
11. Улитовский С.В. Индивидуальная гигиеническая программа профилактики стоматологических заболеваний. – М.: Медицинская книга, Нижний Новгород: Изд-во НГМА; 2003 – 292 с.
1 https://xn--e1aahgrctjf9g.com/istoriya-zubnoj-pasty
2 ГОСТ 7983 - 82. Пасты зубные. Общие технические требования. - М.: Изд-во стандартов, 1982. - 12 с.
3 https://instore.market/wiki/zdorovie/kak-vybrat-zubnuyu-pastu-pravilno/