Введение.
Издавна считалось, что волосы — это зеркало здоровья не только самого человека, но и его души, олицетворение красоты и вековых традиций русского народа. Каждый человек придерживался свода правил о том, какими должны быть волосы и что с ними делать в тот или иной период жизни, чтобы стать истинным носителем древних славянских ценностей, таких как - верность, бесстрашие, сила и любовь, в самом высоком прочтении каждого из этих понятий.
Этим правилам нужно было следовать с младенчества, поскольку волосы представляли собой вместилище жизненной энергии, они несли неистощимый заряд, способствующий укреплению и продолжению Рода. Древние славяне считали, что именно через волосы в тело человека вливается энергия, через них мы получаем защиту и мудрость Рода.
Волосы — один из ключевых компонентов облика человека. Цвет шевелюры, ее густота, фактура волос, их состояние способны многое рассказать о человеке. Подавляющее большинство людей в той или иной степени ухаживает за своими волосами. Но даже самые хорошие средства ухода не в состоянии сделать волосы пышными, блестящими и сильными, если здоровье их обладателя подорвано.
Научный подход говорит о том, волосы имеют вполне конкретную физическую память. По структуре волос можно определить, например, с какими вредными факторами сталкивался в жизни человек. Так, по анализу структуры волоса можно с точностью практически 100% определить, употреблял ли человек наркотики. Известный в науке случай - Анализ волоса Наполеона Бонапарта выявил в нем повешенное содержание мышьяка, что позволило выдвинуть одну из гипотез его смерти – отравление этим ядом. Чем длиннее волосы, тем больше информации современная наука может из них извлечь.
Традиции, мифы и легенды говорят о том, Волосы обладают не только физической, но и энергетической памятью.
Есть мнение, что волосы – это проводники и приёмники энергии. Волосы как продолжение нервной системы, можно назвать их нервами на поверхности тела, своего рода высокоразвитые „усики" или „антенны", которые передают огромное количество важной информации в ствол мозга. Фактура волос может рассказать очень много о своём хозяине, например, вьющиеся волосы говорят о том, что энергия мышления человека быстрая, резкая, вариативная, про таких говорят «мысли вьются», а ровные волосы принадлежат тому, кто более спокоен и размерен, обладает ровным потоком мышления. Разные виды имеют свои плюсы и минусы.
Человеческие волосы, включая бороду у мужчин, не только напрямую снабжают мозг информацией, они также излучают энергию в окружающую среду. Это было установлено с помощью эффекта Кирлиана, когда человека фотографировали сначала с длинными волосами, а затем — после стрижки. Кирлиановая фотография даёт информацию о распределении электрического поля между объектом и регистрирующей средой в момент разряда. Этот опыт показал, что когда волосы подстрижены, то прием и посыл сигналов в окружающую среду значительно затруднены.
Актуальность. Человеческий организм – сложная, но в тоже время интересная биологическая система. Каждая клеточка, ткань или орган нашего организма выполняет свою определенную функцию. Чтобы сохранить волосы, здоровыми и красивыми, нужно знать, что они собой представляют.
Цель проекта: изучить строение волос, понять как состояние волос помогает диагностировать внутренние нарушения организма.
Задачи проекта:
1) познакомиться с типами, видами и формами волос,
2) изучить фазы роста,
3) определить факторы, влияющие на волосы.
Гипотеза: волосы в процессе роста хранят информацию о здоровье организма.
Объект – человеческие волосы
Предмет исследования - взаимосвязь структуры волос, качества и состояния здоровья человека.
Методы – изучение литературы, статистический, анкетирование обучающихся школы, анализ полученных сведений.
Теоретическая часть.
Структура и рост волос.
Волос состоит из двух основных частей: корня и стержня. Корень (волосяной фолликул) расположен непосредственно в коже, а стержень (видимая часть) – на ее поверхности. На дне фолликула находится волосяной сосочек, который отвечает за питание клеток волоса, а также контролирует его состояние и рост.
По мере продвижения клеток к поверхности кожи, они теряют свою жизнеспособность, постепенно затвердевают и принимают известную нам форму волоса, поэтому все манипуляции с видимой частью волоса безболезненны для волосяного фолликула.
Волосы распределены неравномерно, большая часть расположена на голове.
Волосы на теле ребенка образуются на стадии эмбрионального развития, то есть еще в утробе матери. Младенец рождается уже с волосами (ресницы, брови, волосы на голове), а спустя 3-4 месяца происходит их смена. Также после рождения появляются волосы на всей поверхности кожи – это пушковые волосы.
Волосяной фолликул — это корень волоса с окружающими его тканями, которые формируют наружное и внутреннее корневые влагалища и волосяно-железистый комплекс (сальная и потовая железы; мышца, поднимающая волос; кровеносные сосуды и нервные окончания). Мы рождаемся на свет с определенным количеством таких фолликулов, величина эта генетически запрограммирована, и тут уже ничего изменить нельзя.
В основании фолликула и дерме находится волосяной сосочек — соединительно-тканное образование, содержащее сосуды. Он обеспечивает питание и ростовую активность волосяного фолликула. Каждый волосяной фолликул имеет собственную иннервацию и мускулатуру. Благодаря мышцам и нервным окончаниям волосяной фолликул обладает тактильной чувствительностью, позволяющей ему совершать едва заметные движения. Когда соответствующая мышца, поднимающая волос, сокращается от страха или под влиянием холода, волосы приподнимаются и сжимают кожу, образуя на ней пупырышки или так называемую «гусиную кожу». Кровеносные сосуды, окружающие волосяной фолликул и волосяной сосочек, снабжают их всеми веществами, необходимыми для размножения клеток и роста волос. Еще одна отличительная черта волос состоит в том, что скорость деления их клеток занимает в организме человека второе место после скорости пролиферации клеток в костном мозге.
Волосяные фолликулы окружены сальными и потовыми железами, создающими на поверхности кожи вокруг волоса защитную пленку — последняя не дает загрязнениям попадать в устья фолликулов (крохотные отверстия в коже для выхода волос).
Волосы состоят приблизительно из 15% воды; 6% липидов; 1% пигмента; 78% белка (кератина), построенного из аминокислот. Некоторые из этих аминокислот (цистин, метионин) содержат атомы серы.
Видимой частью волоса, располагающейся выше уровня кожи, является его стержень. Он представляет собой «мертвую» часть волоса, так как состоит из ороговевших клеток эпидермиса и никак не питается изнутри.
Строение стержня волоса довольно простое. Если посмотреть на него в разрезе, видно, что состоит он из трех концентрических слоев — это медула, кортекс и кутикула.
Центральной частью волосяного стержня является медула, скроенная из ороговевших клеток кератина и пузырьков воздуха. Медулой снабжены далеко не все человеческие волосы: например, ее нет в пушковых волосах, а также на концах длинных волос. Благодаря пустотам медула обладает теплопроводностью и поддерживает определенный температурный режим.
Вторым слоем волоса, составляющим до 80% объема стержня, идет кортекс. Его волокна состоят из двух видов кортикальных клеток — паракортикальных, которые есть только у прямых волос, и ортокортикальных, благодаря которым волосы вьются. Помимо формы кортекс отвечает за эластичность и прочность прядей, а также за их цвет — последний зависит от количества пигмента меланина и воздушных пузырьков в кортексе.
Хрупкий кортекс надежно защищен верхним слоем волосяного стержня — кутикулой. Ее структура напоминает черепичную крышу и состоит в среднем из десяти слоев кератиновых чешуек, плотно прилегающих и перекрывающих друг друга. Пространство между чешуйками заполнено липидами (жирными кислотами), которые, кроме прочего, отвечают за увлажненность волоса, запечатывая влагу внутри. С возрастом липидов и чешуек кутикулы становится меньше, поэтому волосы и становятся более тонкими, жесткими и ломкими.
Медулла не играет никакой роли в изменении как химических, так и физических свойств волоса.
Кортекс — корковый слой. Кортекс — основное вещество волоса (составляет от 80 до 85 процентов его объема).
Кутикула — наружний слой (покровной, чешуйчатый). Кутикула выполняет защитную, барьерную функцию. Она образована шестью-десятью перекрывающимися слоями прозрачных пластинок кератина, связанных между собой как многочисленными поперечными связями, так и липидными прослойками.
Волосы вырастают примерно на 1-2 сантиметра за месяц. Рост нового волоса начинается от волосяного сосочка, который находится в основании волосяной луковицы. Клетки делятся внутри коркового вещества (оно образуется средней частью луковицы) — эта зона, прилежащая непосредственно к волосяному сосочку, называется матриксом. По мере продвижения к поверхности кожи головы фолликулярные кератиноциты постепенно теряют свои ядра, уплощаются и ороговевают, заполняясь твердым кератином (кератинизируются). Среди клеток волосяной луковицы представлены и меланоциты, которые обусловливают естественный цвет волос. В устье волосяного фолликула открывается проток сальной железы, содержащей кожное сало — маслянистую субстанцию, которая выделяется на поверхность кожи волосистой части головы.
Кожное сало, наряду с отшелушенными корнеоцитами эпидермиса и нормофлорой, является основной защитной мантией кожи. Кроме того, оно смазывает волосы, придавая им эластичность, гладкость и, в определенной степени, водоотталкивающую способность.
Срок жизни волоса колеблется от 2 до 5 лет, и этот жизненный цикл состоит из трех стадий.
Каждый волосяной фолликул генетически запрограммирован на производство примерно 25-27 волос. Каждый волос живет по своему «индивидуальному графику», а потому разные волосы в одно и то же время находятся на разных стадиях своего жизненного цикла:
85% волос находятся в фазе активного роста (анагена);
1% в фазе покоя (катагена);
14% в стадии выпадения (телогена).
Анаген — непрерывное деление клеток в матриксе волосяного фолликула, в результате которого новые клетки продвигаются к поверхности кожного покрова волосистой части головы. Это период активного роста продолжается в течение 2-5 лет.
Катаген — деление клеток матрицы замедляется и прекращается, волосяной фолликул «впадает в спячку». Волосяная луковица постепенно отсоединяется от волосяного сосочка. Эта фаза длится очень недолго — примерно 1-3 недели.
Телоген — обновление клеток прекращается приблизительно на 3 месяца (время, за которое восстанавливается связь между вновь синтезированной волосяной луковицей и волосяным сосочком, и новый волосвходит в фазу анагена).
Полностью отделившаяся от дермального сосочка телогеновая луковица приобретает вытянутую форму и начинает двигаться к поверхности кожного покрова волосистой части головы. В период телогена новый волос начинает расти, а старый выпадает. На волосистой части головы каждого человека расположено в среднем от 100 до 150 тысяч волосяных фолликулов, в которых волосы образуются, растут и из которых затем выпадают. Зная процентное соотношения волос в разных фазах, можно подсчитать величину, характеризующую нормальное выпадение волос. В норме в день мы теряем в среднем 70-80 волос.
Виды, типы, форма и цвет волос на теле человека.
На теле человека насчитывается до 5 млн волосяных фолликулов. За всю жизнь у человека выпадает и снова вырастает более 1,5 млн волос.
У взрослого человека выделяют 3 вида волос на теле:
длинные (волосы на голове, в усах, бороде, подмышечных впадинах);
щетинистые (ресницы, брови, в носу и на ушах);
пушковые (покрывают большую часть тела).
Также волосы различаются по структуре: прямые, волнистые, шерстистые (чрезмерно курчавые).
Толщина волоса по его длине неравномерна: местами встречаются расширения или сужения, в некоторых волосах сердцевина многократно прерывается. Средний диаметр стержня волоса - 130 мкм.
Волосы отличаются прочностью: выдерживают нагрузку до 200 г, и эластичностью, которую утрачивают под воздействием температуры, щелочи.
Длина (нестриженых) волос зависит, в первую очередь, от расовой принадлежности: самые длинные волосы у представителей монголоидной расы, самые короткие - у представителей негроидной расы. Длина волос у европейской расы занимает промежуточное положение.
Толщина волос зависит от возраста человека, цвета волос, и от принадлежности к той или иной расе. Обычно, самые толстые и жесткие волосы у представителей монголоидной расы. У новорожденных волосы примерно в 2-3 раза тоньше, чем у взрослых. У младенцев толщина волос составляет 20-40 мк (микрон), у взрослого человека - 70-100 мк, у пожилых – 50-70 мк.
Самые толстые волосы у рыжих (до 100 мк), более тонкие у брюнетов (75), еще тоньше у шатенов и самые тонкие у блондинов (50).
Количество волос на голове человекам колеблется от 100 до 150 тысяч. У брюнетов их гораздо меньше, чем у блондинов, и замыкают этот ряд рыжеволосые.
Волосы условно можно разделить на три типа: нормальные, сухие и жирные.
Нормальные волосы имеют хороший здоровый блеск. Их кончики могут быть несколько повреждены, пересушены, но обычно с такими волосами не возникают особых проблем, и они с легкостью отрастают до большой длины. В них хорошо поддерживается водно-жировой баланс.
Сухие волосы обычно бывают тусклыми и слабыми, без блеска. Растут медленно, а при большой длине становятся непривлекательными. Они легко рвутся, путаются, трудно расчесываются, секутся на концах.
Жирные волосы имеют достаточно глухой цвет, спустя небольшое время после мытья слипаются и начинают казаться грязными, неопрятными. Жирность волос зависит от активности сальных желез, которая, в свою очередь, является сугубо индивидуальной и закладывается генетически. В определенной, небольшой степени, количество вырабатываемого кожного сала зависит от типа питания и количества, потребляемых с пищей углеводов (в первую очередь) и жиров.
Можно также выделить еще один тип волос - смешанный. К такому типу относятся волосы, жирные у корней и сухие на концах вследствие того, что они недостаточно смазываются жиром по всей длине. Концы волос этого типа, не получая необходимой смазки, часто секутся.
На продолжительность жизни, интенсивность роста и свойства волос оказывают влияние различные факторы внешней среды и состояние самого организма.
Форма волос.
Выделяют четыре разновидности формы волос (форма волны или волновой паттерн): прямые, волнистые, вьющиеся и сильно вьющиеся. У здоровых натуральных волос форма — это результат генетики. И хотя очень часто встречаются исключения, но тем не менее у каждой этнической группы есть доминирующая форма волос.
Азиаты имеют преимущественно прямые волосы, у европейцев обычно преобладают волнистые, у афроамериканцев - вьющиеся волосы. Однако все типы формы волос встречаются сейчас у представителей всех рас. Это значит, что у этнической группы могут быть представители с волосами различной формы. Кроме этого разная форма волос может быть даже на голове одного и того же человека. Достаточно распространенное явление, когда у людей с вьющимися волосами степень завитка различная на разных зонах головы, например, обычно более прямые волосы на макушке и более вьющиеся на затылке и висках.
В настоящее время полагают, что естественный завиток является результатом того, что одна сторона волоса растет более интенсивно по сравнению с другой. В связи с этим одна сторона волоса будет немного длиннее другой, что вызывает внутреннее напряжение и появление завитка. У прямых волос, напротив, происходит равномерный рост и отсутствует внутреннее напряжение, вызывающее завивание волоса.
Между формой и структурой волос очень часто прослеживается взаимосвязь. Так в основном толстые волосы имеют вьющуюся и волнистую структуру, в то время как прямые волосы обычно представлены тонкими и нормальными волосами.
Очень вьющиеся волосы растут в длинных искривленных спиралях. Поперечные сечения таких волос овальные и изменяются по форме и толщине вдоль длины. В отличие от прямых и волнистых волос, которые зачастую имеют однородное сечение волос по длине, очень вьющиеся волосы имеют не однородную и не упорядоченную структуру по длине волоса. Обычно такие волосы достаточно тонкие со множеством мелких прядей, скрученных вместе. Они имеют низкую эластичность, легко рвутся, а также легко спутываются на концах. Такие волосы требуют специального увлажняющего ухода, который помог бы минимизировать спутывание.
Как меняется пигментация волос в течение жизни?
Цвет локонов меняется с возрастом. До 4-5 лет будущий оттенок может быть еще не понятен, позже можно судить о природном цвете локонов. В период полового созревания под воздействием гормонов волосы могут стать темнее.
Приблизительно после 30 лет начинается процесс образования седины, который связан с потерей меланина. Утрата начинается с той части, которая ближе к корню. Волосы изменяют структуру, появляется большое количество воздушных пузырьков. Варианты цвета волос могут изменяться под воздействием неблагоприятных факторов.
Цвет волоса зависит от пигмента маланина, заключающегося в корковом и сердцевинном веществе.
Существует три типа натурального меланина:
-Эумеланин;
-феомеланин;
-нейромеланин (мозговой аналог гормона меланина, маркер нейронов черной субстанции, его влияние на цвет волос крайне мал).
По этой причине нейромеланин нам не интересен.
Если рассмотреть молекулы эумеланина под микроскопом, мы увидим три цвета: синий, красный и желтый.
Желтый расположен ближе к центру волоса, красный в середине и синий ближе всего к поверхности. Самые слабые это синие молекулы, они легко разрушается от внешних факторов, например солнца и воды. Синиемолекулы — это холодные оттенки волоса, глубина и холодность тона. Наш любимый пепельный, перламутровый отлив, который смывается с волоскрайне быстро.
Потом идут красные молекулы они отвечают за яркость и насыщенность цвета.
Обе молекулы легко выгорают на солнце, волос становится тусклым с теплым отливом и матовым. Частая картина после моря. Желтые молекулысамые устойчивые, их сложней всего осветлить.
Феомеланин молекула маленького размера, округлой формы желтого и красного цвета. Рассеянный пигмент, отвечает за фон осветления.
Но распределение обоих в самом волосе неравномерно, больше всего пигментов содержится в самом центре, а вот в кутикуле пигментов почти нет.
Когда синтезируется больше эумеланина и намного меньше феомеланина, то получаются темные волосы. Если эумеланина меньше, то волосы приобретают красноватые тона. В случае если феомеланина нет вовсе, а эумеланина немного, то получаются светлые оттенки.
Эумеланин отличается от феомеланина, наличием синего пигмента.Чем больше синего пигмента, тем черней волос.
Брюнет – вариация оттенка волос от черного до темно-каштанового.
Шатен – вариации оттенков от каштанового цвета до темно-русого.
Русый – серо-коричневый цвет варьируется от светло-русого до темно-русого с пепельными или медовыми переливами. Большинство славян имеют этот оттенок волос.
Блондин – светло-русые оттенки, с пепельными и золотистыми переливами. Чаще всего встречаются у населения северной и восточной Европы.
Рыжий цвет волос очень редок во всем мире. Ген, присутствующий врыжих волосах, является рецессивным. Толщина волос у рыжеволосых выше,чем у брюнетов и блондинов.
Люди с каштановыми волосами имеют свою наследственную смесьпигментов, где преобладает именно коричневый эумеланин.
Рецессивный признак — тот из родительских признаков, который не развивается у потомства первого поколения.
Расположение аминокислот в кератине у рыжеволосых людей отличается от людей, имеющих другие цвета волос. По этой причине они имеют более высокий риск солнечных ожогов и рака кожи, посколькуфеомеланин не защищает кожу от опасных солнечных лучей.
Светлые волосы образуются при наличии меньшего количествакоричневого эумеланина при отсутствии других пигментов. И за это отвечаетмутантный ген, свойственный только белокурым.
Данная мутация передается только от родителя к ребенку, но бывает, что в семье у блондинов рождается брюнет. Происходит обратная мутацияили брюнеты тоже носят рецессивный признак не ясно.
Меланин напрямую влияет на качество волос, чем больше волостеряет меланина тем более пустым он становится.
Натуральный волос тоже теряет свой меланин, этому способствуютвнешние факторы. Волос становится пустым и вследствии ломким, сухим исекущимся.
Генетика и раса играют ключевую роль в определении того, когда человек становится седым. Так же на это влияет психологические состояния иобраз жизни.
Азиатские волосы начинают седеть, когда человеку за тридцать, африканские волосы теряют пигмент, когда человеку за сорок. Рыжие, однако, никогда не седеют. Они сохраняют свой естественный оттенок гораздодольше, и в конечном итоге он становится бледнее / меднее, пока не станетбелым.
Виды седины волос.
По типу и расположению можно выделить:
очаговую, которая характеризуется локализацией на определенных участках;
рассеянную, равномерно распределенную по всей голове и занимающую примерно половину от общего объема;
стекловидную, когда волос становится тонким, жестким и трудно поддается окрашиванию.
Что оказывает влияние на волосы?
Для поддержания здорового состояния волос трихологи и парикмахеры рекомендуют использовать средства с определенными ухаживающими ингредиентами в составе. Вот несколько компонентов, которые благотворно действуют на локоны.
Про-кератин восстанавливает повреждения в структуре волоса и удерживает влагу внутри него.
Керамиды — липиды, отвечающие за цельную структуру и гладкость волос.
Токоферол (витамин Е) придает мягкость, защищает от ультрафиолета и действия свободных радикалов, разрушающих структуру волоса и его пигменты.
Биотин (витамин H, или B7) уплотняет волосы и способствует их росту.
Никотиновая кислота (витамин PP, или B3) улучшает кровообращение в коже головы и укрепляет луковицы.
Цинк решает проблему сухости кожи головы, ломкости и выпадения волос, нормализует работу сальных желез.
Влияние окружающей среды на состояние волос.
Лето
1. Солнце
Оно обезвоживает волосы, в результате они становятся более сухими, хрупкими и ломкими. Наши волосы имеют сложную структуру, они содержат белок, а также различные аминокислоты, витамины и пигменты.
Солнце излучает несколько видов ультрафиолетовых лучей, которые губительны для наших волос.
Бета лучи способны разрушить пигмент волос, это относится как к натуральному пигменту, так и окрашенным волосам,
Альфа лучи разрушают кутикулу волос, поэтому волосы и становятся тусклыми, сухими, теряют свою эластичность.
2. Вода и ветер
Морская соль пагубно влияет на волосы, молекулы соли проникают в структуру волоса и медленно разрушают его. Под воздействием соленой воды, жаркого солнца и теплого ветра волосы очень страдают.
Пресные водоемы и реки, содержащие грязь, бактерии и микробы, также негативно сказываются на наших волосах.
3. Загрязнение атмосферы
Летом усиливается и негативное воздействие на волосы таких экологических факторов, как загрязнение атмосферы, сезонные климатические аномалии.
Зима:
Зима - это стрессовый период для волос, морозный воздух, ветер и перепады температуры сильно влияют на их состояние, от чего они становятся ломкими, сухими и теряют блеск. Распускать волосы зимой вредно для здоровья волос, но особую опасность представляет переохлаждение волосяных луковиц.
Нельзя выходить на улицу без головного убора даже при температуре -2 градусов, охлаждение кожи головы приводит к сужению кровеносных сосудов и уменьшению питания волосяных луковиц, в результате чего рост волос ослабляется и начинается их выпадение.
Какие болезни характерны для волос?
В норме мы теряем 50-100 волос в день, даже не замечая этого. Ноесли после мытья сток забит волосами, а расческа после причесывания напоминает о пружинном матрасе, то стоит задуматься о причинах стольстремительного поредения шевелюры.
Выпадение волос (которое также называют облысением, алопецией) вызывается разными причинами.
Телогеновая алопеция – самое распространенное состояние, при котором сыпятся волосы. О нем говорят, если пятая часть всех волос и даже больше находятся в телогеновой стадии. Среди частых причин:
Резкое похудение.
Роды.
Тяжелый стресс (болезнь или утрата близкого человека, развод, потеря работы).
Болезнь с очень высокой температурой.
Перенесенная хирургическая операция.
Хроническая телогеновая алопеция может развиваться на фоне анемии и некоторых болезней, связанных с гормонами — патологий щитовидной железы, диабета, заболеваний надпочечников.
Возможна также анагеновая алопеция, когда волосы выпадают на стадии анагена. В данном случае ситуация не нормализуется, пока не будет устранена причина, мешающая росту волос. Среди возможных причин:
Волосы становятся слишком сухими, если кожного сала становится недостаточно для их защиты. По этой же причине они перестают блестеть и становятся тусклыми. Это происходит при следующих состояниях:
Дефицит питательных веществ в организме: омега-3 жирные полиненасыщенные кислоты, белки, кальций, фолиевая кислота, биотин, цинк, селен, медь, витамины А, В12, С, D и Е. Что именно послужило причиной сухости волос, надо выяснить, анализируя рацион и пройдя обследование.
Гипотиреоз (снижение выработки гормонов щитовидной железы). При гипертиреозе волосы часто становятся жесткими, сухими и ломкими, нередко развивается алопеция, редеют брови (волосы выпадают в боковой трети бровей). Это объясняется тем, что рецепторы к гормонам щитовидной железы обнаружены, во многих типах клеток, составляющих волосяной фолликул.
Генетические заболевания, такие как болезнь Менкеса.
Некоторые заболевания, приводящие к изменению кожи и волос, такие как подошвенный кератоз, гипотрихоз, триходисплазия, ксеродерма и синдром Кушинга.
Ухудшение кровоснабжения кожи головы. Нарушение микроциркуляции крови может развиваться из-за остеохондроза, а также под действием курения и потребления алкоголя.
Сильный стресс. Согласно исследованиям, высокий уровень кортизола ускоряет процесс разрушения гиалуроновой кислоты, которая удерживает воду, и протеогликанов. Дефицит этих веществ приводит к сухости волос.
Нарушения гормонального баланса, связанные с беременностью, менопаузой и др.
Ломкость волос неразрывно связана с их повышенной сухостью и слабостью волосяных фолликулов. Неудивительно, что в перечень возможных патологических состояний, которые приводят к ломкости волос, входят:
Расстройства пищевого поведения.
Нехватка ряда важных микроэлементов, в частности, речь идет о цинке, селене и о сере. В последнем случае врачи указывают на редкое наследственное заболевание под названием «трихотиодистрофия», при котором волосам отчаянно не хватает серы.
Заболевания волосяного покрова головы делятся на инфекционные и неинфекционные. К первой группе относятся бактериальные, грибковые и паразитарные патологии. Вторая группа чаще всего представлена аутоиммунными болезнями.
Самые распространенные заболевания волос:
-Алопеция. При алопеции наблюдается сильное выпадение волос – причем чаще всего на голове, чем на других частях тела. Также алопеция может сопровождаться истончением, сухостью или жирностью волос, покраснением кожи, зудом.
-Гипертрихоз — это избыточный рост волос на всех участках тела и головы. Такая проблема может появиться сразу после рождения или уже в зрелом возрасте у мужчин и женщин. При гипертрихозе количество волос больше нормы, а сами они толще, более пигментированы и могут завиваться.
-Гирсутизм — это женское заболевание, которое характеризуется избыточным ростом волос по мужскому типу – на лице, животе, внутренней поверхности бедер, спине и груди. В отличие от пушковых волос, они обычно заметны невооруженным глазом.
Не секрет, что, если волосы подвергаются внешним воздействиям (химическим или физическим), их состав и структура меняются.
Химическая завивка — настоящий стресс для локонов. Во время процедуры полностью изменяется структура волос, теряется их эластичность и здоровый блеск. Для получения желанных кудряшек лучше отдать предпочтение щадящим методам долговременной укладки: биозавивке на основе протеинов шелка, аминокислотной химзавивке и схожим услугам.
Во время окрашивания щелочными красителями их компоненты растягивают дисульфидные связи, соединяющие аминокислоты в волосах. Одни связи серьезно повреждаются, а другие — полностью разрушаются.
Во время осветления прядей разрушаются не только дисульфидные связи, но и непосредственно белок.
Кератиновое выпрямление имеет важный плюс: процедура мгновенно придает волосам ухоженный вид и неповторимый лоск. Однако во многих составах для процедуры содержится формальдегид, потенциально вредный и для волос, и для людей, вдыхающих пары состава.
Даже самые дорогие шампуни и ухаживающие косметические средства не способны радикально улучшить структуру волосяного стержня или луковицы, если изменения в них вызваны патологиями в организме. Разрушительные процессы во внутренних органах часто протекают незаметно и никак не проявляются на ранних этапах.
В то время как волосы становятся внешним индикатором и наглядно сигнализируют о проблемах со здоровьем. К таким сигналам относится выпадение, ломкость, перхоть, смена цвета. Например, ранняя седина может быть не только наследственной: она появляется в том числе при диабете, злоупотреблении солью. Потемнение светлых волос бывает вызвано дисфункцией желчного пузыря или печени. Перхоть иногда появляется при некоторых желудочных заболеваниях.
Психоневрологические заболевания. Умственное, физическое, эмоциональное переутомление, депрессия, хроническое недосыпание. Сильный стресс может за одно мгновение заблокировать работу 10-15% волосяных фолликулов.
Авитаминоз и дисбаланс минерального обмена (обычно как результат несбалансированного питания или резкой потери веса).
Обострения хронических заболеваний ЖКТ.
Хронические инфекционные заболевания (хламидиоз, токсоплазмоз), стафилококк, стрептококк.
Грибковые заболевания кожи (обычно вызывают себорею).
Внешние причины ухудшения состояния волос:
Экологическая обстановка, некачественная вода.
Неблагоприятные климатические условия. Это особенно актуально, если пренебрегать головным убором. Кислотные дожди, палящие лучи солнца, мороз и перепады температур негативно сказываются на состоянии волос и кожи головы.
Неграмотный уход: неподходящие шампуни, острые расчески, злоупотребление средствами для укладки, частое использование фена, щипцов.
Как лечат волосы?
Чаще всего причиной заболеваний волос являются другие болезни: неврологические, эндокринные, патологии желудочно-кишечного тракта. Также к выпадению волос может привести нехватка определенных витаминов и минералов и даже неправильный уход. Какие же методы лечения применяются при заболевании волос?
Медикаментозная терапия в случае, если потеря волос или их чрезмерный рост являются симптомами других болезней, то в первую очередь нужно устранить первопричину. Для установления точного диагноза и подбора лечения потребуется консультация не только трихолога, который занимается лечением волос и кожи головы, но и эндокринолога, дерматолога, гастроэнтеролога.
Ели говорить о лекарствах, при выпадении или чрезмерном росте волос могут использоваться средства для коррекции гормонального фона, препараты, усиливающие микроциркуляцию и питание волосяных луковиц, а также ноотропы, которые помогают при неврозах и депрессивных расстройствах.
Витамины и минералы играют большую роль в лечении заболеваний волос. Так, витамины C, A, PP, B1, B6, B12, E, P, D стимулируют рост волос. Витамин Е улучшает кровообращение в коже головы, защищает волосы от воздействия ультрафиолета и чрезмерной потери влаги, укрепляет волосяные фолликулы. Витамины D и H запускают выработку кератина, отвечающего за восстановление глубоких слоев волоса. Витамин А помогает улучшить регенерацию тканей, а витамины группы В способствуют избавлению от ломкости, жирности корней волос и пересушенных кончиков.
Физиотерапия в дополнение к медикаментозному лечению врач может назначить физиопроцедуры: ультразвуковую вапоризацию, лазерную терапию, дарсонвализацию, электростимуляцию, ионофорез. Также стимулирует рост волос массаж головы, например вакуумный или баночный.
Мезотерапия представляет собой инъекционный метод, при котором пациенту специальными сверхтонкими иглами вводят подкожно в волосистую часть головы лечебный препарат. Такая процедура улучшает структуру и качество прядей, способствует оздоровлению кожи головы, нормализует функцию сальных желез, помогает избавиться от алопеции и активизировать рост волос.
Улучшить состояние волос помогают и местные косметологические средства. Например, для стимуляции и укрепления волос применяют шампуни, бальзамы, сыворотки, маски, кондиционеры на основе экстрактов карликовой пальмы, миндаля, касторового и кокосового масел и других компонентов. Также в состав многих уходовых и лечебных средств входят витамины, которые улучшают здоровье волос.
Х
ирургическое вмешательство может применяться в случае интенсивного облысения – пересадка волос. Процедура имеет долгосрочный эффект, однако, при прогрессировании алопеции иногда требуются дополнительные пересадки.
Уход за волосами.
Чтобы сохранить волосы, нужно сочетать правильный уход за волосами с мероприятиями по укреплению организма (нормальный сон, ежедневные прогулки, рациональное питание, занятие спортом, закаливание).
Из всего спектра процедур ухода за волосами мытье является основным компонентом, поскольку преследует как гигиенические, так и косметические цели. Для здоровых волос, не поврежденных и не истощенных, правильное и своевременное мытье является минимально достаточной процедурой по уходу.
Здоровые волосы, нормальной жирности вполне допускают мытье волос 1 раз в 4-5 дней. Для жирных волос вполне допустима частота мытья 1 раз в 2-3 дня; используя шампуни для жирных волос. Тем, кто предпочитает мыть волосы часто, следует пользоваться мягкими шампунями для ежедневного мытья, чередуя их с шампунями для жирных волос.
Сухие волосы стоит мыть не чаще 1 раза в 8-10 дней, а в промежутках между мытьем проводить укрепляющие и увлажняющие процедуры, поскольку сухость волос чаще всего сочетается с ломкостью и истощенностью.
Для мытья волос независимо от их состояния лучше использовать мягкую воду (лишенную солей кальция, магния, железа) температурой 35-45°С. После использования моющих средств, волосы необходимо тщательно промыть водой, не допуская, чтобы на их поверхности оставались элементы щелочного детергента (моющего средства).
Для мытья волос используются шампуни, которые бывают для разных типов волос. Почти все современные шампуни имеют слабокислую среду (в районе рН 5,5), что является естественным для кожи и волос.
Необходимо следить за чистотой расчески; не пользоваться чужими расческами.
Рекомендуется короткие волосы расчесывать от корней, а длинные волосы расчесывать с концов, постепенно продвигаясь к корням. Мокрые волосы лучше не расчесывать, а если уж это необходимо, то не металлическими расческами, а пластмассовыми или деревянными.
Лучшей сушкой является естественное высыхание волос, иногда с использованием теплого полотенца. Пользоваться феном желательно как можно реже, только в необходимых случаях. Очень плохо сушить волосы на солнце. Еще хуже сушить волосы над плитой.
Для укрепления волос полезен массаж головы.
Травы также оказывают положительное действие на волосы.
Ромашка-укрепление и осветление, крапива – супер укрепление, липа – восстанавливает и добавляет блеск, береза – мягкость и улучшение структуры, семена льна – блеск и предотвращение сечения, кора дуба – предотвращает ломкость.
Практическая часть.
Изучение структуры волос под микроскопом.
Исследование микромира является крайне увлекательным занятием. Самыми интересными объектами для исследований являются ткани человека. Под микроскопом они похожи на что-то из разряда фантастики. Но помимо сугубо личного интереса изучения подобные процедуры используются и в медицинской сфере, позволяя доктору определить проблемы со здоровьем человека.
Методика изучения волосяной структуры.
В процессе изучения можно использовать как собственный волос, так и шерстинку домашнего питомца. Оптимальная длина материала должна составлять 1,5-2 см. Предварительной подготовки образца не потребуется. Достаточно положить его между покровным/предметным стеклышком, установить заготовку в специальный держатель, направить свет и опустить столик до самого конца. После этого начинается процесс настройки оптической системы.
Чтобы увидеть четкую картинку, линзу необходимо правильно сфокусировать на исследуемом объекте. Предметный столик нужно поднимать плавно и без рывков. Нижнюю подсветку включите заранее. Через мгновение вы сможете увидеть волос, который по размеру покажется схожим с человеческим пальцем. Постепенно увеличивайте изображение от 100 до 400 крат. Это позволит разглядеть чешуйки поверхности, луковицу и сам стержень.
Если качественно отрегулировать освещение образца, то рассмотреть получится даже мелкие повреждения в виде изломов или расслоения кончика. Интересным моментом в процессе изучения является использование волосков и шерстинок различных людей и животных. Каждый тип материала обладает своим уникальным цветом и структурой. Наблюдать за этим крайне увлекательно!
Какое оборудование используется в процессе?
В процессе исследования структуры биологического материала на микроуровне используется обычный световой микроскоп. Если специалисту потребуется более детальное изучение, он использует в работе электронный вариант оборудования. При 100-кратном увеличении можно без труда рассмотреть луковицу, стержень, а также секущийся кончик. Для удовлетворения собственного любопытства достаточно использовать обычный домашний микроскоп, который можно приобрести по невысокой цене.
Если вы решили запечатлеть процесс собственных исследований на фото или видео, то для работы потребуется специальный цифровой микроскоп. Такие модели оснащены USB-выходом для прямого соединения с компьютером. Кстати, съемки при увеличении в 100 крат оказывается вполне достаточно даже для клинической диагностики.
Для чего еще делают анализ волос?
В большинстве случаев анализ состояния волос производится для подтверждения недостатка/переизбытка витаминов или минеральных веществ в организме пациента. Минеральный обмен крайне важен для поддержания жизнедеятельности, поэтому любые сбои приводят к общему ухудшению состояния и ряду косметических проблем. О некоторых из них было рассказано выше.
Поскольку волосы растут в течение всей жизни, с их помощью можно на постоянной основе контролировать качество обмена полезных веществ. Процесс роста невозможен без питания, которое волосы получают через кровеносные и лимфатические сосуды. Свой химический состав материал формирует исходя из веществ, накопленных на фазе роста. Благодаря этому можно легко определить многие недуги, связанные со здоровьем.
В отличие от других типов образцов, на почве анализа волоса можно получить информацию о количественном содержании порядка 70-ти элементов. Специалист отслеживает их баланс на протяжении последних нескольких недель. Также в ходе тестов обнаруживаются вещества, участвующие в ходе минерального обмена (всего их 23).
Изначально анализ структуры волоса производился с целью установки факта приема пациентом наркотиков или алкоголесодержащих продуктов. Поскольку в процессе роста волосы непосредственно связаны с кровеносной системой, они становятся своеобразным «вместилищем» всех ядов, тяжелых металлов и химикатов. Подобная процедура по сей день является актуальной во многих странах, применяясь преимущественно в ходе медицинских или судебных экспертиз. Исследование волос под микроскопом — это не просто увлекательный процесс. Это полноценный тип медицинских анализов, использующихся специалистами в целях диагностики различных заболеваний. Даже примитивное отравление пищей можно с легкостью выявить исследованием образца на микроуровне. Благодаря современным технологическим возможностям погружение в мир изучения тканей человека стало более информативным, поэтому сделать это стало возможным даже в домашних условиях!
Степень пористости волос: зачем её знать и как определить.
Уход за волосами без учёта степени пористости может не давать нужных результатов — вы увлажняете кудри, а они всё равно быстро теряют форму и пушатся, выглядят тусклыми. Либо совсем не держат объём и наощупь кажутся грязными. Подробно разбираемся, что такое пористость волос, как её определить и как учитывать при домашнем уходе за вьющимися волосами.
Пористость — это свойство, которое на основе количества пустот (пор) в волосе определяет его способность впитывать, удерживать и отдавать влагу. Чем больше пустот, тем выше пористость и тем легче и быстрее волос будет намокать и высыхать. На пористость влияет состояние кутикулы волоса (верхний слой, состоящий из чешуек) — если она повреждена, если чешуйки слабо прилегают друг к другу, образуя неровности, то впитывающая способность будет выше. Соответственно, волос будет быстрее принимать и отдавать влагу.
Типы пористых волос.
Условно волосы можно разделить по степени пористости на 3 типа:
1) Низкопористые — чешуйки плотно прилегают друг к другу, кортекс крепкий, волосы неокрашенные, без повреждений, обычно хорошо скользят, плохо намокают и долго сохнут.
2) Среднепористые — чешуйки прилегают друг к другу менее плотно, волосы с небольшими повреждениями (могут быть окрашены), принимают и отдают влагу со средней скоростью. Это самый распространённый тип.
3) Высокопористые — чешуйки неплотно прилегают друг к другу, образуя неровности на поверхности волоса, а кортекс рыхлый, с пустотами. Волосы могут быть обесцвечены или окрашены агрессивной краской. Они относительно быстро намокают и сохнут, при неверно подобранном уходе чаще всего выглядят сухими и тусклыми.
Тест на пористость.
На глаз степень пористости, увы, не определить. Самый точный вариант — исследование волоса под микроскопом. Но можно попробовать определить тип волос и в домашних условиях, однако результат не будет точным на 100%. На голове волосы могут быть разной степени пористости, поэтому результат тестирования одного волоса не позволяет сделать однозначный вывод о типе всех волос на голове. Например, выгоревшие на солнце пряди будут более пористыми, чем те, которые скрыты от солнечных лучей.
1 способ.
Цель: измерить скорость впитывания и потери влаги волосами.
Процедура: выполняется на мокрые волосы.
Метод: определяется скорость потери влаги на разных участках волос - у висков или ближе к кончикам. Это выявляет наиболее сухие и пористые участки волос, требующие особого внимания при нанесении состава. Пористые сухие волосы впитывают состав как губка, высыхая до завершения нанесения по всей длине, что может потребовать повторного нанесения в некоторых областях.
2 способ.
Тест со стаканом воды:
Опустить в стакан с тёплой водой очищенный волос, засеките 1 минуту и проследите, на каком уровне воды остался волос:
-если остался на поверхности или опустился совсем незначительно, то он низкопористый
-если задержался на середине, то среднепористый
-если опустился на дно, то высокопористый
-
если часть волоса опустилась на дно, а часть осталась на поверхности, то волос частично низкопористый (обычно — ближе к корню) и частично высокопористый (обычно — конец волоса, так как он чаще всего является более повреждённым).
Тест на эластичность.
Цель: Оценить степень повреждения кортекса волос.
Процедура: Проводится на нескольких прядях по разным частям головы - у висков, на макушке, на затылке и ближе к шее. Выполняется на мокрых волосах после шампуня глубокой очистки и до сушки.
Метод: Тонкая прядь (1-2 миллиметра) удерживается между пальцами и растягивается. Оценивается эластичность - тянется ли прядь, возвращается ли в исходное состояние после растяжения, обнаруживает ли волосы ломкость на кончиках.
Тест на силу завитка.
Цель: Определить прочность завитков после сушки волос.
Процедура: Выполняется после сушки волос феном, когда естественные завитки клиента видны.
Метод: Берется одна кудрявая прядь, и с помощью брашинга пытаются выпрямить волосы. Легкий завиток легко выпрямляется теплым воздухом, волосы становятся мягкими и эластичными. Тугой завиток, сопротивляющийся выпрямлению более 30 секунд, остается волнистым и жестким даже после вытяжки.
Проверка волосяного фолликула.
Цель: Определить здоровый ли корень волоса.
Процедура: Выдергивается один волосок с корнем.
Метод: Осмотривается фолликул. Он должен иметь форму луковицы. Если это так, ваши волосы здоровы. Если фолликул маленький или не похож на луковицу, то волосы ослаблены, за ними нужен особый уход.
Чем шерсть отличается от волос?
Волосы играют в жизни человека важную роль: они защищают нас от жары и холода. Однако шерсть животных способна на большее. Например, сердцевина волосяного фолликула шерсти устроена таким образом, что способна оттолкнуть воду и тем самым предотвратить попадание влаги на кожу. В то время как человеческий волос влагу все-таки пропускает.
Кроме того человеческие волосы растут практически постоянно. А вот рост шерсти строго регламентирован и зависит от сезона. Шерсть увеличивается только на определенную длину, после чего происходит ее смена – линька.
К тому же, в отличие от человека, у зверей под основным слоем шерсти имеется еще и слой пуха, который располагается у самой поверхности кожи. Пух защищает кожу и саму шерсть от повреждений и участвует в теплорегуляции.
По мнению антропологов, на тот момент, когда человек утратил шерсть, он жил в довольно теплом климате. Однако, несмотря на жару, поначалу мех его абсолютно не тяготил, так как он мало двигался, питаясь лишь растениями да мелкими зверьками. Тогда шерсть защищала нашего предка от солнечных лучей и механических повреждений.
С изобретением орудий человек смог охотиться и на более крупную дичь. И тут уж ему пришлось начать двигаться быстрее. Понятно, что в шубе бегать не очень удобно: того и гляди перегреешься. Поэтому шерсть постепенно канула в Лету.
К тому же в процессе утраты шерсти количество потовых желез в теле человека увеличивалось. А пот, конечно, лучше испаряется с голой кожи, чем с шерстяного покрова. Оставшиеся волосы таким букетом преимуществ, как шерсть, обладать перестали вследствие их ненужности.
Считается, что у млекопитающих есть три типа волос: вибриссы — тактильные рецепторы, например, усы у кошек; защитные волосы; подшерсток, основное назначение которого — изоляция. Все они состоят из кератина, но несут разную функцию и отличаются внешним видом в зависимости от нее.
В особо холодных условиях наземные млекопитающие, такие как овцебыки, песцы и белые медведи, полагаются на свою толстую шерсть, чтобы выжить при низких температурах. Что касается гладкокожих морских млекопитающих, например, китов, дельфинов, то они давно потеряли свои пушистые покровы, но заменили их толстым слоем жира, который защищает их от холода.
Волосы — это структура, состоящая из различных химических веществ, в основе которых — белок. Волосы состоят из липидов, пигментов, воды и различных микроэлементов. Свойства волос человека: – Гидроскопичность — это свойство волос поглощать и удерживать внутри влагу из воздуха. – Прочность — способность волос сопротивляться под действием физических нагрузок. – Электропроводность — способность волос накапливать статическое электричество. – Пористость — количество воздушных пустот в стержне волоса. – Влагоотдача — свойство волос отдавать влагу окружающей среде при нагревании. Функции человеческих волос: Защитные функции остались у волос ресниц, бровей, уха и носа. Количество волос на теле стало минимально и явно не способно служить теплоизоляцией. |
Шерсть — это волосяной покров животных. Собачья шерсть состоит их двух основных типов волос: жестких — длинных остевых и коротких, мягких — подшерстка. Волосы растут из волосяных мешочков, расположенных в коже собаки. В них открываются протоки сальных желез. Благодаря этому, кожу и шерсть собаки покрывает тонкий слой жира. Жировой слой обладает бактерицидными свойствами и защищает шерсть от высыхания, избыточной влажности. Свойства шерсти: – Теплостойкость — способность сберегать тепло. Кроме способности выделять тепло, существует особенность шерсть, впитывая влагу из окружающей среды, сама высвобождает тепло. – Валяемость — под влиянием тепла и влаги, которая имеется на поверхности волокон, клетки раскрываются, и если тогда шерсть потереть, происходит сцепление клеток, и волокна не могут вернуться в свое нормальное положение. Валяемость сопровождается стягиваемостью. Функции собачьей шерсти: Шерстный покров и кожа очень важны для животных, так как выполняют жизненно необходимые функции. – Барьерная — защищает организм от перегрева при повышении температуры воздуха и переохлаждения — при понижении температуры, а также от проникновение паразитов, вирусов и бактерий. – Нейтрализует отрицательные электрические заряды на поверхности тела; |
Заключение.
Можно выделить следующие полезные факты о волосах:
На теле человека около 5 млн волос.
Типы волос: длинные, щетинистые, пушковые.
Функции волос: терморегуляция, осязание, защита.
Где отсутствуют волосы: подошвы, ладони, ногти, красная кайма губ и некоторых других частях тела.
Количество волосяных фолликулов заложено в каждом из нас генетически и наследуется от родителей.
Формируются волосяные фолликулы еще во время внутриутробного развития на пятом месяце беременности.
Количество волосяных луковиц разное у людей с разным цветом волос. У блондинов их больше всего (около 140 тысяч), у рыжеволосых — меньше всех (до 88 тысяч). Зато рыжие волосы существенно толще!
В мокром состоянии здоровые и эластичные волосы способны растягиваться на 30% от длины сухих прядей.
Среди всех тканей тела человека волосы занимают второе после костного мозга место по скорости своего роста.
Рост волос замедляется при низких температурах, а в теплую погоду ускоряется.
У мужчин волосы растут быстрее, чем у женщин. И, как правило, они толще и жестче, пока не начинается гормонально запрограммированное истончение.
В среднем волос живет от 2 до 7 лет. За это время он проходит три стадии развития: анаген, катаген и телоген.
Самый редкий цвет волос — рыжий. Он встречается только у 1% населения планеты. Самый распространенный оттенок — черный.
Каждый день у абсолютно здорового человека выпадает от 40 до 150 волос.
Еще наши предки свято верили в тайную связь волос с высшими силами и их защитную функцию.
Химический состав волос может рассказать о человеке почти все – о его наследственности, образе жизни, привычках и даже любимых блюдах.Волосы накапливают информацию.
И если волосы содержат в себе подобную информацию о балансехимических веществ в организме, то возможно они способны сохранять идругие сведения о нашей личности. Если говорить о генетическом коде, товолосы совершенно уникальны и поэтому можно по одному волосу, многосказать о человеке.
Список литературы.
Дрибноход Ю. Ю. Лечение волос в косметологии. – 2015. https://www.elibrary.ru/item.asp?id=36368997
Кузнецов С. Л., Горячкина В. Л., Цомартова Д. А. Сальные и потовые железы, волосы, ногти (лекция для врачей-дерматологов) // Ретиноиды–дерматологу. – 1995. – Т. 108. – С. 54. https://retinoids.ru/uploads/almanap7.pdf#page=54
Нажмутдинова Д. К., Таха Т. В. Алопеция: диагностика и лечение //Медицинский совет. – 2010. – №. 5-6. – С. 87-91. https://cyberleninka.ru/article/n/alopetsiya-diagnostika-i-lechenie/viewer
Кадочникова Е. А., Стратила А. Н. Алопеция //Актуальные проблемы теоретической, экспериментальной, клинической медицины и фармации. – 2018. – С. 159-159. https://elibrary.ru/download/elibrary_35229766_64397103.pdf
Гродницкая Е. Э., Курцер М. А. Гирсутизм: патогенез, клиника, диагностика, лечение //Акушерство и гинекология. – 2012. – №. 4-1. – С. 87-90.
https://elibrary.ru/item.asp?id=18148241
Источник https://clinicaveka.ru/publications/stroenie-volosa.html
https://breman.ru/articles/poleznye-sovety/zhizn-pod-mikroskopom-izuchenie-struktury-volos/
https://hairmaniac.ru/nu-ochen-skuchno-pro-volosy-chast-1.html