XXVII Международный конкурс научно-исследовательских и творческих работ учащихся

Старт в науке

Определение пылевого загрязнения воздуха на пришкольной территории физико-химическими методами.

• Авторы
• Руководители
• Файлы работы
• Наградные документы

Владимиренков К.А. 1

---

1МБОУ"РСШ№1"

Комарова Г.И. 1

---

1МБОУ"РСШ№1"

Работа в формате PDF

844.1 KB

Автор работы награжден дипломом победителя II степени

Диплом школьникаСвидетельство руководителя

Введение

Согласно Уставу Всемирной организации здравоохранения, здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, не только отсутствие болезней или физических недугов. Это означает, что здоровье – это такое качественное состояние организма, которое позволяет ему в конкретных условиях чувствовать себя наиболее комфортно.

Здоровье формируется под влиянием сложного комплекса внутренних факторов и внешних воздействий. Многие учащиеся школы испытывают колоссальную нагрузку: учебные занятия, выполнение домашнего задания, дополнительные занятия, посещение кружков и секций, внеклассные мероприятия. Всё это приводит к ухудшению функционального состояния организма.

Поэтому проблема сохранения и укрепления здоровья без всяких сомненийявляется актуальной, поскольку здоровье человека является главной его ценностью и заслуживает особого внимания со стороны человека. Здоровый человек с хорошим самочувствием, психологической устойчивостью, высокой умственной и физической работоспособностью способен активно жить, успешно преодолевать трудности и быть счастливым.

Пренебрежительное отношение к здоровью, незнание и нежелание вести здоровый образ жизни говорит о безответственном отношении человека к своему здоровью. Чтобы сохранить здоровье человека, его надо оберегать с самого раннего детства. Для этого надо проводить исследования, профилактические осмотры. К числу важных показателей здоровья человека относят физическое развитие, функциональное состояние систем, адаптивные и резервные возможности организма.

Предлагаемая работа включает в себя исследовательскую и экспериментальную работу, в ходе которой были использованы несложные методики, не требующие больших затрат времени, но позволили нам получить объективные результаты.

Актуальность данной проблемы предопределила выбор темы нашего проекта «Анализ и оценка отдельных показателей здоровья в подростковом возрасте»

Цель работы: определить и оценить показатели здоровья подростка на основе исследований физического развития, функционального состояния дыхательной, сердечно - сосудистой системы и адаптивных возможностей, а также физических нагрузок и рациона питания подростков.

Для достижения цели были поставлены следующие задачи:

1. Изучить литературу по данному вопросу и освоить методики для проведения исследований.

2. Определить физическое развитие, функциональное состояние дыхательной, сердечно - сосудистой системы и адаптивные возможности учащихся 7-8 классов в условиях школы, проанализировать полученные результаты, сделать выводы.

3. Выявить внешние факторы, влияющие на здоровье, составить рекомендации, дополнения к школьным картам здоровья учащихся 7-8 классов и передать школьному врачу.

4. Определить перспективы на будущее.

Объект исследования: учащиеся 7-8 классов.

Предмет исследования: физическое развитие, функциональное состояние и адаптивные возможности учащихся 7-8 классов.

Гипотеза: здоровье большинства подростков – удовлетворительное, но имеются риски его нарушения у отдельных подростков.

Методы исследования:

• теоретические: поиск и анализ литературы, опрос, анкетирование;

• эмпирические методы: исследования,эксперимент, измерение, сравнение, анализ.

Практическая значимость работы состоит в том, что она позволилаопределить физическое развитие, функциональное состояние и адаптивные возможности учащихся 7-8 классов, а также выявить внешние факторы, влияющих на здоровье и составить для них рекомендации по сохранению и укреплению здоровья.

Глава 1. Человек как объект исследований

1.1.Общая характеристика объекта

Человек – один из самых интересных и доступных объектов исследования. Огромное разнообразие методик разработано для оценки различных показателей организма человека. С их помощью можно измерить и определить уровень физического развития, функциональное состояние организма. Можно оценить влияние различных факторов на здоровье человека, его адаптационные и резервные возможности. Чаще всего изучают не отдельного человека, а группы людей. Это позволяет выявить общие закономерности изменения показателей состояния организма и установить взаимосвязи между ними.

Непременное условие проведения исследований на людях – применение методик, не причиняющих вреда здоровью, и согласие испытуемого участвовать в исследовании [1]

1.2.Место проведения и методики

Экспериментально-исследовательская работа проводилась в средней школе №1 города Рудня. В проведении исследований принимали участие мои одноклассники в количестве 20 человек на добровольной основе (10 – мальчиков и 10 девочек). В ходе проведения исследований были использованы методики авторов Федорос Е.И., Нечаевой Г.А.: «Методика: измерение показателей физического развития»; «Методика: определение функционального состояния и адаптивных возможностей организма»; «Методика: определения сердечно - сосудистой системы с помощью пробы Маринэ».

Для проведения дополнительных исследований были использованы теоретические методы: опрос и анкетирование.

Выбранные нами методики позволили нам объективно, научно и обоснованно получить результаты, характеризующие важные показатели здоровья подростка. Все данные заносились в рабочий дневник для дальнейших расчетов, анализа полученных результатов исследований и выводов. На основании сделанных нами выводов в ходе проведения исследований и постановки экспериментов, а также проведенного опроса и анкетирования были разработаны рекомендации по сохранению и укреплению здоровья и составлены дополнения к школьным медицинским картам.

1.3.Определение показателей физического развития

Физическое развитие организма подчиняется биологическим законам и отражает общие закономерности роста и развития. Подчиняясь биологическим закономерностям, физическое развитие зависит от большого количества факторов. Среди таких факторов выделяют – наследственные, когда рост, масса, последовательность в увеличении различных частей тела, его пропорции запрограммированы наследственными механизмами и при оптимальных условиях жизнедеятельности идут в определенной последовательности. Однако некоторые факторы могут не только нарушить последовательность развития, но и вызвать необратимые изменения. К таким факторам можно отнести социальное неблагополучие, нерациональное питание, малоподвижный образ жизни, вредные привычки, режим труда и отдыха, состояние окружающей среды.

Показатели физического развития являются наиболее объективными и надежными критериями благоприятного или неблагоприятного влияния различных факторов на рост и развитие организма. Физическое развитие оценивают, в первую очередь, по состоянию опорно-двигательной системы, соотнося длину тела (рост), массу и окружность грудной клетки. Антропометрию проводят с помощью тщательно проверенных и отрегулированных измерительных приборов: весов, ростомера. Все измерения желательно производить в первой половине дня, натощак [1].

1.4. Функциональное состояние и адаптивные возможности

Особое место в адаптации к физическим и психоэмоциональным нагрузкам, имеет функциональное состояние сердечно - сосудистой системы организма подростка. От состояния этой системы зависят другие системы, что определяет дальнейшую жизнедеятельность всего организма в целом. Это связано с выполнением жизненно важных функций.

В подростковом возрасте чаще всего наблюдаются функциональные нарушения ритма сердечной деятельности. Причинами могут быть нервные потрясения, переутомления в результате физических и учебных нагрузок. У некоторых подростков среди причин, следует назвать различные нарушения режима жизни, малая подвижность подростков или, наоборот – чрезмерные физические перегрузки. Они могут быть проявлены в разной степени, в зависимости от индивидуальных особенностей подростка и характеризовать его здоровье.

Оценка функционального состояния организма выявляет степень развития дыхательной и сердечно - сосудистой систем. В основу этой оценки положен учет изменения частоты пульса и дыхания в зависимости от положения тела или определенного мышечного напряжения [1].

Глава 2. Результаты, анализа и оценка физического развития, функционального состояния и адаптивных возможностей учащихся 7-8 классов

2.1.Определение росто-весового соотношения

В ходе проведения исследований по определению физического развития была использована методика авторов Е.И. Федорос и Г.А. Нечаевой«Методика: измерение показателей физического развития». Полученные результаты в табл. 1.

Таблица 1. Полученные результаты росто-весового соотношения

Анализ результатов показал, что у большинства подростков росто-весовое соотношение в норме, но есть результаты, соответствующие зоне риска и 1 степени ожирения. Результаты анализа мы представили на диаграмме 1.

Диаграмма 1.Результаты анализа росто-весового соотношения

На основании анализа полученных результатов, мы сделали вывод, что в классе есть подростки, которым необходима коррекция веса.

2.2.Определение типа сложения по индексу пропорциональности

Далее был определен тип сложения по индексу пропорциональности. Для этого мы использовали результаты измерений окружности грудной клетки и результаты измерений роста. Индекс пропорциональности (И. п.) рассчитывался по формуле: И.п. = Окружность грудной клетки/Рост х 100%. Полученные результаты мы поместили в табл. 2.

Таблица 2. Результаты типа сложения по индексу пропорциональности

Анализ полученных результатов показал, что у большинства учащихся астенический тип сложения, что характеризует индивидуальные особенности подростка.

Результаты анализа мы представили на диаграмме 2.

Диаграмма 2.Результаты анализа типа сложения по индексу пропорциональности

На основании анализа полученных результатов, сделали вывод: у подростков разная пропорциональность развития, что соответствует разным типам сложения.

2.3.Определение гармоничности физического развития

Продолжением работы стала оценка гармоничности физического развития. Для этого были использованы результаты трех измерений: роста, веса, и окружности грудной клетки. Используя таблицу 3, были определены размерные категории, в которые попадают полученные значения показателей. Учитывая, что возраст моих одноклассников 13 или 14 лет. Мы использовали фрагменты таблиц, предусмотренные методикой для мальчиков и девочек этой возрастной группы.

Таблица 3. Категории показателей физического развития

В столбцах таблицы указаны правые границы «коридоров» значений; значения больше правой границы 6-го «коридора» считать в составе 7 –й категории

1.Рост, см

2.Масса тела, кг

3.Окружность груди, см

Оценка гармоничности физического развития производилась по критериям, предусмотренным методикой:

• развитие можно считать гармоничным, если категории всех трех показателей совпадают;

• развитие умеренно негармоничное, если номера категорий любой пары показателей различаются на 2 единицы;

• развитие выраженно негармоничное, если номера категорий любой пары показателей различаются на три единицы и более (в таких случаях желательно проконсультироваться у врача, который порекомендует соответствующий способ коррекции). Результаты определения гармоничности физического развития поместили в табл. 4.

Таблица 4. Результаты гармоничности физического развития подростков

Анализ полученных результатов показал, что большинство девочек – 60%_имеют негармоничное физическое развитие, 20% – гармоничное и 20% – выраженное негармоничное, а среди мальчиков умеренно негармоничное – 90 % и 10 % – гармоничное.

Результаты анализа полученных результатов мы представили на диаграмме 3.

Диаграмма 3.Результаты анализа гармоничности физического развития

подростков

На основании анализа полученных результатов, мы сделали вывод, что негармоничное физическое развитие связано с возрастными особенностями подростков, недостатком или избытком веса, что указывает на коррекцию питания и наличие физических нагрузок.

2.4.Определение и оценка функционального состояния и адаптивных возможностей дыхательной системы экспериментальным путем.

В ходе работы была использована методика авторов Е.И. Федорос и Г.А. Нечаевой «Методика: определение функционального состояния и адаптивных возможностей организма». Полученные результаты поместили в табл. 5.

Таблица 5. Результаты определения и оценки функционального состояния и адаптивных возможностей дыхательной системы организма подростка

Анализ результатов показал, что у большинства подростков функциональное состояние и адаптивные возможности дыхательной системы организма в норме.

Результаты анализа полученных результатов представлены на диаграмме 4.

Диаграмма 4. Результаты определения функционального состояния и адаптивных возможностей дыхательной системы организма подростков

На основании анализа полученных результатов, мы сделали вывод, что большинство подростков по данному показателю – здоровы.

2.5.Определение функционального состояния и адаптивных возможностей сердечно - сосудистой системы и адаптивных возможностей.

Для этого была использована методика авторов Е. И. Федорос и Г.А. Нечаевой «Методика: определение состояния сердечно-сосудистой системы с помощью пробы Маринэ». Полученные результаты математических расчетов в табл. 6

Таблица 6. Полученные результаты функционального состояния и адаптивных возможностей сердечно-сосудистой системы с помощью пробы Маринэ

Далее была дана оценка состоянию сердечно-сосудистой системы и физической работоспособности подростков, исходя из данных табл. 7

Таблица 7. Оценка физических показателей организма по пробе Маринэ

Анализ полученных результатов показал, что у большинства подростков функциональное состояние и адаптивные возможности сердечно-сосудистой системы отличные. Результаты анализа полученных результатов на диаграмме 5.

Диаграмма 5. Результаты определения функционального состояния и

а даптивных возможностей организма подростков

Диаграмма 5.2. Работоспособность

На основании анализа полученных результатов, мы сделали вывод, что большинство подростков по данному показателю – здоровы.

Общий анализ полученных результатов показал, что у большинства подростков все показатели в норме с учетом возрастных особенностей, но некоторым необходима коррекция веса.

На основании общего анализа был сделан вывод, что некоторым подросткам нужно коррекция веса.

Глава 3. Выявление внешних факторов, влияющих на здоровье

3.1.Опрос подростков по выявлению физических нагрузок

Учитывая сделанный нами вывод при определении росто-весового соотношения, мы решили провести дополнительные исследования, направленные на выявление правильного питания среди подростков и физических нагрузок.

Для этого мы провели опрос и анкетирование.

В ходе проведения опроса было задано два вопроса:

вопрос 1. Занимаетесь ли Вы спортом?

Полученные результаты представлены в диаграмме 6.

Диаграмма 6. Анализ результатов ответов подростков на 1 вопрос

Анализ полученных результатов ответа показал, что9 человек (45 %) – занимаются спортом, а 11 (55 %) – нет.

На второй вопрос: сколько спортивных секций вы посещаете? Полученные результаты представлены на диаграмме 7

Диаграмма 7. Анализ результатов ответов подростков на 2 вопрос

Анализ ответов показал, что 30 % из числа подростков, которые посещают секции – посещают 1 секцию и 15 % - 2 секции.

На основании анализа полученных результатов, мы сделали вывод, что недостаточное количество подростков посещают секции, и нет физических перегрузок среди тех, кто их посещает.

3.2.Анкетирование подростков по выявлению рациона питания

Затем было проведено анкетирование среди учащихся 7-8 классов рис. 1

Анкета включала в себя 15 вопросов.

Результаты анализа анкетирования представлены на диаграмме 8.

Диаграмма 8. Результаты анкетирования правильного питания

Анализ результатов показал, что не все подростки питаются правильно, но некоторым из них необходимо изменить рацион питания.

Рекомендации по сохранению и укреплению здоровья.

1. Правильно питаться.

2. Соблюдать оптимальный уровень двигательной активности.

3. Вести здоровый образ жизни.

4. Соблюдать режима труда и отдыха.

Таким образом, в ходе выполнения работы анализ всех полученных результатов позволили оценить состояние их здоровья – удовлетворительно, с рисками отдельных подростков, что подтверждает высказанную нами гипотезу и является обоснованием для достижения поставленной цели.

Перспективы на будущее: провести мониторинг оценки физического развития, функционального состояния и адаптивных возможностей учащихся 7-8 классов в конце года.

Заключение

В ходе выполнения данной работы были сделаны следующие общие выводы:

1. Изучена научная литература по данной проблеме, освоены методики для проведения исследований и экспериментальной работы.

2. На основе теоретической части работы проведены исследования и экспериментальная работа, проанализированы полученные результаты, сделаны выводы и дана оценка физического развития, функционального состояния и адаптивных возможностей учащихся 7-8 классов.

3. Выявлены некоторые внешние факторы, влияющие на здоровье, составлены рекомендации, дополнения к школьным картам здоровья учащихся 7-8 классов и переданы школьному врачу.

4. Определены перспективы на будущее.

В перспективе планируется провести мониторинговые исследования учащихся 7-8 классов в конце года и исследования, направленные на выявление ряда других внешних факторов, которые оказывают влияние на здоровье человека.

Следует отметить, что лучший способ сохранения и укрепления здоровья предупредить болезнь, чем ее лечить, поэтому необходимо проходить профилактические осмотры, соблюдать меры профилактики и закаливания организма. Хочется сказать, что сохранить свое здоровье без желания, воли и понимания – нельзя. Поэтому каждый из нас должен сделать свой выбор.

Очень хочется верить, что у каждого подростка он будет правильным!

Литература

1. Федорос Е.И., Нечаева Г.А., Экология в экспериментах: учебное пособие для учащихся 10-11 классов общеобразовательных учреждений. – М.: Вентана-Граф, 2007. -384с.

2. Анкета. «Правильно ли ты питаешься?». [Электронный ресурс]https://sch121-snz.edusite.ru/p57aa1.html