Как успеваемость связана с памятью и что на нее влияет?

Жирова Д.К. 1

1МАОУ Гимназия

Шихов В.А. 1

1МАОУ Гимназия

Работа в формате PDF

785.5 KB

Автор работы награжден дипломом победителя I степени

Диплом школьника Свидетельство руководителя

Текст работы размещён без изображений и формул.
Полная версия работы доступна во вкладке "Файлы работы" в формате PDF

Введение

Однажды автор задумалась: «А почему все мои одноклассники учатся по-разному? У нас разные оценки, кто-то больше успевает в истории, биологии, кто-то лучше считает математику, а у кого-то лучше получается писать сочинения и читать стихи. И лишь немногие дети успевают все! Возможно, у них тоже что-то получается с легкостью, а что-то труднее, таких людей называют отличниками. А ведь мы сидим в одном классе и слушаем одного педагога». Почему одни лучше воспринимают информацию на слух, а другие хорошо запоминают глазами?

Столкнувшись с таким противоречием, у автора возник проблемный вопрос: как успеваемость связана с памятью и что на нее влияет? Автор выдвигает следующую гипотезу – если знать особенности человеческой памяти и научиться управлять ее возможностями, то можно улучшить свои отметки. Автор поставила перед собой цель: вместе с руководителем разобраться в устройстве памяти, видах и способах ее улучшения. Для достижения цели необходимо решить следующие задачи:

Изучить виды памяти и их влияние на успеваемость детей;
Определить какую память надо развивать, чтобы больше успевать;
Выяснить методы улучшения памяти;
Провести тестирование на функционирование различных видов памяти и проанализировать полученные результаты.

Поэтому работа состоит из двух основных частей – теоретической и практической, и структурно соответствует поставленным задачам. Объект работы – память и ее виды. Предмет работы – функционирование видов памяти у обучающихся Гимназии.

Методами исследования стали критический анализ литературы и синтез полученной информации в теоретической, а также метод сравнительного анализа в практической части.

Для достижения поставленных целей и задач автор исследовал широкий круг литературы. Но, в первую очередь, такие работы, как:

Дубровина И.В. «Практическая психология образования / под ред. Дубровиной И.В. Спб.: / Питер,2007.
Зинченко П. И. Непроизвольное запоминание и деятельность. В кн.: Психология памяти / Под ред. Ю. Б. Гиппенрейтер, В. Я. Романова. — 3-е изд., перераб. и доп. — М.:АСТ:Астрель, 2008. — 656 с. — (Хрестоматия по психологии). — 346—354 с.

Теоретическая часть

Глава 1. Память и ее виды

Память — это одно из самых удивительных и загадочных явлений в мире науки и психологии.

Память — это фундаментальная способность мозга сохранять информацию о прошлом опыте, включая события и переживания, и использовать ее для понимания настоящего и предвидения будущего. Это основа нашей личности, идентичности и индивидуального опыта. Без памяти мы не смогли бы существовать как самостоятельные индивидуумы.

Память не является единым и однородным явлением. Существует множество видов памяти, которые отличаются по характеру, объему, продолжительности и способу запоминания информации. Рассмотрим основные виды памяти у человека в психологии, их функции и особенности (прил. 1).

По длительности хранения.

Долговременная память отвечает за хранение информации на длительный срок, от нескольких дней до всей жизни. Она имеет огромный объем и может вместить бесконечное количество данных. Однако для того, чтобы информация перешла из кратковременной памяти в долговременную, необходимо выполнить определенные условия: повторение, интерес, эмоциональная окраска, связь с уже имеющимися знаниями и т.д.

Этот вид памяти делится на два основных класса: декларативная (или явная) и процедурная (или неявная).

Декларативная — это воспоминания о каких-либо фактах, событиях, датах, именах, словах и т.д., то есть о том, что можно сознательно вспомнить и выразить словами. Она подразделяется на два подтипа: эпизодическая и семантическая.

Эпизодическая — воспоминания о личном опыте, связанном с каким-то определенным местом и временем. Например, о первом поцелуе, дне рождения или поездке за границу. Этот тип формирует нашу автобиографию и помогает нам отождествлять себя с прошлым.

Семантическая — это знания об окружающем мире, не связанные с конкретными ситуациями. Например, о том, что такое фотосинтез, как называется столица Франции или какие бывают времена года.

Процедурная — знание о том, как делать что-то, то есть о каких-либо навыках и умениях, которые не требуют сознательного внимания и контроля. Например, как ездить на велосипеде, печатать на клавиатуре или играть на гитаре. Формируется за счет многократного повторения действий и устойчива к забыванию.

Кратковременная память отвечает за хранение информации на короткий срок, от нескольких секунд до нескольких минут. Имеет ограниченный объем и может вместить от 5 до 9 единиц информации. Служит для временного хранения и обработки информации, поступающей из внешней среды или из долговременной памяти. Играет важную роль в процессах внимания, мышления, речи и обучения.

Она делится на три основных класса: звуковая (или акустическая), зрительная (или иконическая) и пространственная (или визуоспатиальная).

Звуковая — это воспоминания о звуках, которые вы слышали. Например, о том, что сказали по телефону или по радио. Она хранит информацию в виде звуковых образов, которые быстро стираются, если не повторять их.

Зрительная — воспоминания о том, что вы видели. Например, как выглядит лицо человека или каким образом расположены предметы на столе. Она хранит информацию в виде зрительных образов, которые также быстро стираются, если не фиксировать их вниманием.

Пространственная — знание о том, где вы находитесь или куда двигаетесь: как добраться до магазина или выполнить сложное танцевальное движение. Она хранит информацию в виде пространственных схем, которые помогают вам ориентироваться в пространстве.

Оперативная память отвечает за хранение и манипулирование информацией в процессе выполнения различных задач. Является частью кратковременной памяти и использует ее ресурсы для работы с информацией. Имеет очень маленький объем и может вместить от 2 до 4 единиц информации. Играет ключевую роль в процессах мышления, решения проблем, принятия решений и творчества.

Состоит из трех основных компонентов: центрального исполнительного механизма (или исполнительной функции), фонологического цикла и зрительно-пространственного листа.

Центральный исполнительный механизм контролирует и координирует работу других компонентов, а также регулирует внимание, планирование, целеполагание и переключение между задачами. Он отвечает за подавление нерелевантной или помехообразующей информации и за активацию нужной информации из долговременной памяти.

Фонологический цикл отвечает за хранение и повторение звуковой информации. Он состоит из двух подкомпонентов: фонологического хранилища и артикуляционного контроля.

Фонологическое хранилище — это место, где хранятся звуковые образы слов или цифр в течении нескольких секунд.

Артикуляционный контроль — это процесс, который поддерживает информацию в фонологическом хранилище за счет внутреннего произношения или повторения.

Фонологический цикл помогает вам запоминать телефонные номера, иностранные слова или стихи.

Зрительно-пространственный лист отвечает за хранение и манипулирование зрительной и пространственной информацией. Он помогает решать головоломки, рисовать карты или играть в шахматы.

Мгновенная память связана с удержанием полной и точной картины только что воспринятой информации. Этот вид памяти характеризует не переработка полученной информации (этим она не занимается), а непосредственное отражение информации органами чувств. Это скорее образ, который мы получаем от столкновения с каким-либо событием. Длительность мгновенной памяти — от 0,1 до 0,5 секунды. [9]

По характеру психической активности.

По характеру психической активности (в зависимости от вида включенных в процессы памяти анализаторов, сенсорных систем и подкорковых образований мозга) память подразделяют на: образную, двигательную, эмоциональную и словесно-логическую.

Образная память - это память на образы, сформированные с помощью процессов восприятия через различные сенсорные системы и воспроизводимые в форме представлений. В этой связи в образной памяти выделяют:

- зрительную (образ лица близкого человека, дерево во дворе родного дома, обложка учебника по изучаемому предмету);

- слуховую (звучание любимой песни, голос матери, шум турбин реактивного самолета или морского прибоя);

- вкусовую (вкус любимого напитка, кислота лимона, горечь черного перца, сладость восточных фруктов);

- обонятельную (запах луговых трав, любимых духов, дыма от костра);

- тактильную (мягкая спинка котенка, ласковые руки матери, боль случайно порезанного пальца, тепло комнатной отопительной батареи).

Имеющаяся статистика показывает относительные возможности этих разновидностей памяти в учебном процессе. Так, при одноразовом прослушивании лекции (т.е. при использовании только слуховой памяти) студент на следующий день может воспроизвести лишь 10% ее содержания. При самостоятельном зрительном изучении лекции (используется лишь зрительная память) эта цифра возрастает до 30%. Рассказ и наглядность доводят эту цифру до 50%. Практическая отработка лекционного материала с использованием всех перечисленных выше видов памяти обеспечивает 90% успеха.

Двигательная (моторная) память проявляется в способности запоминать, сохранять и воспроизводить различные двигательные операции (плавание, езда на велосипеде, игра в волейбол). Этот вид памяти составляет основу трудовых навыков и любых целесообразных двигательных актов.

Эмоциональная память – это память на чувства (память страха или стыда за свой прежний поступок). Эмоциональную память относят к одному из наиболее надежных, прочных «хранилищ» информации. «Ну и злопамятный же ты!» - говорим мы человеку, который долго не может забыть нанесенную ему обиду и не в состоянии простить обидчика. [2]

Этот вид памяти воспроизводит неявные чувства человека или, как говорят, воспроизводит вторичные чувства. При этом вторичные чувства могут не только не соответствовать своим оригиналам (первоначально испытанным чувствам) по силе и смысловому содержанию, но и менять свой знак на противоположный. Например, то, чего мы ранее опасались, теперь может стать желанным. Так, вновь назначенный на должность начальник, по слухам, слыл (и на первых порах таковым воспринимался) человеком более требовательным, чем предыдущий, что вызывало естественную тревогу у работников. Впоследствии же оказалось, что это не так: требовательность начальника обеспечила профессиональный рост сотрудников и увеличение их зарплаты.

Отсутствие эмоциональной памяти приводит к «эмоциональной тупости»: человек становится для окружающих непривлекательным, неинтересным, роботоподобным существом. Умение радоваться и страдать - необходимое условие психического здоровья человека.

Словесно-логическая, или семантическая, память -это память на мысли и слова. Собственно, мыслей без слов не бывает, что и подчеркивается самим названием данного вида памяти. По степени участия мышления в словесно-логической памяти иногда условно выделяют механическую и логическую. О механической памяти говорят, когда запоминание и сохранение информации осуществляются преимущественно за счет многократного ее повторения без глубокого осмысления содержания. Кстати, с возрастом механическая память имеет тенденцию ухудшаться. Примером может служить «насильственное» запоминание слов, не связанных между собой по смыслу.

Логическая память базируется на использовании смысловых связок между запоминаемыми объектами, предметами или явлениями. Ею постоянно пользуются, например, преподаватели: излагая новый лекционный материал, они периодически напоминают студентам о ранее введенных понятиях, относящихся к данной теме. [4]

Эмоциональная

Основная функция эмоциональной памяти — это хранение и воспроизведение эмоций, то есть переживаний, связанных с определенными событиями или объектами. Она является частью декларативной памяти и формируется за счет эмоционального окрашивания информации. Помогает вам оценивать и регулировать ваши чувства, а также формирует ваши предпочтения, мотивы и ценности.

Делится на два основных класса: явная (или сознательная) и неявная (или бессознательная).

Явная — это воспоминания о том, что вы чувствовали в определенный момент или по отношению к определенному объекту. Например, о том, что вы испытывали радость на свадьбе или страх перед экзаменом. Она хранится в гиппокампе и амигдале — структурах мозга, отвечающих за обучение и эмоции. Ее достаточно легко восстановить с помощью вербальных или зрительных подсказок.

Неявная — это воспоминания о том, как вы реагируете на определенные стимулы на физиологическом или поведенческом уровне, без осознания причины вашей реакции. Например, о том, что вы начинаете потеть или дрожать, увидев паука или змею. Она хранится в разных частях мозга, включая ствол головного мозга, таламус и базальные ганглии. [9]

По степени волевой регуляции.

Произвольный вид памяти — это осознанный процесс, когда человек ставит перед собой конкретную цель и прилагает усилия для её достижения.

Он способствует сохранению и воспроизведению фактов, событий, образов или прочих сведений, интересных или важных для индивидуума.

Выделяют два способа произвольного запоминания:

Механическое. Основано на частом повторении информации без вникания в её содержание.

Логическое (осмысленное). Зависит от повторения, но его основа заключается не в том, насколько быстро и в каком порядке человек воспринимает информацию, а от логической или смысловой связи между элементами.

Примеры произвольной памяти: во время подготовки к экзамену ученик сосредотачивается на изучении конкретных фактов, терминов и правил, чтобы затем иметь возможность вспомнить их в нужный момент.

Непроизвольная память — это запоминание и воспроизведение, которые происходят автоматически и без особых усилий со стороны человека, без постановки им перед собой специальной мнемической задачи.

Данный тип памяти активизируется в ситуациях, когда человек воспринимает или взаимодействует с данными без специального намерения их запомнить.

Примеры непроизвольного запоминания: запоминание лица продавца, мелодии песни или номера автобуса.

Примеры непроизвольного воспроизведения: случаи, когда что-то само неожиданно всплывает из памяти.

Непроизвольная память фиксирует те объекты и явления, которые вызывают личный интерес, положительные эмоции, чувство близости или значимости. [2]

Существует множество видов памяти, которые отличаются по характеру, объему, продолжительности и способу запоминания информации.

По длительности хранения информации

Долговременная память – это система мозга хранения практически неограниченного объема информации (фактов, навыков, опыта) на длительные периоды, обеспечивающая связь прошлого с настоящим и будущим через процессы кодирования, архивации и актуализации, с ключевой ролью гиппокампа и коры в переход из краткосрочной памяти, а ее эффективность зависит от повторения, эмоций и связи с уже существующими знаниями. На данную память влияет:

- повторение и интервалы между ними;

- эмоциональная значимость события;

-связь с уже имеющимися знаниями.

-здоровый образ жизни, возраст и рост.

Кратковременная память – это «буфер» для хранения небольшого объема информации, на короткий срок (минуты, секунды), необходимый для текущих задач: понимания речи, запоминания номера телефона, пока он не будет забыт, либо не перенесен в долгосрочную память, играя ключевую роль в мышлении, внимании и обучении, работая как сортировочный пункт для данных. Она воспринимается звуками, зрением и пространством, чтобы понимать, где вы находитесь, что вы видите и слышите. Служит «воротами» в долгосрочную память, без ее работы информация быстро забывается, не успев закрепиться.

Оперативная память человека - это временное хранилище для активной информации, необходимое для текущих задач (решение задач, рассуждение, понимание речи), позволяет удерживать информацию не долгое время, пока она нужна, после чего забывается, либо переводится в долговременную память. Можно сказать, что оперативная память- это «рабочий стол» мозга, обеспечивающий быстрый доступ к нужным сведениям для мышлений и действий. Ее функция работать связующим звеном между сенсорным восприятием, долговременной памятью и выполнением задач.

По характеру психической активности

Образная память (картинки, звуки), двигательная (движения), словесно-логическая (мысли, слова), эмоциональная (чувства) – это основные виды памяти, отражающие разные содержания психической деятельности: от сенсорных образов до абстрактных понятий и переживаний, формируя многогратный опыт человека, где каждый вид играет свою роль в запоминании, сохранении и воспроизведении информации.

Образная память: запоминает и производит зрительные, слуховые, вкусовые образы и представления.

Двигательная память: связана с фиксацией и воспроизведением движений и их систем (навыков).

Словесно-логическая память: фиксирует и воспроизводит мысли, слова, последовательности, играет ключевую роль в обучении.

Эмоциональная память: Хранит и воспроизводит пережитые чувства и эмоции, связанные с событиями.

Эти виды памяти-не изолированные, а взаимосвязанные компоненты единой системы, обеспечивающие целостное отражение мира и опыта, от конкретного (образы, движения) до абстрактного (логика, чувства).

По степени волевой регуляции

Волевая регуляция памяти выражена сильнее всего в произвольной памяти, где человек сознательно прилагает усилия для запоминания (учеба, заучивание), в то время как в непроизвольной памяти (запоминание лица, мелодии) она минимальна, но зато информация запоминается быстрее и легче.

Произвольная память: сознательное, целенаправленное запоминание и воспроизведение. Требует воли и внимания (например, заучивание стихов, дат, песен).

Непроизвольная память: запоминание происходит само собой, без цели (например, запомнилось лицо человека, с которым ехал в автобусе).

Волевая регуляция –ключевой фактор, отличающий произвольную от непроизвольной памяти, где ее роль снижается. Однако для фиксации значимой информации в любом виде памяти (образном, моторном, эмоциональном) воля играет важную роль, выделяя ее из общего потока.

Глава 2. Какие виды памяти могут влиять на успеваемость учеников?

На успеваемость учеников могут влиять особенности разных видов памяти. Память необходима для научения, формирования умений и навыков, и её развитие влияет на успешность обучения.

Память — это запечатление, хранение и последующее воспроизведение информации. Именно такое определение чаще всего встречается в психологической литературе. Несмотря на то, что память названа психическим процессом, определение позволяет выделить в ней целых четыре действия:

• запоминание;

• сохранение;

• воспроизведение (или «вспоминание»);

• отдельно — процесс забывания, проявляющийся в направлении, противоположном сохранению. Запоминание может быть непроизвольным и произвольным. В первом случае информация откладывается сама по себе без каких-либо специальных усилий с нашей стороны. Так мы запоминаем лица близких людей, яркие рекламные слоганы, события, которые произвели на нас сильное впечатление («впечатались» в нашу память). Так же непроизвольно ребёнок в раннем возрасте усваивает огромное количество слов родного языка (ведь он же не учит их специально!). Совершенно очевидно, что непроизвольно запоминается далеко не всякая информация. Наша психика устроена очень мудро и целесообразно. Если бы всё, что мы видим, слышим и ощущаем, сразу же само собой запоминалось, мы не выдержали бы информационной перегрузки. Поэтому наша непроизвольная память избирательна. Подобный отбор происходит под влиянием следующих факторов:

1) Особенности самой информации. Непроизвольно запоминается:

• Многократно повторяющаяся информация.

• Необычная информация

• Информация, которая интенсивно на нас воздействует; это что-то очень громкое, яркое, сильное. [1]

2) Настроенность человека на восприятие информации именно такого рода. Это тоже весьма целесообразное свойство непроизвольного запоминания: выбирать в потоке информации именно то, что значимо для человека в данный период его жизни.

• В развитии ребёнка есть так называемые сензитивные периоды, в которые он становится очень восприимчив к запечатлению определённого вида информации. Новорождённый младенец запоминает образ матери — это для него жизненно необходимо. Малыш в возрасте до 3 лет обладает невероятной способностью к запоминанию слов. По ряду исследований, примерно 70 % словарного запаса ребёнка формируется уже к 3 годам. И это тоже очень целесообразно, потому что когда ребёнок обретает относительную физическую независимость от матери (начинает сам активно перемещаться и исследовать мир), речь необходима ему как инструмент общения и познания мира.

• Непроизвольно хорошо усваивается та информация, с которой человек активно работает. Учитель в школе довольно быстро запоминает имена и фамилии всех учеников. Причём, чем более близкое отношение имеет та или иная информация к цели самой деятельности, тем лучше и прочнее она запоминается. Если же она является «фоном» для действий, то запоминается гораздо хуже.

• Непроизвольно запоминается также то, что значимо для нас эмоционально (например, до глубины души поразившая нас ситуация, книга или фильм, любая эмоционально насыщенная информация будет запоминаться лучше, чем нейтральная) или связано с нашими убеждениями и интересами. Непроизвольное запоминание построено на очень мудрых принципах, позволяющих из океана информации выбрать ту, которая с наибольшей вероятностью окажется для нас полезной. Они оптимизируют запоминание и защищает наш мозг от перегрузок. Это то, что за нас делает природа. [5]

Однако у людей есть их, чисто человеческая способность наполнять свою память тем, что они сами считают нужным и полезным. Это делается за счёт произвольного запоминания. В случае произвольного запоминания человек специально ставит себе цель запомнить что-то и прикладывает для этого определённые усилия воли. Когда ребёнок учит стихотворение, заданное на дом, английские слова или таблицу умножения, он использует именно этот вид запоминания. В этом случае часто говорят даже не просто о запоминании, а о специально организованной мнемической деятельности. Например, когда мы учим стихотворение по четверостишиям, а потом соединяем и несколько раз повторяем целиком, этот процесс гораздо сложнее, чем просто заставить себя запомнить. Мы делим нашу цель (выучить стихотворение) на несколько задач, или этапов, а затем выполняем этот план. Иногда может быть, что первоначальный план кажется нам не очень эффективным, и мы меняем его на ходу, пробуя другие способы (например, соединяем сначала два четверостишия, повторяем их, потом добавляем к ним третье, снова повторяем и т. д.) и средства (например, пишем на листочке первое слово каждого четверостишия и при необходимости пользуемся этим списком). Таким образом, мнемическая деятельность может быть достаточно сложной. Произвольное запоминание свойственно только человеку, у животных всё запоминание носит непроизвольный характер. Воспроизведение так же, как и запоминание, может быть произвольным и непроизвольным. Человек, потерявший ключи, целенаправленно старается вспомнить, куда он вчера их положил, мысленно восстанавливая картину своего возвращения домой, — это произвольное вспоминание. Когда ученик пересказывает текст — это тоже произвольное вспоминание. А когда в нашем сознании вдруг всплывает какая-то ситуация из детства, это вспоминание непроизвольное; то же, когда человек по пути на работу внезапно вспоминает, что забыл выключить утюг дома. Такое непроизвольное воспроизведение обычно происходит по ассоциации. Иногда какой-то случайный звук или запах способен воскресить в нашей памяти давно забытую ситуацию. Крайний случай непроизвольного вспоминания — разного рода навязчивости, когда образы всплывают в нашей памяти уже даже не помимо, а против нашей воли. Таковы, например, так называемые флешбэки, являющиеся симптомом посттравматического стрессового расстройства: это навязчивые чувственные погружения в психотравмирующую ситуацию, которые могут настигнуть человека в любое время и в любом месте. Или бессодержательная популярная песенка, весь день крутящаяся в голове и уже надоевшая, но от которой невозможно отвязаться. Самый простой вариант целенаправленных усилий заключается в заучивании, или зубрёжке. В психологии это принято называть механическом запоминанием. При этом варианте человек путём повторений загружает в память некоторый объём информации. Главным механизмом этого вида запоминания являются ассоциации по смежности: элементы материала связываются друг с другом только потому, что при повторениях следуют друг за другом. Для того чтобы установилась такая связь, необходимо многократное повторение материала. Другой вид произвольного запоминания — запоминание осмысленное, которое характеризуется активным установлением взаимосвязей как внутри самой запоминаемой информации, так и между этой информацией и уже имеющимися знаниями. Таким образом, в мнемическую деятельность активно включается мышление. Например, ученик не просто зубрит формулы сокращённого умножения, а самостоятельно выводит их, пользуясь уже имеющимися навыками перемножения многочленов. Не заучивает исторические даты, а вникает в последовательность и внутреннюю логику изучаемых событий, воспроизводит их в воображении, сопровождая эмоциональным откликом и нравственной оценкой. Не механически учит длинные немецкие слова, а мысленно разбирает каждое слово по составу, выделяя корни, из которых состоит его смысловое ядро и постигая тем самым логику его образования. Чтобы запомнить информацию, мы можем использовать такие приёмы, как разделение материала на смысловые блоки, установление логических связей между ними, выделение главных мыслей, составление плана, смысловая группировка (классификация) фрагментов информации, сравнение (выявление сходства и различия) или установление логических связей нового материала с уже известным, составление различных схем, графиков, интеллект-карт. Очевидно, что возможности осмысленного запоминания гораздо шире, чем механического. Наиболее продуктивно в плане объёма данных, экономии сил и времени, а также длительности сохранения информации непроизвольное запоминание сведений, активно используемых и получаемых в процессе другой целенаправленной (не мнемонической) деятельности, а также произвольное осмысленное запоминание; причём первое часто бывает даже эффективнее второго. В реальной жизни непроизвольное и преднамеренное, механическое и осмысленное запоминание информации тесно переплетены между собой. Какая-то информация запоминается непроизвольно, но именно этого-то мы часто не замечаем, потому что всё наше внимание и усилия концентрируются только вокруг произвольного запоминания. Если этот процесс никак не регламентирован извне, например, в случае со студентом, готовящимся к экзамену, то, как правило, информация, которая может быть осмыслена, осмысляется и перерабатывается логически, что позволяет более эффективно её запомнить. Если же ученик не понимает смысла какой-то информации, то он обычно заучивает её механически. Склонность к механическому заучиванию материала даже после его логического осмысления и структурирования обнаруживают личности определённого психологического типа, например, тревожные, педантичные люди. Это связано с тем, что, даже понимая и умея применить изученный материал, они всё равно испытывают тревогу, связанную с ситуацией экзамена, и хотят подстраховаться. Механическое запоминание само по себе обладает невысокой эффективностью. Поэтому при необходимости усвоения бессвязной или не подлежащей логическому осмыслению информации люди пытаются установить пусть искусственные, но — связи, соединяющие между собой фрагменты запоминаемой информации и новые данные с уже знакомыми. Такие способы облегчения механического запоминания получили название мнемонических приёмов. Одними из них являются, например, широко известная поговорка «Каждый охотник желает знать…» или установление арифметических отношений между цифрами запоминаемого номера телефона, мысленное раскрашивание элементов информации в разные цвета и т. п. Такие приёмы часто не универсальны (подходят для одной информации и не подходят для другой, пусть даже аналогичной) и выбираются человеком в зависимости от индивидуальных предпочтений. Использование мнемонических приёмов повышает продуктивность запоминания по сравнению с механическим заучиванием, но не позволяет встроить новое знание в систему уже имеющихся. Их возможно применять для каких-то ситуативных целей (например, подготовка к конкретному выступлению), но использовать подобные приёмы постоянно, в качестве основного метода приобретения новых знаний бессмысленно. Такое знание будет бессистемным и непригодным к практическому применению, как и при механическом заучивании. Если преподаватель только даёт знания, не придавая особого значения методическим вопросам, а студент или ученик изучает какую-то информацию самостоятельно и контролируется лишь результат, то каждый запоминает его так, как ему удобно, в соответствии со своим пониманием, возможностями, особенностями и опытом. Хотя, как мы уже понимаем, активное действие с этим материалом и логическое его осмысление предпочтительнее. Чтобы сделать процесс обучения более эффективным, управляемым и предсказуемым, разрабатываются различные методики или, как принято сейчас говорить, «образовательные технологии». И эти методики часто прямо регламентируют или рекомендуют к использованию тот или иной способ запоминания информации, применяемые «техники». Также и педагоги могут, учитывая свой опыт и предпочтения, прямо или косвенно рекомендовать, а иногда и требовать использовать тот или иной подход к запоминанию. Некоторые учителя требуют от учеников дословного воспроизведения заданного материала, не принимая ответов своими словами, считая, что только усвоив точную формулировку правила, ученик может точно и правильно его понять. Но, как мы видим из вышеизложенного, такое представление ошибочно. При подобном подходе учитель прямо подталкивает ученика к зазубриванию формулировки, поэтому учащийся рискует не только не понять этот материал правильно, а вообще никак его не понять. Соответственно, данная информация будет пустым балластом, который невозможно практически применить, ведь он забудется вскоре после того, как ученик прекратит его повторять (как правило, после зачёта или контрольной работы). Правильнее было бы позволить учащемуся сформулировать это правило или закон своими словами, а потом при необходимости скорректировать неточности с помощью грамотно поставленных вопросов и контрольных примеров, подталкивающих ученика к размышлению. Тогда за счёт эффекта генерации прочность и осознанность этого знания повысилась бы многократно. Однако такой подход требует от педагога гораздо большего личного участия и профессионализма, что может быть дополнительным препятствием к его применению. Минусы механического заучивания:

1. Оно крайне неэкономично в плане затрат времени и сил.

2. Механически заученная информация быстрее забывается.

3. Информация, не несущая для человека никакой смысловой нагрузки, непригодна для практического применения. Знания, полученные подобным образом, — это пустой балласт. К. Д. Ушинский называл сведения, приобретённые путём механического заучивания, не обогащением ума, а вредным отягощением памяти. К счастью, у последней есть свойство самостоятельной защиты от перегрузок — большая часть такого балласта при отсутствии регулярного механического повторения достаточно быстро забывается. О таком забывании Ушинский писал: «Это несовершенство памяти есть отчасти благодеяние, потому что иначе она была бы загромождена таким количеством следов, что, наконец, восприятие новых было бы крайне затруднительно или даже совершенно невозможно. Следы, совершенно бесполезные и ни к чему не годные, напрасно загромождали бы нашу память, которая, как ни обширна, но всё же имеет свои пределы». [3]

4. Из механически заученной информации невозможно построить сколько-нибудь целостную систему знаний или картину мира. Такие знания не прочны, т. к. не имеют основы, фундамента, они не связаны между собой, поэтому по отношению ко всей такой информации у человека нет внутреннего ощущения её истинности, которое происходит от самостоятельного добывания и глубокого осознания.

5. Обучение в режиме постоянного заучивания различных данных, инструкций, алгоритмов формирует у ученика привычку воспринимать любую поступающую информацию как верную, не требующую анализа и критического осмысления, что делает его в будущем удобным объектом управления и манипуляций. [6]

Возрастные особенности развития учащихся по-разному проявляются в их индивидуальном формировании. Это связано с тем, что школьникам в зависимости от природных задатков и условий жизни существенно отличаются друг от друга. На успеваемость учеников влияют различные виды памяти: словесно-логическая (осмысление и запоминание учебного материала), кратковременная и оперативная (для текущих задач), долговременная (для усвоения знаний в целом), зрительная, слуховая, двигательная (для разных способов запоминания), а также эмоциональная (яркие впечатления, запоминание). У младших школьников доминирует образная и непроизвольная память, им надо преподавать интересно и ярко, а старшие больше полагаются на произвольную и логическую память, осмысленно управляют запоминанием, переходя к более сложным приемам.

Успеваемость зависит не только от объема памяти, но и от осмысленности, полноты усвоения знаний, что требует развитой словесно-логической и произвольной памяти.

Глава 3. Какую память надо развивать, чтобы больше успевать?

Для повышения эффективности в работе важно развивать разные виды памяти, а также учитывать особенности запоминания информации, режим дня и питание. Универсальных методик развития памяти не существует — одни улучшают запоминание, другие влияют на возможность долго удерживать информацию, третьи помогают максимально быстро находить в памяти и воспроизводить нужные сведения.

Слуховую память — обрабатывает и запоминает звуковую информацию: речь, музыку, звуки.

Зрительную память — позволяет удерживать информацию о воспринятых объектах в течение короткого времени, пока решается задача, в которой необходимо использовать эту информацию.

Рабочую память — позволяет удерживать в сознании необходимую информацию на короткий период времени, например, адрес дома, идущий под диктовку, или последовательность математических действий.

Семантическую память — содержит не отдельные эпизоды, а навыки, знания и уроки, которые почерпнуты из прошлого опыта. [5]

Никто не рождается без памяти, такова природа человека. Но как человек будет развивать свой мозг и память зависит только от него и его окружения. Ведь развитие памяти зависит от многих факторов: питание, сон, физическая активность, чтение, тактильная зарядка, так называемая нейрогимнастика, различные интеллектуальные игры.

Существует много методов развития методов. Перечислим некоторые из них.

1.Вести здоровый образ жизни.

Свежий воздух, занятия спортом и полноценный сон — важные факторы, без которых невозможно нормальное функционирование памяти. Ежедневное проветривание комнат и прогулки на свежем воздухе насыщают кровь необходимым кислородом. А благодаря физическим нагрузкам улучшается тонус сосудов и активизируется мозговое кровообращение. Выберите тот вид спорта, от которого будете получать удовольствие. Состояние памяти также зависит от питания. Включите в рацион побольше орехов, твердого сыра, яиц, жирных сортов рыбы, овощей и фруктов.

2. Заниматься интеллектуальными играми.

Это могут быть пазлы, шахматы, нарды, судоку, покер, различные ребусы и головоломки. Интеллектуальные игры активизируют работу мозга, тренируют память и внимание. Не менее важно выполнять упражнения на запоминание и скорость реакции. Подберите комплекс, который будет интересен и удобен для вас. Такой подход настроит на систематическое выполнение и поможет быстрее получить результат. Научились разгадывать японские кроссворды — переключитесь на новую головоломку. К решению однотипных задач мозг привыкает достаточно быстро. [8]

Закройте глаза и попробуйте рассказать о расположении всех предметов, находящихся в комнате. А теперь бросьте на стол горсть спичек и внимательно посмотрите, чтобы запомнить их порядок. После этого сфотографируйте спички и перемешайте. Ваша задача — воссоздать композицию. Для развития зрительной памяти полезно время от времени выполнять обычные дела с завязанными глазами или закрытыми ушами. Кроме того, в интернете можно найти массу приложений, которые направлены на развитие памяти и внимания. Например, электронная версия картинок «Найди отличия». [3]

Вспоминайте события дня.

Другой способ активизации памяти — окунуться в прошедший день и вспомнить все его события. Перед сном попробуйте восстановить отрывки диалогов, образы людей, их мимику и жесты, каждый телефонный звонок и блюда, из которых состоял ваш рацион. Постарайтесь воссоздать последовательность всех действий с момента пробуждения. Представьте эти картинки максимально подробно. При этом важно подключить воображение, зрительную, слуховую и обонятельную память.

Если скучно вспоминать день в виде воображаемых иллюстраций — заведите дневник и регулярно описывайте события на бумаге. То же самое рекомендуется повторять с просмотренными фильмами. После очередного киносеанса прокрутите сюжет в голове еще раз. Вспоминайте не только основные моменты, но и диалоги героев, детали их одежды, интерьеры съемочных локаций. Еще полезнее пересказывать содержание фильмов, спектаклей, прочитанных статей и книг своим знакомым. Это не только хорошо тренирует память, но и развивает речь, обогащает словарный запас. [2]

4. Осваивайте иностранные языки.

Учить стихи и песни можно не только на родном языке. Не знаете иностранного языка — начните его осваивать. Это один из лучших способов активировать клетки мозга и расширить возможности памяти. Если каждый день запоминать несколько слов, то уже через пару месяцев можно ощутить заметный результат. Изучение нового языка развивает способности структурировать, анализировать и запоминать информацию. Кроме того, это хорошая профилактика возрастных заболеваний. Например, болезни Альцгеймера. Популярнейший способ запоминания иностранной лексики — карточки со словами и выражениями. Эта методика основана как раз на визуальных ассоциациях.

5. Учите стихи и читайте вслух.

Проверенный временем метод — заучивание стихотворений. Речь идет не о бездумной зубрежке, а о понимании смысла, его осознанном восприятии. Возьмите за правило каждую неделю учить по одному небольшому произведению. Постепенно увеличивайте объем материала. Его будет легче запомнить, если заранее разбить на несколько частей и учить по четверостишиям. Делать это можно где угодно: за обедом, во время прогулок или в транспорте. Не бойтесь большого количества повторений. Со временем вы заметите, как на запоминание уходит все меньше времени.

6. Физическая активность усиливает приток кислорода к мозгу, что способствует обновлению клеток. Во время занятий в кровь поступает достаточно кислорода, питающего нейроны, повышается мозговая активность. Благодаря этому человек может запомнить больше материала и дольше удерживать его в памяти.

Даже лёгкая физическая активность помогает лучше запоминать информацию. Например, можно попробовать читать или учить что-то наизусть, одновременно двигаясь: ходить по комнате, делать наклоны или простые упражнения. [1]

Интенсивную учёбу очень важно сочетать с адекватными физическими нагрузками. К ним относятся следующие:

Быстрая ходьба или бег. Длительность прогулки или пробежки должна быть не менее 30-40 минут. За это время приток крови к мозгу увеличивается на 15%. При этом происходит рост мозговых клеток в гиппокампе — отделе мозга, отвечающем за превращение краткосрочных воспоминаний в долговременные.
Силовые тренировки. Также влияют на увеличение объёма гиппокампа. Не обязательно интенсивно заниматься на тренажерах, достаточно раз в несколько дней делать силовую разминку: отжимания, приседания и упражнения на пресс. Начинать можно с одного подхода по 10 раз и постепенно увеличивать нагрузку до 3-4 подходов.

7. Нейрогимнастика помогает развивать память через регулярные занятия, которые активируют работу полушарий мозга и стимулируют межполушарное взаимодействие. Такие упражнения полезны как для детей, так и для взрослых, в том числе для профилактики возрастных изменений мозга и для реабилитации после неврологических нарушений.

Мозг активнее включается в работу, когда движения выполняются осознанно, а не автоматически. Упражнения заставляют думать и действовать одновременно, что помогает тренировать концентрацию. Также нейрогимнастика способствует формированию новых нейронных связей, что улучшает когнитивные функции, включая память.

Регулярные занятия помогают:

улучшить внимание и память;
тренировать координацию и баланс;
повышать стрессоустойчивость;
развивать гибкость мышления. [5]

Чтобы учащимся больше успевать, нужно развивать логическую, ассоциативную, образную и произвольную память, которые перейдут в долговременную и будет храниться вечно, пока человек жив. Используя методы вроде ассоциаций (яркие истории, рифмы), визуализации (схемы, рисунки). Активного повторения (вслух или с пересказом), логического осмысления (связывание с новым).

Если ты будешь развит всесторонне: физически, занимаясь своим здоровьем и физической нагрузкой, интеллектуально, играя в игры, разгадывая кроссворды, читая книги, осваивать иностранные языки, вспоминать яркие событие и уметь их рассказывать также красочно, как они произошли, познавать мир и узнавать новые методы развития памяти (например, как нейрогимнастика).

Комплексный подход с задействованием разных видов памяти и органов чувств делает запоминание эффективнее зубрежки. Эффективность возрастает, когда задействованы несколько типов памяти и информация не просто механически повторяется, а осмысливается и связывается с уже имеющимися знаниями, превращаясь в яркий образ, историю или схему, а не просто набор слов.

Практическая часть

Тесты на виды памяти у учеников

После изучения и анализа информации о памяти, об ее видах, автор решила провести несколько тестов у учеников Гимназии, в которой автор учится, с целью определения уровня развития у них различных видов памяти.

Тесть на зрительную память

Ребятам предложена картина (прил. 2) Федора Павловича Решетникова «Опять двойка?», которую они рассматривают в течение 1 минуты, а затем в течение 3 минут отвечают на вопросы. За каждый правильный ответ 1 балл.

Вопросы (ответы):

Сколько человек было в комнате? (4 человека)
Что держала девочка в руках? (книгу)
Какого цвета были тапочки у мамы? (зеленые)
Кто еще был в комнате, кроме семьи? (собака)
Какого цвета были стены в комнате? (синие-голубые)
Что мальчик держал в руках? (портфель)
На чем сидел младший мальчик? (на велосипеде)
Где стоял цветок? (на подоконнике)
Какие предметы весели на стене? (2 картинки, 2 отрывных календаря, часы)
Во что была одета девочка? (в школьную форму)

Результаты исходя из набранных баллов:

1-3 плохо развита зрительная память;

3-5 на среднем уровне развита зрительная память;

5-7 хорошо развита память;

7-10 у вас отличная зрительная память.

Тест на слуховую память

Вслух четко произносятся 10 слов, разных по смыслу. Дети в течение 2 минут должны написать их в порядке запоминания:

Стрекоза. Пулемет. Чайник. Бабочка. Пирог. Топор. Свеча. Журнал. Пальто. Снеговик. [7]

Результаты исходя из набранных баллов:

1-3 плохо развита слуховая память;

3-5на среднем уровне развита зрительная память;

5-7 хорошо слуховая память;

7-10 у вас отличная зрительная память.

Тест на избирательность внимания

Для изучения внимания среди прочих тестов на практике часто применяется методика Мюнстерберга. Выдаем ребенку карточку с буквами, прописанными в несколько строк. Среди этого бессмысленного текста он должен найти 25 зашифрованных слов. Время работы — 3 мин. Если ребенок не уложился в 3 мин. и не нашел все зашифрованные слова, то уровень концентрация внимания ниже среднего. Все 25 слов, найденные за положенное время, — хороший результат. Если в запасе еще осталось время — отличный результат.[3]

Тест: методика «Память на числа» (кратковременная память)

Методика предназначена для оценки кратковременной зрительной памяти, ее объема и точности. Задание заключается в том, что испытуемым демонстрируется в течение 20 секунд таблица с двенадцатью двухзначными числами, которые нужно запомнить и после того, как таблица убрана, записать на бланке.

Инструкция: «Вам будет предъявлена таблица с числами. Ваша задача заключается в том, чтобы за 20 сек., запомнить как можно больше чисел. Через 20 сек. таблицу уберут, и вы должны будете записать те числа, которые вы запомнили».

13 91 47 39

65 83 19 51

23 94 71 87

Оценка кратковременной зрительной памяти производилась по количеству правильно воспроизведенных чисел. Норма взрослого человека – 7 и выше. [3]

5. Тест на долговременную память.

Поочередно показывать картинки, предметы или фразы из мультфильмов или сказок, а тестируемый должен записать название сказки, имя героя или какому персонажу принадлежит тот или иной предмет (прил. 4).

Анализ результатов практических тестов

В 3 классе в тестировании приняло участие 22 человек. Детям было предложено оценить себя, как они учатся. В классе 4 – отличника; 10 – хорошистов, 8 – у кого в четверти иногда появляются 3.

Тест на зрительную память показал, что дети справились с тестом 72,73% на хорошо и отлично (прил.5). На диаграмме видно, что у детей хорошо развита зрительная память в 3 классе. Так же она лучше развита у детей, которые учатся на 4 и 5. Это средний показатель кратковременной визуальной памяти.

Тест на слуховую память показал, что слуховая память у детей развита на 95% (прил.5). Это говорит об очень высоком уровне способности детей запомнить информацию, воспринимать ее на слух. Можно сказать, об отличной кратковременной памяти, готовности к обучению, быстром усвоении речи и звуков.

Тест на избирательность внимания написали 23% на хорошо и отлично, а 77% на удовлетворительно (прил.5). Данные показатели говорят возможно низкой концентрации внимания, или снижена устойчивое внимание, но 23% детей показали высокий уровень внимания. Данный вид памяти необходимо развивать в игровой форме разными методиками: «Что исчезло?», «Запомни картинки и менять их местами», заучивание стихов, пересказы и обязательно подключить физическую активность «игры в мяч, проговаривая числа, слова и т.д.».

Тест на числовую память показал, что дети в классе написали удовлетворительно согласно их общему образованию (прил.5)

Тест на долговременную память показал (прил.5), что дети, написавшие на 63% – это средний, приемлемый результат, указывающий на способность запоминания информации, что нормально для повседневной жизни. 23% или 5 человек показали очень плохой результат, здесь можно сказать, что дети либо не поняли задание, либо специально его провалили.

Проанализировав результаты тестов 3 класса можно сделать вывод, что у детей более развита зрительная, слуховая и долговременная память (прил.5). Дети 9-10 лет наиболее активно развиваются и требуют совершенствования словесно-логической памяти и образной памяти. Информация лучше всего усваивают через визуальные образы (зрительную память), наглядные материалы, эмоциональные сюжеты и физическая активность. Изучать информацию дети хорошо запоминают через интерес и сильные эмоции. В дальнейшем важно переходить от запоминания ярких картинок (образная память) к осмысленному запоминанию логических связей (словесно-логическая). Максимальный эффект достигается при использовании визуальных материалов, подкрепленных обсуждениями, что развивает произвольное запоминание в дальнейшем перейдет в долговременную память.

В 7 классе в тестировании приняло участие 20 человек. Детям было предложено оценить себя, как они учатся. В классе 1 – отличник; 11 – хорошистов, 8 – у кого в четверти иногда появляются 3.

Тест на зрительную память показал, что дети справились с тестом 75% на хорошо и отлично (прил.6). На диаграмме видно, что у детей хорошо развита зрительная память – это средний показатель кратковременной визуальной памяти.

Тест на слуховую память показал, что слуховая память у детей развита на 90% (прил.6). Это говорит об очень высоком уровне способности детей запомнить информацию, воспринимать ее на слух. Можно сказать, об отличной кратковременной памяти, готовности к обучению, быстром усвоении речи и звуков.

Тест на избирательность внимания написали 75% детей с хорошим результатом (прил.6), но на все 100 % не справился никто. Концентрация внимания в классе чуть выше среднего уровня вне зависимости от уровня успеваемости ученика. Для развития внимания можно использовать различные игры на запоминание и внимание.

Тест на числовую память показал, что дети в классе написали в среднем на 85% согласно их общему образованию (прил.6). Хорошо развита числовая память (способность быстро запоминать, цифры, коды, даты) говорит о высокой нейропластичности мозга, отличной кратковременно и рабочей памяти, а также высокой способности к концентрации. Это говорит о том, что мозг эффективен в восприятии, обработке и результативности информации.

Тест на долговременную память показал (прил. 6), что 80% указывает на высокий потенциал к обучению, быстрое усвоение навыков, эрудицию и способность запоминать информацию на месяцы, годы, умеет систематизировать опыт.

Проанализировав результаты тестов 7 класса можно сделать вывод, что дети справились со всеми тестами на высоком уровне. У детей такого уровня мозг обеспечивает быстрое усвоение информации, легкость в обучении, хорошую успеваемость и способность к анализу. В возрасте 13-14 лет мозг гибкий и способен принимать и усваивать быстро и одновременно различную информацию. Чтобы улучшить свои результаты, необходимо читать, играть в логические игры, заниматься нерогимнастикой, пересказывать и писать сочинения.

В 11 классе в тестировании приняло участие 12 человек. учащимся было предложено оценить себя, как они учатся. В классе 2 – отличника; 8 – хорошистов, 2 – у кого в четверти иногда появляются 3.

Тест на зрительную память показал, что ученики справились с тестом 83% на хорошо и отлично (прил.7). На диаграмме показано, что у ребят хорошо развита зрительная память – это средний показатель кратковременной визуальной памяти.

Тест на слуховую память показал, что слуховая память у детей развита на 100% (прил.7). Это говорит о самом высоком уровне способности учащихся запомнить информацию, воспринимать ее на слух. Отличная слуховая память говорит о хорошей способности воспринимать и воспроизводить информацию на слух, потенциале к успешному освоению языков, музыки, публичных выступлений.

Тест на избирательность внимания написали 100% учеников с идеальным результатом (прил.7), Концентрация внимания в классе максимального уровня вне зависимости от уровня успеваемости ученика.

Тест на числовую память показал, что ребята в классе написали в среднем на 64% (прил.7). Средне развита числовая память (способность быстро запоминать, цифры, коды, даты) говорит о недостаточной тренировке или мотивации, стресс или усталость. Для улучшения результата следует заниматься систематическими тренировками с постепенным усложнением заданий.

Тест на долговременную память показал (прил.7) 64%, что указывает на средний потенциал к обучению, не очень быстрое усвоение навыков, эрудицию и способность запоминать информацию надолго. Для улучшения нужно интервально повторять информацию.

Проанализировав результаты тестов 11 класса можно сделать вывод, что дети справились с тестами на зрительную, слуховую и избирательную на высоком уровне, а с тестами на числовую и долговременную память на среднем уровне. У ребят такого уровня мозг обеспечивает быстрое усвоение информации, легкость в обучении, хорошую успеваемость и способность к анализу. В возрасте 17-18 лет мозг гибкий и способен принимать и усваивать быстро и одновременно различную информацию, но не во всех случаях, иногда у семнадцатилетних ребят память работает хуже, чем у тринадцатилетних. Для ее улучшении следует есть больше фруктов, ягод и овощей с содержанием витаминов. Каждый день выходить на свежий воздух, уменьшить стресс. Учить стихи и писать конспекты по памяти.

Сравнивая все проделанные тесты между классами, можно сказать, что зрительная память развита у учащихся всех классов (прил.8). Это свидетельствует о высоком потенциале для обучения, быстром усвоении визуальной информации. Таким образом, зрительная память – это фундамент для уверенного обучения и хорошей социальной адаптации.

Слуховая память больше развита лучше у учеников 11 класса так же хорошие показатели у 3 и 7 классов (прил.8). Это говорит о способности учащихся запомнить информацию, воспринимать ее на слух, преобразовывать и выдавать результат услышанного.

Тест на внимание показал (прил.8), что у 11-классников эта память развита великолепно. Это дети, которые уже научились не только концентрировать свое внимание и переключать его, распределять фокус. Это говорит о том, что созревание головного мозга, на высоком уровне и о высоком потенциале для успешного усвоения информации, усидчивости и хорошей памяти.

Учащиеся 7 класса написали выше среднего (прил.8), о это говорит о том, что дети еще развиваются и их мозг достаточно гибок для принятия всего нового. Начальные классы показали неплохие результаты, но им не хватило концентрации внимания, и это норма для их возраста.

Тест на числовую память лучшие результаты показали учащиеся 7 класса (прил.8). Хорошо развитая числовая память (способность быстро запоминать, цифры, коды, даты) говорит о высокой нейропластичности мозга, отличной кратковременно и рабочей памяти. У учеников 11 класса средне развитая числовая память (способность быстро запоминать, цифры, коды, даты) говорит о недостаточной тренировке или мотивации, стрессе или усталости. Для начальной школы приемлемый результат, указывающий на способность запоминания информации, что нормально для повседневной жизни. У детей возраста 9-10 лет развитие числовой памяти в норме, возможно это было для детей сложные цифры. Чтобы развивать числовую память необходимо тренировать ее различными упражнениями, таким как поиск цифр, запоминание номеров телефонов, кодов, использовать игры для тренировки внимания.

Лучший результат по долговременной памяти показали ученики 7 класса (прил.8), что указывает на высокий потенциал к обучению, быстрое усвоение навыков, эрудицию и способность запоминать информацию на месяцы, годы, умеет систематизировать опыт. Учащимся 3 класса необходимо переходить от запоминания ярких картинок (образная память) к осмысленному запоминанию логических связей (словесно-логическая). Максимальный эффект достигается при использовании визуальных материалов, подкрепленных обсуждениями, что развивает произвольное запоминание в дальнейшем перейдет в долговременную память. А ученикам 11 класса стоит обратить внимание на развитие долговременной памяти, т.к. снижение когнитивных способностей приводит к замедлению мышления, невозможности запоминания, трудности в обучении и приводит к низкому уровню обучения. Стоит регулярно читать, учить стихи, заняться нейрогимнастикой, решать головоломки, отгадывать кроссворды и обязательно вести здоровый образ жизни.

Из выше перечисленных фактов и проведенного анализа можно сделать выводы (прил.9), что в 3 классе у детей высоко развиты зрительная, слуховая память, долгосрочная память находится на среднем уровне, а вот память на избирательность внимания стоит подтянуть. Для этого необходимы когнитивные тренировки (шахматы, пазлы), заучивание информации (стихи, языки), активное наблюдение, разгадывание загадок и ребусов.

7 класс (прил.10) показал выше среднего результаты, но лучше всего у них развита числовая память и на внимание. Сочетание отличной числовой памяти и внимания с развитой долгосрочной слуховой и визуальной памятью указывает на высокий когнитивный потенциал, способность к быстрому обучению, глубокому анализу данных и структурному мышлению. Для сохранения высокого уровня рекомендуется тренировать память через изучение языков, чтение, творческую деятельность, физическую подготовку и здоровый образ жизни.

Ученики 11 класса (прил.11) показали наивысший бал на тестирование по вниманию, а также на слуховую память. Это говорит о том, умение сосредотачиваться и быстро переключаться с одной информации на другую хорошо развито, отлично воспринимается информация на слух, что говорит о хорошем развитии кратковременной памяти. Тесты на числовую и долговременную память показали на чуть ниже среднего уровня. Зрительная память на среднем уровне – это обусловлено тем, что дети старшего возраста чаще всего запоминают информацию на слух, внимание, логически. Чтобы развить зрительную память надо чаще смотреть вокруг себя, рассказывать или записывать об этом. Чтобы хорошо заработала долгосрочная память необходимо развивать краткосрочную различными логическими играми, играми на внимание и запоминание, а также подключить спортивные игры.

В заключении своей практической части автор сделала вывод, что учащиеся всех трех классов способны к развитию, их мозг гибок, когнитивный потенциал большой к восприятию, переработке, анализу и запоминанию информации. Дети включают внимание, способны к обучению. Конечно немаловажную роль имеет возраст тестируемых, у более младшего поколения лучше развита зрительная и слуховая память, у среднего звена числовая память и внимание, а у старших учеников внимание и слуховая память, что говорит уже о созревшем человеке. В итоге можно сделать вывод, что у учащихся, которые учатся на 4 и 5 показатели тестирование в целом лучше, чем у детей, которые учатся средне. Хотя некоторые виды памяти у детей, которые учатся на 3, лучше развиты, чем у отличников, но одного вида памяти, даже хорошо развитого, мало для успешной учебы.

Для полноценной работы всех видов памяти (кратковременной, долговременной, рабочей, образной) необходим комплексный подход: здоровый образ жизни; постоянное обучение новому, тренировка мозга через чтение, логические и физические игры, немаловажную роль играет питание человека. Можно задействовать визуальную, звуковую память одновременно слушать, смотреть и записывать яркие цвета и образы. Если у вас один из видов памяти немного хуже развит, вы с легкостью можете его развивать в любом возрасте с помощью различных методов развития.

Заключение

По длительности хранения информации различают:

Оперативная память человека – это временное хранилище для активной информации, необходимое для текущих задач (решение задач, рассуждение, понимание речи), позволяет удерживать информацию не долгое время, пока она нужна, после чего забывается, либо переводится в долговременную память. Можно сказать, что оперативная память – это «рабочий стол» мозга, обеспечивающий быстрый доступ к нужным сведениям для мышлений и действий. Ее функция работать связующим звеном между сенсорным восприятием, долговременной памятью и выполнением задач.

По характеру психической активности память делится:

Образная память: запоминает и производит зрительные, слуховые, вкусовые образы и представления.

Двигательная память: связана с фиксацией и воспроизведением движений и их систем (навыков).

Эмоциональная память: хранит и воспроизводит пережитые чувства и эмоции, связанные с событиями.

Эти виды памяти не изолированные, а взаимосвязанные компоненты единой системы, обеспечивающие целостное отражение мира и опыта, от конкретного (образы, движения) до абстрактного (логика, чувства).

По степени волевой регуляции память делится:

Несмотря на то, что память названа психическим процессом, определение позволяет выделить в ней целых четыре действия:

• запоминание;

• сохранение;

• воспроизведение (или «вспоминание»);

• отдельно — процесс забывания, проявляющийся в направлении, противоположном сохранению.

Комплексный подход с задействованием разных видов памяти и органов чувств делает запоминание эффективнее зубрежки. Эффективность возрастает, когда задействованы несколько типов памяти, и информация не просто механически повторяется, а осмысливается и связывается с уже имеющимися знаниями, превращаясь в яркий образ, историю или схему, а не просто набор слов.

В заключении своей практической части автор сделала вывод, что учащиеся всех трех классов способны к развитию, их мозг гибок, когнитивные потенциал большой к восприятию, переработке, анализу и запоминанию информации. Дети включают внимание, способны к обучению. Конечно не мало важную роль имеет возраст тестируемых, у более младшего поколения лучше развита зрительная и слуховая память, у среднего звена числовая память и внимание, а у старших учеников внимание и слуховая память, что говорит уже о созревшем человеке. В итоге можно сделать вывод, что у учащихся, которые учатся на 4 и 5 показатели тестирование в целом лучше, чем у детей, которые учатся средне. Хотя некоторые виды памяти у детей, которые учатся на 3 лучше развиты, чем у отличников, но одного вида памяти, хорошо развитого мало для успешной учебы.

Подводя итоги, можно сказать, что автор в исследовании материала достиг своей цели в работе, поставленные задачи были решены. Говорить о верификации гипотезы некорректно в данный момент, но если автор поставит в дальнейшем цель проводить мониторинг изменения успеваемости у определенной группы обучающихся, которые бы занимались развитием своей памяти, то тогда можно прийти к определенным выводам и сказать, подтвердилась гипотеза или нет.

В итоге можно сделать вывод, что у учащихся, которые учатся на 4 и 5 показатели тестирование в целом лучше, чем у детей, которые учатся средне.

Список источников

Дубровина И.В. «Практическая психология образования / под ред. Дубровиной И.В. Спб.: / Питер,2007.
Зинченко П. И. Непроизвольное запоминание и деятельность. В кн.: Психология памяти / Под ред. Ю. Б. Гиппенрейтер, В. Я. Романова. — 3-е изд., перераб. и доп. — М.:АСТ:Астрель, 2008. — 656 с. — (Хрестоматия по психологии). — 346—354 с.
Карелин А.А. Большая энциклопедия психологических тестов / [авт.-сост. А. Карелин]. - Москва : ЭКСМО, 2005. - 414, [1] с. : ил., табл.; 26 см.; ISBN 5-699-13698-3 : 4000
Общая психология. В 7 т.: учебник для студ. высш. учеб. заведений / под ред. Б.С. Братуся. – Т.З. Память / В.В. Нуркова.- М. :Изадтельский центр «Академия», 2006. - 320 с.
Шевандрин Н.И. Основы психологической диагностики: Учеб. для студ.высш. учеб. заведений: В 3 ч. / М.: Гуманит. изд. Центр ВЛАДОС, 2001.- Ч.3
https://4brain.ru/blog/better-memory-tips/
https://metodorf.ru/tests/kratkovremennaya_pamyat.php
https://bigenc.ru/c/pamiat-f058b5?ysclid=mkkx1r589e845058824
https://ru.ruwiki.ru/wiki/%D0%9F%D0%B0%D0%BC%D1%8F%D1%82%D1%8C

Приложение 1

Схема № 1 Виды памяти

Приложение 2

Картина Федора Павловича Решетникова «Опять двойка?»

Приложение 3

Тест на избирательность внимания по методике Мюнстерберга

б з е р к а л о в т р г щ о ц э н о м е р з г у ч т е л е ф о н ъ х э ь г ч я п л а н ь у с т у д е н т т р о ч я г щ

ш г ц к п к л и н и к а г у р с е а б е с т а д и я е м т о д ж е б ъ а м ф у т б о л с у ж д е н и е ф ц у й г а х т

й ф л а б о р а т о р и я б о л д ж щ з х ю э л г щ ъ б в н и м а н и е ш о г х е ю ж и п д р г щ х щ н з д м ы с л ь

й ц у н е н д ш и з х ъ в а ф ы п р о л д р а д о с т ь а б ф ы р п л о с л д п о э т е с с а я ч с и н т ь п п б ю н

б ю е г р у с т ь в у ф ц и е ж д л ш р р п д е п у т а т ш а л д ь х э ш щ г и е р н к у ы ф й щ о п е р а т о р э к

ц у у ж д о р л а ф ы в ю ф б ь к о н ц е р т й ф н я ч ы у в с к а п р и н д и в и д з ж э ь е ю д ш щ г л о д ж ш з ю

п р в о д о л а з д т л ж э з б ь т р д ш ж н п р к ы в т р а г е д и я ш л д к у й ф в о о д у ш е в л е н и е й ф р л

ч в т л ж э х ь г ф т а с е н ф а к у л ь т е т г ш д щ н р у ц т р г ш ч т л р в е р ш и н а н л э щ ц ъ ф е з х ж ь б

э р к е н т а о п р у к г в с м т р х и р у р г и я ц л к б щ т б п л м с т ч ь й ф я с м т щ з а й э ъ я г н т з х т м

Приложение 4

Тест на долговременную память.

Кому принадлежал этот головной убор?		Буратино
Кто это?		Домовенок Кузя Приключения домовенка Кузи
Из какого мультфильма этот предмет?		Винни-Пух
Из какой сказки этот персонаж?		Сказка А.С. Пушкина о царе Салтане
Кому принадлежала эта туфелька?		Золушке
Кому принадлежит эта фраза?	Кто ходит в гости по утрам, тот поступает мудро!	Винни-Пуху
Кому принадлежит эта фраза?	Ребята, давайте жить дружно!	Кот Леопольд
Из какого мультфильма эти герои?		Бременские музыканты
Что это за сказка?		По щучьему велению
Кому принадлежат эти слова?	Эх, жизнь моя, жестянка! Да ну ее в болото!	Водяному из мультфильма «Летучий корабль»
Кому принадлежит эта фраза?	Нет, мы не хотим в живой уголок — мы хотим… в пионеры!	Чебурашке Чебурашка и крокодил Гена
Кому принадлежат эти слова и из какого мультика?	«Высоко сижу, далеко гляжу»	Маше из мультфильма Маша и Медведь
Как называется эта сказка?		Русская народная сказка «Сестрица Аленушка и братец Иванушка»
В какой сказке главным предметом был телефон?		Корней Чуковский «Телефон»

Приложение 5

Приложение 6

Приложение 7

Приложение 8

Приложение 9

Приложение 10

Приложение 11

Просмотров работы: 6

XXVII Международный конкурс научно-исследовательских и творческих работ учащихся
Старт в науке

Как успеваемость связана с памятью и что на нее влияет?

Автор работы награжден дипломом победителя I степени

Старт в науке
XXVII Международный конкурс научно-исследовательских и творческих работ учащихся