XXVIII Международный конкурс научно-исследовательских и творческих работ учащихся

Старт в науке

Мелодия для двоих

• Авторы
• Руководители
• Файлы работы
• Наградные документы

Меликишвили К.Д. 1

---

1АНОО «Институт цивилизации»

Кучиева К.Г. 1Текоева К.Т. 1

---

1АНОО «Институт цивилизации»

Работа в формате PDF

240.6 KB

Автор работы награжден дипломом победителя III степени

Диплом школьникаСвидетельство руководителяСвидетельство руководителя

Введение

Наш темп жизни постоянно нарастает, а влияние технологий увеличивается. При этом забота о здоровье особенно важна. Здоровый образ жизни — база для физического и эмоционального здоровья ребенка.

Здоровый образ жизни уже стал полноценной семейной культурой. Отказ от вредных привычек и упор на спорт вошли в моду. Поэтому все больше людей начинают интересоваться ЗОЖ и привлекают в свои ряды не только взрослых, но и детей.

Сон — важнейшая составляющая жизни ребёнка. Именно во сне детский организм восстанавливается, растёт и накапливает силы для новых достижений. Здоровый сон — залог крепкого здоровья, хорошего настроения и успешного развития.

В современном мире растет интерес к пренатальному воспитанию и развитию ребенка еще до рождения. Музыкальное воздействие — это доступный способ:

• Снизить уровень стресса: Как у матери, так и у плода, что доказано исследованиями, снижающими сердечный ритм ребенка.

• Стимулировать развитие мозга: Музыка улучшает когнитивные способности, память и эмоциональный склад ребенка.

• Улучшить психоэмоциональное состояние: Положительные эмоции мамы при прослушивании музыки передаются малышу.

• Профилактика осложнений: Спокойная музыка способствует расслаблению плода, а ритмичная — может помочь в будущем при адаптации, напоминая сердцебиение матери.

Цель работы изучить влияние пренатального прослушивания музыки на развитие плода и эмоциональное состояние беременной женщины.

Для достижения поставленной цели необходимо решить ряд задач, а именно:

• Проанализировать научные исследования о развитии слуха у плода по неделям

• Выявить типы музыки, оказывающие наиболее благоприятное воздействие (классика, звуки природы) и нежелательные жанры (тяжелый рок, слишком громкая музыка).

• Изучить механизм воздействия: Как ритм и частота музыки меняют сердцебиение и двигательную активность плода.

• Разработать практические рекомендации для будущих мам.

Объект исследования: музыка для двоих

Предмет исследования: создание уникального произведения.

При выполнении исследования были использованы следующие методы: изучение литературы, систематизация и обобщение изученного материала, анализ и выводы, методы, формы, технологии декоративно-прикладного искусства.

Глава 1. Крепкий сон малыша-залог улыбок родителей и старших сестренок

1.1 Составляющие здорового образа жизни маленького человечка

В настоящее время здоровье является важнейшим составляющим всей жизни человека, как взрослого, так и ребенка.

Детство – уникальный период жизни человека, в процессе которого формируется здоровье. Подход ребенка к собственному здоровью считается фундаментом, в коем возможно станет построить здание необходимости в здоровом образе жизни. Оно начинается, и формируется в ходе осознания ребенком себя как человека и личности. Отношение детей к здоровью непосредственно находится во взаимосвязи сформированности в его сознании этого понятия.

По данным совместных исследований сотрудников НИИ гигиены и НИИ возрастной физиологии РАО, в дошкольном возрасте всего около 5,6 % детей можно назвать абсолютно здоровыми (I группа здоровья), 23-26 % имеют хронические заболевания (III группа здоровья), остальные ослабленное здоровье (II группа здоровья).

Здоровье зависит:

на 20% от наследственных факторов,

на 20% – от условий внешней среды, т. е. экологии,

на 10% – от деятельности системы здравоохранения,

на 50% – от самого человека, от того образа жизни, который он ведет.

Здоровье детей – заслуга в первую очередь родителей. Формирование личности ребенка идет в семье, где закладываются основы ЗОЖ, и семья, является главной средой социального характера, особенно в детском возрасте.

«9 правил, как сохранить здоровье ребенка в современном мире»:¹

1. Режим дня. Ребенку необходимо спать, гулять, делать уроки, принимать пищу в одно и то же время.

2. Здоровый сон. Сколько часов спать необходимо ребенку, зависит от возраста:

— детям: 1-2 лет — 11-14 часов;

— детям 3-5 лет — 10-13 часов;

— детям 6-12 лет — 9-12 часов.

3. Регулярная физическая активность. Физическая активность способствует развитию у ребенка мышечной силы, ловкости, укрепляет сердечно-сосудистую систему и легкие.

4. Здоровое питание. Для растущего организма необходимы витамины, минеральные вещества, поэтому питание должно быть разнообразным.

5. Психологическая атмосфера в семье. Эмоциональное состояние детей во многом определяется психологической атмосферой в семье, именное оно в будущем может отразится и на его здоровье.

6. Здоровье глаз. Чтобы сохранить здоровым зрением, нужно выполнять зарядку для глаз, соблюдать гигиену зрения.

7. Своевременное посещение педиатра.

8. Профилактические медицинские осмотры и вакцинация.

9. Профилактика несчастных случаев. Сделайте окружающую обстановку безопасной для ребенка.

Информация, полученная малышом во время бодрствования, перерабатывается во сне, что способствует улучшению памяти и обучения.²

Беспокойный сон малыша не только эмоционально и физически изматывает родителей, но и вызывает опасение за здоровье ребенка.

У здорового ребенка можно выделить три состояния в течении суток:

• Бодрствование.

• Активный (поверхностный) сон.

• Спокойный (глубокий) сон.

К наиболее распространенным причинам нарушения сна у грудных детей относят:³

• Возрастные физиологические изменения;

• Эмоциональные перегрузки;

• Отсутствие грамотно организованного режима сна;

• Заболевания желудочно-кишечного тракта

• Последствия аллергических реакций

• Неврологические патологии.

1. 2. «Помогаторы» для крепкого сна ребенка

Во время сна в организме ребёнка происходят сложные процессы. Мозг обрабатывает информацию, полученную в течение дня, формируются новые нейронные связи. Для младенцев это особенно важно, поскольку они ежедневно учатся огромному количеству новых вещей. Ночной отдых способствует укреплению иммунитета, нормализации работы сердечно-сосудистой системы и поддержанию психоэмоционального здоровья.

Продолжительность сна зависит от возраста:

• новорождённые (0–3 месяца): 14–17 часов в сутки;

• младенцы (4–11 месяцев): 12–15 часов;

• малыши (1–2 года): 11–14 часов;

• дошкольники (3–5 лет): 10–13 часов;

• школьники (6–13 лет): 9–11 часов;

• подростки (14–17 лет): 8–10 часов.

Условия для здорового сна детей:

1. Организация режима дня. Дети нуждаются в стабильном расписании. Постоянное время отхода ко сну и пробуждения помогает организму настроиться на правильный биологический ритм. Режим нужно соблюдать даже в выходные дни, чтобы избежать сбоя в биологических часах.

2. Уютная и безопасная спальная среда. Комната, где спит ребёнок, должна быть тихой, тёмной и прохладной с оптимальной температурой — 18–20 °C. Постельное бельё выбирайте из натуральных тканей, матрас — средней жёсткости.

Важно исключить лишние раздражители: яркий свет, шум, электроприборы. Если ребёнок боится темноты, можно использовать ночник с мягким тёплым светом.

3. Ритуалы перед сном. Ритуалы помогают ребёнку настроиться на отдых. Это могут быть:

• чтение книги;

• тёплая ванна;

• спокойный разговор с родителями.

Такие привычки укрепляют здоровье за счёт накопительного эффекта.

4. Ограничение гаджетов. Синий свет, излучаемый экранами смартфонов и планшетов, подавляет выработку мелатонина — гормона сна. Поэтому за час до сна лучше исключить использование гаджетов и заменить их на чтение или спокойные игры.

5. Физическая активность в течение дня. Активные дети лучше спят. Регулярные прогулки на свежем воздухе и физическая активность помогают снизить уровень стресса и подготовить организм к ночному отдыху. Однако важно, чтобы интенсивные игры заканчивались за два–три часа до сна, иначе ребёнок может быть слишком возбужденным.

6. Сбалансированное питание. Последний приём пищи должен быть за два–три часа до сна. Лёгкий ужин с продуктами, богатыми триптофаном.

Полезные продукты для здорового сна

• тёплое молоко: помогает расслабиться за счёт кальция и триптофана;

• бананы: содержат магний и калий, которые снимают напряжение;

• орехи: богаты мелатонином — гормоном сна;

• индейка: содержит аминокислоту триптофан.

Глава 2. Сон, окутанный родной мелодией.

2.1. Танцы в животике или что слышат малыши во время беременности

В ожидании чуда, в трепетном предвкушении встречи с вашим малышом, каждая будущая мама задаётся вопросом: когда же эта маленькая жизнь начнёт чувствовать мир вокруг.

Органы чувств плода начинают формироваться с самых ранних сроков беременности. Сначала — на уровне закладки нервной системы и органов восприятия, а затем — в виде постепенной активации слуха, зрения, вкуса, осязания и обоняния.

• Осязание — первое чувство, которое начинает развиваться. Уже с 7–8 недели плод реагирует на прикосновения к области лица, а к 12–й неделе — на стимуляцию ладоней и стоп. Это позволяет ему взаимодействовать с окружающей средой, например, касаться пуповины или собственных рук.

• Вкус начинает формироваться во втором триместре. Рецепторы на языке становятся активными примерно к 14-й неделе. Через амниотическую жидкость ребенок получает молекулы пищи из маминого рациона и уже тогда может реагировать на разные вкусы.

• Слух появляется одним из самых важных каналов взаимодействия. К 20-й неделе малыш слышит приглушенные звуки из внешнего мира: голос матери, биение её сердца, ритм её дыхания. Эти звуки создают основу для чувства безопасности и узнавания.

• Зрение активируется ближе к третьему триместру. Глаза начинают открываться примерно с 26-й недели. Несмотря на то, что внутриутробная среда затемнена, малыш способен реагировать на световые сигналы, проникающие через стенку живота.

• Обоняние связано с восприятием ароматических молекул через амниотическую жидкость. Считается, что ребёнок «запоминает» запахи и вкусы, с которыми сталкивается в утробе, и после рождения реагирует на них более охотно.

Настоящий «слух» просыпается примерно к 24-25 неделе. К этому времени слуховой нерв, передающий сигналы в мозг, достаточно развит, и малыш начинает различать звуки, доносящиеся извне.

Сначала приглушённо, как будто издалека, но с каждым днём всё чётче и отчётливее. Представьте этот момент: вы читаете вслух любимую сказку, поёте колыбельную, разговариваете с малышом нежным голосом – и он слышит вас!

Эти звуки – первые кирпичики его связи с внешним миром, первые отголоски любви, которые он чувствует всем сердцем. 

Прекрасным примером данной гипотезы стал известный скрипач Иегуди Менухин. Он утверждал, что те музыкальные произведения, которые он отлично помнил, исполняли его родители-музыканты, еще в период ожидания малыша.

Майкл Клементс из Лондонского королевского колледжа (занимался исследованием реакции плода на музыкальные произведения) показал, что, начиная с 24 недель, малыши по-разному реагируют на классическую и рок музыку.

Музыка Вивальди и Моцарта делала малышей более спокойными, способствовала переходу плода в более расслабленное состояние и малыш быстрее засыпал. И наоборот, активная, современная музыка (например, рок), а также произведения Бетховена и Брамса способствовали повышению двигательной активности ребенка. ⁴

Установлено, что те дети, которые внутриутробно слушали музыку определенного стиля, меняли свое поведение после рождения на данные произведения, что позволяло предположить, что эта музыка знакома им.

Совершенно неслучайно на каждого взрослого так успокаивающе действует шум накатывающих волн, ритмично набегающих на песчаный пляж. Или многие прекрасно засыпают в купе поезда под монотонный стук колес. И, наоборот, для многих людей заснуть в полной тишине является проблемой.

2.2. Влияние музыки на сон ребенка

Музыка по-разному действует на человека и помогает в различных ситуациях. Оказывая влияние на сферу наших чувств, она вызывает положительные эмоции, меняя гормональный уровень. Музыка несет в себе целительные свойства. Мелодии, вызывающие радость, увеличивают чистоту сердечных сокращений, расширяют кровеносные сосуды и мобилизуют защитные силы организма.

Музыкотерапия во время беременности – один из главных помощников для мамы и малыша.

1. Улучшает эмоциональное состояние.

Будущая мама не должна испытывать отрицательные эмоции, ведь они передают крохе. Но в повседневной жизни так много стрессовых ситуаций! Иногда некому или некогда рассказать, чтобы почувствовать себя понятой. В итоге некоторые эмоции подавляются, но не исчезают. Чтобы этого не произошло необходимо «поговорить по душам» с музыкой.

2. Помогает почувствовать расслабление.

3. Создает положительный настрой.

4. Устанавливает эмоциональный контакт с малышом, который сохраняется и после рождения.

Ни для кого не секрет, что музыка занимает особое место в жизни каждого. Музыка может расслаблять, умиротворять и активизировать; приятные эмоции, вызванные мелодией, способствуют улучшению кровообращения, обмена веществ, стимуляции дыхания.

В истории развития музыкотерапии (МТ) особое место занимает Древняя Греция. Ещё Аристотель, Платон, Пифагор, Сократ неоднократно обращали внимание на лечебную и профилактическую силу музыки. Так, Аристотель считал, что музыка снимает тяжелые психические переживания и её эффект аналогичен сильнодействующим лекарствам.

Новый виток в своем развитии МТ сделала вместе с усовершенствованием техники. В 1989 году был выпущен первый компакт-диск медицинской резонансной музыки немецкого композитора П. Хюбнера. Феномен резонанса объясняется единством гармонических законов музыкального произведения и функционирования человеческого организма, особенно структур головного мозга, обеспечивающих высшую нервную деятельность.

Музыка оказывает релаксирующее, тонизирующее и регенерирующее влияние, способствует восстановлению нарушенных биоритмов, повышает резистентность к патологическим процессам, активизирует защитные силы.

В период беременности женщина нередко находится в постоянном стрессе. Она испытывает страх перед возможностью родить больного ребенка, страх перед самими родами.

Особенно выраженное положительное влияние в виде снижения тревожности, нормализации артериального давления выявлено у беременных с невынашиванием, гипертонической болезнью. Негромкая, без сильных низких звуковых колебаний, успокаивающая беременную женщину музыка, заставляет «прислушиваться» к ней и плод, который невероятно чувствителен к звукам. МТ во время беременности обладает значительным позитивным воздействием на эмоциональное развитие будущего ребенка .

Самые популярные исследования в данной области провел француз - Альфред Томатис, активно разрабатывающий методы музыкотерапии.

Музыкотерапия не является медикаментозным воздействием и с легкостью может быть применена в домашних условиях с целью успокоения малыша, его расслабления и налаживания сна. Постоянно включая определенную музыку перед сном, возможно у ребенка выработать определенный условный рефлекс, который будет срабатывать в периоды засыпания на звук маминого сердца.

Учитывая большое значение ритмических воздействий для профилактики нарушений дыхания у больных и недоношенных детей, указанная звуковая терапия может быть также использована для предупреждения развития синдрома внезапной смерти у детей групп риска.

В эксперименте испанских ученых из Institut Marques (Барселона) принимали участие беременные женщины на сроке от 14 до 39 недель.

До начала звучания, показало УЗИ, около 45% плодов совершали спонтанные движения головой и конечностями, 30% двигали ртом или языком, а 10% даже высовывали язык наружу. Когда началась музыка, 87% малышей начали активно двигать головой и конечностями. Как отмечают ученые, было похоже, что они словно пританцовывают и пытаются подпевать услышанной мелодии.

Эти движения прекращались, как только прекращалось звучание музыки.

Я маме тоже с самого первого дня как узнала о сестричке наигрывала мелодию «Колыбельную». Наш вечерний ритуал.

Иногда мама просила меня помочь ей. Ведь сестренка на более поздних сроках была очень активной в животике и порой делала даже больно маме. Она говорила, что малышке нравится, ведь она сразу переставала ее пинать.

Когда моя сестренка появилась на свет, то я с большим удовольствием, не нарушая традиций помогала маме укладывать малышку.

Записали мелодию, ведь я не всегда бываю рядом. Но не было уже того «чудоэффекта». Тогда мы с мамой задумались, а почему же малышка не узнает «свою» песенку. И уже позже догадались, что она слышала эту мелодию под другой «бит». Под биение маминого сердца.

Сочетание нежной мелодии и звука бьющегося сердца — это мощный инструмент для успокоения младенца, так как этот ритм он слышал в утробе матери на протяжении 9 месяцев.

Записали стук сердца: используя аудиозапись с УЗИ

И вот оно чудо. Мелодия двух сердец.

Заключение

Здоровый сон ребёнка — результат усилий родителей и правильной организации среды. Помогая своему малышу наладить режим и создать комфортные условия, вы закладываете основу для его гармоничного роста, крепкого здоровья и успешного будущего.

Официально научно подтверждено, что формирование слухового аппарата начинается уже на ранних сроках беременности, примерно с 5-й недели.

Но вот когда же малыш действительно начинает слышать?

Этот момент – словно тихий шепот самой природы, раскрывающийся постепенно. Примерно к 16-18 неделям беременности начинают формироваться косточки внутреннего уха, которые играют ключевую роль в передаче звуковых колебаний.

И хотя малыш ещё не слышит мир так, как мы, взрослые, он уже ощущает вибрации, доносящиеся из материнского организма: стук вашего сердца – словно успокаивающая колыбельная, журчание крови – нежный шум прибоя.

Использования сеансов прослушивания музыки:

1. улучшает эмоциональный фон;

2. помогает почувствовать расслабление;

3. способствует формированию материнского поведения;

4. устанавливает положительный эмоциональный контакт с малышом

• Лучший выбор: Классическая музыка (Моцарт, Бах), звуки природы, колыбельные.

• Реакция: Быстрая музыка вызывает активность, спокойная — успокаивает или погружает в сон.

• Громкость: Музыка не должна быть слишком громкой (до 65-70 дБ), чтобы не напугать ребенка.

• Ограничения: Не рекомендуется слушать тяжелый рок, металл и очень громкую музыку.

Список используемой литературы:

1. Алексеева А.А. «Сон – важный инструмент» - Москва, 2014 г., с. 236.

2. Брутман В.И., Радтонов М.С.// Вопросы психологии. - М., 2023 г., с. 197.

3. Богданова К.М., Бичиханов М.П. «Музыкотерапия» 2021г.,  с. 176.

4. Максимова М., Кузьмина М. «Здоровый сон» - М., 2016 г., с. 90.

5. Нестерова Д.В., «Сила музыки», - М., Изд-вл «АСТ», 2016 г., с. 160.

6. Пантелеева Л.В. «Дети- цветы жизни» - М, 2015 г., с. 127.

7. Ружило В.Ф. «Скоро мамочка», Санкт -Петербург, 2015 г., с. 97.

8. Сидоренко В.Н., « Актуальные вопросы акушерства» - М., 2024 г., с. 87.

9. Ужигов Г.Н. «Основы музыкотерапии» - М., Изд-во «АСТ», 2020 г., с. 448.

10. Шумарджак С.В. Музыкотерапия и резервы организма. – М., 1998.

Приложение

Подборка музыкальных произведений составленных в определенной последовательности, так чтобы музыка оказывала положительное влияние на состояние плода.

• ФранцфонЗуппе - «LIGHT CAVALRY» Ouverture Achrimides;

• ИоганнШтраус – «TRITSCH TRATCH» Opus 214 Phaeromidos;

• ДжоаккиноРоссини – «LA GAZZA LADRA» Ouverture Voladiche;

• ЛуиджиБоккерини - «MENUEN» For Stringguintet in E Opus 13 № 5 Tsjardjeb;

• П.И. Чайковского – серенада для струнного оркестра «Вальс»;

• ВольфгангАмадейМоцарт – «OUT OF AFRICA» Theme Adagio from concerto for Clarinet & Orchestra in A Major KV 662, 2^nd Movement Carafulia;

• ВольфгангАмадейМоцарт – «SYMPHONY № 40» in G Minor K 550 1^st Movement Molto Allegro Xophoratis;

• АнтониоВивальди – «LA PRIMAVERA» from «The Four Seasons», Concerto for Violin and Strings in E Opus 8, 1^st Movement r 269 Allegro Soliveyra;

• ВольфгангАмадейМоцарт – ROMANZA Andante from «Eine Kleine Nachtmusik», 2^nd Movement, Serenade №13 in G Major KV 525 Zeyvolo

• ЛюдвигВанБетховин – «ODE TO JOY Symphony №9», 4^th Movement Imar It Heri;

• В. А. Моцарта – «EINE KLEINE NACHTMUSIK» 1st Movement, Allegro Serenada № 13 in G Major Djagobe;

• ВольфгангАмадейМоцарт – «ELVIRA MADIGAN» Theme Andante from Pianoconcerto № 21 in C Major K 467, 2^nd Movement Djazome;

• ВольфгангАмадейМоцарт – «THE MARRIAGE OF FIGARO» Ouverture & Aria Feztawi;

• ЖоржБизе – «HABANERA» from Carmen Frachotexar;

• П.И. Чайковского – вальс для цветов, из балета Щелкунчик;

• Михаил Иванович Глинка – Увертюра к опере «Руслан и Людмила»;

• ДжузеппеВерди – «IL TROVATORE» Act ll, Vedi le Fosche Notturne Spoglie Quodis Es Vitar.

Воздействие «живой» музыки разных жанров.

В большинстве исследований, которые легли в основу приведенных выводов, использовалась специально созданная для целей исследования музыка, а также классическая или джазовая музыка со стандартизованной частотой. По очевидным причинам воздействие живой музыки изучить не удавалось. Единственное исследование, выполненное в 80е годы, говорит о том, что стимулирующее воздействие на плод оказывала музыка, которой мать отдавала предпочтение [3].

Для теоретического наложения данных на возможное воздействие разного рода живой музыки мы попытались ранжировать музыкальные стили по характеристикам, которые воспринимаются плодом (таблица 1).