IV Международный конкурс научно-исследовательских и творческих работ учащихся
Старт в науке
ИНТЕРНЕТ ЗАВИСИМОСТЬ КАК НОВЫЙ ВИД ЗАВИСИМОСТИ XXI ВЕКА
Автор работы награжден дипломом победителя III степени
Полная версия работы доступна во вкладке "Файлы работы" в формате PDF
На сегодняшний день невозможно представить нашу жизнь без интернета и гаджетов. Благодаря им жизнь стала интереснее и проще, а такие слова как «ВК, What`s up, Viber, Instagram» на слуху у всех и почти каждый в возрасте от 7 до 50 лет знает, что это такое. Это стало так же обыденно, как и поход в школу или просмотр телевизора.
Однако, задумывались ли Вы над тем, как много времени Вы уделяете любимым интернет-шалостям и как долго в течение дня Вы общаетесь через социальные сети и приложения? А была ли у Вас ситуация, когда у Вас в течение относительно долгого времени не было возможности проверить электронную почту, посмотреть количество «лайков» под новой фотографией в ВК или Instagram, посмотреть, кто к Вам «заходил в гости в одноклассниках», получать сообщения в What`s up, Viber? Если да, то, что Вы при этом испытывали?
Но проблем даже не в том, что сейчас человек слишком много времени проводит в интернете. Почти каждый кому будет задан данный вопрос скорее всего ответит, что в ситуации, когда у них не было возможности зайти в интернет, они испытывали нервозность, чувство тревоги, раздраженность и стремились по возможности, как можно скорее получить желанный доступ в интернет.
После обращения с вопросом к врачу-наркологу, был получен ответ, что подобные симптомы характерны для человека с какой-либо зависимостью. На данный момент, после многочисленных проведённых исследований в медицине и психологии появился термин «интернет-зависимость» и ещё целый список связанных с ним болезней, как например «селфи-мания». Особый интерес вызывает то, что многие до сих пор не осознают всю серьёзность данной проблемы.
В нашей работе мы решили детально рассмотреть данную проблему, найти её ключевые моменты, ознакомиться с уже имеющимися методами её решения и по возможности разработать свои методы решения.
1. Теоритеческие основы исследуемой проблемы 1.1. История возникновения терминаТермин «интернет зависимость» в психиатрическую практику впервые ввел американский психиатр Айван Голдберг еще в 1995 г. Под этим выражением он подразумевал скорее не медицинскую проблему, подобную алкоголизму и наркомании, а поведенческую аномалию, характеризующуюся сниженным уровнем самоконтроля и способную разрушить нормальную жизнь. Интернет зависимость сегодня расценивается как психическое расстройство, выражающееся в неспособности пострадавшего вовремя выйти из сети и постоянным и навязчивым желанием войти туда снова.
В 1997—1998 гг. были созданы исследовательские и консультативно-диагностические службы по данной проблематике. В 1998—1999 годах вышли первые монографии по проблеме (К. Янг, Д. Гринфилд и др.). В России данный феномен изучается с 2000 года.
В 2009 году состоялся симпозиум «Интернет-зависимость: психологическая природа и динамика развития» с участием психиатров, психологов, социологов, по материалам которого издан первый в России сборник по интернет-зависимости. В него были включены и переводы полных текстов докладов основных зарубежных исследователей этой проблемы.
1.2. Формы, виды и причины возникновения интернет-зависимостиЗависимость от интернета возникает по ряду причин и может выражаться в разнообразных формах. Сегодня психологами и исследователями проблем интернет-зависимости выделяются пять основных видов этой неудержимой тяги к онлайн погружениям.
Самым распространенным видом интернет-зависимости считается необходимость в беспрерывном общении. Это могут быть форумы, социальные сети и различные чаты.
К данной группе риска зависимых от интернета относятся люди, испытывающие проблемы в общении. Отсутствие социальных и коммуникативных навыков погружает их в виртуальный мир, который заменяет им круг друзей. Исследователи, изучающие феномен интернет-зависимости, выяснили что люди, не попадающие в «сети» интернета так же, как и в них попавшие, общаются со знакомыми и друзьями в онлайне (хотя основная их цель нахождения в «паутине» — это поиск информации), но это общение в основном ограничивается лишь поддержанием уже имеющихся контактов. Интернет же зависимые люди стремятся социализироваться за счет новых знакомств.
В большей степени это конечно относится к людям подросткового возраста, и не только потому, что они выросли в эпоху интернета. Причина возникновения интернет-зависимость у подростков – это период гормональной перестройки организма, когда для молодежи становится проблематично общаться, завязывать новые знакомства, налаживать контакты с противоположным полом (конечно, это касается не всех, но многих).
Общение в интернете предоставляет подросткам возможность существовать в образах своих мечтаний, и не выходя за границы этих образов, осуществлять насколько необходимую и желаемую, настолько и невозможную в реальности коммуникативную активность. Это является основной причиной интернет-зависимости у подростков, а провоцирующим фактором, стимулирующим развитие этой зависимости, выступает анонимность и невозможность проверить, насколько представленная о себе информация действительна.
Еще одной причиной появления интернет зависимости, тесно связанной с предыдущей, является невозможность самовыражения. Человек, с трудом высказывающий свои мысли, неспособный отстоять свою точку зрения, испытывающий страх публичных выступлений, боящийся осуждения реального общества, в общем неуверенный в себе человек, в сети может спокойно высказать то, что накипело, не боясь неодобрения и непонимания.
Информационная интернет-зависимость (онлайн серфинг), или непреодолимая нужда в постоянном потоке информации, заставляет человека бесконечно путешествовать по Сети.
Навязчивый веб-серфинг предполагает неупорядоченный поиск информации, лишенный всякой цели и смысла. Человек блуждает по сайтам, базам данных, одну за другой читает статьи, заметки, комментарии к ним, бесконечно переходит по ссылкам. В итоге это бессмысленное блуждание и непрекращающийся поиск информации приводит к потере продуктивности и информационной перегрузке.
Следующий вид интернет-зависимости – игровая зависимость. Это когда человек подсаживается и не может оторваться от онлайн игр.
Почему люди начинают играть в онлайн игры? Кто-то стремится заполнить пустое место, образовавшееся в его жизни, кто-то просто от скуки. А есть люди, которые пытаются добиться превосходства, не тратя на это больших усилий. Стать первым на соревнованиях по легкой атлетике будет сложно, а вот в игре «Танчики» — вполне даже возможно.
Кстати, этот побуждающий фактор интернет-зависимости (стремление стать лучшим, стать первым) может находить выражение не только в онлай-игрушках. Например, в тех же соцсетях, на сайтах и форумах, где пользователи сравниваются по рейтингу (какие-то баллы и уровни за активность, виртуальные деньги, количество друзей и т.д.). Чем больше у тебя балов, тем выше ты располагаешься в рейтинге. Конечно, виртуальное превосходство в отличие от реального не дает полной удовлетворенности, но зато добиться его значительно легче.
Не единичны случаи, когда длительная игра приводила к трагическим последствиям. Например, многочасовой онлайн-сеанс игры в World of Warcraft, в октябре 2005 года довел китайскую школьницу до истощения организма и смерти. А в 2011 году американская домохозяйка, увлекшись игрой в ту же Warcraft, забыла про свою трехлетнюю дочку, которая умерла от недоедания и обезвоживания.
Интернет-зависимость, связанная с азартными онлайн-играми во многом схожа с обычным пристрастием к игре на деньги.
Онлайн-казино, которых сегодня в интернете великое множество, заманивая десятки тысяч новых пользователей ежедневно, воссоздают соблазнительный и реалистичный мир традиционных казино. Симптомы интернет-зависимости этого вида, а также ее причины и последствия сродни тем, что и у обычной игромании (игры на деньги). Разве что есть какие-то незначительные нюансы. А вот доступность, а соответственно и вовлеченность во много раз превосходит показатели обычных игровых заведений.
В недавно опубликованном докладе Американской Ассоциации Психологов, которая была посвящена проблеме интернет зависимости, связанной с азартными играми говорится, что данное пристрастие затягивает людей значительно сильнее, нежели казино или обычные игровые автоматы. Также там было отмечено, что в группу риска попадают в первую очередь подростки, среди них зависимость от игр на деньги в интернете встречается намного чаще.
1.3. Симптомы зависимостиМожно ли утверждать, что интернет зависимость – болезнь в обычном ее понимании? В общей классификации болезней такого диагноза нет. Но известно, что в Китае сетевая аддикция считается заболеванием и для его лечения применяют довольно радикальные и суровые методы (включая воздействие электротоком). В западной и российской психиатрии она относится к расстройству поведения, привычек и влечений и лечение в легких случаях сводится к психологической консультации. Первоначальные признаки интернет зависимости, когда она только формируется, проявляются в выборе интернета как наиболее приятного времяпрепровождения, но еще не ставшего основной частью жизни. Характерный симптом более глубокой стадии зависимости – перенос жизненных целей в виртуальный мир, когда всемирная сеть перестает быть просто инструментом для реальной жизни по эту сторону монитора, а становится преимущественной сферой интересов человека. В тяжелых случаях это может закончиться весьма трагично. Чтобы понять, как побороть интернет зависимость, нужно для начала признать ее наличие и понять ее причины. Для выявления сетевой аддикции и степени ее выраженности рекомендуется пройти специальный тест на интернет зависимость или узнать ее характерные симптомы.
Основные признаки интернет зависимости выглядят таким образом:
необоснованно частая проверка e-mail и аккаунта в соцсети,
еда за компьютером,
посещение интернета в процессе работы, не связанное с ней,
посещение сайтов не с целью поиска нужной информации, а механически и бесцельно,
утрата чувства времени в онлайн, игнорирование физиологических потребностей – еда, сон, радостное предвкушение очередного выхода в сеть,
чувство эйфории во время сеанса онлайн, неспособность контролировать время нахождения в интернете,
ухудшение настроения и снижение работоспособности при выходе из сети,
навязчивое желание снова вернуться к компьютеру, игнорирование должностных, семейных и общественных обязанностей ради пребывания в сети,
посещение интернета с целью психологической разгрузки и ухода от проблем,
значительные финансовые затраты на интернет, различные устройства для компьютера, программные обеспечения и обновления,
окружающие все чаще возмущаются по поводу долгого зависания в сети пострадавшего, который самостоятельно не способен заметить свое чрезмерное увлечение интернетом и не признает себя интернет зависимым.
При обнаружении четырех и более признаков из этого списка можно предположить наличие определенной степени интернет зависимости.
2. Практическая часть исследованияНами был проведен социологический опрос, проведенный среди учащихся 7-11 классов, а также среди учителей МБОУ «СОШ им. А. Джанибекова с. Растопуловка».
Рис. 1. Возрастные группы опрошенных
Испытуемым предлагалось дать ответы на следующие вопросы:
Пользуетесь ли Вы интернетом?
Для чего конкретно Вы его используете (общение в социальных сетях, игры, поиск информации)?
Как часто в течении дня Вы используете интернет?
На каких устройствах Вы чаще всего используете интернет?
Были ли Вы в ситуации, в ситуации, когда у Вас не было возможности зайти в интернет? Что при этом вы испытывали?
Результат опроса дал следующие результаты. Почти 85% опрошенных из числа школьников и подростков ответили, что используют интернет очень часто.
Рис. 2. Результаты ответа на вопрос о времени использования интернета
На вопрос о причинах использования интернета почти 100% опрошенных ответили, что для поиска информации. Также около 95% ответили, что используют интернет как средство общения, причём большинство, из числа опрошенных, составляют школьники, хотя и процент среди педагогов также очень велик.
Рис. 3. Результаты ответа на вопрос о целях использования интернета
Помимо этого, в ходе проводимой в течение опроса беседы, выяснилось, что подростки в возрасте от 13 до 17 лет, проводят в среднем вместе с телефон от 4 до 9 часов в день, заходя в социальные сети примерно 2 раза в течении часа. Для учителей, конечно, этот показатель гораздо меньше, однако и они признаются, что сами в течение дня очень часто используют интернет для работы и общения, даже не задумываясь об этом.
Рис. 4. Результаты ответа на вопрос о средствах выхода в интернет
Но проблем даже не в том, что сейчас человек слишком много времени проводит в интернете. Почти каждый подросток, принимавший участие в опросе и многие из учителей в возрасте до 30 лет ответили, что в ситуации, когда у них не было возможности зайти в интернет, они испытывали нервозность, чувство тревоги, раздраженность и стремились по возможности, как можно скорее получить желанный доступ в интернет.
После обращения с вопросом к врачу-наркологу, был получен ответ, что подобные симптомы характерны для человека с какой-либо зависимостью. На данный момент, после многочисленных проведённых исследований в медицине и психологии появился термин «интернет-зависимость» и ещё целый список связанных с ним болезней, как например «селфи-мания». Особый интерес вызывает то, что многие до сих пор не осознают всю серьёзность данной проблемы.
Таким образом, в ходе проведённого исследования, было установлено, что практически каждый принимавший участия в опросе имеет ту или иную начальную стадию интернет зависимости. Данный факт подтолкнул нас на поиск путей решения данной проблемы.
3. современные методы лечения интернет-зависимостиЗависимостью от интернета страдают как мужчины, так и женщины, как молодые (в большей степени), так и взрослые граждане, и их число с каждым годом только растет. Неспособность самостоятельно избавиться от интернет зависимости приводит не подозревавших о столь негативных последствиях онлайн-жизни пользователей в медицинские учреждения, где их лечат от психических расстройств, ставших проявлением привязанности к интернету, а не от интернет-зависимости, так как диагноза «интернет-зависимость» во всемирной практике пока не существует.
Однако, если международное сообщество еще до конца не осознало масштаб бедствия, в некоторых странах интернет-зависимость официально признается заболеванием и ее лечение проводится порой весьма радикальными методами. Так, например, в Китае, где первая клиника для лечения интернет-зависимости появилась еще в 2005 году, пациентам назначают электрошок – устройство, подающее на тело напряжение в тридцать вольт.
При обращении в клинику китайские специалисты вначале проводят диагностику на предмет наличия у человека зависимости. Далее назначается медикаментозное лечение, иглотерапия и в обязательном порядке физические нагрузки. В подобных клиниках для пациентов установлен строгий распорядок: в течение 10-15 дней (именно столько в среднем длится лечение) человек встает в шесть утра, занимается спортом, поет хвалебные песни, пьет антидепрессанты и получает разряды электротока. Также в Китае существуют специальные лагеря казарменного типа для подростков менее 18 лет. Туда их привозят родители на срок до полугода. Все это время зависимые от интернета подростки находятся на территории центров, изучают строй-подготовку и также, как и взрослые, лечатся разрядами электричества.
Такое лечение интернет зависимости не находит понимание в мире, и даже некоторые местные врачи против применения электрошока, особенно если это касается лечения детей: «Такие методы слишком жестокие и наоборот наносят детям глубокую психологическую травму, тем не менее, они используются повсеместно. Сегодня в Китае существует множество клиник по лечению интернет зависимости. Большая их часть практически никем не контролируется и является не профессиональными», — говорит известный китайский психолог из Пекина Тао Хункай.
В Финляндии к зависимым от интернета относятся поснисходительней, даже предоставляют отсрочку от призыва в армию: «Для подростков, днями и ночами играющих в онлайн-игры и имеющих вместо настоящих друзей только странички в фэйсбуке служба в армии может стать большим потрясением», — говорит один из военачальников Финляндии, Йирки Кивелы.
В России лечение интернет зависимости тоже проводится, но список клиник, занимающихся реабилитацией таких больных, ограничивается пределами Москвы и Санкт-Петербурга. Дело все в том, что лечиться идут единицы. Потому что большинство зависимых либо себя таковыми не считают, либо пытаются самостоятельно бороться со своим пристрастием. Вот что по этому поводу говорит Константин Блохин, психиатр клиники «Психическое здоровье» — «Пусть в клинике я работаю не очень долго, не помню ни одного обращения зависимых от интернета людей». Также врач поясняет, что при подобном диагнозе применяются такие же методы, как и при лечении наркомании — психотерапия, активные физические упражнения и рефлексотерапия.
ЗаключениеНа сегодняшний день проблема является весьма актуальной. Ведутся многочисленные исследования в данной области, проводится поиск новых путей лечения и избавления от данной зависимости.
Есть немало советов, как избавиться от интернет зависимости. Лечение определяется глубиной проблемы и подбирается индивидуально, но основная цель – вернуться в реальную жизнь. Специализированное лечение интернет зависимости, сопровождающейся расстройствами психики, проводится медикаментозно (психотропные препараты), в комплексе с психотерапией, физической активностью и рефлексотерапией.
Если в вашем городе нет специализированных медицинских учреждений, занимающихся лечением интернет зависимости (хотя в большинстве случаях поможет и квалифицированный психолог) или же вы просто считаете, что можете сбросить с себя оковы интернет-рабства самостоятельно, вам надо знать с чего начать. Советы о методах избавления от интернет зависимости будут полезны и для профилактики этой нездоровой привязанности.
Для желающих узнать, как побороть интернет зависимость самостоятельно, можно посоветовать одно – выход из проблемы там, где вход. Но недостаточно просто выключить компьютер или ограничить его использование. Настоящее лечение сетевой зависимости начинается с определения ее причин, которые зачастую носят социально-психологический характер. По сути, лечение сводится к решению проблемы существования – поиску новых достойных интересов и занятий, новых человеческих связей и отношений с окружающим миром.
Список использованной литературы:
1. Кимберли С. Янг. Диагноз – интернет зависимость [Электронный ресурс] // Русский народный сервер против наркотиков NarCom.ru - URL: http://www.narcom.ru/ideas/common/15.html
2. Интеренет-зависимость [Электронный ресурс] // Википедия - URL:https://ru.m.wikipedia.org/wiki/Интернет-зависимость