НАШ ДРУГ - ЗУБНАЯ ПАСТА
Хочешь зубы укрепить и всегда здоровым быть?
Если есть зубной налет, зубная щетка нас спасет!
Зубная паста – первый друг, очищает все вокруг,
А еще содержит фтор, он налету даст отпор!
Позабудь скорей про лень, чисти зубы каждый день
Утром рано – а потом чисти перед самым сном!
Введение
Здоровые и красивые зубы хотят иметь все. Ослепительная улыбка способна творить чудеса в общении с людьми. Каждый здравомыслящий человек заботится о своих зубах и дёснах в меру своих возможностей и знаний. Однако, знания эти часто оказываются поверхностными или неверными. Неправильные представления об уходе за полостью рта часто становятся причиной проблем: от неприятного запаха изо рта и неудовлетворительного цвета эмали вплоть до серьёзных заболеваний, таких как кариес, пародонтит и других. Вот почему важно обращаться к стоматологу и только вместе с ним выбирать средства гигиены полости рта.
Однако каждый должен быть достаточно просвещён в вопросах личной гигиены, тем более что в большинстве случаев предметы и средства ухода за своим здоровьем мы выбираем самостоятельно. Если в выборе мыла, шампуня, геля для душа и других средств гигиены мы руководствуемся исключительно личными предпочтениями, то при выборе средств ухода за полостью рта надо помнить, что мы выбираем для себя лекарство. Это касается, прежде всего, зубной пасты, неправильный выбор которой создаст проблемы.
Цель исследования: влияние зубной пасты на зубы и десны.
Задачи:
Узнать об истории возникновения зубной пасты;
Изучить виды паст;
Провести опрос об использовании зубной пасты учениками;
Изготовить зубную пасту в домашних условиях.
Провести опыт и выяснить, как влияет зубная паста на здоровье и прочность зубов.
Теоретическая часть
2.1 История возникновения зубной пасты
Зубная паста сегодня считается неотъемлемым дополнением к зубной щетке, и многие просто не могут представить, как можно обойтись без зубной пасты... А оказывается, что зубной пасте уже более пяти тысяч лет. Конечно в "доисторические" времена зубная паста присутствовала не совсем в том виде, к которому мы привыкли сегодня.
Некоторые археологи, историки и другие ученые, которые изучают различные древности, рукописи и манускрипты считают, что "изобретателями" и основоположниками использования зубной пасты в быту являются древние Египтяне...
В некоторых рукописях, которые датируются 5000—3000 годами до нашей эры, описывается рецепт приготовления "зубной пасты"... которым вряд ли воспользовался бы хоть кто-нибудь из ныне живущих: в состав "древнеегипетской зубной пасты" входили основные компоненты - пепел внутренностей быка, толченая пемза и винный уксус...
Что-то подобное, но более "экстремальное", использовали и древние греки. В "древнегреческую зубную пасту" входили зола, толченое стекло, каменный порошок, жженые устричные раковины, жженая шерсть... И всё это "разводилось" солёной морской водой.
Во многих "древних трудах" доисторических производителей зубной пасты встречаются упоминания и об использовании для их приготовления других компонентов. В разных странах в древности использовали для чистки зубов древесный уголь, гипс, зерна какао, корни растений, смолу, мел, толченый мрамор и многое другое...
Наиболее близкий к нашему времени предшественник зубной пасты, это зубной порошок.
Во многих странах мира именно зубной порошок, изготовленный на основе измельченного мела с добавлением мятного и других ароматических масел, а также измельченных лекарственных растений и их экстрактов применялся со средневековья...
Зубная паста и зубной порошок, уже почти в том самом виде, к которому мы привыкли, стали изготавливаться в Великобритании в XVIII веке продавались эти составы в керамических сосудах, и основными "чистящими компонентами" в них были жесткие абразивные материалы - мелкий песок, кирпичная или глиняная пыль, которые наносили зубам больше вреда чем пользы...
В XIX веке в состав зубных паст стали добавлять водный раствор глицерина и крахмал, и использовали некоторые ароматические вещества, для достижения "освежающего" эффекта...
Ближе к концу XIX столетия, известная уже и в то время компания "Colgate" начала промышленный выпуск зубного порошка-пасты в стеклянной таре, а чуть позже, из-за низкого потребительского спроса, перешла на выпуск "зубного мыла", в состав которого входили всё тот же мел и мятное масло. Основой "зубного мыла" являлось обычное нейтральное мыло... Но и от этого продукта вскоре отказались, жесткие кусочки "зубного мыла" часто повреждали десна...
И наконец, в 1892 году стоматолог Вашингтон Шеффилд придумал оригинальную упаковку для зубной пасты - тот самый тюбик, который сегодня есть практически в каждом доме.
Серийное, промышленное производство зубной пасты самой разной рецептуры в тюбиках, начала всё та же компания "Colgate" в 1896 году...
2.2 Какая зубная паста самая лучшая
Так какая зубная паста самая лучшая? Можно, конечно долго спорить, приводя свои доводы, никто не хочет иметь больные зубы. Юмористы часто заявляют, что здоровье — это когда каждый день болит в разных местах. Однако шутка выглядит смешной лишь до тех пор, пока не касается их собственных зубов. Только представьте, что у вас каждые сутки ноет то резец, то клык, то коренной – какое тут веселье! А между тем ученые находят все больше подтверждений факту, давно известному медикам: от состояния зубов зависит качество здоровья в целом. Чтобы на вопрос о самочувствии с улыбкой отвечать: «Отлично!», нужно обеспечить зубам тщательный уход.
Ученые из разных стран Германии, Франции, Великобритании и США – практически одновременно сделали удивительное открытие. Оказывается, женщины в среднем живут на 6 лет дольше мужчин, потому, что больше заботятся о здоровье, в том числе и стоматологическом. Просто представительницы прекрасного пола чаще посещают стоматолога и лучше ухаживают за зубами!
Факт, что между качеством гигиены полости рта и риском для сердечно сосудистой системы существует прямая связь, явился откровением не только для кардиологов, но и для стоматологов. Те, кто чистит зубы на отлично, в гораздо меньшей степени страдают от болезней сердца, которые открывают список причин, обрывающих жизнь наших современников!
Питаясь частичками еды, оставшейся в полости рта после обеда, бактерии активно растут и размножаются, вырабатывая клейкие вещества. С их помощью микроорганизмы прикрепляются к эмали, а затем налипают друг на друга слой за слоем, образуя зубной налет. В довершение всех стоматологических бед бактерии выделяют кислоту, растворяющую эмаль, проникают внутрь зубов и вызывают кариес. Зубные пасты с триклозаном помогают бороться с этим разрушительным действием.
Триклозан, содержащийся в составе зубных паст, постепенно вымывается из полости рта: чем больше времени прошло с момента последней чистки зубов, тем активнее размножаются бактерии. Чтобы им не удалось снова покрыть эмаль и десны слоем бактериального налета, ученые соединили триклозан с особым сополимером. Так была изобретена инновационная формула «ТриклогардТМ», позволяющая продлить действие антибактериального компонента на 12 часов.
Хотите знать, в чем ее секрет? Все гениальное просто: антибактериальный компонент триклозан с сополимером образуют на молекулярном уровне подобие «защитной пленки». Благодаря этой тонкой чудо пленке триклозан удерживается на поверхности десен и зубов и препятствует прикреплению к ним бактерий, а также образованию зубного налета. Поэтому антибактериальное действие зубной пасты может длиться в течение 12 часов (от одной чистки зубов до другой), не нарушая при этом нормальную микрофлору всей полости рта.
О том, что качество ухода за зубами поднялось на принципиально новый уровень, вы узнаете по ощущению свежести и приятной гладкости зубов.
Состав зубной пасты
Зубная паста является многокомпонентной смесью, где важен каждый ингредиент. Основу зубной пасты составляет абразивное вещество, способное механически удалять зубной налёт и полировать поверхность эмали. Исторически первым абразивом был природный мел, или карбонат кальция. Сегодня он применяется крайне редко из-за своей высокой агрессивности по отношению к эмали. Зубные пасты на основе карбоната кальция и фосфата кальция противопоказаны людям с повышенной чувствительностью и с патологической стираемостью зубов. В большинстве современных зубных паст используется оксид кремния. Он имеет микрошероховатость, обеспечивающую удаление зубных отложений без повреждения эмали. Во многие зубные пасты добавляют также гидроксид алюминия, обладающий помимо мягко полирующего эффекта адсорбирующими свойствами, позволяющими использовать его при воспалительных заболеваниях дёсен.
В России только одна марка пасты может «похвастать» нормированным диаметром и, следовательно, абразивностью частиц, входящих в её состав. Это President. Особенно это важно для людей с повышенной чувствительностью зубов.
Поверхностно активные вещества, или тензиды, включены в состав пасты для лучшего пенообразования, равномерного нанесения на все поверхности зубов. Кроме того, они обладают очищающим и антибактериальным действием.
Современную зубную пасту трудно представить в виде густой массы, с трудом выдавливаемой из тюбика, обладающей неприятным запахом и цветом. А ведь несколько лет назад дело обстояло именно так! Сейчас специальные связующие компоненты и увлажнители, ароматизаторы и отдушки придают зубной пасте приятный запах, цвет и консистенцию.
Абсолютное большинство зубных паст сегодня содержат те или иные лекарственные добавки. Ионы кальция и фтора, включаются в эмаль и увеличивают устойчивость к кариесу. Экстракты лечебных трав оказывают противовоспалительное действие. Антисептические и антибактериальные компоненты призваны уничтожать болезнетворные микроорганизмы. Некоторые соли улучшают обменные процессы в больных дёснах. Ферменты препятствуют образованию зубного налёта. Это лишь неполный список компонентов, обеспечивающих многообразные лечебные свойства зубных паст.
Виды зубных паст
Все зубные пасты можно условно разделить на гигиенические и лечебно-профилактические. Гигиенические пасты становятся выбором тех, кто не страдает никакими заболеваниями полости рта: нет кариеса, воспалительных или дистрофических заболеваний пародонта. Среди взрослого населения России таких людей нет. Поэтому в аптеках (а именно там и надо покупать зубную пасту) есть гигиенические пасты только для детей. Такая паста практически не содержит лечебных компонентов и предназначена лишь для механического удаления зубного налёта.
К лечебно-профилактическим зубным пастам относятся противовоспалительные, противокариозные, солевые, отбеливающие, для чувствительных зубов, с биологически-активными добавками.
Противовоспалительные
Такие пасты содержат обычно экстракты лекарственных растений, таких как шалфей, зверобой, перечная мята, мирра, зелёный чай, хвойные растения (пихта, сосна, можжевельник) и многие другие. В качестве абразивного компонента дополнительно используется гидроксид алюминия. Эти зубные пасты рекомендуется применять людям с кровоточивостью дёсен. Они могут быть эффективны в борьбе с запахом изо рта, если причиной является воспаление дёсен. Хорошо зарекомендовали себя пасты из этой группы LacalutAktive, PresidentActive, Parodontax.
Противокариозные
К этой группе относятся кальций-фосфорсодержащие и фторсодержащие зубные пасты. Эти пасты позволяют эффективно бороться с кариесом. Наиболее эффективны и популярны фторсодержащие пасты, которые можно применять даже детям с молочными зубами. Однако берегитесь! НЕ рекомендуется использовать фторсодержащие пасты людям, у которых уже есть кариес. В противном случае они не остановят процесс, а лишь сделают его скрытым, что чревато осложнениями. Важно помнить – противокариозные зубные пасты (особенно фторсодержащие) являются средством профилактики, а не лечения. На российском рынке эта группа зубных паст представлена наиболее обширно. Сюда можно отнести пасты LacalutFluor, Colgate Защита от кариеса, Blend-a-medКомплит 7.
Солевые
Такие зубные пасты содержат различные минеральные соли, способствующие улучшению кровообращения и стимуляции обменных процессов в десне. Эти пасты обычно очень эффективны, но имеют чрезвычайно специфический вкус. Солевые пасты рекомендуют тем, кто страдает пародонтитом и пародонтозом. Примеры солевых паст: Поморин (Нео-поморин, Фито-поморин и другие из этой серии), Бальзам, Юбилейная.
Отбеливающие
Прежде чем покупать зубную пасту с пометкой White, тщательно задумайтесь. Во-первых, такие пасты чрезвычайно агрессивны по отношению к эмали зубов. Во-вторых, эффективно отбелить зубы можно только на стоматологическом приёме. В-третьих, такие побочные эффекты отбеливания, как пигментация зубов от кофе, курения, вина, овощей, проявляются после применения отбеливающих паст в полной мере. Вот почему очень внимательно отнестись к выбору зубных паст этой группы. Некоторые представители этой группы: LacalutWhite, пасты серии Rembrandt.
Пасты для чувствительных зубов
Эти пасты имеют пониженную абразивность частиц, что уменьшает неприятные ощущения во время чистки. Кроме того, они могут иметь в своём составе специальные вещества – десенситайзеры, образующие на поверхности зубов тонкую плёнку, способствующую снижению чувствительности. Этотакиезубныепасты, какLacalut sensitive, Sensitive Original, President Сенситив.
Пасты, содержащие ферменты и биологически-активные добавки
К этой группе относятся пасты, имеющие строгие медицинские показания, поэтому они могут быть назначены только стоматологом для лечения некоторых болезней вкупе с мазями, лечебными аппликациями и физиопроцедурами.
Читаем информацию на тюбике
Зубные пасты отличаются разнообразием компонентов, входящих в их состав. Назначение каждого вещества могут не знать даже самые опытные стоматологи, однако есть составляющие, на которые рекомендуется обратить внимание при покупке:
парабены (обычно метилпарабен) не должны входить в состав пасты, если Вы страдаете аллергией;
фториды (монофторфосфат натрия (NaMFP), фторид натрия (NaF), сочетание NaF и NaMFP, аминофториды (AmF) и фторид олова (SnF)) должны содержаться в концентрации не больше 2%. Оптимальное содержание фторидов 0,1-0,6% для взрослых и вдвое меньше для детей (главная причина – проглатывание пасты детьми);
Вместо процентного содержания какого-либо элемента на тюбике с зубной пастой часто можно встретить обозначение ppm, что также является единицей измерения концентрации. В процентах это выражается так: 10.000 ppm = 1%. Например, 1500 ppm говорит о 0,15% содержании указанного элемента в зубной пасте.
Абразивность измеряется по стандарту RDA. Она не должна превышать RDA 100. Оптимальное значение 70-80. Для чувствительных зубов этот показатель должен быть ещё ниже.
Содержание других компонентов производители указывают крайне редко, поскольку это является коммерческой тайной. Тем не менее, можно не беспокоиться за своё здоровье – зубная паста, продающаяся в аптеке, не содержит вредных компонентов. В большинстве случаев достаточно ориентироваться на пометку в названии пасты:
White – отбеливающие пасты с высокой абразивностью и содержанием кислот и перекисей;
Sensitive – пасты для чувствительных зубов;
Aktive – пасты, использующиеся при заболеваниях пародонта. Они также могут содержать в названии частицы «пародонт-» или «parodont-»;
Fito – пасты на основе лекарственных трав, обычно для ежедневного применения.
Как часто следует менять зубную пасту?
Как любое другое лекарство, зубная паста должна применяться строго курсами. Длительность курсов зависит от конкретной пасты.
Обычно используют лечебную пасту, прописанную стоматологом, утром и вечером в течение месяца, после чего месяц чистят зубы любой другой пастой, не обладающей ярко выраженными лечебными свойствами. Затем курс повторяют до достижения желаемого эффекта (уменьшение кровоточивости дёсен, запаха изо рта, осветление эмали и т.д.).
Существует другой подход к этому же вопросу. Он предполагает использование сразу двух паст. Утром применяют практически любую пасту, удовлетворяющую любым соображениям (цена, цвет тюбика, запах, вкус и т.д.), а вечером чистят зубы той пастой, которую рекомендовал стоматолог.
Паста для ежедневного применения не должна содержать сильных антибактериальных веществ (триклозан), сильных перекисей, обладающих отбеливающим эффектом (перекись карбамида).
2.3 Как правильно использовать пасту
Мы привыкли считать, что утром и вечером обязательно нужно чистить зубы, а желательно – после каждого приема пищи. Причем делать это рекомендуется очень тщательно.
Действительно, гигиена полости рта необходима, поскольку так мы удаляем с зубов налет, который может привести к кариесу, а также повышает риск выпадения зуба и болезни десен. Помимо этого пасты помогают реминерализации зубов за счет содержащегося в них фтора, в результате можно повернуть вспять развитие кариеса на самых ранних стадиях этой болезни.
Однако не стоит забывать и о том, что зубная паста – это абразив, причем абразив как физического, так и химического действия, поэтому зубная паста как помогает в борьбе с факторами, вызывающими различные проблемы зубов, так может и способствовать истончению эмали и разрушению зубов при неправильном применении.
Как использовать зубную пасту правильно, чтобы она не стала врагом зубам?
Различные исследования говорят о том, что активная чистка зубов обычной зубной пастой и щеткой дольше двух минут может способствовать разрушению зуба. При этом качество профилактического воздействия пасты зависит не от прилагаемой силы, а от правильности чистки зубов. Поэтому чистить зубы лучше всего вертикальными стряхивающими движениями по всем поверхностям зубов не дольше двух минут за один раз.
Также не рекомендуется выдавливать слишком много пасты: если правильно чистить зубы, то даже небольшое количество пасты достаточно вспенится для того, чтобы полностью очистить всю полость рта.
Зубную щетку нужно менять не реже, чем раз в два месяца. При этом выбирать зубную щетку нужно индивидуально, их выпускают трех типов: мягкие, средней мягкости и жесткие. Для чувствительных зубов не стоит брать жесткую щетку, поскольку чем мягче щетка, тем дольше можно чистить зубы, не опасаясь за состоянии эмали.
Чистить зубы лучше всего два раза в день, утром и вечером. Это минимизирует шансы на появления зубного камня. Ни в коем случае нельзя заменять эти процедуры более редкими и длительными.
Зубная паста – наш друг, если пользоваться ею правильно, однако чистка зубов не заменяет визитов к стоматологу. Посещать врача нужно не реже двух раз в год, а лучше и три раза. Специалист всегда может подсказать, какие зубную пасту и зубную щетку лучше всего использовать именно вам и именно сейчас, посоветует, как правильно чистить зубы. В случае появления зубного камня или других проблем, сможет оказать оперативную помощь. Лучше предотвратить болезнь зуба, чем потом лечить его или потерять.
2.4 Как правильно чистить зубы.
Практическая часть
Социологический опрос
Я провел опрос среди учеников нашего класса по вопросам:
В моем опросе учувствовало 28 человек.
Проведя социологический опрос среди своих одноклассников
Я выяснил что:
12 человек пользуются детской пастой, а 16 человек взрослой.
4 человека чистят зубы 1 раз в день, а 24 человека, 2-3 раза в день.
8 человек посещают стоматолога от 0 до 1 раза в год, и 20 человек ходят к зубному врачу от 2 до 4 раз в год.
20 опрошенных мной людей считают, что зубная паста влияет на здоровье зубов, а 8 человек сказали что НЕТ.
Для более точного ответа на свои вопросы, я решил сделать зубную
пасту в домашних условиях и провести опыт.
3.2. Как изготовить зубную пасту дома
Изготовить зубную пасту своими руками довольно просто.
Чтобы изготовить зубную пасту в домашних условиях своими руками нам понадобятся следующие ингредиенты:
- 1ложка белой глины (или любой другой косметической глины)
- щепотка морской молотой соли
- щепотка пищевой соды
- 5 капель эфирного масла лимона (мяты) или лимонного сока
- 1 ложка глицерина (или гель Алое вера)
Можно использовать и другие ароматизированные или вкусовые составляющие на свой выбор.
3.3 Опыт. Как влияет зубная паста на здоровье и прочность зубов?
Для того, чтобы ответить на этот вопрос, я решил сам провести опыт. Так как скорлупа куриного яйца, так же как и зубная эмаль состоит из кальция, я решил проверить, на сколько влияет зубная паста на прочность зубной эмали.
Я взял 2 яйца, одно из них намазал зубной пастой, а второе не стал. Опустил оба яйца в уксус на несколько дней.
Мои наблюдения:
День 1 - На яйце без пасты, появилось много пузырьков, а на яйце с пастой пузырьков появилось на много меньше.
День 2 - На 2-й день я заметил, что оба яйца увеличились в размерах, их скорлупа стала прозрачной. На яйце без пасты пузырьки поднялись на поверхность, а яйцо с пастой осталось таким же.
День 3 - На 3-й день яйцо без пасты начало сильно пениться, а на яйце с пастой начали подниматься пузырьки.
Вывод:
У яйца без пасты, изменился цвет, яйцо стало мягким и на нем образовалась густая пена.
Цвет яйца с зубной пастой изменился не много меньше, вокруг яйца образовалась пленка, скорлупа стала тоньше, но осталась прочнее на ощупь.
Я считаю что своим исследованием и опытами я доказал, что зубная паста влияет на здоровье и прочность зубов.
Мой вывод:
Зубы нужно чистить не реже 2 раз в день и регулярно посещать стоматолога.
Заключение
Итак, в настоящей работе мной были рассмотрены некоторые аспекты влияния зубной пасты на зубы и десны. Я узнал историю возникновения зубной пасты, виды паст. Изготовил зубную пасту в домашних условиях. Изучил, как правильно использовать зубную пасту, как правильно чистить зубы. Провел опрос среди учащихся, чтобы выяснить, что известно ученикам о зубной пасте, ее влиянии на общее здоровье человека. И провел опыт, для того чтоб узнать, как влияет зубная паста на здоровье и прочность зубов.
В современных условиях весьма важной является проблема сохранения здоровья. Наше будущее - в наших руках, и мы должны заботиться о своем здоровье.
Список литературы.
Знакомьтесь: зубная паста. – М.: ЗАО «Натусина», 2011
Откуда что взялось – М.: «Аквилегия-М», 2012
Энциклопедия «Что такое? Кто такой?» - М.: «Издательский дом «Современная педагогика», 2009
Издание «Здоровье» - Проблемы зубов, 2013
Ресурсы интернет:
www.pravda.ru Налет на зубах.
www.nl-dent/anatomy-teeht.htmСтроение зубов человека.