VI Международный конкурс научно-исследовательских и творческих работ учащихся

Старт в науке

Плоскостопие у учащихся и его профилактика

• Авторы
• Руководители
• Файлы работы
• Наградные документы

Акимова  В.Е. 1

---

1МОУ СОШ № 2 р.п. Пачелма

Пряхина  Е.А. 1

---

1МОУ СОШ № 2 р.п. Пачелма

Работа в формате PDF

775.2 KB

Автор работы награжден дипломом победителя II степени

Диплом школьникаСвидетельство руководителя

1.Введение

Подавляющее большинство людей в нашей стране живут, не зная о том, что у них есть плоскостопие. Почему не знают? Да потому, что об этом им не говорят врачи в поликлиниках, потому что не проводятся осмотры врачами-ортопедами в массовом порядке. Плоскостопие - заболевание опорно-двигательного аппарата, при котором происходит уплощение сводов стопы. Характеризуется нарушением механики ходьбы с развитием ряда осложнений со стороны коленных, бедренных суставов и позвоночника.

Во многом, развитие плоскостопия - это результат незнания и несоблюдения основных правил поведения в повседневной жизни. Малоподвижный образ жизни делает организм человека беззащитным при развитии различных заболеваний. Проблема функциональной диагностики повреждения и заболевания стоп является актуальной при выборе тактики и способов лечения и оценке его эффективности.

В нашей школе еще не проводилось исследование на наличие у учащихся плоскостопия, и я решила провести его.

Цель исследования:

-установить степень распространенности плоскостопия среди учащихся нашей школы,

-предложить специальный комплекс упражнений, направленный на коррекцию и профилактику плоскостопия.

Задачи:
1. Изучить литературу по теме.

2. Провести практическую работу на выявление плоскостопия у учащихся 6 и 8 классов.

3. Дать рекомендации по коррекции плоскостопия ученикам и родителям учащихся.

4. Подвести итоги и сделать выводы.

В процессе решения поставленных задач я опиралась на следующую гипотезу:

Если дети будут регулярно выполнять профилактические коррекционные упражнения для снятия симптомов плоскостопия, то они смогут впоследствии предотвратить более серьёзные проблемы этого заболевания.

Предмет исследования:

 степень распространения патологии стоп и способы коррекционно - профилактической помощи.

Объект исследования:

учащиеся МОУ СОШ № 2 р.п.Пачелма

Методы исследования:

-анализ научно-методической литературы,

-беседа,

- тестирование для выявления плоскостопия,

-составление диаграмм

Результат проекта:

Информирование школьников и родителей учащихся о необходимости лечения плоскостопия, о методах профилактики и коррекции заболевания.

1.1.Плоскостопие.

Стопа человека представляет собой очень сложный механизм, предназначенный для удержания всего тела в вертикальном положении при стоянии и ходьбе. Этому небольшому по массе и размерам элементу всего опорно-двигательного аппарата на протяжении жизни человека приходится выдерживать колоссальные статические и динамические нагрузки. Она является самым нижним отделом нижней конечности. Часть стопы, непосредственно соприкасающаяся с поверхностью земли, называется ступнёй или подошвой. Стопа имеет три точки костной опоры, две располагаются в переднем отделе стопы и одна в заднем.

Благодаря правильно сформированным сводам, стопа выполняет ряд необходимых функций:

распределение нагрузки тела при движении,

установление равновесия и приспособление к неровностям земной поверхности.

смягчение ударов о землю при движении (амортизирующая способность),

накопление и высвобождение энергии, формирующейся при биомеханизме ходьбы.

Плоская стопа встречается у детей чрезвычайно часто, поэтому для предупреждения развития плоскостопия важно своевременно выявить эту деформацию и применить рациональные профилактические меры. Основной причиной развития плоскостопия является слабость мышц и связочного аппарата, принимающих участие в поддержании свода.

К причинам, способствующим развитию деформации стоп, относятся:

-наследственная предрасположенность,

-перегрузка стоп,

-тяжелые физические нагрузки, в том числе люди профессий, которые связаны с продолжительным пребыванием на ногах: парикмахеры, продавцы, и др.

-избыточный вес, беременность, поднятие и ношение тяжестей

-обувь.

Появлению плоскостопия у детей способствуют и неблагоприятные факторы, ослабляющие мышцы и связки. Это врожденная слабость связочного аппарата, снижение силы мышц после длительного пребывания в постели в результате болезни, инфекции, ожирение, недостаточное питание и общее плохое физическое развитие. Необходимо помнить о том, что плоскостопие является одним из факторов риска возникновения нарушений осанки у детей.

1.2.Признаки плоскостопия

Ранние признаки плоскостопия:

Быстрая утомляемость ног, впоследствии может привести к общей утомляемости и к синдрому хронической усталости

Ноющие боли в стопах

Боли в мышцах бедер, голени, пояснице возникающие при движении, а в дальнейшем и при стоянии, боли проходят после ночного сна

Трудности при выборе обуви

Напряжение в икроножных мышцах

Отечность стоп

Появление участков огрубевшей и утолщенной кожи доставляющих дискомфорт при ходьбе (натоптыши), возникают у основания большого пальца.

  Внешние признаки плоскостопия 

Быстро снашивается внутренняя сторона каблука и подошвы на обуви

Увеличение стопы в размере, особенно по ширине, часто возникает необходимость приобретать обувь на размер больше

Изменение походки: тяжелая, неестественная походка, появляется косолапее, нарушается осанка.

 1.3. Степени и виды плоскостопия.

2. Исследовательская работа – основная часть.

2.1. Методика

Исходя из цели и гипотезы, поставили перед собой следующие задачи:

1.Изучить литературу по теме.

2. Провести тестирование на выявление плоскостопия у учеников школы

3. Провести сравнительный мониторинг результатов диагностики плоскостопия у школьников.

4. Дать рекомендации по коррекции плоскостопия ученикам и родителям учащихся.

5. Подвести итоги и сделать выводы.

Для решения поставленных задач были использованы следующие методы:

-анализ научно-методической литературы,

-беседа,

- тестирование для выявления плоскостопия,

-педагогический эксперимент,

-составление диаграмм,

- проектирование.

Из научно-методической литературы узнали, что такое плоскостопие, его виды и степени. Степени плоскостопия классифицируют в зависимости от характера деформации стоп. Также узнали функциональные возможности стопы, диагностику и профилактику заболевания.

Узнали о средствах профилактики плоскостопия, цельюкоторых является укрепление мышц и связок ноги и восстановление функций стопы.

Мы поняли, что если систематически и последовательно применять специальные физические упражнения, закаливающие процедуры, массаж, то можно приостановить развитие плоскостопия у детей и даже исправить его.

В диагностики плоскостопия применяются следующие методы: осмотр, плантография, подометрия, подография, электромиография, рентгенологическое исследование.

1.При осмотре стоит обращать внимание не только на стопу, но и на обувь.

При плоскостопии в первую очередь снашивается внутренняя поверхность подошвы и каблука, в норме раньше изнашивается наружная часть.
Особенно родителям стоит больше уделять внимание необычной форме изношенной обуви своих детей, так как это может быть первым сигналом о существующей проблеме.

2.Плантография - суть методики заключается в получении отпечатка контура стопы на бумаге. Стопу смазывают различными красящими веществами (йод, зеленка, тушь, и др.) и оставляют отпечаток стопы на листе бумаги. При этом исследуемый должен принять свою обычную осанку, встать удобно, так чтоб нагрузка на обе конечности была одинакова. Оценка результатов плантографии должна проводиться, в соответствии с возрастом, так нормальный отпечаток стопы ребенка значительно отличается от отпечатка взрослого. Плантография даёт ориентировочные данные о состояние сводов стопы, в случае подозрения на плоскостопие обследование не должно останавливаться только на этой методики.

(Приложение 1)

 
3.Подометрия – измерение внешних параметров стопы, с последующим определением продольного и поперечного индексов свода стопы (по Фридленду). Индекс продольного свода стопы – это отношение высоты стопы к её длине в процентах. Длина измеряется от кончика большого пальца до задней части пятки. Высота это расстояние от верхнего края ладьевидной кости до поверхности опоры стопы. Индекс свода в норме от 31 % - 29%. Ниже 29% указывает на уплощение свода. (приложение 2)

Результаты подометрии:

Результаты плантографии:

Анализируя полученные данные тестирования, получили следующие результаты. Оказалось, что 58,33% школьников имеют сводчатую, т. е. нормальную стопу. Плоскую стопу имеют 41,67% всех школьников, что достаточно много, если учесть, что при плоскостопии появляются боли в ногах, в коленных суставах, а также в поясничной области и судороги. Уплощение стопы влияет на положение таза и позвоночника, что ведет к нарушению осанки. Появившиеся в детском возрасте отклонения в осанке могут в дальнейшем привести к образованию стойких деформаций костной системы. Такие нарушения необходимо лечить, а в школе с первых классов – проводить профилактические мероприятия. Таким образом, работа по профилактике плоскостопия – это насущная необходимость, чем раньше она начата, тем лучше, тем меньше детей будут страдать от таких патологий.

3.По результатам осмотра внешнего вида стопы явно было видно наличие плоскостопия у четырех мальчиков. У них была сильно стоптана с внутренней стороны обувь. А при осмотре ступни вообще не просматривалась сводчатость.