Тропинки к здоровью

• Авторы
• Руководители
• Файлы работы
• Наградные документы

Дышеков А.И. 1

---

1МКОУ "СОШ №5" г.о. Нальчик

Татимова С.Х. 1

---

1МКОУ "СОШ №5" г.о.Нальчик

Работа в формате PDF

1.2 MB

Автор работы награжден дипломом победителя III степени

Диплом школьникаСвидетельство руководителя

Цели и задачи данной работы

«Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь»

- Гиппократ

Цель нашей работы заключается в том, чтобы показать, какие заболевания угрожают подросткам в современном мире и как уберечься от них и сохранить свое здоровье.

Задачи:

- Показать некоторые заболевания и помочь выявлять их симптомы в будущем;

- Выяснить, какими способами можно уберечь свое здоровье от различных инфекций;

- Установить, как правильно беречь здоровье.

Введение

О важности здоровья

Здоровье, можно сказать, является важнейшей частью человеческой жизни. Ведь если здоровья не будет, человек не сможет жить, фактически здоровье – и есть жизнь человека.

Беречь здоровье человеку очень важно, ведь, как мы с вами уже пометили, здоровье – и есть жизнь человека. А если его не беречь, то жизнь человека станет заметно хуже.

В настоящее время проблема сохранения здоровья очень актуальна. Можно заметить, что подростки стали чаще ходить в поликлиники и пропускать занятия в школах и колледжах, дети стали чаще болеть. Цель нашей работы – показать, какие заболевания угрожают подросткам в наше время и помочь уберечься от них.

Заболевания: инфекционные и неинфекционные

Инфекцио́нные заболева́ния — группа заболеваний, вызываемых проникновением в организм патогенных (болезнетворных) микроорганизмов, вирусов и прионов. Для того, чтобы патогенный микроб вызвал инфекционное заболевание, он должен обладать вирулентностью (ядовитостью; лат. virus — яд), то есть способностью преодолевать сопротивляемость организма и проявлять токсическое действие. Одни патогенные агенты вызывают отравление организма выделяемыми ими в процессе жизнедеятельности экзотоксинами, другие — освобождают токсины (эндотоксины) при разрушении своих тел.

Неинфекционные заболевания (НИЗ), также известные как хронические заболевания, как правило, имеют продолжительное течение и являются результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.

К основным типам НИЗ относятся сердечно-сосудистые заболевания (такие, как инфаркт и инсульт), раковые заболевания, хронические респираторные заболевания (такие, как хроническая обструктивная болезнь легких и астма) и диабет.

Виды инфекций

Классификация по возбудителям:

прионные (болезнь Крейтцфельда — Якоба, куру, фатальная семейная бессонница);

вирусные (грипп, парагрипп, корь, вирусные гепатиты, ВИЧ-инфекция, цитомегаловирусная инфекция, менингит);

бактериальные (чума, холера, дизентерия, сальмонеллёз, стрептококковая, стафилококковая инфекции, менингит);

протозойные (амебиаз, критоспоридиоз, изоспориаз,  токсоплазмоз, малярия, бабезиоз, балантидиаз, бластоцистоз);

грибковые инфекции, или микозы (эпидермофития, кандидоз, криптококкоз,  аспергиллёз, мукормикоз, хромомикоз).

Описание некоторых заболеваний

Инфекционные заболевания

- Простуда - охлаждение организма либо частей организма, являющееся причиной разных заболеваний. В немедицинских источниках простудой называют также саму болезнь, вызванную охлаждением организма. 

- Грипп - острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемое вирусом гриппа. Входит в группу острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). Периодически распространяется в виде эпидемий и пандемий.

У большинства людей симптомы гриппа проходят в течение недели без медицинской помощи. Но грипп может приводить к тяжелой болезни и смерти, особенно у людей из групп риска.

Редкие инфекционные заболевания

- ВИЧ-Инфекция - медленно прогрессирующее заболевание, вызываемое вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ). В результате работа иммунной системы угнетается, развивается синдром приобретённого иммунного дефицита (СПИД), организм больного теряет возможность защищаться от инфекций и опухолей, возникают вторичные оппортунистические заболевания, которые не характерны для людей с нормальным иммунным статусом.

- Столбняк – зооантропонозное бактериальное острое инфекционное заболевание с контактным механизмом передачи возбудителя, характеризующееся поражением нервной системы и проявляющееся тоническим напряжением скелетной мускулатуры и генерализованными судорогами. Больной не заразен для окружающих.

Неинфекционные заболевания

- Рак - это опухоль, свойства которой чаще всего (в отличие от свойств доброкачественной опухоли) делают её крайне опасной для жизни организма, что и дало основание называть её «злокачественной». Злокачественная опухоль состоит из злокачественных клеток.

- Фибромиалгия - заболевание, диффузная симметричная мышечно-скелетная боль, носящая хронический характер. Пациенты с фибромиалгией страдают от хронической, преимущественно симметричной боли во всём теле, за редким исключением наличествует депрессия (одно из следствий фибромиалгии), имеют плохой сон, также могут жаловаться на синдром раздраженного кишечника, синдром хронической усталости, спастику, скованность, повышенную чувствительность к боли и, в том числе, к холоду и духоте, синдром беспокойных ног.

Как уберечься от болезней?

Что такое профилактика?

Профила́ктика (греч. πρόφύλακτικός «предохранительный») — в медицине, комплекс мероприятий, направленных на предупреждение возникновения заболеваний и травм, устранение факторов риска их развития.

Профилактические мероприятия — важнейшая составляющая системы здравоохранения, направленная на формирование у населения медико-социальной активности и мотивации на здоровый образ жизни.

Что такое прививка?

Вакцина́ция, иммуниза́ция или приви́вка — введение вакцины с целью стимулировать иммунную систему организма к защите его от инфекции или болезни.

Вакцинация является одним из самых важных достижений медицины в истории.По оценкам ВОЗ, иммунизация позволяет ежегодно предотвращать от 2 до 3 миллионов случаев смерти. Это один из самых эффективных с точки зрения стоимости видов инвестиций в здравоохранение. В США с 1924 года удалось предотвратить 103 млн заболеваний благодаря вакцинации, причем 26 млн – в последнее десятилетие.

Статистика: здоровье подростков в нашем классе

Часть I

Мы решили выяснить побольше о здоровье учеников нашего класса. В таблице приведены числа, показывающие количество отсутствующих первых пятнадцати учащихся за три месяца: Январь, Февраль и Март. Исследуем таблицу и сделаем вывод о том, в какое время года учащиеся нашего класса болеют больше всего.

Вывод: Наибольшее количество отсутствующих пришлось на март, а значит, что весной болеет больше людей.

Почему больше людей болеют весной?
Вероятно, причина в том, что зимой люди понимают, что могут заболеть различными болезнями, и всячески от них защищаются. Но весной люди перестают это делать, считая, что болезни с потеплением исчезают, но это не так.

Часть II

Здесь находятся вопросы, которые мы задали группе людей, состоящей из 15 человек.

Вопрос 1: Как часто вы принимаете душ?

Вопрос 2: Что вы предпочитаете: «фаст-фуд» или домашнюю еду?

Вопрос 3: Имеете ли вы вредные привычки?

Вопрос 4: Занимаетесь ли вы спортом? Как часто вы гуляете на чистом воздухе?

Вопрос 5: Как, по вашему мнению, можно улучшить свое здоровье?

Первый вопрос: Как часто вы принимаете душ?

По результатам опроса 10 человек из 15 принимают душ через день, 5 человек – ежедневно.

Второй вопрос: Что вы предпочитаете: «фаст-фуд» или домашнюю еду?

По результатам опроса 13 человек ответили, что предпочитают домашнюю еду, 2 человека отдали предпочтение «фаст-фуду».

Третий вопрос: Имеете ли вы вредные привычки?
По результатам опроса все 15 человек ответили, что не имеют вредных привычек.

Четвертый вопрос: Занимаетесь ли вы спортом? Как часто вы гуляете на свежем воздухе?

По результатам опроса 11 человек ответили, что не занимаются спортом, четверо – что занимаются. Все опрошенные подметили, что бывают на свежем воздухе не менее трех раз в неделю.

Пятый вопрос: Как, по вашему мнению, можно улучшить свое здоровье?

По результатам опроса 3 человека ответили, что для улучшения здоровья необходимо заниматься спортом, 5 человек – что надо питаться свежими фруктами и овощами, 7 человек – что надо соблюдать личную гигиену.

Заключение

Беречь здоровье очень важно. Каждый подросток, да и вообще каждый человек, должен заботиться о своем здоровье.

Чтобы не заболеть, я бы хотел посоветовать вам следующие профилактические меры:

- Регулярно гулять на свежем воздухе, заниматься спортом и делать зарядку,

- Заботиться об экологии: строго соблюдать дежурство в классе, проводить ежедневную влажную уборку, регулярно убирать всю школу/дом и окрестности,

- По чаще проветривать помещения в своем доме,

- Есть продукты с большим содержанием витаминов и полезных веществ,

- Обязательно перед едой мыть руки.

- Не курить, не употреблять вредные вещества и алкогольные напитки.

Простые правила гигиены в человеческой жизни играют огромнейшую роль, и если их не соблюдать, то это может привести к плохим последствиям. Также не забывайте, что 80% здоровья человека составляет работа мозга, и чтобы ее усилить, необходимо соблюдать питьевой режим, а также решать различные кроссворды, стараться думать позитивно, учить языки,стихотворения. Соблюдайте эти советы, берегите свое здоровье!