Чем больше смотришь на этот мир, тем больше убеждаешься в том, что цвет был создан для красоты, и красота эта — не удовлетворение прихоти человека, а необходимость для него.
Ивли Грант
1.Введение.
Так уж вышло, что человек видит мир в цветах, цвет присутствует почти во всём, поэтому справедливо, что он влияет на человека также как и все остальное. Многие не замечают, что цвет это настоящее чудо - великий дар, посланный нам свыше. И только немногие могут постигать всё его разнообразие и силу.
Наверное, многие из вас слышали такие выражения: «смотреть сквозь розовые очки» или «он всё видит в чёрном цвете». Это вовсе не означает, что те люди, которые легко относятся к жизни и в самом деле носят розовые очки, а у мрачных людей глаза устроены каким-то особым образом. Эти выражения говорят скорее о том, что цвет и настроение как-то связаны между собой. Оказывается, ещё в древности люди верили, что цвет обладает магической силой. С тех пор ученые провели многочисленные исследования, которые подтвердили тот факт, что цвет оказывает воздействие на настроение, на чувства, мысли и, в целом, на здоровье человека.
Актуальность.Феномен цветовосприятия и особенности взаимодействия человеческого организма с цветом издревле интересовали исследователей души. Древние эзотерики, средневековые герметики и современные парапсихологи - сотни поколений ученых пытались разгадать загадку глубинного влияния цвета на внутреннюю жизнь человеческого микрокосма. Цвета, с самого рождения окружающие каждого из нас, оказывают на организм, нервную систему и психику человека объективное, непосредственное влияние. Знания, полученные в результате исследований многих поколений психологов, и сейчас широко используются во всех сферах человеческой деятельности. Использование способностей цвета, на сегодняшний день, актуально в работе медиков, художников, психологов, строителей, рекламщиков, ученых и политиков. Психологическое воздействие цвета является важным знанием при работе дизайнеров и оформителей с цветовым и световым оформлением помещений различного назначения; в работе педагогов при диагностировании учащихся и т.п. И всё же проблема влияния цвета на личность, её психику и деятельность остаётся малоизученной, что главным образом обуславливает ёё актуальность.
Цельисследования: изучить роль и влияние цвета на настроение, чувства, мысли, характер, темперамент и здоровье человека, в целом.
Задачи исследования:
1) изучить книги, справочники, энциклопедии, журналы, в которых рассказывается о влиянии цвета на человека;
2) применить свои теоретические знания на практике, проведя соответствующие наблюдения;
3) сделать выводы, подвести итоги исследования.
2.Основная часть.
Цветовые типы личностиМакс Люшер, всемирно известный швейцарский психотерапевт, в ХХ веке первым создал цветодиагностику. В 1948 году Макс Люшер составил оригинальный цветовой тест. После многих экспериментов из 4500 тонов и оттенков он выбрал восемь, которые оказывают наиболее выраженное воздействие на физиологические и психологические функции человеческого организма: серый, синий, зеленый, красный, желтый, фиолетовый, коричневый, черный. Составьте из этих цветов свою последовательность, располагая их в таком порядке: самый привлекательный, потом наиболее приятный из оставшихся и т. д. Интуитивно предпочитая или отвергая те или иные цвета, человек предстает таким, какой он есть на самом деле. Можно сказать, что цветовой выбор не может лгать. Макс Люшер на основании своей методики выделил четыре основных типа личности, соответствующих красному, синему, зеленому и желтому цвету. Каждый цветотип в данном случае определяется преобладающей манерой поведения данного человека.
"Красный" цветотип стремится к успеху и новым достижениям. "Синий", наоборот — к удовлетворению, успокаивающему довольству, гармонии.
"Зеленый" цветотип стремится обрести уверенность в собственной значимости, а "желтый" — к беззаботной свободе, новым возможностям, освобождению от каких-либо ограничений и препятствий.
Интересно, что человек не обязательно принадлежит к какому-то одному цветотипу. Наоборот, чем больше цветотипов соединены в одной личности, тем более гармоничной, с точки зрения психологов, она является. Таким образом, в наибольшей гармонии с самим собой и окружающими находится "четырехцветная" личность, то есть человек, сочетающий в себе все перечисленные стремления и ощущения: самоуважение (зеленый), уверенность в своих силах (красный), удовлетворенность (синий), внутренняя свобода (желтый).
Считается, что основные цвета символизируют различные эмоциональные состояния: синий - эмоциональная преданность, зеленый - утверждение себя, красный - экспансия, желтый - стремление к переживаниям. Если в жизни наступает разлад, то цвет, который ему соответствует, начинает подспудно раздражать, а во время теста испытуемый интуитивно ставит его в самый конец своих предпочтений. А чтобы окончательно «избавиться» от неугодного цвета, человек как бы подыскивает ему компенсацию - как правило, из ахроматических цветов, то есть тех, которые есть как бы отклонение от нормы. Это серый, черный, коричневый, фиолетовый. Цвет-компенсация указывает, чем человек предпочитает компенсировать сбой в своем состоянии: пассивностью, переключением на проблемы со своим здоровьем, уходом в мир фантазий или просто агрессивностью.
Какого вы цвета?В зависимости от эмоционального склада каждого человека также можно отнести к одному из четырех цветовых типов поведения - красному, синему, желтому, зеленому.
Люди, которых можно назвать «синими», стремятся к уединению, гармонии. Они обидчивы, нежны, проницательны. Склонны к меланхолии, среди «синих» высокий процент самоубийств. Внешне это чаще всего полные люди с негромким голосом. Одежду предпочитают спокойных цветов, не экстравагантную.
«Зеленые» стремятся к значимости, престижу. Они активны и настойчивы, но склонны строго следовать правилам. Любят поучать и наставлять. Их отличает коренастая фигура, скупые жесты, несколько замедленная речь. Одежда дорогая, классическая, спокойных цветов.
«Красным» свойственно стремление к покорению, влиянию, успеху. Они быстро раздражаются и утомляются, однако всегда тянутся к новым знаниям и ощущениям, демонстрируя могучее желание действовать. Это, как правило, худощавые, подтянутые люди, в одежде предпочитающие яркие цвета и оригинальность покроя.
Отличительные черты «желтых» - любознательность, быстрая смена увлечений. Они стремятся к независимости, беззаботности. Боятся утрат и забот. Могут быть навязчивыми и суетливыми. Одеваться предпочитают исключительно по моде.
Выбирая «свои» цвета, каждый из нас также подвержен влиянию и всех остальных: например, красный действует возбуждающе, являясь символом жизненной силы и уверенности в себе. Темно-синий, напротив, предает ощущение спокойствия и расслабленности. Зеленый вызывает ощущение прочности, желтый - ощущение открытости, легкости, радости, свободы.
Сочетание желтого с оранжевым воспринимается как активное, жизнерадостное, с пурпурным — парадное, с зеленым — освежающее, жизнерадостное, с белым — вялое, с сипим — как успокаивающее.
Сочетание красного с фиолетовым действует как вялое, слабое, с синим — динамичное, жизнеутверждающее, с желто-зеленым — активизирующее, с черным — угнетающее, с белым — жестокое, неорганичное, с серым — теплое, приятное.
Сочетание синего с оранжевым — живое, возбуждающее, с фиолетовым — отступающее, с зеленым — холодное и неподвижное, с белым — навевает прохладу и чистоту, с серым — вызывает неудовлетворенность.
Сочетание зеленого с фиолетовым создает чувство нереальности, с оранжевым — радости, с белым — прохлады, чистоты, сдержанности, с коричневым — спокойствия, естественности.
Влияние цвета на человека и его здоровье Влияние цвета на человека очень велико, хотя в повседневной жизни мы не обращаем на это внимания. Мы живём в мире красок, и цвет далеко не безразличен для человека. Гете так писал о способности цвета создавать настроение: жёлтый - веселит и бодрит, зелёный – умиротворяет, синий - вызывает грусть. Цвет делает вещи «тяжелыми», «легкими», «холодными», «горячими». Он имеет огромную силу воздействия на человека, на работу его органов. Каждый цвет вызывает в мозгу человека особую реакцию. Например, если человек очень возбужден и даже настроен агрессивно, достаточно поместить его в комнату с ярко - розовыми обоями, как он очень быстро успокаивается, и даже засыпает. Отмечается также, что у тех людей, на которых воздействовали ярко - розовым цветом даже очень короткое время, наступала слабость в мышцах. Однако достаточно было поменять цвет на голубой, как эта слабость исчезала. Значит, цвет влияет не только на настроение, но и в целом на организм человека.
Реакции человека на цвет.
Красный цвет излучает тепло, оказывает возбуждающее действие на нервную систему, улучшает и ускоряет все обменные процессы в организме. Воздействие красного цвета улучшает кровообращение и сердечную деятельность, приводит в норму пониженное давление, повышает иммунитет. Это цвет активный, энергичный, его нужно строго дозировать, так как злоупотребление им может вызвать перевозбуждение нервной системы, головную боль, покраснение глаз. Он противопоказан тучным людям, а также раздражительным и легко возбудимым
Оранжевый цвет - раскрепощающий, помогает более терпимому отношению к другим людям, укрепляет волю. Этот цвет омолаживающий, имеет способность восстанавливать нервную и мышечную ткань, часто используется как тонизирующее средство. Любимый цвет людей обладающих интуицией, страстных мечтателей. Оранжевый и красный цвета, возбуждая попутно со зрительным и слуховой центр мозга, что вызывает кажущееся увеличение громкости шумов. Не лишено основания, что эти активные цвета часто называют "кричащими".
Желтый цвет не утомляет, стимулирует зрение и нервную систему. Желтый цвет оказывает очищающее действие на весь организм, лечит кожные заболевания, помогает при бессоннице, возбуждает аппетит.
Зеленый – цвет растений, цвет жизни. Очень эффективно действие зеленого цвета при головных болях, нарушении зрения. При отсутствии зеленого цвета возможны развитие повышенной возбудимости, нервозности, раздражительности. Передозировка зеленого может вызвать образование камней в желчном пузыре.
Голубой цвет противоречивый. Это цвет смелых и энергичных людей. Их он успокаивает, умиротворяет, нормализует давление и сердцебиение, делает дыхание глубоким и ровным. Но для робких и застенчивых голубой цвет - это цвет шока: страх окрашен в голубой цвет! Голубой и синий цвета - это символы веры. Так же этот цвет обладает лечебным действием. Синий обладает снотворным эффектом. Голубой снижает аппетит, это очень важно для тех, кто хочет похудеть. Совет: приобретите посуду голубого цвета и накройте стол голубой скатертью.
Фиолетовый цвет успокаивает нервную систему, его можно использовать при всех психических и нервных нарушениях. Этот цвет дает лечебный эффект при воспалительных заболеваниях, нормализует сон. При занятиях творческим трудом, наоборот повышает работоспособность. Но длительное влияние фиолетового цвета может вызвать состояние тоски и депрессии.
Белый цвет - цвет добра, удачи, исцеления от недугов, цвет очищения и приумножения. Он дает силу и энергию. Выравнивает настроение. Создает праздничность и торжественность. Оказывает лечебное воздействие на центральную нервную систему, очищает организм от шлаков, снимает напряжение.
Серый цвет - "невидимка". Не несет практически никакой информации и не оказывает практически никакого влияния на психику.
Интересную информацию о реакции человека на цвета и их символику, установленную на основании обобщения ряда научных наблюдений, приводит Р. Хен в книге "Азбука цветов".
Так, темные оттенки красного вызывают ассоциацию с серьезностью и солидностью. Красный цвет символизирует жизнь и кровь, любовь и страсть, огонь, праздничность.
Солнечные, чистые оттенки желтого цвета символизируют жизнь и свет, радость и роскошь, брак и уважение к старости. Ядовито-желтый цвет, напротив, является символом зависти, своеволия, ненависти и лживости.
Оранжевый символизирует тепло и радость, солнечный свет. Насыщенные оранжевые тона ассоциируются с властью, тщеславием.
Фиолетовый цвет, мрачный и торжественно-роскошный, символизирует величие и достоинство, роскошь и великолепие, а также дружбу.
Синий цвет, тихий, тяжелый и строгий, и голубые тона символизируют бесконечность и даль, тоску и верность.
Зеленый — это мирный, пассивный цвет, который символизирует надежду и покой, мир и плодородие.
Белый цвет — нейтральный, символизирует невинность, целомудрие, чистоту.
Черный, также нейтральный цвет, символизирует серьезную торжественность, часто скорбь и траур. (Приложение 1)
Постоянны и канонизированы значения цветов в геральдики. В таблице приведены металлы и ювелы, соответствующие данным цветам, а также символические значения, которыми геральдика наделяет соответствующие цвета. (Приложение 2)
3. Практическая часть.
Влияние цвета на психологическое состояние учащихся. Доказано, что светлые (бежевые, салатовые) тона школьной мебели повышают освещенность в классе, благоприятно влияют на работоспособность учащихся, на их психологическое и эмоциональное состояние. Мы провели соответствующее наблюдение, в процессе которого выявили, что все кабинеты начальных классов окрашены краской зеленых, бежевых и желтых тонов.
Вывод: наиболее благоприятное влияние на школьный процесс оказывают зеленый и желтые цвета. Они обостряют зрение, ускоряют зрительное восприятие, создают устойчивость ясного видения, обостряют слух, повышают работоспособность.
Комфортность и цвет. Кроме того нами был проведен опрос учеников 4 «А» и 4 «Г» класса, с целью выяснить, насколько комфортно они чувствуют себя в своем кабинете. Результаты наших наблюдений и опроса учащихся 4 «А» и 4 «Г» класса доказывают, что ребятам нравится их кабинет, там они чувствуют себя комфортно в физиологическом и физическом плане.
Комфортно ли ты себя чувствуешь в своем кабинете?
4 «А» класс (опрошено 29 человек)
4 «Г» класс (опрошено 20 человек):
Вывод: Эти цвета создают хорошее настроение и возбуждают энергетические силы школьников.
Влияние цвета на работоспособность и внимание учащихся. На примере учащихся класса решили пронаблюдать, как действует цвет на работоспособность и внимание школьников. При проведении контрольной работы класс был поделен на три группы. Первой группе было предложено выполнить задание на листочках белого цвета; второй группе - на листочках желтого цвета; третьей группе - на листочках зеленого цвета. При проверке выяснилось, что среди 29 испытуемых в классе, качество выполненных работ выше у тех ребят, которые выполняли задания на листочках желтого цвета. Они допустили наименьшее количество ошибок и исправлений. Качество работ, выполненных на белых и зеленых листочках, примерно одинаково.
Кол - во учащихся |
Белые листочки |
Желтые листочки |
Зеленые листочки |
29 человек |
12 ошибок |
6 ошибок |
11 ошибок |
Вывод: Желтый цвет усиливает внимание школьников и влияет на качество выполняемой работы, заметно повышая его.
Тип темперамента и цвет. Многие наверняка по себе заметили, что цвет может вызывать приятные и неприятные чувства. Это свойство цвета позволяет психологам определить эмоциональный склад характера и тип темперамента человека.
Среди учащихся 4 «А» класса мы провели опрос, и выяснили, какой цвет предпочитают ребята. Оказывается, большее количество детей предпочитают красный (10 человек), черный (8 человек), желтый (5 человек) и синий (5 человек) цвета,
Вывод: такой выбор свидетельствует о том, что в испытуемом классе учатся и сангвиники, и меланхолики, и холерики, и флегматики, но преобладают все - таки меланхолики, предпочитающие красный цвет и сангвиники, предпочитающие темные цвета.
Таким образом, четыре основных цвета (синий, желтый, зеленый, красный) соответствуют основным психотипам личности: меланхолик, сангвиник, флегматик, холерик.
По мнению специалистов, голубоватые оттенки обычно предпочитают люди с меланхолическим темпераментом; сангвиники, — веселые и открытые люди, — часто выбирают оптимистичные желтые расцветки; флегматики отдают предпочтение спокойным зеленоватым тонам. А люди с холерическим темпераментом часто останавливают свой выбор на розоватых и красноватых отгенках.
Меланхолик обычно имеет неустойчивые эмоции, склонен к необоснованным страхам и беспокойствам, отличается непостоянством, легкой возбудимостью, высокой утомляемостью и нерешительностью. Он чрезвычайно восприимчив и податлив по отношению к любым внешним воздействиям. Испортить или наоборот улучшить настроение меланхолика с помощью нескольких минут эмоционально заряженного общения, пожалуй, легче, чем представителю любого другого темперамента. Внешне меланхолика можно легко отличить по подвижности. Меняется ситуация, окружение, поведение собеседника – меланхолик меняется вместе с ними. Его тянет туда, где присутствует движение.
Флегматик обычно ровен, спокоен, у него слабые эмоции и устойчивое настроение. На первый взгляд он кажется уверенным в себе, но несколько ленивым и безразличным. Людей этого темперамента отличают медлительность, неторопливость, уравновешенность, инертность. В спокойном состоянии его движения вялые, медленные, несколько неуклюжие, но сильные и уверенные. Думает он также медленно, долго колеблется, принимая решение, выводы, к которым приходит, трудно поколебать, а решения, которые он принимает, трудно изменить.
Холерик. Эмоции холерика яркие, сильные, но неустойчивые, у него активная, демонстративная выразительная мимика, торопливая речь, резкие жесты. Настроение у него часто резко меняется. Причем внешних причин эти изменения часто не имеют, настроения возникают «вдруг», ниоткуда, сам холерик обычно с трудом может объяснить, отчего это он вдруг разошелся или наоборот, сник. Характерной манерой преувеличенно на все реагировать холерик заслужил себе славу самого злобного и склочного темперамента. Эмоции холерика яркие, сильные, но неустойчивые. Движения быстрые, резкие, энергичные, сильные.
Сангвиник больше всего известен как активный жизнерадостный и добродушный человек. Сангвиник обладает сильными, уравновешенными, но при этом такими же подвижными эмоциями, как и холерик. Можно сказать, что сангвиник беспокоен внешне, но спокоен внутри. Даже после вспышки раздражительности, которая случается у сангвиника крайне редко, он очень быстро успокаивается. Оптимизм, жизнерадостность и добродушие, которые излучает сангвиник в любой ситуации, составляют главные отличительные черты представителей этого темперамента. У сангвиника, как правило, преобладает хорошее настроение, которое редко меняется. Его реакции всегда явно выражены, легко и быстро сменяются. У сангвиника активная мимика, быстрая, отчетливая речь.
4. Заключение.
Таким образом, мы еще раз убедились в том, что цвет влияет на физическое, психическое здоровье людей, на их внимание и качество выполняемой работы, а также на их настроение и даже темперамент.
Человек всегда жил, живет, и будет жить в мире различных цветовых гамм и красок. Цвет является одним из внешних факторов, который не просто окружает нас, а как мы уже убедились, в ходе наших наблюдений, создавая при этом разные оттенки настроения, меняет психику, характер, темперамент и даже состояние здоровья.
Многочисленные исследования последнего времени позволяют в полной мере оценить роль цвета в жизни и деятельности человека. Все больше и больше входит в практику такое понятие, как цветовой климат. Речь идет, например, об окраске производственных помещений, школ, квартир и даже транспорта. Для подбора расцветок, например, школьного класса необходимо учитывать не только особенности педагогического процесса, а также физиологию и психологию учащихся. Ученые установили, что помещение для младших классов следует красить в предпочитаемые малышами оранжево-желтые тона, создающие хорошее настроение, возбуждающие энергию; для старших классов – в более холодные – синеватые, уменьшающие физическое напряжение, регулирующие дыхание, благотворно действующие при некоторых нервных нагрузках.
Рациональная окраска рабочих мест на предприятиях помогает повысить производительность труда и одновременно с этим понизить заболеваемость среди рабочих.
В спортивных залах, клубах и столовых предпочтительнее яркая, радостная окраска. Она вызывает бодрость, улучшает аппетит и повышает общий тонус. Белый цвет не рекомендуется использовать при крашении помещений общественного питания, поскольку отрицательно действует на аппетит.
Для спальни рекомендуются теплые тона: беж, золотистый, приглушенные оранжевые и красно-бордовые. Для комнаты отдыха следует предпочитать цвета, располагающие человека к покою: зеленый, голубой, определенные оттенки коричневого и серого, цвет слоновой кости с оливково-зеленым бордюром.
В детской комнате могут быть применены обои более чистого цвета, но не вызывающие излишнего возбуждения ребенка и, конечно, достаточно светлые. Предпочтение следует отдавать блестяще-желтым, небесно-голубым, щавелево-зеленым цветам.
Кухня-столовая должна быть, конечно, светлой. Отделка ее в светло-голубых и светлые сине-зеленых тонах создаст ощущение прохлады и простора. Желательные оттенки – слоновая кость, небесно-голубой, розоватый, пастельно-серый.
Рабочий кабинет лучше оформить в коричневых либо сдержанных серых тонах с золотистым, гранатовым, табачным или серебряным орнаментом.
Коридор не следует окрашивать в темные тона: они зрительно уменьшают и без того узкое помещение.
Учитывая все вышеперечисленное, сегодня каждому из нас остается помнить об этих особенностях цвета и стараться всячески применять их в повседневной жизни. Самому создавать нужный организму колорит. Подбирать оттенки нашей одежды и жилища. Помнить, что наше поведение и отношение к людям тоже ассоциируется с цветом. Постараться бывать среди самого природного цвета - цвета нашей планеты - зеленого. Ваш организм непременно ответит вам хорошим настроением, крепким здоровьем и прекрасным состоянием души. Все это в совокупности дает человеку самое великое ощущение - гармонию с окружающим миром!
И под конец, несколько несложных рекомендаций, позволяющих сохранить Вам душевный комфорт и физическое здоровье: почаще встречайте рассветы и всматривайтесь в закаты, смотрите на свет горящей свечи. Также благотворное влияние на организм оказывает и созерцание красот природы – лесов, морского пейзажа (вспомните о целебном влиянии зелёных и голубых тонов на психику человека). Зимой или в ненастье поудобнее устройтесь с чашечкой травяного чая у камина и, наслаждаясь теплом и покоем, смотрите на пылающие языки огня...
Будьте здоровы и счастливы!
5. Список используемой литературы.
1. Базыма Б.А. Цвет и психика. Монография./ ХГАК. Харьков, 2001.
2. Базыма Б.А. Цветовая символика и психодиагностика./ Москва, 1998.
3. Базыма Б.А.; Психология цвета: Теория и практика./ Изд.: Речь 2005.
4. Дерибере М. Цвет в жизни и деятельности человека./ Москва, 1999.
5. Драгунский В.: Живая энергия цвета/1995 .
6. Петренко В.Ф., Кучеренко В.В. Взаимосвязь эмоций и цвета./ Вестн. Моск. ун-та 2010 год. №3.
7. Рогов В.И. Настольная книга практического психолога./ Москва 2001.
8. Роу К. Концепция цвета и цветовой символизм в древнем мире./ Москва, 1999
9. Щекин Г.В. Визуальная психодиагностика и ее методы./ Киев, 2000.
10. Люшер М. Магия цвета./ Харьков: АО "Сфера", 1996.
Приложение № 1 «Характеристики цвета».
Цвета |
Возбуждающие |
Угнетающие |
Успокаивающие |
Красный |
+ |
||
Оранжевый |
+ |
||
Желтый |
+ |
||
Зеленый |
+ |
||
Голубой |
+ |
||
Фиолетовый |
+ |
||
Темно-серый |
+ |
||
Черный |
+ |
Основные характеристики кажущегося воздействия цветов.
Белый |
легкий |
|||
Желтый |
легкий |
теплый |
сухой |
|
Оранжевый |
теплый |
сухой |
кричащий, громкий |
|
Красный |
тяжелый |
теплый |
сухой |
кричащий, громкий |
Фиолетовый |
тяжелый |
|||
Синий |
тяжелый |
холодный |
влажный |
тихий, спокойный |
Зеленый |
прохладный |
влажный |
спокойный |
|
Голубой |
легкий |
влажный |
тихий, спокойный |
|
Коричневый |
тяжелый |
теплый |
влажный |
|
Черный |
тяжелый |
сухой |
Приложение 2 «Значение цветов в геральдики»
красный |
синий |
зеленый |
черный |
желтый, золото |
белый, серебро |
пурпурный |
рубин |
сапфир |
изумруд |
алмаз |
топаз |
жемчуг |
аметист |
право |
слава |
свобода |
постоянство |
верховенство |
чистота |
высокорожденность |