VII Международный конкурс научно-исследовательских и творческих работ учащихся
Старт в науке
Здоровые зубы!
Автор работы награжден дипломом победителя III степени
Полная версия работы доступна во вкладке "Файлы работы" в формате PDF
Введение
Тема моей работы называется: «Здоровые зубы». Я собираюсь стать стоматологом, поэтому выбрал данную тему, изучил её и провёл своё небольшое исследование. Мне было важно выяснить, как правильно ухаживать за зубами в домашних условиях. Важно понять, без каких процедур здоровье зубов ухудшается.
Цель исследования: установить самый эффективный способ ухода за зубами в домашних условиях.
Задачи исследования:
- изучить информацию о зубах и уходе за ними в различные времена;
-обосновать важность комплексного ухода за зубами в домашних условиях после проведения социологического опроса среди старшеклассников школы № 7;
-сформулировать выводы после посещения стоматологической клиники г. Сочи;
- обобщить полученную информацию.
Объект исследования – зубы человека.
Предмет исследования – влияние использования различных предметов (инструментов – щётка, нить, ирригатор) на сохранение качества зубов.
Гипотеза – можно ли на самом деле сохранить здоровые зубы при системном комплексном уходе за ними в домашних условиях.
Основная часть
Глава 1. Теоретическая часть
Как давно люди начали чистить зубы?
Некоторые считают, что здоровые зубы даются с рождения и, если наследственность плохая, то и напрягаться с уходом за зубами не стоит….
И зучив научно-познавательные статьи по данной теме я узнал, что уже древние египтяне, греки и римляне чистили зубы. Тогда в качестве зубного порошка использовали золу, истёртые в порошок камни, измельченную яичную скорлупу и даже... толчёное стекло! А в качестве зубной щетки использовали тонкие веточки с разжёванным концом - получалась щёточка, с помощью которой можно было вычищать остатки пищи между зубами.
Ответственно к чистке зубов подходили и в древней Индии - этому учил сам Будда. Для индусов рот - ворота тела, и поэтому его нужно содержать чистым. В качестве зубной пасты использовали измельчённые в порошок минералы, растолчённые после обжига раковины, рога и копыта животных, гипс, а зубными щётками также служили веточки с расщеплёнными концами. Деревья, веточки которых использовались в качестве зубных щёток, могли быть разными, главное - они должны обладать вяжущими свойствами и резким вкусом. Индусы чистили не только зубы, но и язык. [3.]
В арабском мире к гигиене рта начал приучать еще пророк Магомет в 7 веке. Священная книга мусульман Коран предписывает полоскать рот перед молитвой трижды, то есть 15 раз в день.
В Европе в средние века стало модным полоскание рта специальными зубными эликсирами. Их готовили лекари и монахи, а рецепты держали в секрете.
Первая зубная щётка, похожая на современную, изобретена в Китае в 15 веке. Она представляла собой палочку из бамбука, к которой крепилась жёсткая свиная щетина.
Изобретатель микроскопа - голландец Левенгук был потрясён, увидев, сколько «зверушек» (так он называл микробы) копошится в зубном налёте. Тогда Левенгук протёр зубы тряпочкой с солью и обнаружил, что на смыве с зубов после этого микробов не оказалось. Так в XVII веке Левенгук придумал способ чистки зубов солью. И судя по тому, что Левенгук прожил 91 год и ни разу не маялся зубной болью, его рецепт можно считать вполне удачным. [3.]
Но не всем нравится вкус соли. Поэтому вместо неё многие начали чистить зубы толчёным мелом, макая в него чистую тряпицу.
Зубные порошки, похожие на современные, появились в Европе в конце 18 века. Богатые люди чистили зубы этими порошками с помощью щёток, бедные - пальцами.
В 50-х годах 19 века придумали использовать в качестве абразива мел. Зубные пасты появились во второй половине 19 века. Первым стал выпускать пасту в тюбиках бизнесмен Уильям Колгейт (William Colgate) в 1896 году.
Первые зубные пасты содержали мыло, но из-за его побочного действия на десны использование мыло в зубных пастах постепенно сошло на нет.
А вот в нашей стране вплоть до середины прошлого века пользовались зубным порошком.
Современные зубные щётки делают из синтетических материалов. Преимущества нейлона перед натуральной щетиной - прочность, эластичность, влагоустойчивость, лёгкость. Нейлон быстрее сохнет, и в нем не так активно размножаются бактерии, как в натуральной щетине. В 30-х годах 20 века появились электрические зубные щётки.
Демонстрация работы одной из первых моторизованных щёток: пока она делает своё дело, руки остаются свободными и можно побриться...[3.]
Мифы о зубных щётках или хорошая щётка не роскошь, а средство гигиены.
Миф 1. Самое главное в чистке зубов - зубная паста. Это не так. Именно щётка обеспечивает механическое удаление зубного налёта, провоцирующего развитие воспалительного процесса в полости рта, а паста решает задачи, связанные с реминерализацией эмали, устранением повышенной чувствительности, отбеливанием и т.д.
Миф 2. Чистить зубы надо не менее 3-х минут в день. Статистики подсчитали, что в среднем человек тратит на одну чистку зубов 35-45 сек. Если чистить зубы неправильно, то даже после трёхминутной чистки между зубами и на тыльной стороне зубов может оставаться зубной налёт.
Миф 3. Жёсткие зубные щётки чистят лучше. С удалением зубного налёта отлично справляются и мягкие щётки. Причём в отличие от жёстких они не травмируют десны.
Миф 4. Чем больше зубная щётка, тем лучше ей чистить зубы. На самом деле, все обстоит иначе - чем меньше головка зубной щётки, тем она эффективнее, поскольку способна очистить даже самые труднодоступные места.
Миф 5. Зубные щётки могут переносить инфекции. Это правда. Несоблюдение гигиены зубной щётки приводит к размножению бактерий, поэтому при пародонтите и гингивите часто происходит регулярное повторное заражение. [6.]
1.3 Чистки зубов зубной щёткой и эффективность
Многие знают, что чистка зубов два раза в день имеет важное значение для здоровья полости рта. Однако мало кто знает, почему это важно. [2,c .34]
Свежее дыхание: предотвращение появления бактерий с регулярной чисткой - ключ к поддержанию свежего дыхания и предотвращению галитоза.
Предотвращение заболевания дёсен: употребление вредных продуктов, несвоевременное посещение стоматолога, а иногда и просто особенности организма могут вызвать зубной налёт - белое или желтоватое вещество между зубами и на линии десен. Бактерии в зубном налёте раздражают десны и вызывают их воспаление и кровотечение при чистке. Первую стадию заболевания десен называют гингивитом.Регулярная чистка зубов поможет предотвратить заболевание дёсен.
Чистка зубов может помочь предотвратить деменцию. Исследования показали, что больные, страдающие заболеваниями десен, чаще страдают деменцией. Исследование, проведённое Медицинским университетом Чун Шаня и Медицинским центром национальной обороны, которые было опубликовано в научном журнале Исследование и терапия Альцгеймера, показало, что у людей, у которых был хронический периодонтит в течение 10 или более лет, на 70% выше риск развития болезни Альцгеймера, чем у людей без хронического периодонтита.
Болезни дёсен и беременность. Болезни дёсен могут иметь плохое влияние на младенцев в утробе матери. У женщин с периодонтитом наблюдалось увеличение вероятности того, что их дети рождаются преждевременно и имеют недостаточный вес.
Снижает вероятность серьёзных заболеваний. Бактерии, образующиеся в зубном налёте, могут не только проникать в кровоток и влиять на плод, но и повышают вероятность образования плохого холестерина. Болезнь дёсен часто связана с атеросклерозом, который сопровождается отложением холестерина. При накоплении этих отложений, может возникнуть сердечный приступ или инсульт. Поэтому очень важно не допускать образование зубного налёта, особенно если человеку больше 50 лет! [5.]
1.3.1. Как правильно чистить зубы
Основная ошибка многих людей, состоит в том, что они чистят зубы линейными движениями вправо-влево, загоняя зубной налет в промежутки между зубами. Передние зубы рекомендуется чистить движениями вверх-вниз с некоторыми нюансами. [4.] Стоит отметить, что многие чистят зубы сразу после еды. Именно в это время зубная эмаль наиболее уязвима. Чистить зубы рекомендуется через 30 минут после приема пищи!
Правила, которые важно запомнить: Сама процедура чистки зубов должна занимать около 3 минут. Зубную щетку следует держать под наклоном в 45 градусов относительно зубов. Чистка должна начинаться с передних зубов, после чего стоит медленно продвигаться к задним зубам. При чистке нижних зубов, следует производить движения щеткой снизу- вверх. При чистке верхних зубов, движения должны быть сверху вниз. С помощью круговых и одновременно выгребающих движений, следует чистить жевательную поверхность зубов. Хорошо стоит чистить моляры - труднодоступные коренные зубы. После чистки зубов выплюнуть зубную пасту или прополоскать ротовую полость небольшим количеством воды. Делать это нужно таким образом, чтобы не смыть всю пасту с зубов. В противном случае смоется весь фторид, а значит он не сможет оказать полезное действие на зубы. После чистки стоит почистить язык, используя щетину зубной щетки. Для чистки зубов лучше использовать мягкую зубную щетку. Её размер и форма должны быть такими, чтобы беспрепятственно доставать до любого зуба. Менять свою щетку раз в три месяца или чаще, если она потеряла свою форму. Если стоят брекеты, то следует еще чаще чистить зубы, чем просто 2 раза в день - после каждого приема пищи. Более того, очистить зубы от налёта в таком случае непросто, а значит желательно приобрести: специальную ортодонтическую щетку, оснащенную V-образной щетиной, специальную фторсодержащую зубную пасту, особые ершики, ирригатор, ополаскиватель для полости рта.
Какая щетка лучше: обычная или электрическая? На самом деле, не важно, какой щеткой пользоваться: обычной или электрической. Оба типа одинаково хорошо чистят. Однако некоторым людям намного удобнее пользоваться электрической щеткой для глубокой чистки зубов.
Также стоит отметить, что некоторые специалисты считают, что электрическая щетка может лучше очистить налёт между зубами. Стоит упомянуть, что электрическая щетка больше подходит для людей с заболеваниями рук и плеч, например, с артритом. Дети старше трёх лет могут использовать электрическую щетку.
Сколько чистить зубы. Слишком часто чистить зубы не стоит. Если это делать, то есть риск повреждения зубной эмали и десен. Специалисты говорят, что при частой чистке зубов щетинки щетки быстрее изнашиваются и процесс чистки будет похож на чистку с помощью ножа.
Чистка зубов после еды. Многие выработали у себя привычку перекусывать, быстро чистить зубы после этого и продолжать заниматься своими делами. Однако такой подход наносит вред зубам, и никак не защищает их. Специалисты советуют чистить зубы спустя 30-60 минут после еды! Дело в том, что наши зубы защищены от бактерий или кислоты, а чистя зубы сразу после приёма пищи, мы уничтожаем эту защиту. Это может привести к тому, что достаточно будет всего одной бактерии попасть внутрь зуба, чтобы нанести вред серьёзнее, чем миллион бактерий.
1.4. Использование зубной нити
З убная нить была создана, чтобы помочь очистить зубные промежутки, до которых зубная щётка просто не способна добраться. Считается, что очищая промежутки между зубами, мы предотвращаем появление зубного камня, а также существенно укрепляем наши десна. [4.]
Для хорошей чистки нужно брать не менее 20 см нити, а лучше длиннее (30-40 см). Намотать края нити на указательные или средние пальцы. Захватите зубную нить с помощью большого и указательного пальцев каждой руки. В итоге должны иметь около 3–5 см свободной нити. Нить нужно натянуть и начать чистить между зубами. Двигайте нить не очень резко движениями вверх-вниз, касаясь зубов. Обрабатывая таким образом каждый зуб со всех сторон. "Пилить" зубной нитью не советуют, так как есть риск нанесения травм дёснам. Сначала стоит почистить зубы нитью и только потом воспользоваться щёткой.
В США министерство здравоохранения решила больше не рекомендовать использование зубной нити. Дело в том, что учёным никак не удалось исследовать, насколько эффективно использовать зубную нить. Журналисты изучили множество работ, написанных за последние 10 лет. Учёные, как оказалось, нашли довольно слабые доказательства в пользу использования зубной нити. [5.]
* Стоит также отметить, что некоторые подобные исследования финансировались производителями зубной нити.
1.5. Использование ирригатора
Зубная щётка не поможет максимально эффективно удалить загрязнения. Ирригатор для полости рта позволяет выполнять гигиенические процедуры без особого труда.
Суть его действия: благодаря пульсации воды осуществляется удаление зубного налета и остатков пищи, а также происходит массаж десен, про которые не стоит забывать. Если каждый будет знать, как выбрать хороший ирригатор, то многие проблемы и болезни зубов можно будет предотвратить. Непосредственно в сам ирригатор заливают жидкость, которая под давлением попадает в рот и вычищает налет на зубах, очищает межзубные щели от нежелательных остатков еды, удаляет микробы из слизистой оболочки рта, языка и десен. Для массажа и профилактики полости рта и десен используется режим «душ». Для ирригаторов следует использовать специальные жидкости и растворы, которые оказывают лечебное и профилактическое воздействие
Человек способен самостоятельно обычной зубной щеткой вычистить только 25% загрязнений, а остальные 75% остаются на зубах и в ротовой полости. Ирригатор способен предотвратить размножение микробов и, как следствие, развитие многих заболеваний полости рта и зубов. [6.]
При использовании ирригатора наблюдается снижение уровня чувствительности зубов, заживают повреждения слизистой в полости рта, исчезает неприятный запах, десна меньше кровоточат, устраняется налет. Что касается зубного камня, до данную проблему следует решать с врачом, так как ирригатор не справляется с этим. [5.] Ирригатор — это именно такое устройство, которое поможет избавиться от ряда проблем, производить достойную профилактику заболеваний и уменьшить количество визитов к стоматологу. [6.]
Он является важным элементов комплексного ухода за зубами!
. Самые интересные факты о зубах
1. В Европе всего два века назад с удовольствием отказывались от своих белоснежных улыбок в пользу жёлтых зубов. Было модно иметь белоснежный цвет лица. Поэтому женщины и мужчины из высшего света использовали жёлтый краситель, чтобы оттенить и выделить благородный цвет лица.
2. У племени Майя, его представители красили улыбку в цвета, близкие к бирюзе и нефриту, дополнительно используя дорогие камни. Женщины пиратов высоко котировались, если их улыбка состояла из бриллиантовых зубов.
3. Еще один факт о невероятной силе зубов: они могут достаточно долго сохраняться в хорошем состоянии. На них не влияет ни вода, ни щёлочь, ни медные трубы и даже ни температура до 1000 градусов.
4. Наши жевательные мышцы способны выдерживать до нагрузки в 390 килограмм. Такое давление случается редко, обычно цифра варьируется от 9 до 15. Стандартное жевательное давление может быть увеличено до 100 килограммов в случае, если вы пытаетесь грызть орехи.
5. Эмаль по составу намного тверже, чем пуля, но мягче, чем материал, из которого сделаны столовые приборы. 99% кальция организма находится в зубах, поэтому они считаются самым крепким материалом в организме.
6. Вторая мировая война дала обратный отсчет в изобретении электрической зубной щетки (работала она от электричества, естественно). Ее запатентовали швейцарцы. Странная на первый взгляд идея быстро завоевала симпатию потребителей. В 60-е годы запатентовали целых 3000 моделей!
7. Бренд Colgate попал впросак на рынке у испанцев и латиноговорящих стран. Точный перевод на локальный язык» Colgate» означал приказ «иди и повесься».
8. 5000 лет назад в Египте впервые представили зубную пасту. Рецепт прост: размешай вино и пемзу. Щетку придумали спустя 4500 лет в Китае. Материалы более чем традиционные: щетина и волосы животных.
9. Куда более удивительные факты о зубах были у древних. Римские патриции заказывали себе специально обученных рабов, которые чистили им зубы несколько раз в день.
10. Африканские племена специально выбивают себе резцы, чтобы отличаться от животных.
11. В юго-восточной Австралии местные племена приносили выбитые зубы ради жертвы для местных богов.
12. Грейпфрут существенно понижают риск заболеваний десен и зубов. Два фрукта в день — оптимальная норма.
13. Какао-порошок снижает вероятность образования кариеса.
14. Интересные факты о стоматологии разбавили в древние века врачи: для укрепления расшатанных зубов доктора советовали к челюсти прикреплять лягушку. Да-да, абсолютно живую.
15. Самый дорогой зуб куплен больше, чем за три тысячи долларов в 1816 году. Его новый владелец — английский аристократ, а вот старый — Исаак Ньютон;
16. У улитки количество зубов составляет 25 000;
17. В Японии древние стоматологи удаляли больные зубы голыми руками. [7.]
Глава 2. Практическая часть
2.1. Социологический опрос
Для проверки своей гипотезы о том, что только при комплексном домашнем уходе можно сохранить здоровье зубов, мы провели социологический опрос среди трёх классов старшеклассников средней школы № 7. Были опрошены 71 человек. Старшеклассникам были заданы 5 вопросов, на которые можно было ответить «да» или «нет». В результате опроса получили следующие данные.
|
1 вопрос. Ухаживаешь ли ты за своими зубами? |
|||||
|
|
9а |
10а |
11а |
||
|
Да |
96% |
92% |
100% |
||
|
Нет |
4% |
8% |
0% |
||
|
2 вопрос. Ты используешь для чистки зубов только зубную щётку? |
|||||
|
|
9а |
10а |
11а |
||
|
Да |
52% |
66% |
43% |
||
|
Нет |
48% |
34% |
57% |
||
|
3 вопрос. Ты используешь для чистки зубов щётку и зубную нить? |
|||||
|
|
9а |
10а |
11а |
||
|
Да |
41% |
26% |
63% |
||
|
Нет |
58% |
60% |
36% |
||
|
4 вопрос. Ты используешь для чистки зубов щётку, зубную нить и ирригатор? |
|||||
|
|
9а |
10а |
11а |
||
|
Да |
18% |
22% |
43% |
||
|
Нет |
82% |
78% |
57% |
||
|
5 вопрос. Знаешь ли ты ещё о каком-либо инструменте для ухода за зубами в домашних условиях? |
|||||
|
|
9а |
10а |
11а |
||
|
Да |
18% |
61% |
27% |
||
|
Нет |
82% |
39% |
73% |
||
Итоговая диаграмма
Вывод: опрос 71 ученика школы № 7 показал, что старшеклассники ухаживают за своими зубами (96%), но большинство из опрошенных ограничиваются только зубной щёткой (54%) для чистки зубов в домашних условиях. Используют зубную нить в домашних условиях (43%) опрошенных, а ирригатор (28%). В вопросе о знании дополнительного инструмента, 24 чел. (34%) указали на ополаскиватель и зубочистки.
Получив информацию по данному исследованию, мы решили уточнить, какое состояние зубов у данных ребят. И получили следующие данные.
2.2. Результаты фактического состояния зубов
учащихся 9 «А», 10 «А», 11 «А» классов
Таблица 5
Вывод: таким образом, сопоставив ответы обучающихся СОШ № 7, мы пришли к следующим выводам. У тех учеников, кто использует в домашних условиях не только зубные щётки, но и пользуется зубной нитью и ирригатором – состояние зубов намного лучше, (имеют 1-2 пломбы) по сравнению с теми учениками, кто не использует комплексный подход в процессе ухода за своими зубами.
Общий вывод: был опрошен 71 ученик СОШ № 7 города Сочи. Старшеклассники отвечали на вопросы, связанные с личной гигиеной полости рта. Несмотря на то, что 96% опрошенных указали, что ухаживают за своими зубами, лишь (28%) подростков сообщили о комплексном уходе за зубами и всего 36 человек (50%) отметили, что зубы у них в порядке.
Опрос о фактическом состоянии полости рта также определил, что 1-2 пломбы имеют 60% из опрошенных, 32% - имеют более двух пломб, а 8% вообще не знают о состоянии своих зубов. Получается, что из всех опрошенных – 40% ребят имеют проблемы с зубами. Таким образом, выяснив, что ребята используют в большинстве случаев только зубную щётку или щётку с нитью, я понял, что моё предположение о том, что человек, использующий для чистки зубов комплексные меры имеет зубы более здоровыми – верно. Становится верным утверждение о том, что чистка одной зубной щёткой не является достаточной для сохранения здоровья зубов.
2.3. Посещение стоматологической клиники
Для формирования итоговых выводов, мне нужна была компетентная консультация специалиста. Я решил посетить сочинскую стоматологию «Дентал лэнд» по адресу: ул. Островского, 1 и задать интересующие меня вопросы опытному врачу-стоматологу с 38-летним стажем работы Нелле Маратовне Тузовой. Доктор отметила, что безусловно, полноценная чистка зубов с использованием зубной нити и ирригатора – отличная профилактика заболеваний полости рта. Знание правил точного очищения зубов 2 раза в сутки, обязательное использование зубной нити, полоскание полости рта после каждого приёма пищи либо использование жевательной резинки, если нет возможности прополоскать рот в течение 1 минуты, использование ополаскивателей (если отсутствует возможность приобрести ирригатор) все эти комплексные меры доступны для ежедневного использования в домашних условиях.
Заключение
Я убедился, что очень важно с самого детства уделять большое внимание своим зубам. В ходе моего исследования выяснилось, что полноценная комплексная чистка зубов с использованием нити и ирригатора необходима!!! Это доказывает и результат нашего исследования. А так как я собираюсь стать стоматологом, мне хотелось уже сегодня донести важную информацию о важности и необходимости комплексной чистки зубов, тем самым помочь Вам сохранить здоровье!
«Здоровье есть высочайшее богатство человека». Гиппократ.
Гипотеза доказана.
Использованные источники
Список литературы
Иллюстрированный атлас анатомии и физиологии человека. – Ростов н/Д : B44 Владис, 2014. – 96, 31с.: ил.;
Тело человека. – Москва: Издательство «Э»,2016 .- 176, 34 с.: Т31 ил.;
Интернет – источники
3. http://www.allforchildren.ru
4. http://www.ami.clinic.ru
5.http://www.apteka.ru/info/articles/novye-tovaty/5-mifov-o-zubnykh-shchetkach-ili-khoroshaya-zubnaya-shchetka-ne-roskosh-a-sredstvo-gigieny/
6. http://www.infoniac.ru
7. http://www.adella.ru