VIII Международный конкурс научно-исследовательских и творческих работ учащихся
Старт в науке
Здоровье волос от природы
Автор работы награжден дипломом победителя III степени
Полная версия работы доступна во вкладке "Файлы работы" в формате PDF
Введение.
О здоровье человека можно судить по его волосам и ногтям-это известно ещё с давних времён. Каждая женщина мечтает не только о красоте тела и лица, но и о том, чтобы у неё были красивые волосы. И не просто красивые волосы, а ещё крепкие и здоровые . Как правильно ухаживать за волосами? Какие средства по уходу за волосами подойдут именно мне? Какие средства для ухода за волосами помогут, а какие, наоборот могут навредить? Миллионы мужчин и женщин задают себе эти вопросы ежедневно. И получают миллионы разных ответов! Ведь каждый день с голубых экранов, из простор Интернета, с газет, и даже книжных полок нам кричат о том, как важен уход за волосами, что такое уход за жирными волосам, уход за сухими волосами... как правильно ухаживать за волосами в домашних условиях, о профессиональном уходе за волосами, нам показывают и дают попробовать тысячи средств для ухода за волосами.И как же в таком многообразии найти действительно настоящий секрет красивых волос, где найти тот философский камень, который превратит наши волосы в красивые и здоровые локоны, который остановит выпадение волос и вернет нам бывалый блеск и красоту.
Я выбрала данную тему, для того что бы раскрыть для себя, все отрицательные стороны воздействия на волосы. Ведь в настоящее время, многие факторы плохо сказываются на здоровье волос. Это например: влияние окружающей среды, косметические средства для волос, плохо сказывающиеся на здоровье и внешности волос. Средства натуральной косметики- издавна известны нашим бабушкам, я решила продемонстрировать их в своей работе.
Цель работы: исследовать натуральные средства для поддержания здоровья волос.
Задачи работы:
1)научиться работать с различными источниками для получения нужной информации.
-совершенствовать умение выделять главное и обобщать полученную информацию, делать заключения.
2)узнать о лекарственных растениях и других природных средствах сохранения красоты и здоровья волос, научиться, пользоваться средствами природной косметики, для здоровья и красоты волос.
Гл.1 Теоретическое исследование:
1.1. Факторы, влияющие на здоровье волос.
Рост волос — процесс индивидуальный для каждого человека, и его скорость зависит наследственности и биологических особенностей организма. Однако считается, что в среднем волосы вырастают за месяц на 1 см. Если это не так — с вашими волосами не все в порядке. Основной причиной замедления роста волос является неспособность организма обеспечить необходимые условия для этого роста.
Факторы, влияющие на свойства, интенсивность роста и продолжительность жизни волос:
- уход за волосами;
- образ жизни;
- особенности питания;
- действие температурных изменений (солнце, переохлаждение и др.);
- состояние нервной системы, стрессовые ситуации (чем чаще вы переживаете стресс, тем медленнее растут волосы);
- состояние эндокринной системы (функция гипофиза, щитовидной железы, половых желез);
- нарушение обменных процессов в организме;
- возрастные особенности (с возрастом волосы теряют пигмент и прочность, становятся тонкими).
Курение, алкогольные напитки, нарушения обмена веществ, вредная пища, различные заболевания могут замедлить рост волос. Иногда, чтобы ускорить рост волос, достаточно просто устранить все эти факторы - перестать курить, начать правильно питаться и заняться спортом.
Здоровая пища - здоровые волосы.
Соблюдайте сбалансированный рацион питания. Принимая витамины, биологически активные добавки, вы можете повлиять на рост волос. Для быстрого роста волос необходимы витамины группы В и микроэлементы - кальций, железо, селен, магний, медь и другие. Основным источником питательных веществ является молоко, брюссельская капуста, разные фрукты и овощи. Здоровая пища не только ускоряет рост волос, но и укрепляет их и сохраняет здоровыми.
Нормальному росту волос препятствует авитаминоз. Употребляйте больше продуктов, в которых содержатся необходимые вашим волосам вещества.
Росту волос способствует бета-каротин. Больше всего его в зеленых и желтых овощах и фруктах.
Поток питательных веществ должен быть постоянным, поэтому позаботьтесь о своем рационе. Побольше отдыхайте и как следует расслабляйтесь. Ложитесь спать пораньше и старайтесь хорошенько отсыпаться.
И еще: не пейте много кофе, по возможности, избегайте курения (в том числе и пассивного), пейте побольше воды, чтобы вывести из организма токсины. Эти нехитрые советы не только помогут ускорить рост волос, но и улучшить их состояние.
Гл.2. Социологический опрос.
Проведен социологический опрос на выявление уровня образованности одноклассников по вопросу здоровья волос. Вопросы для опроса и результаты приведены в приложении.
Гл.3. Использование природных средств для сохранения здоровья волос.
3.1 Рекомендации по уходу за различными типами волос
Нормальные волосы.
Для нормальных волос подходят многие средства по уходу, однако небрежное отношение к выбору средств может привести к появлению перхоти, волосу могут стать тусклыми и безжизненными. Народная медицина может дать немало ценных рекомендаций по уходу за нормальными волосами:
1 Горчица сухая:
а) Полезно мыть голову раствором 1 столовой ложки сухой горчицы в 2 л воды.
б) Три столовых ложки порошка горчицы развести теплой водой до консистенции сметаны, втереть в кожу головы, смыть.
2. Липа: Взять 8 столовых ложек липового цвета, заварить 0,5 л кипятка, кипятить 20 мин. Полученным отваром ополаскивать волосы после мытья (до 5 мин.).
3. Ромашка аптечная: После мытья светлые волосы хорошо ополаскивать отваром: 2 столовые ложки соцветий залить 3-4 стаканами кипятка, поставить на небольшой огонь на 5-10 мин., затем процедить и добавить к воде для ополаскивания волос. Еще лучше 2 ложки соцветий ромашки поместить в марлевый мешочек, опустить его в таз с кипятком на 20-30 мин. и после мытья ополоснуть этим настоем волосы. Такое ополаскивание волос придает им эластичность, мягкость. Волосы не вытирать, а только слегка отжать, давая им высохнуть на воздухе.
Сборы:
1. Для укрепления волос применяют смесь равных количеств листьев крапивы и корня лопуха. Из смеси готовят отвар из расчета: 1 столовая ложка смеси на стакан кипятка. Этим отваром смачивают волосы после мытья, слегка втирая в кожу.
2. Листья крапивы двудомной, листья мать-и-мачехи - поровну. Шесть столовых ложек смеси отварить в 1 л воды и втирать в кожу головы 3 раза в неделю.
3. Трава подорожника большого, соцветия ромашки аптечной, трава шалфея лекарственного, листья крапивы двудомной, трава душицы обыкновенной - всего поровну. Одну столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить и добавить черный хлеб до образования кашицы. Теплую смесь втереть в кожу головы, завязать голову платком или полиэтиленовой пленкой и держать 2 часа. Затем волосы ополоснуть без мыла.
4. Трава вереска, трава крапивы жгучей, корни лопуха большого - по 2 части, «шишки» хмеля - 1 часть. Семь столовых ложек смеси отварить в 1 л воды. Отвар втирать в корни волос 3 раза в неделю.
5. Кора ивы, корни лопуха большого - поровну. Четыре столовых ложки смеси отварить в 1 л воды, полученным отваром ополаскивать волосы 3 раза в неделю.
6. Растереть в ступке или размолоть в кофемолке 1 чайную ложку плодов петрушки, добавить 1 чайную ложку спирта и тщательно перемешать с 2 чайными ложками касторового масла. Полученную смесь втирать по проборам в кожу головы через день. Курс - 15 процедур. Способствует укреплению волос, стимулирует их рост.
Советы:
1. Ополаскивать волосы пивом, разведенным пополам с водой.
2. Взять 200 г сухого черного хлеба, заварить кипятком, размять в однородную массу, нанести на голову. Надеть резиновую шапочку, выдержать 30-40 мин., после чего промыть волосы проточной водой. При ополаскивании хорошо добавить в воду лимонный сок (1 столовая ложка на 1 л воды).
3. Волосы до корней нужно густо намазать кефиром, слегка втирая в кожу, покрыть голову полиэтиленом и оставить на 20-30 мин., затем смыть водой без мыла. Если волосы после мытья пахнут кислым молоком, нужно промыть их водой с добавлением небольшого количества горчицы.
Сухие волосы.
Сухие волосы более подвержены неблагоприятному воздействию климатических условий. И холод и жара одинаково вредны для сухих волос, рацион питания также отражается на внешнем виде, особенно отсутствие каких-либо витаминов. Использование лекарственных растений может пополнить недостаток полезных веществ в волосах, улучшит структуру и внешний вид волос.
Рецепты народной медицины по уходу за сухими волосами:
1. Лен культурный: Перед мытьем сухих или изменившихся от частой окраски волос рекомендуется в течение 10 мин. массировать кожу головы, втирая льняное масло. Затем протереть этим маслом волосы по всей длине. Чтобы оно лучше впиталось, полезно подержать голову над паром.
2. Лопух большой: Рекомендуется смазывать кожу головы свежим соком лопуха. Выкопать корни, промыть холодной водой, очень быстро натереть на терке, отжать сок. Делать это быстро, потому что натертый корень окисляется на воздухе и темнеет. Можно сок законсервировать со спиртом 1:1. Втирать пополам с водой 2-3 раза в неделю.
3. Мята перечная: После мытья хорошо ополоснуть сухие, окрашенные волосы настоем мяты (2 столовые ложки мяты заварить 1 стаканом кипятка, настаивать не менее 30 мин.).
4. Тополь: Взять 2 столовые ложки почек, залить 1 стаканом растительного масла и поставить в темное сухое место. Через 7 дней процедить. Втирать в кожу головы через день.
5. Береза: Взять 1 столовую ложку листьев, залить 1 стаканом кипятка. Через 2 часа процедить. Втирать в кожу головы после каждого мытья.
Смеси:
1. Семена петрушки залить подсолнечным маслом в соотношении 1:5, нагревать на водяной бане 30 мин., затем процедить. Полученную вытяжку втирать в кожу головы через день; курс - 15 процедур; через полмесяца процедуры можно повторить.
2. Смешать 2 яичных желтка, 2 столовые ложки репейного масла и чайную ложку настойки календулы. Смесь наносить на корни волос перед мытьем. Процедура показана для сухих волос. Для приготовления репейного масла нужно настаивать в течение суток 100 г свежих, мелко нарезанных корней лопуха в стакане растительного масла, затем проварить 15 мин. на небольшом огне, остудить и процедить.
3. Два яичных желтка смешивают с 50 мл воды, добавляют 100 мл водки и 5-8 мл нашатырного спирта. Эту смесь втирают в голову, после чего волосы тщательно промывают горячей водой.
Советы:
1. За 1 час до мытья целесообразно втирать в кожу головы подогретую смесь из равных частей воды, оливкового и касторового масла.
2. При сухости волос полезно мыть голову обезжиренной простоквашей, нужно обильно смочить волосы подогретой до 37 °С простоквашей, голову покрыть пергаментной или вощеной бумагой и повязать шерстяным платком. Через 20-30 мин. вторично смочить голову простоквашей и энергично втереть ее кончиками пальцев в голову. Затем промыть несколько раз горячей водой без мыла.
Жирные волосы.
Жирные волосы требуют большего внимания и более тщательного ухода, чем нормальные. Уже на следующий день появляется жирный блеск, пряди волос слипаются, приобретая неопрятный вид. Сейчас существует огромное количество шампуней, масок, бальзамов. Большинство из них в основе своей содержат те же самые хорошо известные нам сборы лекарственных трав.
Рецепты народной медицины по уходу за жирными волосами:
1. Аир обыкновенный: Две столовые ложки измельченных корневищ аира залить 0,5л кипятка, кипятить 2-3 мин. на слабом огне, остудить, процедить, добавить столовую ложку уксуса или сок 1 лимона, 40 мл спиртовой настойки календулы или камфорного спирта. Лосьоном протирать жирные волосы в промежутках между их мытьем.
2. Айва: В стакане воды на 1 час замочить 30 г семян, затем поставить на слабый огонь, довести до кипения и сразу же процедить. Теплый слизистый отвар рекомендуется втирать в кожу головы при себорее и жирных волосах. Когда волосы высохнут, сполоснуть горячей водой. Процедуру проводят ежедневно в течение недели. Отвар хранить в холодильнике.
3. Дуб обыкновенный: Проварить 3 столовые ложки измельченной коры в течение 15 мин. в литре воды. Процеженным отваром (без применения мыла) рекомендуется мыть жирные волосы в продолжение 2 месяцев или ополаскивать их после мытья 2 раза в неделю. В дальнейшем с профилактической целью таким же отваром можно ополаскивать волосы или втирать его в кожу головы после каждого мытья.
4. Зверобой продырявленный: Жирные волосы после мытья рекомендуется ополаскивать настоем травы: 5 столовых ложек сухой травы залить 0,5 л кипятка, настаивать 20-30 мин., процедить.
5. Лимон: Соком лимона рекомендуется протирать жирные волосы в промежутках между мытьем. Процедура хорошо подсушивает волосы, успокаивает зуд при жирной себорее.
6. Мать-и-мачеха: Для жирных волос применяется отвар: 1-2 столовые ложки сухих измельченных листьев залить 1 стаканом кипятка, кипятить на медленном огне 10 мин., отвар настаивать 15-20 мин., процедить. Влить в таз с водой для ополаскивания волос после мытья. Ополаскивать 5-10 мин.
7. Лук репчатый:
а) Перед мытьем жирных волос полезно сделать следующую процедуру: смешать 2 столовые ложки лукового сока с 2 столовыми ложками касторового масла. Полученный состав равномерно втереть в корни волос, раздвигая их по рядам. Затем укутать голову на 30-40 мин. полиэтиленовой косынкой, а сверху - махровым полотенцем.
б) Для жирных волос рекомендуется настойка лука на водке. Луковицу разрезать пополам, залить 1 /2 стакана водки и настаивать 14 дней. Втирать в кожу головы давящими массажными движениями. Запах лука уничтожается мытьем волос в горчице.
8. Морковь посевная: За 2-3 часа до мытья жирных волос втереть в кожу головы сок моркови.
9. Календула: Две столовые ложки сухих растертых соцветий календулы залить 2 стаканами кипятка, настаивать 2 часа. Предварительно вымытые жирные волосы смочить процеженным настоем, через 20 мин. сполоснуть чистой водой. Применять 2 раза в неделю в течение 1 месяца.
10. Орех грецкий: Темные жирные волосы можно ополаскивать отваром зеленой кожуры свежих грецких орехов. Для получения отвара 3 столовые ложки измельченной кожуры залить 2 л воды, нагреть до кипения, процедить и теплым использовать для ополаскивания.
11. Подорожник: Жирные волосы рекомендуется ополаскивать настоем подорожника из расчета 5 столовых ложек листьев на 0,5 л кипятка. Настаивать 20 - 30 мин.
12. Ромашка аптечная: Хорошо очищает жирные волосы смесь крепкого настоя ромашки (1-2 столовые ложки соцветий на 1 стакан кипятка настаивать 15-20мин., процедить) с равным количеством 70%-ного спирта или одеколона. Кожу головы протирать через день ватным или марлевым тампоном, смоченным этой смесью.
13. Хвощ полевой: Две столовые ложки травы залить 1 л кипятка, кипятить на медленном огне 10 мин., настаивать 15-20 мин., процедить. Отваром мыть жирные волосы.
14. Хмель обыкновенный: Жирные волосы можно мыть отваром: 2 столовые ложки «шишек» залить 1 л кипятка, кипятить на медленном огне 10 мин., настаивать 15-20 мин., процедить.
Смеси:
1. Взбить 1 яйцо, добавить 2 чайные ложки коньяка. Втереть эту смесь в кожу волосистой части головы и оставить под компрессом на 15-20 мин. Затем вымыть голову, как обычно.
2. Взбить свежее яйцо с небольшим количеством воды и прибавить щепотку буры. Этим составом мыть волосы.
Сборы:
1. Три столовые ложки зеленых иголок сосны, пихты или ели залить 1 л кипятка, кипятить 20 мин. на небольшом огне, отцедить и использовать отвар для втирания в кожу головы в чистом виде или пополам со спиртом через день в течение 1 месяца.
2. Лопух, календула - по 4 части, «шишки» хмеля - 3 части. Взять 4 столовые ложки смеси, отварить в 1 литре воды. Мыть голову нужно 2 раза в неделю.
3. Лопух, аир - по 1 части, «шишки» хмеля - 4 части. Взять 6 столовых ложек смеси, отварить в 1 литре воды. Мыть голову 3 раза в неделю.
3.2 Природные красители волос.
Психологи утверждают, что цвета очень влияют на нас. Особенно те, что воздействуют на зрение достаточно длительное время. Таковым является, в числе прочих, и цвет волос тех, с кем мы общаемся. Мы невольно создаем друг другу проблемы самим фактом наличия у нас волосяного покрова, имеющего от природы определенный цвет.
Никто не выбирал свой цвет волос. Шатены, брюнетки, блондины, русые, рыжие, пепельные, золотые — мы частенько не желаем довольствоваться тем цветом шевелюры, что был дарован нам сочетанием определенных генов. Иногда приобретенный в результате окрашивания оттенок очень выгодно меняет внешность человека. Иногда же, напротив, испытываем дискомфорт, привыкая к новому лицу давно знакомого человека. Мы реагируем на цвет подсознательно и не всегда успеваем отследить истоки собственного неудовольствия. Нам просто что-то не нравится, режет глаз. Причем, раздражает часто не сам цвет, а его неуместность.
Белый цвет волос — цвет пустоты. Он никого не отталкивает, но и информации никакой не несет. Сила белого цвета — в гашении раздражителя, этот цвет выступает в роли успокоителя.
Темно-красный — это состояние поиска и ожидания перемен.
Красный — жажда деятельности, самоутверждения.
Оранжевый — это цвет тех, кто предпочитает бурную деятельность. Цвет мечтателей, не лишенных интуиции. Любители оранжевого бывают нерешительны, но они не склонны к покою!
Если человек сам корректирует цвет собственных волос — это всегда несет сообщение окружающим. Вы отмечали, как часто в среде тинейджеров встречаются симпатии к черному? Если юная леди или молодой человек красят волосы в черный цвет — это, скорее всего, рисовка, честолюбие, конфликтность, упрямство. Черный любят люди, склонные к крайностям и риску, самоуверенные, но часто впадающие в депрессию, неуравновешенные. Цвет, любимый террористами и пессимистами — черный — часто является знаком безысходности либо протеста, желания обособиться.
Светло-желтый, признанный хитом парикмахерского сезона во многих странах, выдает стремление к экспансии, желание активно общаться. Вообще, желтый любят цельные натуры. Они ориентированы на будущее, надеются, фантазируют. Порой эти люди завистливы. Зато в желтый никогда не выкрасит волосы существо с истощенной психикой!.
Фиолетовый цвет по нраву лицам с высокой внушаемостью, чувствительным к гипнозу, осмотрительным. Такие люди могут быть немного эксцентричными. По реакции окружающих на фиолетовую прическу тоже можно кое-что сказать. Неприятие фиолетового говорит о наличии стрессового состояния, депрессивности.
Коричневый — любимый цвет людей неустроенных. Те, кто остро переживает одиночество, кому знакомо непонимание близких, любят красить волосы в каштановые оттенки. Коричневые тона по душе индивидуалистам.
Пепельный — любимый цвет людей, отгороженных от других своим характером или положением. Их обособленность часто бывает надуманной. Если наладить контакт с человеком, чьи волосы выкрашены впепельный, скоро станет ясно, что его высокомерие мнимо.
Темноволосые люди психологически более выносливы, а блондины - любители покапризничать.
Психологи утверждают, что цвета очень влияют на нас. Особенно те, что воздействуют на зрение достаточно длительное время. Таковым является, в числе прочих, и цвет волос тех, с кем мы общаемся. Мы невольно создаем друг другу проблемы самим фактом наличия у нас волосяного покрова, имеющего от природы определенный цвет.
Никто не выбирал свой цвет волос. Шатены, брюнетки, блондины, русые, рыжие, пепельные, золотые — мы частенько не желаем довольствоваться тем цветом шевелюры, что был дарован нам сочетанием определенных генов. Иногда приобретенный в результате окрашивания оттенок очень выгодно меняет внешность человека. Иногда же, напротив, испытываем дискомфорт, привыкая к новому лицу давно знакомого человека. Мы реагируем на цвет подсознательно и не всегда успеваем отследить истоки собственного неудовольствия. Нам просто что-то не нравится, режет глаз. Причем, раздражает часто не сам цвет, а его неуместность.
Ученые также уловили зависимость между цветом волос и предрасположенностью к определенным болезням. Так, исследователи предупреждают, что рыжеволосые люди более подвержены заболеванию раком кожи. Веснушки, которые украшают большинство рыжих, - это своего рода защита, пигментные щитки, предохраняющие наиболее важные участки организма от чрезмерных световых воздействий.
Ген, отвечающий за светлый цвет волос, очень древний - он заимствован современным человеком у неандертальцев. Однако это говорит не о живучести блондинов, а, напротив, об их уязвимости - ведь и неандертальцы вымерли, не выдержав природных катаклизмов тех времен и перепадов температур.
Шатенки склонны к «женским» болезням, у них часто болит голова. Натуральные брюнеты и брюнетки чаще страдают мочекаменной болезнью, а также среди них часто встречаются случаи внезапных инфарктов на нервной почве.
Также ученые обнаружили, что люди с длинными волосами спокойны, консервативны, ценят душевный покой. По мнению ученых люди, часто меняющие прическу, постоянно находятся в поиске себя.
Светлые люди чаще капризничают и нуждаются в меньших дозах лекарств, нежели брюнеты..
Учёные также пришли к выводу, что у рыжеволосых низкий порог болевой чувствительности, связанный с низким содержанием меланина, и они нуждаются в 20%-ом увеличении дозы анестезирующих препаратов.
Как же изменить свой облик без вреда и с пользой для ваших волос:
1. Липа: Отвар из веточек и листьев окрашивает волосы в коричневый цвет. Пять столовых ложек мелко нарезанных веточек и листьев липы отваривать в 1,5
стакана воды до тех пор, пока останется 1 стакан жидкости.
2. Лук:
а) Для того чтобы получить отвар или настой, 50 г луковой шелухи (горсть) залить 1 стаканом кипятка, кипятить (или настаивать) 15-20 мин., охладить, процедить. Волосы рекомендуется ополаскивать этим отваром (или настоем) после каждого мытья для придания им золотистого оттенка.
б) Для окраски волос в золотисто-коричневый цвет 1/2 стакана луковой шелухи залить 1 стаканом кипятка, кипятить 20мин., процедить и добавить 2 чайные ложки глицерина.
Рекомендуется втирать ежедневно, на протяжении 2-3 недель, пока не появится нужный оттенок.
3. Орех грецкий:
а) Две столовые ложки сока, выжатого из зеленой кожуры грецкого ореха, смешать со 100 мл спирта. Полученная жидкость окрашивает волосы в каштановый цвет. Такой же эффект даст отвар из зеленой кожуры грецких орехов (2 столовые ложки кожуры варить в 1 л воды до тех пор, пока не останется 2/3 первоначального объема).
б) Каштановый оттенок волос можно получить, используя, свежую зеленую кожуру грецких орехов. Для этого кожуру нужно измельчить, развести водой до состояния кашицы и нанести на волосы на 15-20 мин., затем смыть водой.
4. Ревень:
а) Взять 20-30 г сухих измельченных корней, залить стаканом холодной воды, кипятить 15-20 мин., все время, помешивая, затем снять с огня, немного охладить. Полученную жидкость в теплом виде втереть в чисто вымытые и обсушенные волосы. Отвар ревеня придает светлым волосам соломенно-желтый оттенок.
б) Взять 150 г измельченного корня ревеня, кипятить в 0,5 л белого вина до тех пор, пока не останется половина его объема. Осветленные волосы, вымытые этим отваром, приобретут светло-русый оттенок. Если в отвар добавить 1/2 чайной ложки питьевой соды, волосы получатся соломенно-желтыми с красноватым отливом.
5. Ромашка аптечная:
а) Придать красивый золотистый оттенок светлым и седым волосам можно с помощью настоя ромашки (100 г соцветий для светлых волос или 200 г для темных на 0,5 л крутого кипятка, настаивать 30-40 мин., после чего процедить) Настоем обильно смочить волосы и подержать около 1 часа.
б) Для обесцвечивания темных волос 100 г ромашки залить 0,3 л кипящей воды, хорошо перемешать, через 1 час слить, отжать остаток, добавить 50 мл 30%-ной перекиси водорода. Смазать волосы и оставить, не вытирая, на 30-40 мин. Затем вымыть их с мылом.
6. Хмель: Брюнеткам и шатенкам после мытья головы можно ополоснуть волосы отваром хмеля: 2 столовые ложки «шишек» на 1 л воды, кипятить 20 мин., процедить.
7. Чай китайский:
а) Красновато-коричневый цвет придает волосам отвар чая (3 столовые ложки кипятить 20 мин. в стакане воды).
б) Если срочно нужно подкрасить седые волосы в коричневый или каштановый цвет, горячий, крепко заваренный чай (1 чайная ложка на 1 /4 стакана кипятка) процедить, жидкость смешать с таким же по объему (или несколько меньше) количеством порошка какао или растворимого кофе, тщательно размешать и нанести на волосы, после втирания расчесать их. Такая окраска маскирует седину на несколько дней
3.3 Средства для придания блеска волосам.
Береза повислая: Две столовые ложки мелко нарезанных листьев березы залить 1 стаканом кипятка, настаивать 15-20 мин., процедить. Настоем ополаскивать волосы после мытья головы. Процедура проводится 2-3 раза в неделю на протяжении месяца. Ополаскивание укрепляет волосы, делает их шелковистыми и блестящими.
• Лимон: Чтобы придать волосам шелковистость и блеск, в кипяченую воду для ополаскивания добавить лимонный сок (на 1 л воды 1 столовую ложку лимонного сока).
• Лопух большой, или репейник: Целое растение отварить и настаивать 30 мин. Горячим отваром мыть или полоскать волосы 5-10 мин. Процедура укрепляет их, делает шелковистыми, блестящими, способствует быстрому отрастанию.
• Лук репчатый: Свежий сок (2-3 столовые ложки) втирать в корни волос 1-2 раза в неделю. Голову обвернуть полотенцем, через час вымыть водой с мылом или шампунем (жирные волосы - через 2-3 часа).
• Крапива: Добавить сок свежей крапивы в воду для ополаскивания волос. У вас не будет перхоти, волосы приобретут красивый блеск, корни укрепятся, улучшится кровообращение.
Смесь: Взять 4 столовые ложки рома или коньяка и 1 яйцо, взбить до получения однородной массы и, тщательно втерев ее в волосы, обвернуть голову теплым полотенцем. Через 20-25 мин. волосы промыть теплой водой. Они приобретут естественный блеск.
3.4 Средства для секущихся волос.
Аир: Две столовые ложки размолотых корневищ аира и столько же корней лопуха залить 1,5 л воды, кипятить 20 мин. Через 6 час.процедить. Отвар втирать в кожу головы для укрепления волос, если секутся волосы.
Одуванчик: Чтобы волосы не секлись, их ополаскивают настоем одуванчика (1 столовую ложку нарезанного растения заварить 1 стаканом кипятка).
Подорожник: Можно ополаскивать волосы настоем мелко нарезанных свежих листьев подорожника (1 столовая ложка на стакан кипятка).
Шалфей: Для ополаскивания волос готовят настой: 2 столовые ложки мелко нарезанных листьев шалфея залить 2 стаканами кипятка, настаивать до охлаждения, процедить.
3.5 Средства для стимулирования роста укрепления волос.
Диета:
Для укрепления волос и стимулирования их роста полезно на завтрак съедать полстакана проросшей пшеницы. Можно использовать такой рецепт: залейте водой 1/2 стакана проросшей пшеницы, накройте крышкой и оставьте на ночь в теплом месте. Утром добавьте по вкусу мед, свежее молоко, сок или сироп, можно также добавлять орехи, изюм, чернослив, сушеный абрикос и т.п.
Втирание медовой воды:
Для укрепления волос и стимулирования их роста следует в слегка теплую кипяченую воду (40—50°С) добавить мед (на 1 л воды 2 столовые ложки). Медовой водой надо смачивать голову или втирать ее в кожу головы 2 раза в неделю. Это укрепляет волосы и способствует их росту.
Втирание репейного масла:
Классическое и самое простое средство для укрепления и роста волос - втирание репейного масла. Достаточно просто нанести на волосы подогретое репейное масло и примерно через 1 час тщательно смыть его водой.
Репейное масло при втирании в кожу головы придает красивый блеск волосам, ускоряет их рост, служит хорошим питанием для корней, уничтожает перхоть.
Втирание оливкового масла:
Оливковое масло может стать самым настоящим бальзамом проникающего действия. Действие его особенно благотворно, если приходится много бывать на солнце. Втирайте масло в кожу головы и расчесывайте волосы, затем через несколько часов тщательно вымойте их. Скорее всего, голову придется намыливать несколько раз, чтобы удалить и масло, и его запах. Но в результате волосы приобретут неповторимый блеск.
Втирание настойки алоэ:
Срезать нижние листья алоэ древовидного (столетника), промыть, выжать сок и добавить к нему 20%-ного спирта. Хранить в холодильнике. Втирать в кожу головы ватным тампоном по проборам через день в течение месяца при плохом росте волос.
Можно использовать и готовый аптечный препарат настойки алоэ.
Для усиления эффекта наденьте полиэтиленовую шапочку или обмотайте голову пленкой.
Втирание настойки алоэ также избавляет от перхоти.
Отвар луковой шелухи и лекарственных трав
3 горсти шелухи поварите в течение 5-10 минут в 2 л воды, после чего процедите. Приготовленным отваром моют голову (один раз в неделю), после чего волосы ополаскивают отваром коры ивы, корневища и корней лопуха (4 столовые ложки смеси на 1 л воды).
Втирание отвара корней лопуха (репейника):
Древняя русская народная медицина для усиления роста волос, а также против выпадения волос, перхоти и зуда рекомендует отвары корней лопуха (репейника).
1 часть высушенных, мелко нарезанных корней залить 10 частями кипящей воды, варить на слабом огне 10-15 минут, настаивать 2-3 часа, процедить. Готовый отвар втирать в корни волос или полоскать им волосы после мытья головы через каждые 2 дня.
Другой способ приготовления: корни лопуха залить в кастрюле водой, чтобы она покрыла содержимое, поставить в духовку, кипятить до полного размягчения корней, остудить, процедить. Отваром смачивать корни волос ежедневно для улучшения роста волос, приостановления их выпадения и избавления от перхоти. После процедуры волосы сполоснуть чистой водой.
Травы для стимулирования роста волос:
Плющ обыкновенный. 1 столовую ложку мелко нарезанных листьев проварить 10 минут в 0,5 л воды. После того как отвар остынет, его следует процедить через 2 слоя марли и втирать ватным тампоном в кожу головы каждый вечер в течение 15-20 дней.
Тысячелистник обыкновенный. Настой травы (40 г сырья на 500 мл кипятка, настаивать 1 час) втирать в кожу головы 1 раз в день.
Настурция. 100 г хорошо размятых листьев настурции смешать со 100 г размятых листьев крапивы и к ним добавить 10 г растертых корней лапчатки гусиной. Смесь залить 1/2 л чистого спирта. Настаивать 15 дней, взбалтывая несколько раз вдень. Полученную настойку процедить и использовать для втирания в кожу головы после мытья. Следует защищать глаза!
Тамус обыкновенный (адамов корень). Толченые свежие корни выжать до получения сока, которым следует смазывать корни волос каждый день в течение 1 месяца.
Чернокорень. Растолочь свежие корни до получения кашицы и нанести на волосистую часть головы. Затем голову покрыть пергаментом, а сверху - махровым полотенцем. Маску оставить действовать в течение 1 часа. Используется через день в продолжение 1 месяца.
Кубышка желтая. 2-3 раза в неделю моют голову или втирают ватным тампоном отвар корневищ (4 столовые ложки на 1 стакан воды). Курс - 10 процедур. Через месяц можно провести повторное лечение.
Смесь трав. Берут по 1 части ромашки аптечной, тысячелистника обыкновенного, чистотела и шалфея. 1 столовую ложку сырья заливают 0,5 л кипятка и настаивают примерно 30-40 минут. Затем настой остужают, процеживают и применяют для полосканий или втираний.
Втирание настоя крапивы:
1 столовую ложку сухих, измельченных в порошок листьев крапивы залить 1 стаканом кипятка, настаивать в темном месте в течение 1 часа, процедить и сразу применять: смачивать волосы или их корни, не вытирая полотенцем. Настой улучшает рост волос, укрепляет их, устраняет перхоть.
Втирание настоя крапивы и мать-и-мачехи:
3 столовые ложки высушенных трав, взятых в равных количествах, заливают 1 л горячей воды и настаивают в течение 30-40 минут, процеживают и сразу же применяют. Иногда настой делают крепче, заливая то же количество травы меньшим количеством воды.
Настоем трав пропитывают корни чистых волос не реже 1-2 раз в неделю.
Для лечебных и косметических целей можно использовать молодые листочки растений, потому что они содержат наибольшее количество полезных веществ.
Втирание сока чеснока:
Для улучшения роста волос, устранения перхоти один раз в неделю за 2 часа до мытья головы можно применять чеснок.
При сухих волосах лучше втирать кашицу или сок чеснока, отжатый через марлю, пополам с любым растительным маслом, при жирных - без добавления масла. В любом случае делать это надо длительно - не менее двух-трех месяцев.
После нанесения кашицы или сока чеснока на кожу головы покрывать ее не надо, чтобы не вызвать раздражения.
Существуют и готовые препараты на чесночной основе - настойка чеснока и вытяжка из чеснока (аллилсат). Их тоже по назначению врача используют для укрепления волос. Настойка рекомендуется для жирных волос, вытяжка — для нормальных и сухих. Применяют их так же, как кашицу и сок.
Маска из помидоров:
Чтобы сделать простую маску для роста волос, нужен всего один сочный помидор. Раздавите помидор и полученной кашицей смазывайте корни волос.
Маска из настоя подорожника, ромашки, шалфея, крапивы и душицы с черным хлебом
Смешивают равные части трав. 1 столовую ложку сбора заливают стаканом кипятка, настаивают 1 час, процеживают. В настой добавляют мякоть черного хлеба до получения кашицы.
Теплую смесь втирают в кожу головы, голову накрывают полиэтиленовой шапочкой и держат 12 часов. Затем прополаскивают волосы теплой водой без мыла и сушат на воздухе.
Яично-масляная маска с уксусом и глицерином:
Смешать 1 яйцо, 2 столовые ложки касторового масла, 1 чайную ложку столового уксуса и 1 чайную ложку глицерина. Непрерывно взбивая смесь, втереть ее в корни волос. Укутать голову теплым полотенцем и подержать некоторое время над паром, после чего промыть волосы теплой водой.
Дегтярное обертывание:
Дегтярное обертывание годится для любого типа волос. Эта процедура способствует их росту и укреплению. Смешайте в равных пропорциях деготь (его можно купить в аптеке) и подогретое оливковое масло. Нанесите эту массу на волосы, тщательно втирая ее в кожу. Наденьте полиэтиленовую шапочку и обвяжите голову полотенцем. Через 30—40 минут вымойте голову теплой водой с шампунем. Делать обертывание следует не чаще 1 раза в неделю.
Втирание настойки прополиса:
4 г очищенного от примесей прополиса поместить в стеклянную бутылочку, залить 100 мл 40%-ного спирта (или водкой), плотно закрыть пробкой, взболтать. Втирать в корни волос.
Втирание меда с яблочным уксусом: Приготовить 1 столовую ложку меда, 250 мл дистиллированной воды и 1 чайную ложку яблочного уксуса.
Подогреть воду, не доводя ее до кипения, растворить в ней мед, добавить яблочный уксус и размешать. Полученную смесь нужно равномерно распределить по голове, нежно втирая в корни волос, подождать 20-30 минут, а затем смыть теплой водой.
Втирание фитокрема из корней лопуха большого:
3 столовые ложки корней лопуха большого варить 15 минут в 300 мл воды, процедить, добавить 9 столовых ложек свиного внутреннего жира и поместить на 2—3 часа в духовку. После охлаждения воду, которая осталась, слить. Втирать ежедневно в волосистую часть головы.
Ополаскиватель из отвара плюща, стимулирующий рост волос:
1 столовую ложку измельченных листьев плюща варят в 0,5 л воды в течение 10 минут, остужают и процеживают. Затем добавляют в отвар кипяченую воду - так, чтобы получился 1 л жидкости, добавляют 10—13 капель натурального лимонного сока.
Ополаскиватель используют 1 раз в неделю после мытья волос с шампунем. Курс лечения — 1,5 месяца.
Домашние маски из лука для укрепления и роста волос:
Маски, укрепляющие волосы, представляют собой прекрасное косметическое средство по уходу за волосами и кожей головы. Они обладают хорошим лечебным эффектом, препятствуют образованию перхоти. Приготовленную маску необходимо втирать в корни волос, затем голову повязать полиэтиленовой косынкой и сверху укутать махровым полотенцем.
Лечебные маски рекомендуется делать 2—3 раза в неделю, в профилактических целях достаточно наносить маску 1 раз в месяц. Для лучшего эффекта чередуйте маски различных составов.
Маска из сока репчатого лука:
Свежий луковый сок (2—3 столовые ложки) втирают в корни волос 1-2 раза в неделю. Голову укутывают полотенцем, через 1 час (жирные волосы - через 2-3 часа) смывают с мылом или шампунем. Такая маска придает волосам мягкость и блеск, способствует росту волос, противодействует их выпадению, а также предохраняет от перхоти.
Маска из сока репчатого лука с касторовым маслом:
Смешайте 2 столовые ложки лукового сока с 2 столовыми ложками касторового масла, вотрите смесь в корни волос, укутайте голову на 30-40 минут, после чего помойте голову.
Маска из кашицы репчатого лука с медом:
Натертый лук перемешайте с медом (на 4 части луковой кашицы 1 часть меда), вотрите в корни вымытых волос и обвяжите их махровых полотенцем. Через 30-40 минут промойте волосы теплой водой без мыла. Такая маска укрепляет волосы и способствует их росту.
Маска из кашицы репчатого лука с медом и растительным маслом:
Если волосы очень сухие и ломкие, к кашице лука с медом добавьте немного теплого оливкового, соевого или кукурузного масла и вотрите эту смесь в корни волос за 1 час до мытья (на это время наденьте резиновую шапочку и обвяжите голову полотенцем). Затем вымойте волосы теплой водой с мылом или шампунем.
Маска из кашицы репчатого лука с яичным желтком, медом и репейным маслом:
2 столовые ложки шампуня перемешайте с 1 столовой ложкой репейного масла, добавьте натертую луковицу, яичный желток и 1 столовую ложку меда. Нанесите смесь на волосы, укутайте. Через 2 часа вымойте голову. Такая маска хороша для сухих, слабых волос.
Народные средства быстрого «мытья» головы:
1.Картофель: Если нужно быстро «вымыть» голову, волосы посыпать картофельным крахмалом и взбить, как при мытье. Через 5-10 мин. протереть сухим полотенцем. Остатки крахмала удалить частым гребнем или щеткой.
2. Овес посевной: «Вымыть» голову сухим способом (без воды) можно, втирая в волосы овсяные отруби.
3. Пшеница: Для присыпки можно использовать пшеничную муку крупного помола.
Заключение:
В своей работе, ответила на интересующие себя вопросы про здоровье и красоту волос, про способы ухода за каждым типом волос, углубилась в историю и узнала, какие средства ранее служили в качестве красителей. Что влияет на здоровье волос и как же всё таки сохранить волосы красивыми и здоровыми. Информацию, используемую в данной работе буду использовать в своей жизни.
Используемые источники:
Алехандро Локкоко. Все о волосах. Большая книга для парикмахера.
В. Лу Синь – Рассказ о волосах
http://o-volosah.ru/
Приложение.
1.Как вы оцениваете состояние своих волос?
1)52) 4 3)34) 25) 1
2.какой у вас тип волос?
1)прямы2) сильно вьющиеся 3) завиваются, но не сильно
3.чувствительны ли ваши волосы к переменам климата?
1)совсем нет
2)немного
3)очень чувствительны
4.Часто ли ваши волосы подвергаются стрессам (завивки, выпрямление)?
1) Выпрямляю/ завиваю каждый день
2) Делаю это несколько раз в неделю
3) Один раз в неделю
4) Меньше раза в неделю
5.Окрашены ли у вас волосы?
1) Да
2) Нет, натуральный цвет
3) Мелирование
6.Используете ли вы маски и отвары, приготовленные по рецепту народной косметологии, когда замечаете ухудшение в состоянии волос( если да,-то как часто)?
1) Совсем не использую
2) Очень редко использую
3) Постоянно пользуюсь
4) Только когда вижу, что волосам действительно нужна помощь.
7.Заметен ли эффект после использования отваров приготовленных «бабушкинскими методами»?
1) Да очевиден
2) Нет результата