Сколиоз - проблема современных детей

VIII Международный конкурс научно-исследовательских и творческих работ учащихся
Старт в науке

Сколиоз - проблема современных детей

Бадмаев В.В. 1
1МБОУ "Курумканская СОШ №1" , 3 "А" класс
Тугутова Т.В. 1
1МБОУ "Курумканская СОШ №1"
Автор работы награжден дипломом победителя II степени
Текст работы размещён без изображений и формул.
Полная версия работы доступна во вкладке "Файлы работы" в формате PDF

Введение

Данная исследовательская работа посвящена здоровью детей, а именно правильной осанке. Эту тему я выбрал не случайно: не буду скрывать у меня самого сколиоз. И я знаю, что в нашей школе есть ребята с нарушением осанки.

Актуальность исследовательского проекта

Так как мы очень много времени проводим за компьютером, телефонами, то долго находимся в сидячем положении, и не всегда сидим прямо. Из за этого нарушается осанка, что ведет к сколиозу. В моей работе рассматривается, как лучше не испортить свою осанку и сделать, так чтобы она не нарушалась дальше.

Цель исследовательской работы

Понять, что такое сколиоз, узнать причины его возникновения и изучить распространенность сколиоза и нарушений осанки у учащихся начальной школы.

Задачи исследовательской работы

Изучить, что такое сколиоз и нарушение осанки;

Изучить степень распространенности сколиоза и нарушения осанки у обучающихся;

Выявить меры профилактики и лечения сколиоза;

Разработать рекомендации по профилактике сколиоза.

Методы исследования:

Изучение и анализ литературы по данному вопросу;

Наблюдение, проведение анкетирования среди учащихся начальной школы, чтобы узнать, знают ли они о сколиозе.

Беседа со школьной медсестрой с целью выявления доли учащихся начальных классов с нарушением осанки и сколиозом в нашей школе.

Гипотеза:

В наше время у младших школьников встречается такая болезнь, как сколиоз.

Объект исследования: Опорно-двигательная система младшего школьника.

Основная часть

Значение позвоночника для человека

Позвоночник - основная часть скелета человека. Выполняет функцию опоры для мышц, участвует в движении туловища и головы, удерживает равновесие. И поэтому позвоночник должен быть гибким, эластичным.

Привычное положение тела при стоянии, сидении и ходьбе называется осанка. При правильной осанке – спина прямая, плечи расправлены. Привычка сутулиться, неправильно сидеть за столом может привести к нагрузкам на отдельные позвонки. В этом случае и развивается болезнь – сколиоз.

Что такое сколиоз?

Сколиоз – это боковое искривление позвоночника. Является одной из самых распространенных и тяжелых изменений позвоночника, приводит к болезням внутренних органов и нередко головным болям.

В зависимости от того, в какую сторону искривлен позвоночник, сколиозы подразделяются на: правосторонние, левосторонние, С-образные, S-образные, Z-образные.

Так же различают сколиозы врожденные и приобретенные.

2.3.  Симптомы сколиоза

На ранних стадиях сколиоза симптомы практически отсутствуют – человека не беспокоят никакие боли и он может считать себя абсолютно здоровым. Однако если вовремя не выявить сколиоз, он "проявит" себя в виде болей, физических дефектов тела.  

Наиболее часто сколиоз развивается в детском возрасте, когда происходит активный рост костей ребенка. Заболевание начинается с ослабевания мышц спины и плохой осанки и в результате образуется искривление.

2.4. Причины возникновения сколиоза

Причин возникновения сколиоза несколько:

Неразвитые мышцы: вялые мышцы;

Напряжения отдельных групп позвонков при ходьбе, сидении за партой, слишком мягкой постели и подушки;

Травмы;

Неправильное положение тела при работе;

Неправильное питание;

Заболевания опорно-двигательной системы.

Практическая часть

Наблюдение

В классе учительница нам всегда напоминает о правильной осанке. И я часто наблюдал, что некоторые дети неправильно сидят. Пронаблюдав за посадкой в разных классах, я сделал вывод, что некоторые ребята находятся в зоне риска.

 

3 «Б» класс

 

3 «А» класс

 

4 «А» класс

 

4 «Б» класс

Анкетирование

В ходе работы над данной темой мною было проведено анкетирование учащихся начальной школы. Целью анкетирования было узнать знают ли учащиеся о правильной осанке, как нужно следить за осанкой. Всего опрошено 49 учащихся. Я им задавал вопросы:

Занимаешься ли ты физическими упражнениями дома?

Сколько времени ты проводишь за компьютером?

У вас мягкая постель?

Как ты думаешь правильная ли у тебя осанка?

Кто помогает тебе следить за осанкой?

Проводятся ли у вас на уроках физкультминутки?

Проанализировав ответы участников опроса, можно прийти к выводу:

93 % учащихся делают дома зарядку.

Дети очень много сидят за компьютерами – 19 учащихся сидят от 20 минут до 1 часа, 14 учащихся сидят от 1 часа до 4 часов.

83 % учащихся ответили, что у них мягкая постель, а это лишняя нагрузка на позвонки, что приводит к сколиозу.

83 % учащихся считают, что у них правильная осанка.

Родители и учителя следят за осанкой детей: 34 % учителя, 44 % родители. И 11 учащихся сами следят за своей осанкой.

100% участников опроса отметили, что на уроках в школе проводятся физкультминутки.

Результаты социологического опроса

1.Занимаешься ли ты физическими упражнениями дома?

2. Сколько времени ты проводишь за компьютером?

3. У вас мягкая постель?

4. Как ты думаешь, правильная ли у тебя осанка?

5. Кто помогает тебе следить за осанкой?

6. Проводятся ли у вас на уроках физкультминутки?

Беседа

Я провел беседу со школьной медсестрой Зверьковой Ольгой Викторовной и выяснил, что с каждым годом детей с нарушением осанки и сколиозом становится больше. По данным медицинского обследования среди 1-4 классов МБОУ «КСОШ №1» отмечены случаи нарушения осанки и случаи развития сколиоза. Как следует из показателей таблицы, количество обучающихся с нарушением осанки и диагнозом «сколиоз» с 2016 по 2018 годы увеличилось.

Количество обучающихся с нарушением осанки

Нарушение осанки

Класс

2016 год

2017 год

2018 год

1 «а»

-

-

1

1 «б»

-

-

1

1 «в»

-

-

2

2 «а»

1

1

1

2 «б»

0

0

0

2 «в»

1

1

1

3 «а»

1

1

1

3 «б»

0

0

0

3 «в»

1

1

0

4 «а»

0

1

1

4 «б»

1

0

0

4 «в»

0

1

1

ИТОГО

5

6

9

Случаи развития сколиоза

Сколиоз

Класс

2016 год

2017 год

2018 год

1 «а»

-

-

1

1 «б»

-

-

0

1 «в»

-

-

0

2 «а»

1

1

1

2 «б»

0

0

0

2 «в»

0

0

0

3 «а»

1

1

1

3 «б»

0

0

0

3 «в»

0

0

0

4 «а»

0

1

1

4 «б»

0

0

0

4 «в»

0

0

0

ИТОГО

2

3

4

Это связано с тем, что дети ведут малоподвижный образ жизни, много сидят за компьютером и телефонами, мало едят молочные продукты.

Профилактика и лечение сколиоза

Для профилактики сколиоза нужно:

Вести здоровый образ жизни, заниматься не травмоопасными видами спорта. Идеальным выбором будет плавание, которое используется для профилактики и лечения множества заболеваний позвоночника. Полезны также будут катание на велосипеде и лыжах.

Соблюдать правильное положение позвоночника во время чтения и письма.

 

Когда я просматривал в Интернете про сколиоз, нашел интересные данные о том, как в разных странах следят за осанкой. Например, в Китае с детства спят на жесткой кровати и в школах применяют различные упражнения и приспособления для правильной осанки.

Лечение сколиоза включает комплекс физических упражнений, плавание, массаж, ношение корсета.

 

Медсестра Курумканской центральной районной больницы Гармаева Надежда Николаевна рекомендовала мне упражнения для профилактики и лечения сколиоза.

 

Результативность тренировок будет напрямую зависеть от регулярности их проведения и правильности выполнения упражнений.

Заключение

Проведя исследование, я выяснил, что сколиоз – это серьезная болезнь современных детей. И недаром эту болезнь называют «болезнью школьника». Именно в школьные годы в возрасте от 7 до 18 лет происходит формирование мышц, укрепление костей скелета. Чтобы избежать этой болезни нужно следить за своей осанкой.

В итоге я пришел к выводу, что основными причинами сколиоза являются: неправильность посадки за рабочим местом, малоподвижный образ жизни.

Уверен, что моя работа окажет влияние на всех школьников. То как мы сидим, лежим, стоим, ходим – все влияет на здоровье нашего позвоночника.

Поэтому, чаще занимайтесь спортом, держите спину прямо, спите на жесткой кровати – и у вас не будет сколиоза!

Список использованных источников и литературы

1. Анатомия человека. Как работает ваше тело/Перевод с англ. О.В.Ивановой. – М.:ООО «ТД «Издательство МИР книги», 2016.

2. Человеческое тело. Невероятное путешествие вокруг и внутри: Перевод с английского А.Клейборн, 2015.

3. https://www.krasotaimedicina.ru/diseases/traumatology/scoliosis

4. https://ru.wikipedia.org/wiki/Позвоночник_человека

5. https://golbis.com/pin/kak-kitaytsyi-sohranyayut-osanku-detey-s-detstva/

14

Просмотров работы: 456