Лечебная физическая культура:комплексы физических упражнений при различных заболеваний

IX Международный конкурс научно-исследовательских и творческих работ учащихся
Старт в науке

Лечебная физическая культура:комплексы физических упражнений при различных заболеваний

Ковалёв Д.А. 1
1МБОУ "Доскинская школа"
Панфилова А.Р. 1
1МБОУ "Доскинская школа"
Автор работы награжден дипломом победителя III степени
Текст работы размещён без изображений и формул.
Полная версия работы доступна во вкладке "Файлы работы" в формате PDF

1. Перед тем, как выбрать тему для своей работы, я определил одно из направлений моих интересов.

В 2015 году, когда я был ещё в детском саду, ортопед направил меня на упражнения ЛФК. Я ходил в поликлинику на занятия, с мамой занимались дополнительно дома. Тогда я не понимал, для чего это нужно. Прошло время, и я задался вопросом, почему физическая культура называется лечебной. Я решил более углублённо изучить эту тему. Пока я изучал материалы про сколиоз, нашёл тему про атеросклероз. Оказывается, это заболевание свойственно многим пожилым людям. У меня есть бабушки и дедушки, они даже не задумывались об этом. Поэтому я решил провести свои исследования не только для меня, но и для моих родных и других людей, которые до сих пор относятся к данной теме не серьёзно.

2. Лечебная физическая культура(ЛФК)

объединяет разнообразные методы лечения, направленные на предупреждение и устранение болезней, а также на восстановление функционирования органов или систем организма после перенесенных травм или болезней .

Известно, что каждый комплекс упражнений разрабатывается индивидуально к каждому человеку, потому что это зависит от характера заболевания.

При выборе комплекса ЛФК специалист рассматривает степень, стадию и особенности течения болезни. Одной из главных особенностей комплекса ЛФК, является принцип дозирования нагрузок по отношению к больному.

Комплексы физических упражнений для профилактики и лечения боли и усталости в позвоночнике дают:

улучшение кровоснабжения и лимфообращения, а также тканевого обмена в зоне поражения;

укрепление мышечно-связочного аппарата позвоночного столба и мышц нижних конечностей;

устранение мышечных контрактур (малоподвижности) и низкой подвижности суставов;

увеличение объема движений позвоночного столба, корректировку его искривления и дефектов осанки, разгрузка позвоночного столба и стимуляцию восстановления нервов;

мягкое, постепенное вправление сместившихся позвонков, укрепление всего организма в целом, стимуляцию обменных процессов.

3.Тем не менее, лечебная гимнастика имеет и свои противопоказания:

все заболевания, протекающие в острой форме;

хронические заболевания в стадии обострения;

острые инфекционные заболевания и месячный период после выздоровления;

тахикардия с частотой сердечных сокращений свыше 100 ударов в 1 мин - клинически выраженная недостаточность кровообращения;

инфаркт миокарда (не менее года после острого периода);

гипертоническая болезнь (при уровне артериального давления 160/100 мм рт. ст. и выше);

угроза кровотечения;

аневризма сердца и аорты;

миокардиты любой этиологии;

злокачественные новообразования.

4. Сколиоз

Это наследственно обусловленное заболевание опорно-двигательного аппарата, представляющее собой многоплоскостную деформацию позвоночника, которая сопровождается торсией позвонков. При неадекватном лечении заболевание приводит к выраженным анатомическим и функциональным дефектам туловища пациента.

Сколиоз причисляется к деформациям периода роста. Он начинается и ухудшается (прогрессирует) в юности, во время усиленного роста тела.

Также сколиоз причисляется вследствие врожденных деформаций позвонков, как к примеру синдром Клиппеля-Файля и многих других заболеваний.

По различным локализациям искривлений различают:

торакальный сколиоз — искривление только в грудном отделе позвоночника;

люмбальный сколиоз — искривление только в поясничном отделе позвоночника;

тораколюмбальный сколиоз — одно искривление в зоне грудопоясничного перехода;

комбинированный сколиоз — двойное S-образное искривление.

Необходимы следующие мероприятия:

измерение роста стоя и сидя;

взвешивание;

измерение объема легких (спирометрия).

Данные мероприятия очень важны для определения тяжести искривления и назначения оптимальной терапии.

5. Лечебная физическая культура при сколиозе:

В сложившейся европейской практике в соответствии с тяжестью сколиоза в качестве экономически эффективных лечебных мер применяется: специализированная антисколиозная гимнастика (гимнастика по методу Катарины Шрот или аналогичные ей «дыхательные» гимнастики), а так же при сложных стадиях сколиоза существуют разнообразные корсеты и приспособления.

6. Спец – опрос населения на склонность к сколиозу

В ходе моего опроса из 30 людей опрошенных мной, выяснилось, что 17 человек имеют заболевание и пытаются с ним бороться, 5 человек знают о наличии сколиоза, но ничего не предпринимают, а остальные 8 человек оказались совершенно здоровы.

Из этого опроса следует, что большинство людей подвержены заболеванию-сколиоз.

7. Атеросклероз

Среди заболеваний сердечно-сосудистой системы наиболее важное значение имеет атеросклероз как самое распространенное заболевание во второй половине жизни человека.

Атеросклероз встречается чаще у лиц сидячих профессий с малоподвижным образом жизни. Он чаще сочетается с ожирением, гипертонической болезнью.

Развитию атеросклероза способствуют нарушение питания и несоблюдение общего режима, выражающееся в напряженной нервно-психической деятельности.

 

В оценке развития атеросклероза следует всегда принимать во внимание нервно-психические факторы и тесно связанные с ними вазомоторные реакции, тем более что атеросклероз — это болезнь, свойственная исключительно человеку.

8. Лечебная физическая культура при атеросклерозе:

Лечебно-профилактическое значение дозированных физических нагрузок (физической подвижности) при атеросклерозе сводится также к подавлению синтеза холестерина и содействию выведения его из организма.

Физические упражнения вызывают повышение окислительных процессов, способствуют снижению гипоксемии и гипоксии тканей. Это в свою очередь вызывает более усиленное расщепление холестерина в печени и мышцах. Кроме того, стимуляция функции желчевыводящих путей и перистальтики толстого кишечника, которые часто бывают нарушены у лиц пожилого возраста, способствует выведению холестерина из организма.

9. Спец – опрос населения на склонность к атеросклерозу

В ходе данного опроса я выяснил, что из 10 людей опрошенных пожилого возраста, ровно половина была здорова, а другая половина имели заболевание и боролись с ним.

Из этого следует, что болезнь проявляется исключительно в пожилом возрасте, и что многие ею заболевают.

10. Мои достижения

С раннего детства я хожу на занятия ЛФК и буду продолжать дальше. Мне в ажно моё здоровье и будущее

11. Заключение и вывод

Я исследовал два известных заболевания и узнал, что лечебная физическая культура нужна как в юном, так и в зрелом возрасте. Как сказал один умный человек "В здоровом теле - здоровый дух", так оно и есть. Не смотря на, возраст нужно всегда стараться проводить активно свободное время, как говориться: "Движение - это жизнь".

12. Используемая литература

1. https://ru.wikipedia.org/wiki/Лечебная_физическая_культура

2. https://vsepospine.ru/osteohondroz/poiasnichno-kresttcovyi/zanyatiya-lfk.html

3. https://medaboutme.ru/zdorove/spravochnik/slovar-medicinskih-terminov/lfk_lechebnaya_fizkultura/

4. https://www.nur.kz/1774332-lfk-cto-eto-i-dla-cego.html

5. https://sustavlive.ru/lechenie/uprazhnenija/sustavnaya-gimnastika-dikulya.html

Просмотров работы: 203